Смесь имбирь мед лимон противопоказания. Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Имбирь, мед, лимон – это не только прекрасно сочетающиеся между собой ингредиенты, а еще и витаминизированная добавка, которая помогает побороть вирусы и инфекции. Продукты богаты витаминно-минеральным составом, например, витаминами А, С, D, Е, К, РР, группы В, кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком.

Потребляя полезный напиток из имбиря, меда и лимона можно укрепить иммунитет, улучшить общий тонус организма, нормализовать обмен веществ, избавиться от лишних килограммов.

Предлагаем Вам несколько проверенных и действенных рецептов полезных напитков на основе меда, имбиря и лимона.

Смесь из меда, имбиря и лимона: рецепт для укрепления иммунитета

Составы, которые соединили в себе три основных ингредиента: мед, имбирь, лимон, считаются лучшими рецептами для повышения иммунитета. В сочетании с правильным питанием, режимом дня и отдыха, физическими нагрузками смесь из вышеперечисленных компонентов поможет противостоять вирусам, побороть болезнетворные микробы, а также снять усталость, стрессы и напряжения.

Ингредиенты:

Цитрус – 0,5 кг
Имбирный корень – 0,2 кг
Мед – 0,2 кг.

Алгоритм приготовления полезной смеси:

Корень имбиря очистить от кожицы и промыть проточной водой. Натереть продукт на терке или измельчить блендером.
Лимоны промыть с мылом, обдать кипятком. Вместе с цедрой перекрутить цитрусы на мясорубке или блендере.
В стеклянной емкости смешать перемолотый имбирь и цитрусы.
Добавить в витаминную смесь мед. Размешать массу керамической или деревянной ложкой.
Закрыть тару герметично крышкой и убрать в холодильник.

При первых признаках простуды потреблять витаминизированную смесь по одной столовой ложке перед сном. Для профилактики гриппа и ОРВИ приготовить напиток из заготовленной смеси. Для этого взять стакан горячей (не кипящей) воды и растворить в ней чайную ложку смеси.

Пить полезный чай на протяжении 7 дней по 1 стакану в сутки. Сделать небольшой перерыв (7-10 дней) и повторить курс.

Витаминизированный чай из имбиря, меда и лимона

Такой напиток используют как жаропонижающее, противомикробное и противовоспалительное средство при простуде, гриппе и ОРВИ. Входящие в состав чая ингредиенты являются прекрасным средством для повышения иммунитета, укрепления, поддержания здоровья и бодрости организма.

Данный рецепт напитка из меда, имбиря и лимона предусматривает точное соблюдение указанного количества компонентов, пропорций, приведенных ниже.

Лимон – 1 шт.
Мед – 1 ст.л.
Имбирный корень – 50 г
Вода – 0,5 л.

Порядок приготовления имбирного чая с медом, лимоном:

Подготовить корень имбиря, очистить от кожуры, ополоснуть водой. Натереть корень на терке с мелкими зубцами. Можно перемолоть ингредиент на мясорубке или перебить блендером, предварительно измельчив небольшими кубиками.
Из лимона отжать сок при помощи соковыжималки для цитрусовых.
Вскипятить фильтрованную воду.
Смешать тертый имбирь с соком лимона.
Залить смесь кипятком. Настоять напиток 30 минут.
В остывший чай добавить мед.

В период болезни пить чай два раза в день перед едой. Не заготавливать напиток впрок, отдавая предпочтение свежеприготовленному чаю.

Простой рецепт витаминного напитка из имбиря, меда и лимона

Еще один простой рецепт, как приготовить витаминный напиток из имбиря с лимоном и медом, станет как нельзя кстати в осенне-зимний период. Напиток не только укрепит иммунитет, но и поможет организму справиться с первыми симптомами болезни: уменьшит головную боль, снизит температуру, улучшит обменные процесс и выведет из организма остатки лекарственных и токсичных веществ.

Компоненты:

Корень имбиря – 100 г
Цитрус – ½ шт.
Вода – 2 л
Мед – 1 ст.л.
Сахар – 100 г
Специи (корица, гвоздика, кардамон) – по вкусу.

Приготовить полезнейший напиток следующим образом:

Довести до кипения воду.
В это время подготовить очищенный и измельченный кубиками корень имбиря.
В кипящую жидкость добавить имбирь и сахар. Проварить массу 30 минут.
Лимон промыть в мыльной воде, окунуть в кипяток на 1 минуту. Вместе с цедрой нарезать лимон тонкими ломтиками.
В горячий напиток добавить специи для придания дополнительного аромата и полезности.
Немного остудить напиток. Вмешать мед и добавить лимонные дольки.
Настоять витаминизированный чай до 60 минут. Процедить напиток через марлю или сито.

Потреблять напиток по 1 стакану 1 раз в день, выпивая мелкими глотками. Для достижения лучшего результата пить чай в течение недели.

Зеленый имбирный чай с медом

Выпивая несколько раз в неделю чай, приготовленный по предложенному рецепту, можно легко укрепить иммунитет и насладиться полезным и вкусным напитком. При этом добавленный в рецептуру зеленый чай помогает иммунной системе побороть болезнетворные микроорганизмы.

