მცენარეული ჩაი და აბაზანები მშვიდი ძილისთვის: რა ინგრედიენტები უნდა აირჩიოთ. მწვანილი, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას რომელ ბალახს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი

ჩვენ ყველა ვცხოვრობთ შფოთვისა და სტრესის ეპოქაში. პრობლემები, სირთულეები, კონფლიქტური სიტუაციები, საზრუნავი და წუხილი საკუთარი თავისთვის და ჩვენი საყვარელი ადამიანებისთვის ჩვენი ცხოვრების მუდმივი თანამგზავრია. სტრესი ყველგან გვყვება: სამსახურში, გზაზე, საზოგადოებრივ ადგილებში და სახლშიც კი, სადაც, როგორც ჩანს, უნდა იყოს მშვიდი, კომფორტული და მყუდრო. პოპულარული გახდა გამოთქმა „მუდმივი წნეხის ქვეშ ცხოვრება“.

თქვენი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად და აღდგენისთვის მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ დაისვენოთ, გადააგდოთ ყველაფერი ნეგატიური საკუთარი თავისგან და გადახვიდეთ. მაგრამ ძალიან ცოტა ადამიანს აქვს ეს უნარები. ზოგიერთი ხდება საკუთარი თავის შთანთქმა, ფოკუსირება ნეგატიურზე.

და შედეგად, დაძაბულობა ხდება მუდმივი და იწვევს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა უძილობა, თავის ტკივილი, დეპრესია, ნევროზები და ა.შ. მუდმივმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, კუჭისა და სხვა ორგანოების სერიოზული დაავადებები.

ოფიციალური მედიცინა თერაპიაში ფართოდ იყენებს ნერვული სისტემის დამამშვიდებელ მცენარეებს. ფარმაცევტული ინდუსტრია ასევე აწარმოებს მცენარეული სედატიური საშუალებების დიდ ასორტიმენტს ნერვებისთვის. ამ ჯგუფის დაავადებების სამკურნალო მცენარეული მედიკამენტების გამოყენების უპირატესობა არის რბილი, მაგრამ ეფექტური ეფექტი ნერვულ სისტემაზე და გვერდითი ეფექტების არარსებობა.

ნერვების რა დაავადებებს მკურნალობენ ბალახებით

ნერვებისა და სტრესის სამკურნალო მცენარეებმა კარგად დაამტკიცა თავი ამ ჯგუფის დაავადებების სამკურნალოდ საწყისი და ზომიერი სიმძიმის დროს. კარგი ეფექტია ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი ბალახების პროფილაქტიკური მიღება ჩაის სახით, როგორც ჩვეულებრივი საღამოს შავი ჩაის შემცვლელი. ასეთი სასმელები:

• გაათავისუფლოს გაღიზიანება;
• აღმოფხვრა შფოთვა, შიშები და შფოთვა;
• აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი
• ვაზოსპაზმის შემსუბუქება,
• არტერიული წნევის ნორმალიზება,
• განწყობის გაუმჯობესება,
• სასარგებლო გავლენა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე,
• ხელს უწყობს სწრაფ და ღრმა, მშვიდ ძილს.

რას მივაქციოთ ყურადღება

ნერვებისთვის დამამშვიდებელი ბალახების ეფექტურობის მიუხედავად, სანამ დაიწყებთ მათ მიღებას, უნდა გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ მუდმივად განმეორებად სიმპტომს შეუძლია მიანიშნებდეს სერიოზული დაავადებების არსებობაზე, რაც მოითხოვს გამოცდილი სპეციალისტის რჩევას და წამლის მკურნალობის რეჟიმის დანიშვნას.

ასეთი სიმპტომების მაგალითია მუდმივი თავის ტკივილი, რომელიც ასევე მაღალი წნევის ან თავის ტვინის სიმსივნის მაჩვენებელია. ასევე, ხანდაზმულებში ფსიქიკის ცვლილებებს, როგორიცაა გაღიზიანება, ახირება, ბრაზის არაგონივრული აფეთქებები და ა.შ., შეიძლება მიანიშნებდეს ტვინში დეგრადაციის პროცესებზე, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება.

გარდა ამისა, რაც არ უნდა უვნებელი ჩანდეს სამკურნალო მცენარეები, ისინი ასევე წამლებია, რომელთაგან ბევრი ძლიერი, ტოქსიკური და თუნდაც შხამიანია. ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს, აქვთ მრავალი ქრონიკული დაავადება. ყველა ეს პუნქტი, ისევე როგორც დოზირება, ექსპოზიციის სიძლიერე, შესაძლო გვერდითი მოვლენები, შეიძლება მხედველობაში მიიღოს მხოლოდ ექიმმა, სასურველია ფიტოთერაპევტმა, გამოკვლევის გავლისა და დიაგნოზის დასმის შემდეგ.

