Амрах нойронд зориулсан ургамлын гаралтай цай, ванн: ямар найрлага сонгох вэ. Мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамал Аль өвс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй

Бид бүгд сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн эрин үед амьдарч байна. Асуудал, бэрхшээл, зөрчилдөөн, өөртөө болон хайртай хүмүүстээ санаа зовних, санаа зовох нь бидний амьдралын байнгын хамтрагч юм. Стресс биднийг хаа сайгүй дагадаг: ажил дээрээ, зам дээр, олон нийтийн газар, тэр байтугай гэртээ ч гэсэн тайван, тохь тухтай, тохь тухтай байх ёстой. "Тогтмол дарамтанд амьдардаг" гэсэн хэллэг түгээмэл болсон.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлаа хадгалах, сэргээхийн тулд тайвширч, өөрөөсөө сөрөг бүх зүйлийг хаяж, солих чадвартай байх нь чухал юм. Гэхдээ маш цөөхөн хүн ийм чадвартай байдаг. Зарим нь сөрөг зүйлд анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө шингээж авдаг.

Үүний үр дүнд хурцадмал байдал тогтмол болж, нойргүйдэл, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг гэх мэт өвчинд хүргэдэг. Тогтмол стресстэй нөхцөл байдал нь зүрх судасны систем, ходоод болон бусад эрхтнүүдийн ноцтой өвчинд хүргэдэг.

Албан ёсны анагаах ухаан нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамлыг эмчилгээнд өргөн ашигладаг. Эмийн үйлдвэр нь мэдрэлийг тайвшруулах олон төрлийн ургамлын гаралтай эмийг үйлдвэрлэдэг. Энэ бүлгийн өвчинд ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх давуу тал нь мэдрэлийн системд бага зэргийн боловч үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, гаж нөлөөгүй байдаг.

Мэдрэлийн ямар өвчнийг ургамлаар эмчилдэг

Мэдрэл, стрессийг эмчлэх ургамлууд нь энэ бүлгийн өвчнийг эхний болон дунд зэргийн хүнд хэлбэрийн эмчилгээнд сайнаар нотолсон. Сайн нөлөө нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ердийн оройн хар цайг орлуулах цай хэлбэрээр уух явдал юм. Ийм ундаа:

• цочромтгой байдлыг арилгах;
• түгшүүр, айдас, түгшүүрийг арилгах;
• тайвшруулах нөлөөтэй
• судасны спазмыг арилгах,
• цусны даралтыг хэвийн болгох,
• сэтгэл санааг сайжруулах,
• хоол боловсруулах замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлэх;
• Хурдан, гүн гүнзгий, тайван унтахад тусалдаг.

Юуг анхаарах вэ

Мэдрэлийг тайвшруулах ургамлууд нь үр дүнтэй хэдий ч тэдгээрийг ууж эхлэхээсээ өмнө зарим байнга давтагдах шинж тэмдгүүд нь туршлагатай мэргэжилтний зөвлөгөө, эмийн эмчилгээний дэглэмийг шаарддаг ноцтой өвчин байгааг илтгэдэг гэдгийг санаарай.

Ийм шинж тэмдгийн жишээ бол байнгын толгой өвдөх бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх эсвэл тархины хавдрын шинж тэмдэг юм. Мөн өндөр настнуудын сэтгэцийн өөрчлөлт, тухайлбал, цочромтгой байдал, дур сонирхол, үндэслэлгүй уур хилэн зэрэг нь Альцгеймерийн өвчин гэх мэт тархинд задрах үйл явцын дохио болдог.

Нэмж дурдахад, эмийн ургамлууд хэчнээн хор хөнөөлгүй мэт санагдаж байсан ч тэдгээр нь бас хүчтэй, хортой, бүр хортой байдаг эм юм. Олон хүмүүс, ялангуяа өндөр настангууд олон тооны архаг өвчтэй байдаг. Эдгээр бүх цэгүүд, түүнчлэн тун, өртөлтийн хүч, болзошгүй гаж нөлөөг зөвхөн эмч, ялангуяа фитотерапевтист үзлэгт орж, оношлогдсоны дараа анхаарч үзэх боломжтой.

Ялангуяа хүүхдийн мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамлыг хэрэглэх, түүнчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Мэдрэлийн системд зориулсан ургамал

Ихэнхдээ стресстэй нөхцөл байдал үүсэх үед хүмүүс өөрөөсөө асуулт асуудаг: мэдрэлээс ямар өвс уух вэ? Мэдрэлд хамгийн сайн ургамлууд: нимбэг (хальстай жимс), төмс (декоциний орно), кориандра/килантро (бүхэл бүтэн ургамал), бургасны өвс (өвслөг), валериан (үндэс), данделион (навч ба үндэсийн шүүс), нимбэгний бальзам (өвслөг ургамал) ), elecampane (үндэс), эх (өвслөг), хөх хөхрөлт (үндэс), гажсан цээнэ цэцэг (үндэс), орегано (өвслөг), ганга / ганга (өвслөг), нуга / нуга (өвслөг), долоогоно (жимс, цэцэг), lovage (үндэс), хамхуул (навч), гаа (навч), chamomile (өвслөг ба цэцэг), хоп (боргоцой), (үндэс), амтат гэрийн хошоонгор (өвслөг), Гэгээн Жонны wort (өвслөг ба цэцэг) , бөөрөлзгөнө (иш). , навч), үзэм, хушга (жимс), улаан дарс, зуун наст шүхэр, борж (өвслөг, цэцэг), хувилгаан пассифлора, (үндэс), нимбэгний вербена / гурвалсан алойзи (навч), лаврын (өвслөг), линден (өнгө), алтан сахал (навч), цагаан өмд, лаванда, хаврын primrose, гүзээлзгэнэ (өвс, жимс), viburnum (холтос, жимс) гэх мэт.

Неврозын үед мэдрэлийг тайвшруулах ургамал

Мэдрэлийн эмгэгүүд - олон тооны үйл ажиллагааны мэдрэлийн эмгэгүүд (мэдрэл, гистериа, психастения гэх мэт) - удаан хугацааны сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл сэтгэцийн хэт ачааллын үр дүнд үүсдэг. Мөн халдвар болон бусад өвчний улмаас үүсч болно.

Неврозын шинж тэмдгүүд нь: цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, дургүйцэл, нулимс цийлэгнэх, ядрах, хоолны дуршил буурах, унтах гэх мэт.

Мэдрэлийг тайвшруулах ургамлын гаралтай жор

Жор 1

1 tbsp долоогоно жимс 200 мл хийнэ. ус буцалгаад хамгийн бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Дулаанаас нь салгаж, тагийг нь таглаж, боож, дулаацуулах хүртэл уусвэрийг нь тавина. Жимсийг халбагаар үрж, шингэнийг хольж, шахаж ав. Үүссэн шөлийг буцалсан усаар анхны эзэлхүүн рүү нь авчирна.

1/2-1/3 tbsp авна. Өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө.

Жор 2

1 tsp primrose (өвс, үндэс) 250 мл хийнэ. Буцалж буй ус. Тагийг нь таглаад, тусгаарлаж, хөргөх хүртэл шаардана. Хүчдэл.

Өдөрт хоёр удаа хагас аяга ууна.

Мөн дусаахыг толгой өвдөх, нойрны эм болгон хэрэглэдэг.

хандмал

Жор 1

Манжуурын аралиагийн үндсийг нунтаглаж, 1: 5 харьцаатай өндөр чанартай архи эсвэл согтууруулах ундаагаар хийнэ. Савыг сайтар таглаад тасалгааны температурт харанхуй газар 15 хоног байлгана, үе үе хутгахаа бүү мартаарай. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав. Хандмал нь хув өнгөтэй байдаг.

30-40 дуслыг өдөрт 2-3 удаа хоолны үеэр ууна.

Сэтгэлийн хямралын үед хандмалыг 10-15 дуслаар өдөрт 2 удаа ууна.

Жор 2

30 гр. Анжелика officinalis-ийн буталсан үндэс нь хагас литр цагаан дарс хийнэ. Савыг таглаатай сайтар таглаж, тасалгааны температурт харанхуй газар хоёр долоо хоног байлгана, үе үе сэгсрэхээ бүү мартаарай. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав.

1-2 tbsp авна. Өдөрт 2 удаа.

Мөн хандмал нь нойргүйдэл, мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх ургамлын гаралтай эм болгон ашигладаг.