Ингредиенты:

Имбирь – 50 г
Лимон – ½ шт.
Мед – 3 ст.л.
Вода – 2 л
Чай зеленый – 2 ч.л.

Алгоритм приготовления напитка следующий:

Имбирный корень почистить и натереть на терке.
В термос пересыпать измельченный корень имбиря, влить сок лимона. Всыпать несколько ложек зеленого чая в емкость.
Вскипятить воду и залить в термос. Накрыть емкость крышкой.

Внимание! С чаем из меда, лимона и имбиря прекрасно сочетаются разнообразные пряные травы, например корица, мята, кардамон, перец.

Настоять напиток 3 часа. Профильтровать чай через марлю или сито.
Подсластить напиток медом.

В сутки потреблять не более 1 литра напитка небольшими порциями перед едой для профилактики простудных заболеваний.

Детский имбирный чай с лимоном, медом, имбирем

Напиток из имбиря, меда и лимона полезен также для детей. Входящие в состав имбиря эфирные масла способствуют скорейшему выздоровлению, противостоят вирусам, гриппу и простудам, а также укрепляют иммунную систему ребенка.

Помимо имбиря в состав чая входят и другие компоненты, которые снижают головную боль, устраняют мышечные спазмы, рвоту и тошноту. А для того, чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным в рецепт добавлены сухофрукты: изюм, финики, курага или чернослив.

Ингредиенты:

Чай – 2 ст.л.
Имбирь – 100 г
Сухофрукты (финики, изюм, курага) – 100 г
Вода – 1 л
Цитрус – 0,5 шт.
Мед – по вкусу.

Алгоритм приготовления натурального лекарственного средства для малышей следующий:

Корень имбиря очистить от кожицы и натереть на мелкой терке.
Сухофрукты хорошо промыть под струей воды.
Воду вскипятить.
Лимон тщательно вымыть с содой или хозяйственным мылом. Нарезать ингредиент дольками, освободив от косточек.
В кипяток положить заготовленный имбирь, фруктовый или черный чай. Добавить к остальным компонентам сухофрукты и лимон.
Настоять чай 60 минут и профильтровать через марлю.
Перед потреблением вмешать в напиток мед по вкусу.

Принимать натуральное лекарство в теплом виде по половине стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Внимание! Компоненты, входящие в состав чая, могут вызвать аллергические реакции у детей, склонных к аллергии. Поэтому перед приемом нужно проконсультироваться с педиатром.

В период новогодних праздников вместо подслащенных газировок и соков можно предложить детям и взрослым витаминный напиток из меда, лимона и имбиря, напоминающий по внешнему виду лимонад.

Ингредиенты:

Имбирные корни – 100 г
Вода – 200 мл
Цитрус – 1 шт.
Мед – 1 ст.л.
Мята – 2 листка.

Порядок приготовления напитка следующий:

Подготовить очищенные от кожуры имбирные корни. Промыть ингредиент водой и нарезать тонкими кружочками.
Вскипятить в небольшой кастрюле воду, всыпать измельченные имбирные корни. Проварить массу 3 минуты. Для ароматности добавить несколько листочков свежей или сушеной мяты.
Остудить полученный имбирный напиток, профильтровать через марлю и перелить в стеклянный графин.
Из лимона выдавить сок и влить в графин.
Добавить в полученный напиток мед и размешать.

Витаминный напиток в чашке

Приготовить напиток для укрепления иммунитета с медом, корнем имбиря и лимоном можно прямо в чашке. Всего через 30 минут можно насладиться полезным и вкусным чаем.

Компоненты:

Вода – 150 мл
Имбирь – 30 г
Лимон – ¼ шт.
Мед – 1 десертная ложка.

Процесс приготовления полезного чая:

Очищенный от кожицы имбирь нарезать кубиками.
Из лимона выдавить сок в чашку. Добавить в емкость мелкорубленый имбирь.
Залить содержимое чашки кипящей водой.
Настоять напиток 30 минут, накрыв кружку полотенцем.
Добавить в остывший чай мед, размешать.

Чай пить два раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Лимон, мед и имбирь часто используются для облегчения симптомов простуды и гриппа. Каждый из ингредиентов обладает уникальными природными лечебными свойствами, и когда они сочетаются, то эффективно повышают иммунную систему. К тому же имбирь с лимоном и медом – это рецепт здоровья для всех, кто хочет избавиться от шлаков, похудеть, привести себя в тонус и снизить уровень холестерина.

Считается, что эти продукты являются хорошей помощью пищеварению из-за свойств, присущих имбирю. Кроме того, как имбирь, так и мед обладают антиоксидантными свойствами и повышают прочность иммунной системы организма.

Регулярное применение даже небольшого количества имбиря, лимона и меда будет полезным для людей со слабой пищеварительной системой.

Традиционный напиток из имбиря и лимона не только помогает в пищеварительном процессе, но и стимулирует выделение желчи, растворяющей жир. Кроме того, он стимулирует рост кишечной флоры, что ускоряет процесс пищеварения и облегчает правильные движения внутри кишечника. Наконец, напиток дает способность организму увеличивать усвоение полезных питательных веществ из пищи.

Для детей он традиционно использовался, чтобы облегчить раздражение желудка.

Рассмотрим все три ингредиента более детально.