კერძოდ, ბავშვის ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი ბალახების გამოყენებისას, ასევე ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში აუცილებელია სპეციალისტის კონსულტაცია.

მწვანილი ნერვული სისტემისთვის

ხშირად, როდესაც სტრესულ სიტუაციებში ჩნდება, ადამიანები საკუთარ თავს უსვამენ კითხვას: როგორი ბალახი დალიოს ნერვებისგან? ნერვებისთვის საუკეთესო მწვანილი არის: ლიმონი (ხილი ქერქით), კარტოფილი (დეკორქციის ჩათვლით), ქინძი/კოლონტრო (მთელი მცენარე), ტირიფის ბალახი (მწვანილი), ვალერიანა (ფესვი), დენდელიონი (ფოთლისა და ფესვის წვენი), ლიმონის ბალზამი (მწვანილი). ელეკამპანი (ფესვი), დედალი (მწვანილი), ლურჯი ციანოზი (ფესვი), დევიანტური პეონი (ფესვი), ორეგანო (მწვანილი), თიამი/თერმი (მწვანილი), მდელოს ტკბილი/მწვანილი (ბალახი), კუნელი (კენკრა, ყვავილები), ლოვაჟი (ფესვი), ჭინჭარი (ფოთლები), პიტნა (ფოთლები), გვირილა (მწვანილი და ყვავილები), სვია (კონუსები), (ფესვი), ტკბილი სამყურა (მწვანილი), წმინდა იოანეს ვორტი (მწვანილი და ყვავილები), ჟოლო (ღეროები). , ფოთლები), ქიშმიში, კაკალი (ხილი), წითელი ღვინო, ცენტური ქოლგა, ბურღული (მწვანილი, ყვავილები), ხორცშესხმული პასიფლორა, (ფესვი), ლიმონის ვერბენა / ტრიფოთლიანი ალოზია (ფოთლები), რეჰანი (მწვანილი), ცაცხვი (ფერი), ოქროს ულვაში (ფოთლები), თეთრი ზაზუნა, ლავანდა, გაზაფხულზე, მარწყვი (ბალახი, კენკრა), ვიბურნუმი (ქერქი, კენკრა) და ა.შ.

ნერვების დამამშვიდებელი მცენარეები ნევროზის დროს

ნევროზები - მთელი რიგი ფუნქციური ნეიროფსიქიატრიული დაავადებები (ნევრასთენია, ისტერია, ფსიქასთენია და სხვ.) - წარმოიქმნება ხანგრძლივი ფსიქიკური, ემოციური ან გონებრივი გადატვირთვის შედეგად. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციებით და სხვა დაავადებებით.

ნევროზის სიმპტომებია: მომატებული აგზნებადობა და გაღიზიანება, წყენა, ცრემლიანობა, დაღლილობა, მადის დარღვევა, ძილი და ა.შ.

მცენარეული რეცეპტები ნერვების დასამშვიდებლად

რეცეპტი 1

1 ს.კ კუნელის ნაყოფს დაასხით 200 მლ. წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, დააფარეთ თავსახური, შეფუთეთ და შედგით გახურებამდე. ხილი გახეხეთ კოვზით, შეურიეთ სითხე და გაწურეთ. მიღებული ბულიონი ადუღებულ წყალთან ერთად მიიყვანეთ პირვანდელ მოცულობამდე.

მიიღეთ 1/2-1/3 ს.კ. 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

რეცეპტი 2

1 ჩ.კ primrose (ბალახი, ფესვები) დაასხით 250 მლ. მდუღარე წყალი. დააფარეთ თავსახური, გააჩერეთ და დაჟინებით გაცივებამდე. დაძაბულობა.

დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ.

ინფუზია ასევე გამოიყენება თავის ტკივილის დროს და როგორც მსუბუქი საძილე აბი.

ნაყენები

რეცეპტი 1

მანჯურიული არალიას ფესვები გახეხეთ და დაასხით მაღალი ხარისხის არაყით ან სპირტით 1:5 თანაფარდობით. მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი სახურავით და დაჟინებით გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე ბნელ ადგილას 15 დღის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ დროდადრო მორევა. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული. ნაყენს აქვს ქარვისფერი.

მიიღეთ 30-40 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში ჭამის დროს.

დეპრესიის დროს ნაყენს იღებენ 10-15 წვეთი 2-ჯერ დღეში.