Сэтгэлийн хямралын үед мэдрэлийг тайвшруулах ургамал

Сэтгэлийн хямрал нь удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн стресс, удаан хугацааны туршид хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл, хурцадмал байдал, сэтгэцийн гүн цочролын үр дүнд үүсдэг сэтгэцийн эмгэг юм. Өвчин үүсгэх нөхцөл байдал нь хайртай хүн эсвэл хамаатан садныхаа үхэл, гэр бүлд гүн урам хугарах гэх мэт байж болно.

Өвчний шинж тэмдгүүд нь өөр өөр байдаг: ядрах, сайн сайхан байдал муудах, хайхрамжгүй байдал, хяналтаа алдах мэдрэмж, найдваргүй байдал, арчаагүй байдал, уйтгар гуниг гэх мэт.

Удаан хугацааны туршид сэтгэлийн хямрал, ялангуяа ноцтой шалтгаан байхгүй тохиолдолд мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Ихэнхдээ сэтгэлийн хямрал тохиолдоход хүмүүсийн сэтгэл санааны "бууралт" нь өөртөө хэрхэн туслах, мэдрэл, стрессээс ямар ургамал уухыг сонирхдог. Уламжлалт анагаах ухаанд энэ чиглэлээр өргөн хүрээтэй жор байдаг, жишээлбэл:

Насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн системд зориулсан ургамлын гаралтай жор

Жор 1

1 tbsp aster chamomile цэцэг 250 мл хийнэ. Буцалж буй ус. Тагийг нь таглаад боож, хөргөнө. Хүчдэл.

1 tbsp авна. Өдөрт 3-4 удаа.

Судсаар хийх нь мэдрэлийн системийг сайн бэхжүүлдэг.

Жор 2

1/2 tbsp гаа 250 мл хийнэ. ус буцалгаад хамгийн бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Дулаанаас нь салгаж, тагийг нь таглаж, дулаацуулж, дулаацуулах хүртэл дусаана. Хүчдэл. Үүссэн шөлийг буцалсан усаар анхны эзэлхүүн рүү нь авчирна.

1 / 2-1 / 3 tbsp нь дулаан хэлбэрээр авна. 15 минутын дотор. хоолны өмнө өдөрт 2-3 удаа: эхний удаа өглөө, унтахын өмнө.

Мэдрэлийн өвс ургамлын цуглуулга

Цугларалт 1

Motherwort (өвс), cudweed (өвс), долоогоно (цэцэг), chamomile (цэцэг) цавчих, тэнцүү хэмжээгээр (жингээр) холино.

1 tbsp цуглуулгад 250 мл хийнэ. Буцалж буй ус. Тагийг нь таглаад, тусгаарлаж, хөргөх хүртэл шаардана. Хүчдэл.

Хагас шилийг өдөрт гурван удаа, хоолны дараа нэг цагийн дараа авна.

Мөн дусаахыг мэдрэлийн эмгэг, зүрхний сулрал, амьсгал боогдох, толгой өвдөх зэрэгт хэрэглэдэг.

Цугларалт 2

1 tbsp motherwort (өвслөг ургамал) 250 мл хийнэ. Буцалж буй ус. Тагийг нь таглаад боож, хөргөнө. Хүчдэл.

Өдөрт хоёр удаа, хоолны өмнө нэг цагийн турш хөндийн сараана цэцгийн хандмал 20 дуслыг нэмж 1/3 аяга авна.

Нойргүйдэлд мэдрэлийг ямар ургамал эмчилдэг

Нойргүйдэл нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн нойргүйдэлээр илэрхийлэгддэг өвдөлттэй нөхцөл юм. Энэ нь оройтож унтах эсвэл унтаж чадахгүй байх, ердийнхөөсөө хамаагүй эрт босох, шөнийн цагаар унтах нь хэд хэдэн удаа удаан хугацаагаар тасалдсан, нойрны гүн буурах зэргээр тодорхойлогддог.

Нойргүйдлийн шалтгаан нь сэтгэцийн, хэт ачаалал, сэтгэлийн хөөрөл, стресс, хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, түгшүүр, дургүйцэл, хорсол, уур хилэн, уур хилэн гэх мэт чухал ач холбогдолтой байж болно. Үүнээс гадна байнгын нойргүйдэл нь ноцтой өвчин байгааг илтгэнэ.

Мэдрэлийн систем ба нойронд зориулсан ургамлын гаралтай жор

Жор 1

2 tbsp орегано 250 мл хийнэ. Буцалж буй ус. Тагийг нь таглаад дулаалж, дулаацуулах хүртэл шаардана. Хүчдэл.

15 минутын дотор хагас шил авна. хоолны өмнө өдөрт 2 удаа, сүүлчийн удаа унтахын өмнө. Амтлахын тулд та зөгийн бал нэмж болно, энэ нь хурдан унтах, гүн тайван унтахад тусалдаг сайн хэрэгсэл юм.

Жор 2

5 tbsp царгас (өвс) 250 мл хийнэ. ус, буцалгаад хамгийн бага гал дээр 2-3 минут буцалгана. Дулаанаас аваад таглаад дулаацуулж, 2 цаг байлгана. Хүчдэл. Үүссэн шөлийг буцалсан усаар анхны эзэлхүүн рүү нь авчирна.

100 мл авна. Өдөрт 3 удаа, сүүлчийн удаа унтахын өмнө.

Нойрсох, мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамлын хандмал

Хоп боргоцойг нунтаглаж, 1: 4 харьцаатай өндөр чанартай архи хийнэ. Савыг сайтар таглаад тасалгааны температурт харанхуй газар 12 хоног байлгана, үе үе хутгахаа бүү мартаарай. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав.

Өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө нэг халбага усанд 5 дуслыг, хоёр дахь удаагаа шөнийн цагаар ууна.

Насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн системд зориулсан эмийн ургамлын цуглуулга

Цуглуулга хийх: нимбэгний бальзам (өвс) - 20 гр., эх (өвс) - 30 гр., Валериан (үндэс) - 30 гр.

1 tbsp цуглуулгад 250 мл хийнэ. ус. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, хамгийн бага гал дээр 2-3 минут буцалгана. Дулаанаас аваад таглаад дулаацуулж, хөргөнө. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав.

Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө хагас шил ууна.

Мөн декоциний нь мэдрэлийн өвчин, зүрх дэлсэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх ургамал

Ямар ч эргэлзээгүйгээр эрүүл мэндээ эрс тэс, өвдөлттэй нөхцөл байдалд оруулахгүй байх нь дээр. Үүний тулд байгалийн гаралтай эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах нь маш их ашиг тустай байх болно. Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, бэхжүүлэхэд тусалдаг ямар ургамлыг хамгийн сайн хэрэглэдэг вэ? Жишээлбэл, дараах.

Жор 1

Дунд зэргийн хэмжээтэй 10 ширхэг нимбэгийг урсгал усаар сайтар угааж, дээр нь буцалж буй усаар асгаж, лав бүрээсийг арилгаж, мах бутлуурын дундуур явуулна. 5 өндөгний хальсан дээр буцалж буй ус хийнэ, хатааж, кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана.

Нимбэг, хясаа нь хагас литр өндөр чанартай архи хийнэ. Савыг сайтар таглаад тасалгааны температурт харанхуй газар 7 хоног байлгана, үе үе хутгахаа бүү мартаарай.

2 tbsp авна. Өдөрт 3 удаа. Эмчилгээний курс нэг сар байна.

Жор 2

5 гр. elecampane болон angelica officinalis-ийн үндэс ба 10 гр. ургамал Гэгээн Жонны wort болон зуун настын шүхэр цавчих, байгалийн улаан дарс 2 литр хийнэ. Савыг таглаатай сайтар таглаж, тасалгааны температурт харанхуй газар 14 хоног байлгана, үе үе сэгсэрнэ. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав.

20 мл авна. дусаахыг өдөрт 3 удаа хоолны дараа хагас цагийн дараа хийнэ.

Уг дусаах нь ургамлын мэдрэлийн системийг тайвшруулах эм, сэтгэлийн хямрал, стресстэй нөхцөлд, мөн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашигладаг.

Жор 3

2 tbsp нимбэгний бальзам (өвслөг), 2 ширхэг. хумс (амтлагч), нэг чимх нунтагласан самар, кориандра, нэг нимбэгний жижиглэсэн хальс, 0.5 tsp. буталсан elecampane (үндэс) хагас литр өндөр чанартай архи хийнэ.

Хандмалыг бэлтгэхийн тулд харанхуй шилэн савыг ашиглах нь зүйтэй. Хэрэв байхгүй бол хар нейлон оймс эсвэл гольфыг шилэн саванд хийнэ.