Лимон

Что мы знаем о лимоне? Лимон содержит мощные антиоксиданты, борется с бактериями, очищает от токсинов и богат витаминами. Лимонный сок является источником витамина С, который жизненно необходим для сильной иммунной системы. При добавлении в чай лимонный сок обеспечивает иммунную систему мощным импульсом. Витамин С помогает нейтрализовать активность отходов в организме, называемых свободными радикалами, уменьшает воспаление и отеки, вызванные ими. Такое действие витамина С снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и рака.

Имбирь

Традиционно имбирь используется для облегчения тошноты, расстройства желудка и пищеварительного тракта. Однако это корневое растение также обладает другими терапевтическими свойствами в качестве антиоксиданта и противовоспалительного средства. Имбирь способствует здоровому потоотделению, которое помогает в детоксикации организма, что часто необходимо при простуде или гриппе. Полезен для успокоения желудка, головокружения, тошноты, рвоты и холодного потоотделения, которые могут сопровождать проблемы с пищеварением.

Мед

Мед оказывает успокаивающее действие на боль в горле, что делает его эффективным и естественным средством для подавления кашля. Повышает иммунную систему, помогая в производстве лейкоцитов. Улучшает способность бороться с инфекцией и помогает снизить лихорадку. Естественная сладость меда уравновешивает терпкость лимона и пряность имбиря, придавая конечному блюду приятный аромат.

Рецепты для повышения иммунитета

Как мы видим, каждый из продуктов содержит некоторые преимущества в себе и будет хорошим решением в сезон простуд, а также в качестве профилактической медицины и способа для повышения иммунитета.

Имбирный смузи для иммунитета

Вам понадобится свежий имбирь, столовая ложка меда, сок одного лимона (чтобы повысить его эффективность, добавьте лимонную цедру) и четыре стакана воды. Смешайте все это в блендере, пока не получите однородную массу. Храните неиспользованную смесь в холодильнике, принимая по стакану в день утром. Лимон отлично бодрит и этим заменяет кофе. Пусть этот напиток помогает вам просыпаться по утрам.

Имбирный чай

Второй вариант — это заваривание как чай, путем измельчения имбиря и кипячение мелких кусочков в воде в течение 5 мин. Снимите с огня, добавьте лимонный сок и столовую ложку меда.

Имбирное варенье

Если вы ищете средство для быстрого поднятия иммунитета, которое будет всегда под рукой, то вы можете приготовить имбирное варенье в герметично закрываемой стеклянной банке. Измельчите имбирь и лимонную цедру на мелкой терке, добавьте мед по вкусу. Потребляйте по столовой ложке, когда вы плохо себя чувствуете или подозреваете, что заболели. Блюдо может храниться до трех месяцев зимой при условии герметичности.

Напиток от простуды: имбирь, лимон и мёд

Лимонно-имбирный чай – это, конечно же, не настоящий чай, а лимонный сок и корень имбиря, заваренный в кипятке. Приятный цитрусовый запах лимона в сочетании с острым и пряным ароматом имбиря расслабляет чувства и заряжает дух.

Памятка: Чем дольше вы варите имбирь, тем больше своих свойств он отдает. Это повышает пользу напитка, но помните, раскрываясь, напиток станет очень острым, поэтому контролируйте время готовки в зависимости от эффекта, которого вы желаете добиться.

При регулярном использовании такого чая организм укрепляется и лучше сопротивляется негативным окружающим факторам, повышается регенерация кожи, восстанавливаются и поддерживаются в нормальном состоянии кости и зубы. Чай обеспечивает сопротивление свободным радикалам, которые наносят ущерб ДНК и способствуют развитию проблем со здоровьем, включая рак, артрит и сердечные заболевания. Лимоны содержат биофлавоноиды, которые помогают поддерживать адекватный уровень витамина С в каждой клетке вашего тела.

При повышенном холестерине

Как любой мощный источник антиоксиданта, напиток на основе имбиря, лимона и меда является естественным средством для снижения уровня холестерина. Он замедляет окисление вредного холестерина, повышает уровень полезного, улучшает качество и состав крови, повышает выносливость, предотвращает засорение сосудов и замедляет старение артерий. Естественные антиоксиданты, которые находятся во всех трех продуктах, сжигают холестерин в организме и улучшают кровообращение.

Но наибольшую пользу в этом плане приносит имбирь, который активирует фермент, увеличивающий использование холестерина в организме и за счет этого снижает показатель холестерина в крови, что подтвердили проведенные исследования на животных. Вы можете употреблять как свежий, так и сушеный корень имбиря, добавляя его в привычные блюда в качестве приправы. Существует также имбирное масло, экстракт и капсулы. Незаменимым для вас станет и имбирный чай. Прокипятите нарезанный или натертый свежий корень имбиря в течение 10-20 минут, затем слегка остудите и добавьте мед с лимоном, чтобы эти компоненты не потеряли свои свойства в крутом кипятке.

Применение для похудения

Пряный имбирь использовался в качестве помощи пищеварению еще в Древней Греции. Он обладает термогенными свойствами, создавая эффект нагрева, который повышает метаболизм. Согласно некоторым данным, лимоны также могут сжигать жир. Они увеличивают абсорбцию кальция в жировых клетках, провоцируя их сжигание. Лимонный сок и лимонная цедра обеспечивают детоксикацию, что тоже влияет на процесс похудения. Фиброзный пектин в лимонной кожуре блокирует поглощение сахара желудком, в то время как его фруктовая кислота стимулирует желудочные соки.