რეცეპტი 2

30 გრ. angelica officinalis-ის დაქუცმაცებულ ფესვებს დაასხით ნახევარი ლიტრი თეთრი ღვინო. მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი სახურავით და დაჟინებით გააჩერეთ ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე ორი კვირის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ დროდადრო შეანჯღრიეთ. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული.

მიიღეთ 1-2 ს.კ. 2-ჯერ დღეში.

ნაყენი ასევე გამოიყენება როგორც მცენარეული წამალი ნერვებისთვის, უძილობის დროს.

მწვანილი დეპრესიის დროს ნერვების დასამშვიდებლად

დეპრესია არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება გახანგრძლივებული ემოციური სტრესის, ინტენსიური აღგზნების ხანგრძლივი პერიოდების, დაძაბულობის, ღრმა ფსიქიკური შოკის შედეგად. სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობა, შეიძლება იყოს საყვარელი ადამიანის ან ნათესავის გარდაცვალება, ოჯახში ღრმა იმედგაცრუება და ა.შ.

დაავადების სიმპტომები განსხვავებულია: დაღლილობა, კეთილდღეობის გაუარესება, აპათია, კონტროლის დაკარგვის გრძნობა, უიმედობა, უმწეობა, სევდა და ა.შ.

ხანგრძლივი დეპრესია, განსაკუთრებით სერიოზული მიზეზების არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება იყოს ფსიქიკური დაავადების არსებობის ნიშანი, რომელიც მოითხოვს სპეციალისტის რჩევას.

ხშირად, როდესაც დეპრესიული პირობები ხდება, ადამიანების განწყობის "დაქვეითება" დაინტერესებულია, როგორ დაეხმარონ საკუთარ თავს, რა მცენარეები დალიონ ნერვებისგან და სტრესისგან. ტრადიციულ მედიცინას აქვს რეცეპტების ფართო ნაკრები ამ სფეროში, მაგალითად, შემდეგი:

მცენარეული რეცეპტები მოზრდილთა ნერვული სისტემისთვის

რეცეპტი 1

1 ს.კ ასტერის გვირილის ყვავილებს დაასხით 250 მლ. მდუღარე წყალი. დააფარეთ თავსახური, შეფუთეთ და დატოვეთ გასაცივებლად. დაძაბულობა.

მიიღეთ 1 ს.კ. 3-4 ჯერ დღეში.

ინფუზია კარგად აძლიერებს ნერვულ სისტემას.

რეცეპტი 2

1/2 ს.კ პიტნა დაასხით 250 მლ. წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, დააფარეთ თავსახური, გაათბეთ და შედგით დათბობამდე. დაძაბულობა. მიღებული ბულიონი ადუღებულ წყალთან ერთად მიიყვანეთ პირვანდელ მოცულობამდე.

მიიღეთ თბილი ფორმით 1/2-1/3 ს.კ. 15 წუთში. ჭამის წინ 2-3-ჯერ დღეში: პირველად დილით და ძილის წინ.

ბალახების კოლექციები ნერვებისგან

შეკრება 1

Motherwort (ბალახი), cudweed (ბალახი), კუნელი (ყვავილები), გვირილა (ყვავილები) chop და აურიეთ თანაბარი რაოდენობით (წონით).

1 ს.კ კოლექცია დაასხით 250 მლ. მდუღარე წყალი. დააფარეთ თავსახური, გააჩერეთ და დაჟინებით გაცივებამდე. დაძაბულობა.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ, ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.

ინფუზია ასევე გამოიყენება ნერვული აშლილობის, გულის სისუსტის დროს, შერწყმული დახრჩობისა და თავის ტკივილის დროს.

შეკრება 2

1 ს.კ დედალი (მწვანილი) დაასხით 250 მლ. მდუღარე წყალი. დააფარეთ თავსახური, შეფუთეთ და დატოვეთ გასაცივებლად. დაძაბულობა.

მიიღეთ 1/3 ჭიქა, დაუმატეთ 20 წვეთი შროშანის ნაყენი, დღეში ორჯერ, ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

რა მწვანილი მკურნალობს ნერვებს უძილობასთან

უძილობა არის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც გამოხატულია ძილის სრული ან ნაწილობრივი ნაკლებობით. ახასიათებს გვიან ჩაძინება ან ჩაძინების შეუძლებლობა, ჩვეულებრივზე ბევრად ადრე გაღვიძება, ღამის განმავლობაში ძილი რამდენჯერმე წყდება დიდი ხნის განმავლობაში, ძილის სიღრმის დაქვეითება.