Савыг таглаатай нягт таглаж, тасалгааны температурт харанхуй газар хоёр долоо хоног байлгана, хааяа хутгахаа бүү мартаарай. Түүхий эдийг шүүж, шахаж ав.

1 халбага авна. хандмал 30 мл. Хоолны дараа хагас цагийн дараа өдөрт 3 удаа ус хийнэ.

Бальзам нь аливаа стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн хурцадмал байдал, хэт их ачаалалтай үед яаралтай тусламж юм. Хурдан бөгөөд үр дүнтэй ажилладаг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зүрх, судас, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, эдгээх үйлчилгээтэй.

Жор 4

Төмс нь В бүлгийн витамин, эрдэс давс, түүний дотор калийн эх үүсвэр бөгөөд эрүүл, хүчтэй мэдрэлийн системд шаардлагатай бүх зүйл юм. Гэхдээ эдгээр бүх бодисууд нь усанд уусдаг бөгөөд хэрэв та төмсийг цэвэршүүлсэн хэлбэрээр буцалгавал тэдгээр нь шингэн болж хувирдаг бөгөөд ихэнх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг зүгээр л асгадаг.

Зүрх, элэг, мэдрэлийн системийг эмчлэх, сайжруулах, цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд төмсийг хальсалж, зөөлөн болтол нь буцалгана. Төмсийг хоол хийхэд ашиглаж болно, жишээлбэл, оройн хоол, шөл нь 1 tbsp ууна. долоо хоногт дор хаяж 3 удаа. Та мөн төмсний хальсыг ашиглан декоциний хийж болно.

Орчин үеийн ертөнцөд хүн байнга стресстэй нөхцөл байдалд орж, бэрхшээл, асуудалтай тулгардаг. Энэ бүхэн нь мэдрэлийн системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нойргүйдэл, үндэслэлгүй түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Асуудлыг эхний үе шатанд шийдвэрлэх нь чухал бөгөөд мэдрэлээс тайвшруулах ургамал нь үүнд тусална.

Тайвшруулах ургамлын шинж чанар

Ургамлууд нь цочромтгой байдал, түгшүүр, ядаргаа, нойрыг сайжруулж, толгой өвдөхөд маш сайн ажилладаг. Эдгээр нь байгалийн гаралтай эм юм. Бэлэн болсон бэлдмэлүүд нь гаж нөлөө үзүүлдэг химийн бодис агуулсан байж болох тул эмийн ургамлууд нь эм эсвэл хандмалаас давуу талтай байдаг. Ургамлын бэлдмэлийг эмийн санд худалдаж авч, өөрөө ургамал ургуулж эсвэл ойд цуглуулж болно. Гэсэн хэдий ч ургамлыг зөвхөн зам, үйлдвэрээс хол, цэвэр газар цуглуулахыг зөвлөж байна гэдгийг санах нь зүйтэй.

Шилдэг тайвшруулах ургамал

Хатаасан ургамлаар хийсэн цай нь стрессийг даван туулахад тусална. Хэд хэдэн төрлийн тайвшруулах ургамлыг агуулсан ургамлын цуглуулга бэлтгэх замаар хамгийн сайн үр дүнд хүрч болно. Дараах таван ургамлыг мэдрэлийн системийг тайвшруулах хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.

Ургамлын үр нөлөө шууд гарч чадахгүй гэдгийг санах нь чухал. Илэрхийлэхэд хэсэг хугацаа шаардагдана.

Хэрэглэх заалт

Тодорхой асуудлуудыг тайвшруулах эмийн ургамлыг аваарай. Тэдгээрийг хэрэглэх заалтууд нь:

• сэтгэлийн хямрал;
• цочромтгой гэдэсний хам шинж;
• неврастения;
• зүрх судасны тогтолцооны эмгэг;
• нойрны эмгэг, нойргүйдэл;
• цусны даралт ихсэх өвчний хөгжлийн эхний үе шатууд;
• эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт.

Мэдрэлийн хөнгөн хэлбэрийн үед мэргэжилтнүүд chamomile-ийн декоциний, нойргүйдэлтэй - нимбэгний бальзам, гаа зэргийг уухыг зөвлөж байна. Хүнд, удаан үргэлжилсэн нойргүйдэлээс хоп боргоцой, валериан дээр үндэслэсэн эмүүд нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах болно.

Motherwort-ийн декоциний нь гистери, нулимс цийлэгнэлтийг төгс даван туулах болно.

Элсэлтийн журам

Тайвшруулах ургамлыг хэрэглэхдээ тэдгээрийг байнга хэрэглэх нь нойрмоглох, тархины үйл ажиллагаа, гүйцэтгэл буурахад хүргэдэг тул арга хэмжээг дагаж мөрдөх, мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Тайвшруулах ургамлаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг санах хэрэгтэй.

Тайвшруулах ургамлууд бүхий тайвшруулах эм нь өвдөлт намдаах эм, нойрны эм, тайвшруулах эм, антипсихотикийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх чадвартай тул гаж нөлөөг багасгахын тулд тэдгээрийн хэмжээг багасгах нь дээр.

Хоол хийх жор ба арга

Мэдрэлийн системийг тайвшруулах олон цай байдаг. Тэдний гол давуу тал нь кофейн байхгүй тул цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс ийм ундаа ууж болно. Ургамлын гаралтай цай гэж юу вэ:

Насанд хүрэгчид тайвшруулах ургамал дээр суурилсан цай, бэлдмэлийг хоёуланг нь ууж болно. Хүүхдийн хувьд гаа, эх, лаванда, валериан бүхий тайвшруулах усанд орох нь хамгийн тохиромжтой.

Төрөл бүрийн үйл явдлаар дүүрэн ертөнц дэх амьдрал нь хүнээс байнгын хурцадмал байдлыг шаарддаг. Стресс, хурдан хэмнэл нь мэдрэлийн системийг ядрааж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн төлөв байдлыг өдөөдөг. Тайвшруулах ургамлууд нь мэдрэлийн системийг сэргээхэд тусалдаг.

Хүн үргэлж химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан үйлдвэрлэсэн эмийн тусламж авахыг хүсдэггүй. Ургамлын гаралтай эм нь хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлж, эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар авч үзэх нь зүйтэй.

Насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд байгальд олон ургамал байдаг. Тэд өөр өөр нөлөөтэй байж болох ч хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд эдгээх нөлөөгөөр нэгдмэл байдаг.

Тархины ачаалал ихсэх үед олон хүмүүс хангалттай төвлөрч чадахгүй, унтаж чадахгүй эсвэл зүгээр л тайвширдаг. Байгалийн гаралтай (ургамлын) найрлагатай эмүүд өөрсдийгөө сайн баталж, химийн гаралтай эмийг байнга хэрэглэх нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, донтуулдаг.

Хамгийн сайн тайвшруулах ургамлууд нь:

• гаа,
• chamomile,
• ганга,
• валериан,
• Мелисса,
• хүсэл тэмүүллийн цэцэг,
• орегано,
• ганга,
• долоогоно,
• эх ургамал,
• хөхрөлт нь цэнхэр өнгөтэй.

Дээр дурдсан ургамлууд нь орчин үеийн хүний ​​мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд хэрэглэж болох хамгийн түгээмэл ургамлын гаралтай эм юм. Түүхий эд нь өндөр чанартай байхын тулд ургамлыг өөрсдөө цуглуулж, дараа нь хатааж, эмчилгээнд хэрэглэх нь зүйтэй гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг.

Тайвшруулах ургамлууд нь эмийн бэлдмэлээс хэд хэдэн давуу талтай боловч эдгээр эмийн үйл ажиллагааны хурд нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Бэлдмэлийг хэрэглэсний дараа илүү сайн байхын тулд заримдаа 15-20 минут хангалттай байдаг. Тайвшруулах эмийн ургамлыг хэрэглэснээр төв мэдрэлийн тогтолцооны (төв мэдрэлийн систем) ажлыг хэвийн болгоход илүү их цаг зарцуулдаг. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг курсээр хийх ёстой.

Хэрэв та ердийн цайг сайхан амттай ургамлын декоциний хамт сольж байвал өглөөний цай уух нь таашаал авчрах эдгээх журам болно.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан тайвшруулах ургамал

Стрессийн нөлөөнөөс та нэг ургамлыг биш, хэд хэдэн ургамлыг нэгэн зэрэг хэрэглэж болно. Борлуулалтаас та ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бүхэл бүтэн холимог агуулсан иж бүрдлийг олж болно. Ийм төлбөр нь төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Тэд тайвшруулж, нойрыг сайжруулж, биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг. Тэдний ихэнхийг нь мэдэгдэхүйц сайжруулахын тулд өдөр бүр уух хэрэгтэй.