Таким образом, применение сока одного лимона со столовой ложкой имбиря и медом по вкусу перед каждым приемом пищи эффективно помогает похудеть.

Смесь с имбирем, лимоном и медом для детей

Вместо того чтобы полагаться на лекарства, многие родители предпочитают более естественные методы избавления от болезней ребенка. Однако следует соблюдать некоторую осторожность и проконсультироваться с педиатром перед тем, как давать это средство малышу. Если лечащий врач дал добро, имбирь и мед смогут быть эффективным альтернативным лечением от простуды и тошноты.

Предложите своему ребенку имбирный чай в горячем или теплом виде, в зависимости от его возраста. Можно выпивать от двух до трех чашек в день, но не слишком много, чтобы не возникло аллергии. Используйте гипоаллергенный мед акации или липы, так как все остальные виды меда являются аллергенными.

Дети хорошо переносят натуральные продукты, и это лекарство позволит свести к минимуму применение препаратов на основе химических элементов.

Пример рецепта детского имбирного чая:

Корень имбиря размером с указательный палец очистить и нарезать.
Смешать с 2- 3 столовыми ложками меда (больше, если ребенку нужно слаще).
Выжать сок одного свежего лимона (либо сок половины лимона, если ребенок не любит кислое).
Поместить в кастрюлю и залить 4 — 6 стаканами воды.
Кипятить в течение 15 — 20 минут, либо меньше, в зависимости от силы, которую желаете.

Добавьте больше меда, если у ребенка повышена температура.

Противопоказания при употреблении

Мед не следует давать ребенку в возрасте до 12 месяцев. Мед может содержать бактерии, называемые Clostridium botulinum, которые могут оказаться более активными, чем незрелая иммунная система ребенка. Если их споры прорастут, это может привести к ботулизму младенцев — потенциально опасному для жизни заболеванию. Хотя мед относительно безопасен для детей после 12-месячного возраста, вы все равно должны проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем давать его своему ребенку. То же самое происходит с имбирем — в то время как он относительно безопасен для малышей, вы всегда должны проконсультироваться с вашим педиатром, прежде чем начинать альтернативную форму лечения.

Применение напитка у взрослых имеет противопоказания только в виде индивидуальной непереносимости и аллергии на один или несколько компонентов имбирного чая.

Для чего еще принимают имбирь, лимон и мед

Познакомьтесь с дополнительными фактами об этих уникальных компонентах, о которых вы наверняка не знали.

Сальмонелла

Согласно проведенным исследованиям имбирь убивает бактерию сальмонеллу и другие инфекции. В сочетании с иммуновосстанавливающим действием пектина и лимонина в лимоне можно добиться мощного импульса для борьбы даже с тяжелыми инфекциями.

Лихорадка

Применение лимонного сока, смешанного с медом и горячей водой каждые два часа эффективно снижает повышенную температуру, а имбирь обладает потогонным действием, что означает, что он вызывает потливость. Потоотделение высвобождает дермидин, природный антибиотик, который помогает укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями и вирусами.

Настроение и концентрация

Запах лимона усиливает концентрацию, и если вы будете пить лимонную воду каждые несколько часов, то ваши показатели внимания улучшатся. Потягивая теплый имбирный чай с лимоном, можно снять напряжение, обеспечить приятный перерыв во время интенсивных занятий, после напряженной тренировки или перед важной презентацией на работе.

Польза для здоровья сердца

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, несколько предварительных исследований показывают, что имбирь может помочь предотвратить свертывание крови и снизить уровень холестерина. Он борется с сердечными заболеваниями, в которых кровеносные сосуды забиваются и приводят к инсульту или сердечному приступу.

Тошнота и рвота

Тошнота относится к ощущению желания вызвать рвоту, тогда как рвота относится к выплескиванию содержимого желудка. Это не болезни, а симптомы разных состояний. Имбирь может помочь предотвратить или вылечить рвоту и тошноту от химиотерапии рака, беременности и двигательной болезни. Он также используется для уменьшения боли, связанной с остеоартритом, и облегчения расстройства желудка.

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

Польза каждого продукта:

Цветочный нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на 100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты, кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета, обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или патогенных бактерий.
Лимон. Лидирует по содержанию витамина C, пищевых волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами, фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления, устранение патогенной микрофлоры.
Корень имбиря. Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует сжигание жировых запасов.

При объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров, нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией, биологически активными веществами.

Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

Классический рецепт:

Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
Оставить в холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное приготовление:

Почистить имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
Цитрус помыть, измельчить с кожурой.
Пропустить ингредиенты через мясорубку или блендер.
Переложить полученную массу в стеклянную банку.
Добавить такое же количество цветочного нектара, перемешать.

Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести , что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

Имбирь с лимоном и медом при простуде

Целебный напиток, содержащий имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

Почистить 1 маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
Нарезать 2 цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
Залить 1 литром воды, поставить посуду на медленный огонь.
Довести смесь до кипения, постоянно перемешивая.
Пропустить через фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
Дождаться остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

Употреблять целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки. Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет, снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени, выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

Другой вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1 столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом тёплой воды.