უძილობის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული, მათ შორის მნიშვნელოვანი, მათ შორის გონებრივი, ზედმეტი სამუშაო, გონებრივი აღგზნება, სტრესი, ძლიერი აგზნება, შფოთვა, შფოთვა, უკმაყოფილება, სიმწარე, ბრაზი, აღშფოთება და ა.შ. გარდა ამისა, ხშირი უძილობა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული დაავადების არსებობაზე.

მცენარეული რეცეპტები ნერვული სისტემისთვის და ძილისთვის

რეცეპტი 1

2 ს.კ ორეგანო დაასხით 250 მლ. მდუღარე წყალი. დააფარეთ თავსახური, გააჩერეთ და გაათბეთ. დაძაბულობა.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 15 წუთში. ჭამამდე 2-ჯერ დღეში, ბოლოს ძილის წინ. გემოვნებით შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, რომელიც ასევე კარგი საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს სწრაფ დაძინებას და ღრმა მშვიდ ძილს.

რეცეპტი 2

5 ს.კ იონჯას (ბალახს) დაასხით 250 მლ. წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 2-3 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, დააფარეთ, გაათბეთ და გააჩერეთ 2 საათი. დაძაბულობა. მიღებული ბულიონი ადუღებულ წყალთან ერთად მიიყვანეთ პირვანდელ მოცულობამდე.

მიიღეთ 100 მლ. 3-ჯერ დღეში, ბოლოს ძილის წინ.

მცენარეული ნაყენი ძილისა და ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად

გახეხეთ ჰოპის გირჩები და დაასხით მაღალი ხარისხის არაყი 1:4 თანაფარდობით. მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი სახურავით და დაჟინებით გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე ბნელ ადგილას 12 დღის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ დროდადრო მორევა. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული.

მიიღეთ 5 წვეთი 1 სუფრის კოვზ წყალში ჭამის წინ დღეში ორჯერ, მეორედ ღამით.

მცენარეების კოლექცია ზრდასრული ადამიანის ნერვული სისტემისთვის

გააკეთეთ კოლექცია: ლიმონის ბალზამი (ბალახი) - 20 გრ., დედალი (ბალახი) - 30 გრ., ვალერიანი (ფესვი) - 30 გრ.

1 ს.კ კოლექცია დაასხით 250 მლ. წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ დაბალ სითბოზე 2-3 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, დააფარეთ, გაათბეთ და გააცივეთ. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ასევე, დეკორქცია ეხმარება ნევროზს, პალპიტაციას, როგორც დამამშვიდებელ საშუალებას.

მწვანილი ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად

ეჭვგარეშეა, უმჯობესია არ დაუშვათ თქვენი ჯანმრთელობა ექსტრემალურ, მტკივნეულ პირობებში. ამ მიზნით, პროფილაქტიკური მიზნით ბუნებრივი ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება დიდ სარგებელს მოუტანს. რომელი მწვანილი, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ასევე ხელს უწყობს მის გაძლიერებას, საუკეთესოდ გამოიყენება? მაგალითად, შემდეგი.

რეცეპტი 1

10 საშუალო ზომის ლიმონი კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ, დაასხით მდუღარე წყალი ცვილის საფარის მოსაშორებლად და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. 5 კვერცხის ნაჭუჭს დაასხით მდუღარე წყალი, გააშრეთ და გახეხეთ ყავის საფქვავით.

ლიმონს და ნაჭუჭს დაასხით ნახევარი ლიტრი მაღალი ხარისხის არაყი. მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი სახურავით და დაჟინებით გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე ბნელ ადგილას 7 დღის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ დროდადრო მორევა.

მიიღეთ 2 ს.კ. 3-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

რეცეპტი 2

5 გრ. elecampane და angelica officinalis ფესვები და 10 გრ. დაჭერით მწვანილი წმინდა იოანეს ვორტი და კენტავრის ქოლგა და დაასხით 2 ლიტრი ნატურალური წითელი ღვინო. კონტეინერი მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და შედგით ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე 14 დღის განმავლობაში, დროდადრო შეანჯღრიეთ. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული.

მიიღეთ 20 მლ. ინფუზია 3-ჯერ დღეში ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ.

ინფუზია გამოიყენება როგორც ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი საშუალება მწვანილებზე, დეპრესიულ და სტრესულ პირობებში, ასევე, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად.

რეცეპტი 3

2 ს.კ ლიმონის ბალზამი (მწვანილი), 2 ც. მიხაკი (სუნელი), მწიკვი დაფქული მუსკატის კაკალი და ქინძი, ერთი ლიმონის დაჭრილი კანი, 0,5 ჩ.კ. დაქუცმაცებულ ელეკამპანს (ფესვს) დაასხით ნახევარი ლიტრი მაღალი ხარისხის არაყი.