Мэдрэлийн тогтолцооны тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд та ургамлын гаралтай бэлдмэлийг бие даан бэлтгэж болно. Ийм иж бүрдэл үр дүнтэй байхын тулд эмийн ургамлыг зөв хослуулж, пропорцийг ажиглах нь чухал юм.

Хэрэв та олон тооны ургамлын цуглуулга хийвэл ургамлын үр нөлөө бага байх болно. Нэг удаад нэг төрлийг туршиж үзээд тухайн хүнд хамгийн үр дүнтэйг нь сонгох нь дээр. Нэг ургамлын туршилтын хугацаа 1-2 долоо хоног байна. Эцсийн эцэст хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн шилдэг ургамлыг цуглуулгад нэгтгэж болно.

Өвчтөний үр дүнд тулгуурласан шилдэг цуглуулга:

• валериан,
• эх ургамал,
• хөхрөлт нь цэнхэр өнгөтэй.

Насанд хүрэгчид мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүдтэй байнга тулгардаг. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь стресст ордог. Хүн амын үзэсгэлэнт хагасын дунд сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал илүү түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь зарим талаараа дааврын суурьтай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь сар бүр эрс өөрчлөгддөг.

Насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн системд зориулсан өвс ургамал нь маш ашигтай байдаг. Эмийн ургамлын декоциний болон дусаахыг өдөр бүр 2-3 долоо хоногийн турш ууна.

Ургамлын гаралтай бэлдмэл нь харьцангуй хор хөнөөлгүй хэдий ч эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай: зарим өвчний хувьд ургамлын гаралтай эм ууж болохгүй.

Жирэмсэн үед

Ихэнх эмийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй. Зарим бодисууд ургийн хөгжилд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсний эхний гурван сард төрөөгүй хүүхдийн биед чухал эрхтэнүүд тавигдах үед эмэгтэй хүн онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Ирээдүйн эхийн сэтгэлзүйн байдал нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүйн тулд тайвшруулах ургамлыг эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Дараах ургамлууд нь цочромтгой байдлыг намдааж, тайвшруулдаг.

• валерианы үндэс,
• эх ургамал,
• гаа,
• Мелисса,
• чацаргана,
• chamomile.

Жирэмсний үед мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд эмийн ургамал хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын онцгой үе бөгөөд зарим ургамлыг хатуу хориглодог.

Жирэмсний үед орегано, чихэр өвс хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь умайн цус алдалт, зулбах, ургийн хүнд хэлбэрийн эмгэгийг үүсгэдэг. Chamomile-ийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй - ургамлын гаралтай бэлдмэлд нэмж болно.

Хүүхдүүдэд

Заримдаа насанд хүрэгчид төдийгүй хүүхдүүдийг тайвшруулах хэрэгтэй. Хүүхэд сандарч, муухай ааштай, нойр муутай үед тайвшруулах эм хэрэгтэй болно. Та хүүхдэд эмийн ургамлыг бие даан өгөх ёсгүй, тунг эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ургамлыг эмийн сангаас олж болно, гэхдээ эмийн найрлагыг өөрөө бэлдэж, хүүхдэдээ өдөр бүр цай болгон өгөх нь илүү дээр юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• гаа 2 хэсэг;
• Гурван навчтай цагны 2 хэсэг;
• 1 хэсэг валериан;
• 1 хэсэг хоп боргоцой.

2 tsp Бэлэн болсон хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна.

Нойрны чанарыг сайжруулахын тулд та хүүхдэд лаванда цэцгийн цай өгч, түүнд нимбэгний бальзам, нил ягаан, barberry жимс нэмж өгч болно. Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө ийм цай уух шаардлагатай байдаг бол эмийн температур өрөөний температураас арай бага байх ёстой.

Хэрэв та шарилж, эх, валериан, чихэр өвс, chamomile, гаа зэргээс бүрдсэн найрлагыг бэлтгэвэл хүүхэд цочролыг арилгаж, тайвширч чадна. Энэ хольцыг нэг цагийн турш уусгана. Амтыг сайжруулахын тулд та бага зэрэг Иерусалим артишок сироп нэмж болно.

Тайвшруулах ургамлын нөлөө

Хэдийгээр эмийн санд хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хадгалахад зориулагдсан олон зуун янз бүрийн эмийг олж авах боломжтой боловч тэдгээрийн ихэнх нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Эм нь донтуулж, сэтгэлийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг.

Ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэх эрсдлийг эрс бууруулдаг. Ихэнх ургамлууд нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй, цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг.

Эмийн ургамалд агуулагдах идэвхтэй бодисууд нь тайвшруулахад тусалдаг. Тэд хоол боловсруулах замын хананд шингэж, цусны урсгал руу орж, хүний ​​​​биед тархдаг.

Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны ачаар дараахь үр дүнд хүрнэ.

• тайван байдал ирдэг;
• тайвшрал гарч ирдэг;
• байнгын нойргүйдэл дамждаг;
• сэтгэлийн түгшүүр буурдаг;
• цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүр арилдаг.

Дотоод эрхтнүүд, эд эсэд цусны урсгал хэвийн болсонтой холбоотойгоор ийм үйлдэл хийх боломжтой болдог. Тархи бүрэн эрчимжиж, бүх систем идэвхтэй горимд ажиллаж байна.

Аливаа дусаахыг авахдаа бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Пропорцын мэдрэмж нь эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг, тэр ч байтугай байгалийн юм. Ашигтай бодисуудын илүүдэл нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүйг өвчтөнүүд анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэглэх заалт ба элсэлтийн дүрэм

Зарим нь цочромтгой байдал, цочромтгой байдлыг бие даан шийдвэрлэхийг илүүд үздэг бол зарим нь болгоомжтойгоор мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсдэг. Эмч нь стресс, төв мэдрэлийн тогтолцоонд сөрөг нөлөө үзүүлсний дараа өвчтөний нөхцөл байдлыг сэргээхийн тулд ургамлын гаралтай бодис хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Дараах нөхцөл байдал, өвчин эмгэгийн үед тайвшруулах ургамлыг хэрэглэхийг зааж өгнө.

• мэдрэлийн эмгэг;
• шилжүүлсэн стресс;
• бие махбодийн болон сэтгэцийн өндөр ачаалалтай үе;
• сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал;
• хүчтэй цочромтгой байдал;
• цочромтгой байдал;
• нойргүйдэл;
• чанар муутай унтах;
• тахикарди;
• түгшүүр.

Зарим мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамлууд нь сэтгэлийн түгшүүртэй өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг: ургамлын гаралтай эмүүд нь үймээн самууны довтолгооны давтамж, эрчмийг бууруулахад тусалдаг.

Заримдаа зүрхний эмгэгийг эмчлэхэд тайвшруулах ургамлыг томилдог. Эдгээр сангуудын хэрэглээ нь чухал эрхтэний цусны хангамжийг сайжруулж, зүрхний цохилтыг хэвийн болгодог.

Эмчилгээ нь үр дүнтэй байхын тулд ургамлын гаралтай бэлдмэл эсвэл ургамлын бэлдмэлийг тогтмол авах шаардлагатай. Санал болгож буй тунг хэтрүүлж, бүтээгдэхүүн, пропорцийг бэлтгэх журмыг зөрчихгүй байх. Хэдийгээр тайвшруулах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй ч эмчилгээ нь 2 долоо хоногоос багагүй байх ёстой. Эмчилгээний оновчтой хугацаа нь 1-3 сар байна.

Хоол хийх жор ба арга

Ургамлын гаралтай орцын тусламжтайгаар цочролыг арилгахад хялбар байдаг. Эмийн ургамлын зөв найрлага, концентрацийг сонгох нь чухал юм.

Тайвшруулах цай хийх олон жор байдаг. Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд эмийг курсээр авах шаардлагатай байдаг ч заримдаа нэг удаагийн хэрэглээ нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, төв мэдрэлийн системийг хэвийн болгодог.

Цай бэлтгэхийн тулд та дараах найрлагыг ашиглаж болно.

• 1 ст. л. валерианы үндэс;
• 1 ст. л. гаа;
• 2 аяга буцалж буй ус.

Найрлагыг хагас цагийн турш уусвэрийг татах, омог. Амтлах, дусаах витамины агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд гоньд болон dill жимс нэмнэ. Эмийн найрлагыг өдөрт хоёр удаа 0.5 аяга ууна.