Для смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по 1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться, залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше подержать жидкость во рту, затем проглотить.

Имбирь с медом и лимоном от холестерина

Медово-имбирные смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин, который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего средства:

Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт , проявляет общеукрепляющее действие.

Имбирь с лимоном и медом взрослым

Женщины обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость. Пример рецепта:

Очистить корневище растения, измельчить на тёрке.
Перенести в термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
Добавить сок половины лимона, залить кипятком (2 литра).
Оставить на 3 часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
Выпивать по 1 литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

Медово-имбирные средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление организма.

Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит . Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

Имбирный напиток детям

Ароматный напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара. Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки. Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

Противопоказания

Целебный комплекс, содержащий имбирь с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

язвенная болезнь синдром раздражённого кишечника;
аллергическая реакция на компоненты;
дети младше 2–3 лет;
беременность, период грудного вскармливания;
тяжёлые болезни печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
сахарный диабет, бронхиальная астма.

– эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

В 100 граммах смеси содержатся:

Основные компоненты:
- калории – 208.5 Ккал (15 % от суточной нормы взрослого человека);
- белки – 1 г;
- углеводы – 54.4 г;
- жиры – 0.6 г;
- пектины – 2.3 г;
- вода – 44 г.
Витамины:
- ретинол – 0.1 мг;
- каротиноиды – 0.1 мг;
- рибофлавин – 1.4 мг;
- тиамин – 2.7 мг;
- пантотеновая кислота – 3.4 мг;
- витамин В6 – 6.5 мг;
- фолиевая кислота – 3.2 мг;
- холин – 1.3 мг;
- витамин В12 – 5.4 мкг;
- аскорбиновая кислота – 14.5 мг;
- холекальциферол – 18.6 мг;
- токоферол – 0.8 мг;
- филлохинон (витамин К) – 3.5 мг;
- никотиновая кислота – 2.1 мг.
Микро- и макроэлементы:
- селен – 2.6 мг;
- магний – 0.4 мкг;
- натрий – 0.8 мг;
- хлор – 0.5 мг;
- фосфор – 4.5 мкг;
- железо – 4.5 мг;
- йод – 0.7 мкг;
- кобальт – 1.0 мг;
- марганец – 12.9 мкг;
- фтор – 1.7 мг;
- хром – 1.5 мг;
- цинк – 3.1 мг.

Чем полезно средство и есть ли от него вред?

Польза имбирно-медово-лимонной смеси комплексная и проявляется различными эффектами в отношении всех органов и систем:

эффективное сжигание жировых отложений, холестерина и солей;
замедление старения;
омоложение кожи;
улучшение кровообращения и состояния сосудов;
очищение кишечника от скоплений шлаков и ускорение перистальтики и переваривания.

Смесь оказывает выраженный иммуностимулирующий эффект, особенно в осенне-весенний период , повышает противовирусную устойчивость организма, тонизирует, нормализует артериальное давление, обладает свойством снижать аппетит.

При несоблюдении технологии приготовления, употреблении одновременно с лекарственными средствами или при наличии противопоказаний вместо пользы смесь может причинить вред , который выражается в:

раздражении кожи и слизистых оболочек;
повышении температуры кожи;
раздражении дыхательных путей и кашле;
возможном снижении веса;
обострении гастрита;
холецистита и гепатита;
лабильности артериального давления;
высокой нагрузке на сердце (учащенное сердцебиение, одышка, перебои);
поражении почек в виде учащенного мочеиспускания и кратковременного появления белка в моче;
развитии кровоточивости десен.

Показания к приему

Принимая это средство регулярно можно избавиться от многих проблем со здоровьем и .

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, у смеси есть и противопоказания к приему:

Гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения.
Полипы кишечника и онкологическая патология.
Беременность (требуется консультация врача).
Детский возраст до 3 лет.
Гипертоническая болезнь 3 стадии.
Инфаркт, инсульт.
Лихорадка.
Острые гнойные процессы в организме.
Аутоиммунные болезни в стадии обострения.
Пониженная свертываемость крови.
Индивидуальная непереносимость компонентов смеси.

Как выбрать имбирный корень?

Он должен быть плотным, твердым, слегка суховатым на ощупь, молочно-кремового насыщенного цвета, без повреждений. Порошок, и имбиря в приготовлении смесей не используют .

Как приготовить и принимать?

Рассмотрим несколько простых рецептов приготовления этого средства и узнаем, как его правильно пить и для чего это нужно, а также когда лучше принимать — до еды или после.

Для укрепления здоровья при гриппе

Список ингредиентов .

200 г корня имбиря.
150 мл цветочного жидкого меда.
1 целый лимон.

Приготовление .

Применение и курс лечения. Внутрь, по 2 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до приемов пищи, можно запить небольшим количеством воды. Не употреблять на ночь. Курс 7 дней.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления состава из имбиря, меда и лимона :

От токсикоза

Список ингредиентов .

150 г имбирного корня.
200 г лимона (2 штуки).
400 мл жидкого не засахарившегося меда.