ნაყენის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ მუქი შუშის კონტეინერი. თუ არ არის, მაშინ შავი ნეილონის წინდა ან გოლფი იდება მინის ქილაზე.

კონტეინერი მჭიდროდ იხურება თავსახურით და შედგით ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე ორი კვირის განმავლობაში, არ უნდა დაგვავიწყდეს დროდადრო მორევა. გაწურეთ, გაწურეთ ნედლეული.

მიიღეთ 1 ჩ.კ. tinctures 30 მლ. წყალი 3-ჯერ დღეში ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ.

ბალზამი არის გადაუდებელი დახმარება ნებისმიერ სტრესულ სიტუაციაში, ნერვულ დაძაბულობაში, გადატვირთულ მდგომარეობაში. მოქმედებს სწრაფად და ეფექტურად. როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, მას აქვს გამაძლიერებელი და სამკურნალო ეფექტი გულზე, სისხლძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე.

რეცეპტი 4

კარტოფილი არის B ვიტამინების, მინერალური მარილების, მათ შორის კალიუმის წყარო - ყველაფერი, რაც ასე აუცილებელია ჯანსაღი და ძლიერი ნერვული სისტემისთვის. მაგრამ ყველა ეს ნივთიერება წყალში ხსნადია და, თუ კარტოფილს გასუფთავებულ ფორმაში მოხარშავთ, ისინი იქცევა სითხეში, რომელსაც დიასახლისების უმეტესობა უბრალოდ ასხამს.

გულის, ღვიძლის, ნერვული სისტემის სამკურნალოდ და გასაუმჯობესებლად და არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის, კარტოფილს აცალებენ და ადუღებენ სანამ დარბილდება. კარტოფილი შეიძლება გამოვიყენოთ მოხარშვისას, მაგალითად, სადილისთვის, ბულიონს კი სვამენ 1 ს.კ. კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ. დეკორქციის მოსამზადებლად შეგიძლიათ კარტოფილის კანიც გამოიყენოთ.

თანამედროვე სამყაროში ადამიანი რეგულარულად ხვდება სტრესულ სიტუაციებში, აწყდება სირთულეებსა და პრობლემებს. ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, აგრესიის უსაფუძვლო გამოხტომები და დეპრესია. მნიშვნელოვანია პრობლემის მოგვარება საწყის ეტაპზე, ამაში ნერვებისგან დამამშვიდებელი მწვანილი დაგეხმარებათ.

დამამშვიდებელი მცენარეების მახასიათებლები

მწვანილი შესანიშნავად ასრულებს გაღიზიანებას, შფოთვას, დაღლილობას, აუმჯობესებს ძილს და ათავისუფლებს თავის ტკივილს. ისინი ხელმისაწვდომი ბუნებრივი საშუალებაა. მწვანილი უპირატესობას ანიჭებს აბებს ან ნაყენებს, რადგან მზა პრეპარატები შეიძლება შეიცავდეს ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ გვერდითი მოვლენები. მცენარეული პრეპარატების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, მცენარეების გაშენება ან ტყეში შეგროვება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მწვანილის შეგროვება რეკომენდებულია მხოლოდ სუფთა ადგილას, გზებისა და ქარხნებისგან შორს.

საუკეთესო დამამშვიდებელი მცენარეები

სტრესთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ გამხმარი მცენარეებისგან დამზადებული ჩაი. საუკეთესო ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მცენარეული კოლექციის მომზადებით, რომელიც მოიცავს რამდენიმე სახის დამამშვიდებელ მცენარეს. შემდეგი ხუთი მწვანილი ითვლება ყველაზე ეფექტური ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად:

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მცენარეების ეფექტი მყისიერად ვერ მოვა. გამოვლინებას გარკვეული დრო სჭირდება.

გამოყენების ჩვენებები

მიიღეთ დამამშვიდებელი მცენარეები აშკარა პრობლემებისთვის. მათი გამოყენების ჩვენებებია:

• დეპრესია;
• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი;
• ნევრასთენია;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები;
• ძილის დარღვევა, უძილობა;
• ჰიპერტენზიის განვითარების პირველი ეტაპები;
• მენოპაუზის ქალებში.