Өөр нэг жор нь дараахь найрлагатай.

• 0.5 ст. л. валерианы үндэс;
• 0.5 ст. л. хоп боргоцой;
• 1 аяга буцалж буй ус.

Найрлагыг 20 минутын турш дусаана. Өдөрт хоёр удаа хагас аяга ууна.

Тайвшруулагч ургамлын цай хийх илүү баялаг, амттай жор нь дараахь найрлагатай.

• Линден;
• Мелисса.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1 халбага авах ёстой. мөн 2 аяга буцалж буй ус хийнэ. Амтлахын тулд 2 tsp нэмнэ. ногоон цай, 5 минут шаардана.

Мэдрэл, стрессийг арилгах ардын эмчилгээ

Та энгийн гар хийцийн жорын тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэрийг сэргээж болно. Нойргүйдэл, байнгын цочромтгой байдлыг даван туулахын тулд та гаа нэмсэн цай ууж болно. Ямар ч ундаанд та ургамлын цөөн хэдэн мөчир, навч нэмж болно. Тогтмол хэрэглэснээр нөхцөл байдал сайжирна. Өвс нь завгүй өдрийн дараа унтахад тусалдаг.

Зэрлэг сарнай, хоп боргоцойтой дусаах нь төв систем, цусны даралтыг тогтворжуулах боломжийг олгодог. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. л. дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• валерианы үндэс;
• эхийн ургамал;
• нохой сарнай жимс;
• fennel жимс;
• хоп боргоцой.

Холимогийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ, хагас цаг байлгана. Өдөрт хоёр удаа хагас шил авна.

Тайвшруулах банн

Тайвшруулах ваннуудыг дараах тайвшруулах ургамлаар ууж болно.

• валериан;
• зүү;
• chamomile, нимбэг, мэргэн цэцгийн эфирийн тос.

Та усанд орохдоо далайн давс нэмж болно. Бие махбодид хамгийн их ашиг тустай байхын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• банн дахь ус +39 хэмээс дээш байвал процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой;
• + 37 ... + 38 хэмийн усны температурт та ойролцоогоор 15-20 минутын турш усанд орох боломжтой.

Сэрүүн банн нь сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Хүн тайвширч, эв найрамдлыг мэдэрдэг, гэхдээ ийм журмыг удаан хугацаанд хийх боломжгүй - та ханиад хүрч болно.

Ургамлын гаралтай эмүүд

Хэдийгээр эмийн ургамлууд нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч заримдаа ургамлын гаралтай цайг өөрөө исгэж, шүүж, эмийг дусаах цагийг хүлээх хүсэлгүй байдаг. Энэ тохиолдолд та эмийн сангаас эм хэрэглэж болно, байгалийн орц найрлагатай.

Дараахь бүтээгдэхүүнийг эмчийн жоргүйгээр худалдан авч болно.

• Алора;
• Валерианы ханд;
• Седасен;
• Сэдресс;
• Фитоседан;
• Седафитон.

Зарим бэлдмэлийг шахмал хэлбэрээр, бусад нь сироп хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Суллах хэлбэр нь эмчилгээний үр дүнд нөлөөлдөггүй.

Хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Зарим эм нь эсрэг заалттай байдаг. Та зааварт заасан хугацаанаас илүү удаан эмчилгээ хийх боломжгүй.

Мэдрэлийн системийг тайвшруулах ургамал

Мэдрэлийн ажлыг тогтворжуулахын тулд цай бэлдэж эхлэхээсээ өмнө ургамал тус бүр бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг, үйл ажиллагааны механизм нь юу вэ гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хамгийн үр дүнтэй тайвшруулах ургамлын онцлогийг анхаарч үзээрэй.

Chamomile

Chamomile бүхий найрлагыг хэрэглэх нь дараахь үр нөлөөтэй байдаг.

• булчинг тайвшруулдаг;
• стрессийг тайлдаг.

Ургамал нь бага зэргийн булчин сулруулагч (араг ясны булчингийн аяыг бууруулдаг), спазмыг намдааж, хэт ачааллаас ангижрахад тусалдаг. Хэрэв та chamomile нэмсэн усанд орох юм бол эдгээх, арьсны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Motherwort хэрэглэх нь зүрхний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эхийн ургамлаар эм уусны дараа судаснууд өргөжиж, зүрхний цохилт хэвийн болж, хэм алдагдалын шинж тэмдэг буурдаг.

Ургамал нь тогтворжуулах нөлөөтэй: мэдрэлийн систем сэргэж, мэдрэлийн болон цочромтгой байдал арилдаг. Motherwort нь архаг ядаргаа, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад ашиглаж болно.

John's wort

Ургамал нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй (ханиадны үед авдаг), сэтгэлийн хямралын үед сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэгээн Жонны вандуй нь сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэцийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийг ихэвчлэн дагалддаг толгойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Лаванда цэцэг

Энэ нь төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй, стрессийн илрэлийг бууруулж, дууны хоолойн үйл ажиллагааг сэргээж, архаг ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг. Та цайнд нэмж, лаванда цэцгийн эфирийн тосыг анхилуун үнэрт чийдэн дээр хэрэглэж болно, мөн усанд орохдоо нэмж болно.

Мелисса

Мелисса дараахь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

• нойргүйдэл;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• үндэслэлгүй санаа зовох;
• цочромтгой байдал;
• сэтгэлийн хямрал;
• мэдрэлийн өвчин.

Нимбэгний бальзамыг тогтмол хэрэглэх нь зүрхийг бэхжүүлж, агшилтыг намдааж, үнэрийг нь тайвшруулдаг.

• зүрхний үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг;
• түгшүүрийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг;
• тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• гистериа, неврастенияг даван туулахад тусалдаг;
• үймээн довтолгооны давтамжийг бууруулдаг;
• нойрны чанарыг сайжруулдаг.

Та валерианы үндсийг исгэж, хандмал авч эсвэл эмийн санд зарагддаг бэлэн эм хэрэглэж болно.

Гаа нь тайвшруулах нөлөөтэй, биеийн жинг бууруулах, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Эмчилгээний явцад арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Хүн орхоодой нь хүний ​​биед тодорхой дасан зохицох нөлөөтэй байдаг. Ургамал нь бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг бодис агуулдаг.

Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь эмчилгээг эхэлснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа мэдрэгддэг. Өглөө нь эмийг уух нь дээр.

Ургамал нь зарим өвчтөнд сэрэл үүсгэдэг тул бусад ургамалтай хослуулж болно. Шөнийн цагаар та гаа, нимбэгний бальзам эсвэл валерианы үндэснээс декоциний авч болно.

Eleutherococcus-ийг бие даасан эм болгон авч болно. Зарим нь хүн орхоодойтой сайн хослуулдаг.

Ургамал нь дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• биеийн хүчийг дайчлах;
• гүйцэтгэлийг сайжруулдаг;
• төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг;
• сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• ядаргаа тайлна.

Эмчилгээний хувьд үндэслэг иш, ургамлын цэцэг, навчийг ашигладаг. Ашигтай байхын тулд та бэлдмэлийг өөрөө бэлтгэх эсвэл Eleutherococcus дээр суурилсан бэлэн эм худалдаж авах боломжтой.

Ихэнх тохиолдолд орегано нь эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд ашиглагддаг. Энэ өвс нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Хэдийгээр орегано нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг ч бусад тохиолдолд тайвшруулах цай исгэж болно. Та гар хийцийн ундаанд нэмж эсвэл бэлэн эмийн сангийн төлбөрийг худалдан авч болно.

Долоогонын хандмал нь дараахь асуудлуудтай тэмцэхэд тусалдаг.

• нойргүйдэл;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• мэдрэлийн мэдрэмж;
• цочромтгой байдал;
• сул тал.

Стрессийн үед энэ ургамал нь ядарсан биеийг тайвшруулж, мэдрэлээ сэргээх замаар таны сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулахад тусална.

Хөндий сараана нь сайхан үнэртэй, олон төрлийн эдгээх шинж чанартай ургамал юм. Хөндий сараана нь зүрхний ажилд сайнаар нөлөөлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.

Зарим нь хөндийн сараана цэцгийн декоциний эсвэл хандмалыг antispasmodic болгон ашигладаг. Ургамал нь хэвлийн өвдөлт, түүнчлэн толгой өвдөх, зүрхний өвдөлтийг арилгадаг. Мансууруулах бодисыг тогтмол хэрэглэх нь нойргүйдэлээс ангижрах боломжийг олгодог.