Приготовление .

Лимоны вымыть и залить кипятком на 15 минут, после чего нарезать дольками и пропустить через мясорубку вместе с кожурой и косточками.
Имбирь промыть, прочистить и измельчить в блендере или мясорубке дважды до однородной консистенции.
Смешать имбирь и лимон, оставить на полчаса.
Залить смесь медом, перемешивать в течение 5-7 минут.
Перелить смесь в герметичную посуду и поставить на хранение в прохладное место.

Для потенции

Список ингредиентов .

600 мл гречичного загустевшего меда.
100 грамм имбирного корня.
50 грамм свежего лимона.

Приготовление .

Лимон промыть и опустить в кипяток на 5-10 минут.
Нарезать лимон мелкими кусочками, убрав косточки.
Имбирь промыть, нарезать на кусочки и смешать с лимоном.
Смесь измельчить в блендере до однородной массы.
Залить смесь медом и оставить на 1 час в прохладном месте, после чего тщательно перемешать и поместить в герметичную емкость.

Применение и курс лечения. Внутрь, по 50 грамм смеси в сутки однократно, через час после основного приема пищи. Не запивать, не смешивать с другой едой. Курс 20 дней.

Для похудения

Список ингредиентов .

Приготовление .

Очистить и мелко нарезать лимон.
Смешать лимон с измельченным корнем имбиря.
Дважды пропустить через мясорубку, не удаляя выделившийся сок.
Подогреть, но не доводить до кипения.
Залить медом и убрать в холодильник на 10-12 часов.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления состава из имбиря, мёда и лимона для похудения:

Для щитовидной железы

Список ингредиентов .

400 г свежего имбиря;
3 лимона (350 грамм);
200 г жидкого меда;
5 г коричного порошка.

Приготовление .

Лимоны промыть, измельчить вместе с кожурой.
Имбирь промыть и нарезать тонкими дольками.
Имбирь и лимон перемешать, перемолоть в мясорубке, выделившийся сок удалить.
Переложить смесь в стеклянную тару с плотной крышкой и залить теплым медом, добавить корицу.
Настаивать смесь в холодильнике в течение 1 недели.

Применение и курс лечения. Внутрь, по 50 грамм смеси 2 раза в день в первую половину дня, независимо от приемов пищи. Не принимать одновременно с лекарственными препаратами. Курс 30 дней.

От холестерина

Список ингредиентов .

Приготовление .

Имбирь высушить, обрезать все подпорченные части.
Лимоны поместить в кипяток на 3 минуты.
Имбирь измельчить в мясорубке и залить медом на 5 минут.
Лимон натереть целиком и добавить к смеси.
Настаивать в холодном месте в течение 10 дней.

Применение и курс лечения. Внутрь, по 1 столовой ложке после каждого приема пищи или вместе с едой. Курс 40 дней.

Напиток для нормализации метаболизма

Список ингредиентов .

100 г имбиря;
50 г лимона;
30 мл жидкого меда;
5 г порошка куркумы.

Приготовление .

Имбирь промыть, прочистить, нарезать на кусочки.
Лимон промыть и поместить в кипяток на 1 минуту, после чего измельчить.
Лимон и имбирь смешать, прокрутить через мясорубку, засыпать порошком куркумы и оставить на полчаса.
Залить смесь медом и перемешать до однородности.

От ангины

Список ингредиентов .

Приготовление .

Корень имбиря очистить и нарезать небольшими кусочками.
Лимон промыть, разрезать, удалить косточки.
Зелень чеснока промыть и нашинковать тонкими полосками.
Смешать чеснок, имбирь и лимон, прокрутить в блендере до однородной кремовой консистенции, удалить сок.
Залить смесь медом.
Поставить в холодильник на 4 часа.

Применение и курс. Внутрь, по 1 чайной ложке 5 раз в день, независимо от приемов пищи. Запить небольшим количеством воды. Курс 1 неделя.

Рецепт для детей

Список ингредиентов .

100 грамм лимона;
50 грамм свежего имбиря;
100 мл меда;
50 мл сиропа шиповника.

Приготовление .

Корень имбиря очистить и натереть на терке.
Лимон очистить от кожуры и косточек, порубить на мелкие кусочки.
Смешать тертый имбирь и лимон, повторно измельчить в блендере.
Залить смесь сиропом шиповника и медом, перемешивать в течение 5 минут.
Убрать в холодильник.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления состава из имбиря, меда и лимона для детей:

Возможные побочные эффекты

Утренняя горечь во рту.
Покраснение кожи верхней половины тела.
Усиление потоотделения.
Кратковременное повышение температуры.
Возможен непродолжительный насморк сразу после приема смеси (в течение 5-10 минут).
Раздражение слизистых оболочек (покашливание, изжога, жар в подложечной области).
Понижение или повышение артериального давления.

Имбирно-медово-лимонная смесь является богатым источником витаминов и полезных биологически активных веществ, благотворно воздействующих на метаболизм человека. Существует множество способов и вариаций приготовления смеси, которая поддержит иммунитет в холодное время года, поможет справиться с простудой, улучшит память, внимание и поможет преодолеть признаки гиповитаминоза.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Этот народный рецепт, состоящий из привычных для всех компонентов и проверенный многими людьми, действительно является ценной находкой.