ნევროზის მსუბუქი ფორმებით, ექსპერტები გირჩევენ დალიოთ გვირილის დეკორქცია, უძილობის დროს - ლიმონის ბალზამისა და პიტნისგან. მძიმე და გახანგრძლივებული უძილობისგან დაგვეხმარება ჰოპის კონუსებზე და ვალერიანზე დაფუძნებული საშუალებები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ გაზრდილი შფოთვის აღმოფხვრა.

დედის დეკორქცია მშვენივრად გაუმკლავდება ისტერიას და ცრემლდენას.

დაშვების წესები

დამამშვიდებელი ბალახების მიღებისას მნიშვნელოვანია დაიცვან ღონისძიება და დაიცვან სპეციალისტების რეკომენდაციები, რადგან მათმა ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, ტვინის აქტივობის დაქვეითება და მუშაობის უნარი. დამამშვიდებელი ბალახების მიღებით მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, უნდა გახსოვდეთ, რომ:

დამამშვიდებელი ბალახებით დამამშვიდებელ პრეპარატებს აქვთ ტკივილგამაყუჩებლების და საძილე აბების, აგრეთვე დამამშვიდებლებისა და ანტიფსიქოტიკების ეფექტის გაძლიერების უნარი, ამიტომ გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად უმჯობესია მათი მოცულობის შემცირება.

რეცეპტები და მომზადების მეთოდები

არსებობს მრავალი ჩაი, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. მათი მთავარი უპირატესობა კოფეინის ნაკლებობაა, ამიტომ მაღალი წნევის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ ასეთი სასმელი. რა არის მცენარეული ჩაი:

მოზრდილებს შეუძლიათ დალიონ როგორც ჩაი, ასევე სედატიურ მცენარეებზე დაფუძნებული პრეპარატები. ბავშვისთვის საუკეთესოდ შეეფერება დასასვენებელი აბაზანა პიტნით, დედალით, ლავანდით, ვალერიანით.

სხვადასხვა მოვლენებით სავსე სამყაროში ცხოვრება ადამიანისგან მუდმივ დაძაბულობას მოითხოვს. სტრესი და სწრაფი ტემპი ამოწურავს ნერვულ სისტემას და იწვევს დეპრესიული და შფოთვითი მდგომარეობების განვითარებას. დამამშვიდებელი მცენარეები დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის აღდგენაში.

ყოველთვის არ სურს ადამიანს მიმართოს ქიმიური კომპონენტების გამოყენებით წარმოებული მედიკამენტების დახმარებას. გასათვალისწინებელია, თუ როგორ მოქმედებს მცენარეული საშუალებები ადამიანის ორგანიზმზე და როგორ გამოვიყენოთ ისინი სწორად ჯანმრთელობის აღდგენის მიზნით.

ზრდასრული ადამიანის ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად ბუნებაში ბევრი მწვანილი არსებობს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული ეფექტი, მაგრამ მათ აერთიანებს სამკურნალო ეფექტი ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე.

ტვინის გაზრდილი დატვირთვის პერიოდში ბევრი ადამიანი ვერ ახერხებს საკმარისად კონცენტრირებას, იძინებს ან უბრალოდ დაისვენოს. ნატურალური (მცენარეული) შემადგენლობის მქონე მედიკამენტებმა კარგად დაამტკიცეს თავი, ხოლო ქიმიური წარმოშობის მედიკამენტების მუდმივი გამოყენება უარყოფითად აისახება ადამიანის ჯანმრთელობაზე და შეიძლება იყოს მიჩვევაც კი.

საუკეთესო დამამშვიდებელი მცენარეებია:

• პიტნა,
• გვირილა,
• თიამი,
• ვალერიან,
• მელისა,
• ვნების ყვავილი,
• ორეგანო,
• თიამი,
• კუნელი,
• დედალი,
• ციანოზი ლურჯია.

ზემოთ ჩამოთვლილი მწვანილი არის ყველაზე გავრცელებული მცენარეული საშუალება, რომელიც თანამედროვე ადამიანს შეუძლია ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად. იმისთვის, რომ ნედლეული ხარისხიანი იყოს, ბევრი დარწმუნებულია, რომ უმჯობესია მწვანილი დამოუკიდებლად შეაგროვოს, შემდეგ კი გაშრეს და სამკურნალოდ გამოიყენოს.

დამამშვიდებელ მცენარეებს არაერთი უპირატესობა აქვთ ფარმაცევტულ პრეპარატებთან შედარებით, მაგრამ ამ პრეპარატების მოქმედების სიჩქარე მნიშვნელოვნად განსხვავდება. იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ აბების მიღების შემდეგ, ზოგჯერ საკმარისია 15-20 წუთი. მეტი დრო სჭირდება ცენტრალური ნერვული სისტემის (ცენტრალური ნერვული სისტემის) მუშაობის ნორმალიზებას სედატიური ბალახების გამოყენებით. ხანგრძლივი ეფექტის მისაღწევად მკურნალობა უნდა ჩატარდეს კურსებში.