Хар сүү нь нойрыг хэвийн болгох өөр нэг үр дүнтэй арга юм. Энэ нь шөнийн амралтын чанарыг сайжруулж, унтах үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Ямар ч насны нойргүйдлийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Ургамал нь тайвшруулах нөлөөтэй, мэдрэлийн системд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд бусад ургамалтай хослуулж болно.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэвийн байдлыг сэргээх нь заримдаа нэлээд хэцүү байдаг. Харшлын урвал үүсгэх эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Эмийн ургамалд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөв тунг дагаж мөрдөх, эмийн хэрэглээний давтамжийг хянах, эмчилгээний бүрэн курс дуусгах нь чухал юм.

Орчин үеийн ертөнцөд, ялангуяа том хотуудад амьдардаг бараг бүх хүн стресс, невроз, нойргүйдэл болон мэдрэлийн системийн бусад эмгэгүүдтэй тулгардаг. Маш олон хүмүүс антидепрессант, синтетик тайвшруулах эм хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ phytotherapy нь мэдрэлийн системийг эдгээх олон үр дүнтэй байгалийн эмчилгээг санал болгодог. Олон хүмүүс valerian, oregano, motherwort-ийн талаар мэддэг ... Гэсэн хэдий ч эмийн ургамлуудын дунд бага зэрэг мэддэг боловч үр дүнтэй, эмийн шинж чанараараа гайхмаар зүйл байдаг. Тэдний заримтай нь илүү сайн танилцацгаая! Тиймээс мэдрэлийн системийг тайвшруулах үр дүнтэй ургамал.

хөхрөлт цэнхэр

Хөхрөлтийн тайвшруулах шинж чанар нь валерианаас хэд дахин хүчтэй байдаг! Үндэс нь нойргүйдэл, нойрны эмгэг, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг, эпилепси зэрэгт үр дүнтэй байдаг. Хөхрөлтийн үндэс нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд төв мэдрэлийн системийн өдөөлтийг бууруулдаг. Энэ нь сэтгэцийн практикт ч хэрэглэгддэг (мэдрэлийн өдөөлт ихэссэн). Цианоз нь зүрх судасны системд онцгой үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг: цусны даралт ихсэх үед цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний невроз, angina pectoris, атеросклероз болон бусад судасны эмгэгүүдэд тусалдаг. Мөн хөхрөлтийг эпилепсид хэрэглэдэг.

Үүнээс гадна ардын анагаах ухаанд хөхрөлтийг амьсгалын замын өвчин, ялангуяа архаг бронхитын үед цэр арилгах эм болгон ашигладаг. Ургамал нь уушгинд катрин үзэгдлийг багасгаж, ханиалгыг зөөлрүүлж, өвдөлтийг намдааж, салстыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Хөхрөлт (хандмал эсвэл декоциний) дээр үндэслэсэн хэрэгсэл нь биеэс хорт бодисыг зайлуулж, нойрыг бэхжүүлж, холестерины хэмжээг бууруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, дархлааг нэмэгдүүлдэг. Энэ ургамлын гайхамшигтай шинж чанар нь хоруу чанар багатай, гаж нөлөө багатай байдаг.

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хөхрөлтийг ихэвчлэн бусад ургамалтай хослуулдаг. Жишээлбэл, судасны эмгэг, толгой өвдөх, атеросклероз, цус харвалтын дараа хөхрөлт, хөхрөлтийг хослуулан хэрэглэх. , . Маш сайн тайвшруулах, нөхөн сэргээх арга бол хөхрөлт, ноосон хуяг, Байгаль нуурын гавлын малгай юм. Ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны үед хөхрөлт, хөхрөлтийг хавсарч хэрэглэснээр сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ноосон панцериа

- хамгийн үр дүнтэй тайвшруулах, даралт бууруулах, судас тэлэх. Ургамлын болон зүрх судасны мэдрэлийн эмгэг, цусны даралт ихсэх (эрт үе шатанд), миокардит, миокардийн дистрофи, angina pectoris, Meniere хам шинж, тиротоксикозын хөнгөн үе шатанд, Грейвсийн өвчинд эмийн шинж чанартай байдаг. Panzeria (мөн панзерина гэж нэрлэдэг) нь тодорхой судас тэлэх, адренолитик, тайвшруулах нөлөөтэй (валерианы тайвшруулах нөлөөнөөс 3-4 дахин их). Цусны даралтыг бага зэрэг боловч тогтмол бууруулахад хувь нэмэр оруулж, АГ-тэй өвчтөнүүдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Үүнээс гадна панзери нь шээс хөөх эм, хоргүйжүүлэх, судас тэлэх, өвдөлт намдаах, тайвшруулах, тоник, тоник, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй байдаг. Бөөрний судсыг тэлэхтэй холбоотой шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр хорт бүтээгдэхүүнийг биеэс илүү хурдан гадагшлуулахыг өдөөдөг. Энэ ургамлын дусаахыг мөн шээс хөөх эм, ревматик, тайвшруулах эм болгон ашигладаг. Панзер дахь витамин С-ийн агууламж нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодод эрч хүч, эрч хүчийг өгдөг.

Цээнэ цэцэг (далайн үндэс)

Өөр нэг байгалийн тайвшруулах эм бол үндэс юм. Бусад тайвшруулах эмийн нэгэн адил энэ нь янз бүрийн невроз, мэдрэлийн цочромтгой байдал, нойргүйдэл, ургамлын судасны дистони, толгой өвдөх, таталтын эсрэг үйлчилгээтэй. Марины үндэс нь нойрыг хэвийн болгох, толгой өвдөх, үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Мөн хоол боловсруулах замын янз бүрийн өвчин (колит, ходоодны шархлаа, суулгалт), хоолны дуршил, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, шарлалт зэрэгт хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад Марины үндэс нь эмэгтэйчүүдийн өвчнийг (ялангуяа умайн хүзүүний элэгдэл) эмчлэхэд өөрийгөө нотолсон. Арьсны үрэвсэл болон бусад арьсны өвчинд, хаг арилгахад хэрэглэдэг.

Лаванда цэцэг

Энэ бол маш сайн байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь мигрень, нойргүйдэл, неврастения, невроз, мэдрэлийн эмгэг, түүнчлэн зүрх дэлсэх, зүрх судасны өвчинд үр дүнтэй байдаг. Лаванда цэцгийн бэлдмэлийг мэдрэлийн өвдөлт, дунд чихний үрэвсэл, ургамлын судасны дистони, тахикарди, гавлын ясны даралтыг бууруулахад ашигладаг.

Нэмж дурдахад лаванда нь шээс хөөх эм, таталтын эсрэг, хүчтэй ариутгах, нян устгах үйлчилгээтэй, antispastic, өвөрмөц шарх эдгээх бодис юм. Ардын анагаах ухаанд эмийн ургамал, лаванда цэцгийн декоциний нь бөөрний өвчин (нефролитиаз зэрэг), бөөрний дээд булчирхай, давсаг, бөөрний аарцагны үрэвсэл зэрэгт ашиглагддаг. Лаванда цэцэг нь тайвшруулах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолой өвдөх, хоолой сөөх, гуурсан хоолойн үрэвсэл зэрэгт сайн эдгээдэг. Лаванда цэцэг нь гэдэсний аяыг сайжруулж, ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, цөс шингэлж, хий үүсэх, гэдэс дотор исгэх, ялзрах процесс, ходоод гэдэсний колик зэрэгт тусалдаг. Лаванда цэцгийн өвөрмөц эдгээх шинж чанар нь түүнийг түлэгдэлтийн эсрэг сайн эм болгодог - ургамал нь эпидермисийн эсийн бүрэн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Ижил шинж чанартай боловч илүү өндөр концентрацитай сайжруулсан эм бол лаванда цэцгийн эфирийн тос юм.

meadowsweet (нуга чихэрлэг)

маш сайн тайвшруулах шинж чанартай, нойрыг хэвийн болгодог, зөөлөн боловч үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нэмж дурдахад энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг хүчтэй нөлөөтэй (тиймээс амьсгалын замын цочмог халдвар, томуу, герпес зэрэгт ашиглагддаг). Meadowsweet-ийн эмчилгээний үйл ажиллагааны хүрээ маш өргөн. Meadowsweet нь өөр шинж чанартай толгойн өвчин, үе мөчний хэрэх өвчнийг намдаана. Ургамал нь astringent, бактерийн эсрэг, цус тогтоогч, диафоретик, үрэвслийн эсрэг, choleretic, antispasmodic, тайвшруулах, тоник, antitoxic нөлөөтэй.