В нем всего лишь три продукта, но каждый из них обладает неоценимыми лечебными свойствами, которые соединяясь в одном рецепте дают взрывную силу.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, состоящий из биологически активных веществ, минералов и витаминов, приносящий облегчение при многих заболеваниях, не только вирусных.

И кашель снимает, и жар, и эффективен для поднятия иммунитета. Но все по порядку.

Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья

Придуман рецепт здоровья не случайно. Три природных компонента, усиливают свойства друг друга, зная это, появляются все новые и новые варианты его приготовления, которые отличаются способом приготовления снадобья. Но состав ингредиентов везде остается неизменным: имбирь, лимон, мед.

Как приготовить вкусное лекарство

Невзирая на многообразие рецептов, в их приготовлении есть нечто общее, что их объединяет:

количество компонентов и пропорции почти не отличается,
в процессе приготовления сначала смешивают лимон и имбирь и поле примешивают мед,
приготовленное снадобье хранят в прохладном месте, в емкости стеклянной или керамической, под плотной крышкой.

Классический рецепт

Для приготовления достаточно будет двух лимонов и по 1/4 кг меда и корня имбиря. Хорошо, если мед будет жидким, его легче смешивать. Густой же мед можно поставить на водяную баню, только не следует нагревать воду сильно, мед вскоре перейдет в жидкое состояние.

Имбирный корень после промывки натереть вместе с кожурой на терке мелкой, в кожуре присутствуют и растительные волокна, и витамины с минералами. Можно применить и другой способ — измельчение ножом, или же на мясорубке перекрутить.

Лимоны же, после нарезки кусочками, вместе с кожурой отправьте в блендер и превратите их в массу однородную. Не забудьте удалить косточки, они придают горечь, хотя тоже полны разных полезностей.

После смешивания имбиря с лимоном, примешайте мед. Переложите смесь в банку с плотно закрывающейся крышкой и уберите в холодильник. Снадобье настоится за сутки и будет готово к употреблению.

К классическому рецепту, для усиления свойств лечебных, можно добавлять специи, подойдет корица и куркума, гвоздика и кардамон…

Полезные свойства смеси для здоровья

Трудно выделить основной компонент в целебных рецептах, скорее всего это имбирь. Он является ключевым целебным средством в аюрведической медицине, популярен в тибетской и китайской, теперь и нашей народной медицине.

Обладает противовоспалительным и противовирусным эффектом, бактерицидным и антисептическим, разогревающим, очищающим и стимулирующим.

Имбирь содержит уникальные жгучие вещества, которые устраняют воспалительные процессы в кишечнике, вздутие и газообразование. Он обладает обезболивающим, успокаивающим и антибактериальным свойствами, антигистаминным и иммуномодулирующим эффектом. Полон набором витаминов и минералов.

Более подробно, читайте в статье: Корень имбиря, состав и полезные свойства.

Лимон по своим полезным свойствам тоже уникален и отличается не только огромным содержанием витамина С, но и значительными запасами органических кислот и фитонцидов, каротинов и флавоноидов. Фрукт завоевал себе признание в борьбе с простудными заболеваниями.

Ведь он активизирует иммунные силы организма, влияет на процессы стабилизации фона гормонального, замедляет процесс старения организма, подобно яблочку молодильному. А этот эффект уникален и необходим в лечении любого заболевания.

Про мед издревле слагают легенды, воспевая его целебные свойства. Этот удивительный продукт вырабатывают пчелы из цветочного нектара и пыльцы. Огромная энергетическая подпитка, созданная природой содержится в пчелином продукте.

Он наполнен биологически активными компонентами, витаминами, обеспечивающими организм энергией жизни, укрепляя иммунитет и придавая ему антисептические, тонизирующие, очищающие, укрепляющие свойства.

Вкупе, при взаимодействии трех ингредиентов срабатывает эффект синергетики, который преумножает силу и мощь этих продуктов в несколько раз. И это несравнимо с тем, если принимать каждый из них по отдельности.

Рецепты, представленные в статье можно использовать для профилактических целей, равно как и для лечения, в любое время года. Если это не сезон простуд, то способ наполнения организма витаминами и минералами, что важно в зимний период.

Что еще можно приготовить, дополнительные рецепты

Как уже отмечалось выше, три природных продукта (корень, фрукт и мед), сами по себе обладают необыкновенной целебностью, поэтому их часто использует народная медицина для приготовления снадобий.

Чай от простуды

Чай пьют не только с целью профилактики, но и для лечения простуды. Особенно полезен в период эпидемий заболеваний вирусных, помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым.

Но если вы уже заболели, то чай поможет быстрее выздороветь. Он помогает снять кашель и боль в горле, ускоряет процесс борьбы с насморком, снимает температуру. Во время болезни рекомендуется после принятия чая, (а пить его надо до трех раз в день), хорошо укутаться, лучше полежать в постели под одеялом и пропотеть.

Для приготовления точные ингредиенты не указываются, все кладется по своему вкусу. Корень мелко режется без шкурки и заливается кипятком, выдавливается сок из дольки лимонной и после добавляется мед.

Дополнительно чай дает прилив сил и освобождает от усталости, снимает головные боли.