თუ ჩვეულ ჩაის ჩაანაცვლებთ კარგი გემოს მქონე მწვანილის დეკორქციას, მაშინ დილის ჩაის დალევა გახდება სამკურნალო პროცედურა, რომელსაც მოაქვს სიამოვნება.

დამამშვიდებელი მცენარეები მოზრდილებისთვის

სტრესის ეფექტიდან შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა ერთი მცენარე, არამედ რამდენიმე ერთდროულად. გასაყიდად შეგიძლიათ იპოვოთ კომპლექტები, რომლებიც მოიცავს მცენარეული კომპონენტების მთელ ნარევს. ასეთი საფასური განკუთვნილია ცნს-ის დარღვევების სამკურნალოდ. ისინი ამშვიდებენ, აუმჯობესებენ ძილს და ზრდის სხეულის საერთო ტონუსს. მათი უმეტესობა უნდა იქნას მიღებული ყოველდღე, რათა მიაღწიოთ შესამჩნევ გაუმჯობესებას.

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მცენარეული პრეპარატები ნერვული სისტემის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად. იმისათვის, რომ ასეთი კომპლექტები ეფექტური იყოს, მნიშვნელოვანია სამკურნალო მცენარეების სწორად შერწყმა და პროპორციების დაცვა.

თუ თქვენ გააკეთებთ დიდი რაოდენობით მწვანილის კოლექციას, მაშინ მწვანილის ეფექტი ნაკლებად ეფექტური იქნება. უმჯობესია სცადოთ ერთი ტიპი და აირჩიოთ ყველაზე ეფექტური კონკრეტული ადამიანისთვის. ერთი ბალახის ტესტირების დრო 1-2 კვირაა. საბოლოო ჯამში, რამდენიმე საუკეთესო მწვანილი შეიძლება გაერთიანდეს კოლექციაში საუკეთესო ეფექტისთვის.

საუკეთესო კოლექცია პაციენტის შედეგებზე დაყრდნობით:

• ვალერიან,
• დედალი,
• ციანოზი ლურჯია.

მოზარდები საკმაოდ ხშირად აწყდებიან ნერვული სისტემის დარღვევებს. სტრესი არიან როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები. მოსახლეობის მშვენიერ ნახევარში უფრო ხშირია ემოციური არასტაბილურობა, რაც, ნაწილობრივ, შესაძლოა გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ფონის გამო, რომელიც ყოველთვიურად მკვეთრ ცვლილებებს განიცდის.

მოზრდილის ნერვული სისტემის მწვანილი საკმაოდ სასარგებლოა. სამკურნალო ბალახების დეკორქცია და ინფუზია უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად 2-3 კვირის განმავლობაში.

მცენარეული პრეპარატების შედარებით უვნებლობის მიუხედავად, თერაპიის დაწყებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია: ზოგიერთი დაავადების დროს მცენარეული პრეპარატების მიღება არ შეიძლება.

ორსულობის დროს

წამლების უმეტესობა ორსულებმა არ უნდა მიიღონ. ზოგიერთი ნივთიერება უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს ნაყოფის განვითარებაზე.

ქალი განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, როდესაც არ დაბადებული ბავშვის სხეულში სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოებია ჩასმული. იმისათვის, რომ მომავალი დედების დარღვეული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა არ იმოქმედოს ჩვილების ჯანმრთელობაზე, სამკურნალოდ გამოიყენება სედატიური ბალახები.

შემდეგი მცენარეები ათავისუფლებს გაღიზიანებას და კარგად ამშვიდებს:

• ვალერიანის ფესვი,
• დედალი,
• პიტნა,
• მელისა,
• წიწაკა,
• გვირილა.

ორსულობის დროს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის სამკურნალო ბალახების გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში, რომლის დროსაც ზოგიერთი მცენარე მკაცრად უკუნაჩვენებია.

არ გამოიყენოთ ორეგანო და ძირტკბილა ორსულობისას. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საშვილოსნოს სისხლდენა, სპონტანური აბორტი ან ნაყოფის მძიმე დარღვევები. გვირილა არ უნდა იქნას გამოყენებული სუფთა სახით - ის შეიძლება დაემატოს მცენარეულ პრეპარატებს.