Meadowsweet нь эдгээх шинж чанараас гадна тааламжтай амт, зөгийн балны үнэртэй бөгөөд энэ нь ямар ч ургамлын гаралтай ундааны амтыг баяжуулах болно. Энэ нь ихэвчлэн тайвшруулах, бэхжүүлэх бэлдмэлийн найрлагад багтдаг (тайвшруулах ургамлууд нь галт ургамал, орегано, эхийн өвс гэх мэт) нугатай хослуулсан байдаг.

Байгаль нуурын гавлын малгай

мэдрэлийн системийн эмгэг, зүрх судасны мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, толгой өвдөх, атеросклероз, цусны даралт ихсэх зэрэгт тайвшруулах, даралт бууруулах эм болгон үр дүнтэй.

Scutellaria флавоноидууд нь судас тэлэх үйлчилгээтэй, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг, миокардит үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, нойр, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Scutellaria нь зүрх судасны мэдрэлийн эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулж, илэрхий antispasmodic нөлөөтэй, хялгасан судасны эргэлт, зүрх, тархины тэжээлийг хэвийн болгож, толгойн өвдөлтийг эрс багасгадаг. Гавлын малгай нь ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, дисбактериозыг арилгаж, холеретик, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Антитоксик нөлөөтэй тул гавлын малгай нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг эрс сайжруулдаг. Үүнээс гадна гавлын малгай нь antitumor, anticonvulsant, antipyretic, antiallergenic, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг.

Альфредиа

Тайвшруулах нөлөөгөөр (эсвэл атаман өвс) сэтгэлийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдлыг арилгахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ альфредиа нь сайн тоник бөгөөд сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ой санамжийг сайжруулдаг. Энэ нь бэхжүүлэгч, антиоксидант, өвдөлт намдаах, шээс хөөх эм нөлөөтэй, биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Альфредиа нь янз бүрийн мэдрэлийн эмгэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, неврастения, байнга толгой эргэх, сандрах зэрэгт ашиглагддаг. Бусад эмийн ургамлуудтай ургамлын бэлдмэлийн нэг хэсэг болгон шизофрени, эпилепсид хэрэглэдэг. Мөн шээс ялгаруулах, ходоодны мэдрэлийн өвчинд үр дүнтэй.

Шикша

Уламжлал ёсоор хэт ачаалал, нойргүйдэл, архаг ядаргааны хамшинж, хүч чадал алдагдах, мэдрэлийн ядаргаа зэрэгт мэдрэлийн систем, эрч хүчийг сэргээхэд ашигладаг. Шикша декоциний нь ядаргаа тайлах, толгой өвдөхөд тусалдаг, мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн ядаргаа, нойрны эмгэг, мигрень, түүнчлэн сэтгэцийн эмгэгийн (шизофрени гэх мэт) цогц эмчилгээнд хэрэглэдэг. Энэ нь таталт, мэдрэлийн гэмтэл, захын саажилт зэрэгт үр дүнтэй эпилепсийн эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг гэж тооцогддог.

Үүнээс гадна, шикша нь элэг, бөөрний өвчин, хаван, дусал дуслах, шээс хөөх, бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, суулгалт, колит зэрэгт ашиглагддаг. Энэ нь тайвшруулах, даралт бууруулах, шээс хөөх эм, холеретик, таталтын эсрэг, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, astringent, шарх эдгээх, antiscorbutic нөлөөтэй. Гаднах байдлаар ургамлын гаралтай декоциний үсийг бэхжүүлэхийн тулд батга, шархлаа, шарх, тууралт, стоматитыг эмчлэхэд ашигладаг. Шикша нь их хэмжээний аскорбины хүчил, таннин, биед чухал ач холбогдолтой микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд ерөнхий тоник юм.

Нурууны өвчин (унтах өвс)

(унтах өвс) нь гипотензи, тайвшруулах, нойрсуулах, antispasmodic, нянгийн эсрэг, antifungal, anesthetic шинж чанартай байдаг. Энэ нь мэдрэлийн болон сэтгэцийн өвчин, түүнчлэн цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд тайвшруулах, нойрсуулах эм болгон ашигладаг. Нурууны өвдөлт нь зүрхний цохилтыг удаашруулдаг (хурдан зүрхний цохилтонд ашигладаг). Нойрны өвс нь мэдрэлийн цочрол, түүнтэй холбоотой толгойн өвдөлтийг намдааж, нойргүйдэл, гистериа, таталт, дисменорея зэрэгт тусалдаг. Энэ нь мигрень, гуурсан хоолойн үрэвслийн үед antispasmodic нөлөөтэй. Гаднах байдлаар lumbago нь мөөгөнцрийн арьсны гэмтэл, үе мөчний үе мөчний өвчинд ашиглагддаг.

алаг шаахай

янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгүүдэд тайвшруулах эм болгон ашигладаг. Ургамал нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах, цус цэвэршүүлэх, даралт бууруулах шинж чанартай байдаг. Нойргүйдэл, толгой өвдөх, толгой эргэх, хүүхдийн айдас, нойрмоглох, төрөлхийн гэмтэл, сэтгэцийн өвчин (гистериа, шизофрени, неврастения), таталт, ухаан алдах, эпилепсийн дайралтанд үр дүнтэй.

Үүнээс гадна алаг шаахай нь ходоод гэдэсний замд сайн нөлөө үзүүлдэг: энэ нь гастрит, хоолны дуршилыг хэвийн болгодог. Ардын анагаах ухаанд алаг шаахайг хорт хавдрын үед хэрэглэдэг.

Розмари

Олон тайвшруулах ургамлууд нь гипотензи нөлөөтэй байдаг тул гипотензитэй өвчтөнүүдэд тохиромжгүй байдаг. Бага даралт, хүч чадал алдагдах үед та розмарин эдгээх шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. ард мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй сайн тоник, өдөөгч гэж өөрийгөө зөвлөдөг. Энэ нь биеийн мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, зүрхний невроз, толгой эргэх, хүч чадал алдагдах, ой санамж сулрах зэрэгт ашиглагддаг. Розмариний навчийг дусаах нь зүрхний агшилтыг сайжруулж, цусны даралтыг богино хугацаанд нэмэгдүүлж, тоник нөлөөтэй, тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, ой санамжийг бэхжүүлж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бөгөөд байгалийн антидепрессант юм.

Розмарин навчны дусаахыг амьсгалын дээд замын өвчин, астма, залгиур, мөгөөрсөн хоолойн үрэвсэлт өвчний үед зайлж угаана. Энэ нь ханиад, толгой өвдөх, ходоод гэдэсний замын өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд (сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, цэвэршилтийн үеийн мэдрэлийн эмгэгийн үед) хэрэглэдэг. Энэ нь холеретик, шээс хөөх эм нөлөөтэй.

амтат гэрийн хошоонгор

Коумарины агууламжаас шалтгаалан мэдрэлийн системийг дарах чадвартай. Амтат гэрийн хошоонгорыг мэдрэлийн системийн цочролыг бууруулах, мэдрэлийн системийн цочролыг бууруулах, зүрхний цохилт, гистериа, мигрень, нойргүйдэл, түүнчлэн цэвэршилтийн үед хэрэглэдэг. Ургамал нь angina pectoris болон атеросклерозын үед үр дүнтэй байдаг; Амьсгалын тогтолцооны өвчний үед expectorant болгон; dysmenorrhea болон өндгөвчний үрэвсэлтэй. Амтат гэрийн хошоонгор нь цусыг сайн шингэлж, цусны даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, таталтаас сэргийлж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид бүх үр дүнтэй тайвшруулах ургамлыг жагсаагүй байна. Тайвшруулах үйлчилгээтэй бусад эмийн ургамлын дотроос - , - тэдгээр нь үйлдвэрлэсэн ургамалтай ижил шинж чанартай, зөвхөн илүү тод илэрдэг. Эфирийн тосыг тайвшруулах, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар бид тусдаа өгүүллээр ярих болно.

Баярын өдрүүд ойртох тусам хүмүүс амьдралдаа улам их стресст ордог. Лаванда, гаа болон бусад олон ургамал тусалж чадна! Ургамлаас гаргаж авсан цэвэр эфирийн тосыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг үнэрт эмчилгээ нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлд шууд нөлөөлдөг гэдгийг олон хүн ойлгож эхэлж байна.