Лечебный противовоспалительный напиток при вирусных инфекциях

Чтобы использовать его для лечения, приготовьте:

ложки 4 (столовые) тертого имбирного корня,
1,5 литра воды,
5 ложек столовых меда,
6 ст.л апельсинового или лимонного сока,
две — три веточки мелиссы или мяты,
по вкусу: перца душистого, корицы и кардамона.

Воду довести до кипения и заложить имбирь. Чуть потомив, добавить сок и специи. Настоять напиток минут 15 и положить мед и мяту, предварительно размяв веточку пальцами.

Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета

Присутствие витаминов группы В, А.С, минералов, таких как железо и кальций, магний и цинк и других активных компонентов, позволяют подавлять бактерии и вирусы.

В смесь для укрепления иммунитета входят сто граммов имбирного корня, которые измельчите на терке, четыре лимона освободите от кожуры и косточек, порежьте на кусочки и измельчите блендером.

После смешивания имбирной массы с лимонной, примешайте к ней 150 мл меда. Переложите смесь в банку стеклянную и уберите в холодильник. Ежедневно съедайте по ложке столовой целебного снадобья, которое укрепит здоровье ваше и ваш иммунитет.

Как применять для детей

Для детей смесь рекомендуется только после 3-летнего возраста, из-за насыщенности биологически активных компонентов. В младенческом возрасте еще продолжается становление и даже формирование некоторых систем и органов, поэтому воздействие даже природных компонентов на этот процесс не желательно.

После трех лет снадобье помогает:

укреплять иммунные силы детского организма, выстраивая внутреннюю защиту от вирусов и инфекций,
в становлении и укреплении работы органов пищеварения, от которых сила защитных барьеров организма зависит более чем на 60%.

Рецепт для похудения

Аюрведическая медицина считает имбирь эффективным средством, разогревающим и «разжигающим» организм изнутри. И этот процесс способствует сжиганию жиров накопленных, что происходит за счет активизации обмена кислорода в клетках и тканях.

Но чуда ждать от одной чашки выпитого напитка или чая, не стоит. Это процесс длительный и системный, но дающий результат. Поэтому он одинаково полезен как для мужчин, так и для женщин:

Настой для похудения. Измельченный имбирь и две ложечки зеленого чая залейте в термосе кипятком (двумя литрами). После 3-часового настаивания, процедите, влейте сок половинки лимона и примешайте три ложечки чайные меда.

Чай для похудения . В стакане кипятка заварите половинку ложечки чайной измельченного имбиря. После 10-минутного настаивания, положите в чашку пластинку лимона и ложечку чайную меда. Чай лучше пить утром и в обед, по половине стакана.
Посмотрите видео: Имбирь для похудения

Напиток с чесноком. Чеснок часто рекомендуют для диетического питания, он помогает сжигать жиры, восстанавливает иммунные силы организма, фитонциды нормализуют работу кишечника и уничтожают болезнетворные бактерии.

В этом рецепте рекомендуется приготовить смесь из корня имбирного (средней величины), 4-х головок чеснока, 4-х плодов лайма, которую заливают кипятком и настаивают часа 3. После добавляют три ложки столовые меда и принимают напиток до трех раз в день по 100 мл.

Как действует снадобье на организм, какие процессы активизирует:

Регулярное применение ускоряет процесс освобождения организма от накопленных продуктов распада, которые порой оседают в организме в виде шлаков. Процесс очищения сопровождается удалением со шлаками токсинов, излишка воды, бактерий болезнетворных.
Применение смеси перед едой слегка снижает аппетит. Это происходит за счет поступления с лекарством необходимых организму полезных веществ, в том числе и углеводов меда. Порой, чайной ложечки смеси минут за 60 до еды, дважды в день, бывает достаточно, чтобы приглушить чувство голода, развивающееся перед сном.
Наблюдается повышение жизненных сил организма. Появляется желание заняться спортом и домашними делами, совершать дневные прогулки. Снимается депрессивное состояние, организму возвращается способность радоваться окружающей действительности.
Ускорение метаболических процессов, способствует активизации всех процессов, происходящих в организме, что исключает сонливость после принятия пищи. И утреннее пробуждение не будет являться мучительным процессом, сопряженным с нежеланием вставать с постели. Постепенно организм наполняется бодростью и энергией молодости. Вот вам и свойства, присущие яблочку молодильному.

Что важно учитывать при приготовлении

В большинстве рекомендуемых рецептов ингредиенты заливаются кипятком или даже доводятся до кипения. Вероятно при этом теряются некоторые свойства продуктов или уменьшаются, ведь известно, что термическая обработка разрушает многие витамины и активные биологические вещества.

Может быть кому-то пригодится такой совет. Для ароматизации чая можно заварить в нем кусочек цедры лимонной, а когда чай приостынет градусов до 50, то размешайте в нем ложечку чайную смеси: имбирь с лимоном и медом. Тогда все целебности в напитке сохранятся.

Смотрела на форуме отзывы по этим рецептам. Одни высказывают мнение, что поскольку напитки с имбирем являются тонизирующими, их не стоит пить поздним вечером, из-за возможности лишиться сна. Другие уверяют, что присутствие меда, напротив вызывает сонливость, если теплый чай со смесью выпить перед сном.