Үнэрт эмчилгээний ном зохиолд дурдсанаар нимбэг нь хошин шогийн мэдрэмж, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг өдөөдөг, лаванда нь мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, мэлрэг цэцэг, гаа нь толгойн өвдөлтийг намдаадаг. Агаарыг цэвэр болгож, амьдралыг маань гэрэлтүүлж, эрүүл мэндийг маань нэмэгдүүлж, тэр ч байтугай тайвшруулдаг олон ургамал!

Ургамлын үнэрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Нэмж дурдахад бид ургамлаар хийсэн цай ууж, усанд орж, үнэрийг нь мэдрэх боломжтой, бид тэдгээрийг үнэрт эмчилгээний нэг хэлбэр болгон ашиглаж болно. Анхны эртний хүн анхилуун үнэртэй навч, ургамалд хүрч, үнэрийг нь мэдэрч эхэлснээс хойш бид хэрэглэж ирсэн.

Лаванда цэцэг нь эртний Грекчүүд болон Ромчуудын халуун усны газар дуртай ургамал байсан бөгөөд тэд үүнийг цэргүүдийнхээ хажуугаар өнгөрөх газар болгон авч явдаг байв. Тэр үед ч гэсэн тэд хүнийг дүүргэсэн ядаргаа, стрессийг тайвшруулж, тайвшруулах энэ ургамлын үнэ цэнийг мэддэг байсан.

Орчин үеийн хүний ​​хамгийн хурц асуудлуудын нэг болох стресст ургамлууд тусалж чадна гэдгийг хүмүүс өнөөдөр дахин ойлгож эхэлжээ.

Цонхны тавцан дээр мэлрэг цэцэг, жүржийн цэцэг, анхилуун үнэртэй герани ургаж болно. Эдгээр ургамлуудын гоо үзэсгэлэн, анхилуун үнэр нь тэднийг арчлахын тэн хагас нь юм. Анхилуун үнэртэй ургамлын хандаар хийсэн эфирийн тосыг халуун усанд орох, цай уух, биеийг тайвшруулах, идэвхжүүлэх зорилгоор хэрэглэж болно.

Одоо маш олон төрлийн амтлагч байдаг. Жижиг шаврыг машин, байшинд өлгөх боломжтой бөгөөд тосоор дүүргэж, хүрээлэн буй орчны агаарт аажмаар нэвчдэг.

Тайвшруулж тайвшруулах ургамлын гаралтай цай

Байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай тайвшруулах хамгийн сайн эм бол тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай цай юм. Иймд эдгээр тусгай ургамлын цайнуудаас сонгоод тухлан суугаарай.

Ерөнхий дүрэм бол нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага хатаасан ургамал эсвэл 3 хоолны халбага шинэхэн нунтагласан ургамал хэрэглэх явдал юм. Ургамлын навч эсвэл цэцгийн навчийг буцалсан халуун усаар асгаж, 5-10 минут байлгана. (Ихэнх тохиолдолд 5 минут хангалттай. Хэт удаан буцалгах нь нарийн амтыг алдагдуулдаг.) ​​Эдгээр цайны ихэнхийг сэрүүн эсвэл мөстэй цай хэлбэрээр ууж болно.

Ихэнх цайнд ерөнхий дүрэм үйлчилдэг ч зарим ургамлууд бэлтгэх, дусаах арга өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Chamomile, шохой, хоп цэцэг 3-4 минутаас илүү дусааж болохгүй. Цайны хуурай ургамлыг битүүмжилсэн саванд хийж, гэрлээс хол байлгах хэрэгтэй.

Chamomile

Ром, Герман хоёр ижил төстэй дүр төрхтэй байдаг. Энэхүү анхилуун үнэртэй цайг авахын тулд зөвхөн шинэхэн эсвэл хатаасан цэцэг хэрэглэдэг. Цай нь тайвшруулах, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд завгүй өдрийн дараа эсвэл бүр сайн унтаж амрахад тусалдаг. хүүхдэд ч хэрэглэхэд аюулгүй. Бүрэн тайвшрахын тулд chamomile баннтай нэг аяга chamomile цай ууж болохгүй гэж үү?

Мелисса- Melissa officinalis

Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг өөр нэг ургамал бол нимбэгний бальзам юм. Түүний ямар ч үед сэнгэнэдэг цай нь мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тайвшруулж, харин зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдгээрээ онцлог юм. Нимбэгний бальзамын навч, цэцгийг бага зэрэг удаан, 15 минут байлгаснаар нимбэгний амтыг илүү ихээр гаргаж болно. Халуун эсвэл сэрүүн ав. Мөн энэ цай нь таныг сайхан нойрсож, толгойны өвчин намдаахад ч тустай.

Шохойн цай

Линден цай нь бага зэрэг цэцэгсийн анхилуун үнэр, сайхан амттай амтаараа Европт маш их алдартай. Хэд хэдэн бүс нутагт линден цэцэг, навчны цайг мэдрэлийн өвчин, түгшүүр, нойргүйдэл, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний хямрал зэрэгт гэрийн эм болгон ашигладаг.

Passionflowerэсвэл Пассифлора

Энэ нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүрийг тайвшруулж, шөнийн цагаар унтахад тусалдаг. Энэ нь ерөнхийдөө хэрэглэхэд аюулгүй гэж тооцогддог боловч түүний жирэмсэн эмэгтэйчүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Motherwort- Кардиака

Motherwort цай нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Энэ нь зүрх сулрах, зүрх дэлсэх, зүрх дэлсэх зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг. Амт нь гашуун байж болох тул амтыг сайжруулахын тулд зөгийн балтай нимбэг нэмж болно. Ахиад л, Энэ нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд аюулгүй биш юм.

Валериан- Valerian officinalis

Энэ нь мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдлийг эмчлэхэд ашигладаг. Анхаар:Хэдийгээр шороон цай болон валериан нь тайвшруулах үйлчилгээтэй боловч хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь нойрмоглох, толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг тул цайг бага хүчтэй, бүр сул дорой болгохыг зөвлөж байна. Болгоомжтой хэрэглээрэй.

Вербена цэнхэр- Verbena жад ба Verbena officinalis

Ялангуяа хөх вервайн нь нойргүйдлийг намдааж тайвшруулах үйлчилгээтэй. Цай нь бага зэрэг гашуун амттай тул зөгийн бал нэмж болно.

Хориотой!!!

Энэ цайг хэт хүчтэй болгох, удаан хугацаагаар хэрэглэх, жирэмсэн үед хэрэглэхийг хориглоно.

Анхааруулга:Эдгээр ургамлыг Хүнс, эмийн хяналтын газраас үнэлээгүй байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь аливаа өвчнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилготой биш юм.

Анхаар!!!

Зарим ургамлууд агшилт үүсгэж, үр хөврөлийг алдахад хүргэдэг тул ялангуяа өвчтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үргэлж эмчид хандаарай! ..

Тайвшруулах ургамлын хамгийн дэлгэрэнгүй жагсаалт

Адонис
агаар
Арника
Сэвсгэр цэцэгт хунчир
зэрлэг розмарин
Barberry
Хенбэн
Белозор намаг
Баттербур
Сибирийн гахайн өвс
Долоогоно
хар өвс
анхны үсэг
Валериан
лаврын
Хизер
Водокрас
усны чинжүү
хармала
Голландын улаан лиш
Өндөр уулын хоёр нутагтан
Хотын хайрга
Elecampane өндөр
Элемпан бургас

Melilot officinalis
Элсэн хүн цагаан Датура
анхилуун спикелет
Орегано
Тарвас
шарлалт
Дунд зэргийн тахиа
John's wort
Молдавын могой толгой
Зюзник европ
Виллоу
Hiccup саарал ногоон
viburnum
Кирказон clematis
Дахуриан хар cohoho
Козелец тонгойв
хөх хонх хөл хөдөлгөөн ихтэй
Маалинган
Энгийн ragwort
Шар капсул
Усны сараана цагаан
Лагохилус
Хөндий сараана
шанцайны ургамал
Лимон
шинэсний хөвөн
Лунник
Дахурын сарны үр
хайр
Намууны нойрны эм
Мэри цагаан
Мэри үнэртэж байна
Мэри antihelminthic
Мелисса
Шинэчилсэн дээвэр
хээрийн гаа
Мариголд
Өргөст хэмх
боржийн өвс
Dandelion
мөхө
Бүрэн цагийн талбайн өнгө
панцериа
Шөнийн сүүдэр гашуун чихэрлэг
Шөнийн сүүдэр хар
Passionflower
Патриния дунд
Перилла
Цээнэ цэцэг зайлсхийх
Орны дэр жинхэнэ
Шарилж
Motherwort
Рауволфия могой
Rhododendron