Ბავშვებისთვის

ხანდახან დამშვიდება არა მხოლოდ უფროსებს სჭირდებათ, არამედ ბავშვებსაც. სედატიური საშუალებები შეიძლება დაგჭირდეთ, როცა ბავშვი ნერვიულად იქცევა, ბევრი ცელქია და კარგად არ სძინავს. თქვენ არ უნდა მისცეთ ბავშვს სამკურნალო ბალახი დამოუკიდებლად, დოზა უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან.

ბავშვებისთვის დამამშვიდებელი მწვანილი შეგიძლიათ იპოვოთ აფთიაქში, მაგრამ ბევრად უკეთესია, თავად მოამზადოთ სამკურნალო შემადგენლობა და ყოველდღიურად მიართვათ ბავშვს ჩაის სახით. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 2 ნაწილი პიტნა;
• სამფოთლიანი საათის 2 ნაწილი;
• 1 ნაწილი ვალერიანი;
• 1 ნაწილი ჰოპის გირჩები.

2 ჩ.კ მზა ნარევი უნდა მოხარშოთ ჭიქა მდუღარე წყალში და დალიოთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ.

ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად ბავშვს შეგიძლიათ მისცეთ ლავანდის ჩაი, რომელშიც დამატებით შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ბალზამი, იისფერი, კოწახურის ხილი. ასეთი ჩაის მიღება აუცილებელია დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე, ხოლო წამლის ტემპერატურა ოთახის ტემპერატურაზე ოდნავ დაბალი უნდა იყოს.

ბავშვს შეუძლია გაათავისუფლოს გაღიზიანება და დამშვიდება, თუ მოამზადებთ ჭიის, დედის, ვალერიანის, ძირტკბილას, გვირილისა და პიტნის კომპოზიციას. ნარევი შეჰყავთ ერთი საათის განმავლობაში. გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი იერუსალიმის არტიშოკის სიროფი.

დამამშვიდებელი ბალახების ეფექტი

მიუხედავად იმისა, რომ აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ასობით სხვადასხვა პრეპარატი, რომელიც შექმნილია ადამიანის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, მათი უმეტესობა უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე. მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და გავლენა მოახდინოს განწყობის ცვალებადობაზე.

მცენარეული საშუალებების გამოყენება მნიშვნელოვნად ამცირებს უარყოფითი შედეგების რისკს. ბალახების უმეტესობა არ იწვევს გვერდით მოვლენებს და აქვს მცირე უკუჩვენება.

სამკურნალო მცენარეებში შემავალი აქტიური ინგრედიენტები დამშვიდებას უწყობს ხელს. ისინი შეიწოვება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედლებში, შედიან სისხლში და გადადიან ადამიანის სხეულში.

მცენარეული კომპონენტების მოქმედების წყალობით, მიიღწევა შემდეგი ეფექტი:

• მოდის სიმშვიდე;
• ჩნდება დასვენება;
• გადის მუდმივი უძილობა;
• მცირდება შფოთვა;
• გაღიზიანება და შფოთვა ქრება.

ასეთი მოქმედება შესაძლებელი ხდება იმის გამო, რომ სისხლის წვდომა შინაგან ორგანოებსა და ქსოვილებში ნორმალიზებულია. ტვინი სრულად ენერგიულია, ყველა სისტემა მუშაობს აქტიურ რეჟიმში.

ნებისმიერი ინფუზიის მიღებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველაფერში ზომიერება უნდა იყოს. პროპორციის გრძნობა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წამლის დოზის გადაჭარბება, თუნდაც ბუნებრივი. პაციენტებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ თუნდაც სასარგებლო ნივთიერებების სიჭარბემ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია.

გამოყენების ჩვენებები და მიღების წესები

ზოგს ურჩევნია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს გაღიზიანებას და ნერვიულობას, ზოგიც გონივრულად მიმართავს სპეციალისტებს დახმარებას. დამსწრე ექიმს ასევე შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს მცენარეული ნივთიერებების გამოყენებას პაციენტის მდგომარეობის აღსადგენად სტრესისა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე უარყოფითი ზემოქმედების შემდეგ.

დამამშვიდებელი ბალახების გამოყენება მითითებულია შემდეგი პირობებისა და დაავადებების არსებობისას:

• ნევროზები;
• გადატანილი სტრესები;
• მაღალი ფიზიკური და გონებრივი სტრესის პერიოდები;
• ემოციური არასტაბილურობა;
• ძლიერი აგზნებადობა;
• გაღიზიანებადობა;
• უძილობა;
• ცუდი ხარისხის ძილი;
• ტაქიკარდია;
• შფოთვა.

ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი ზოგიერთი მცენარე შეიძლება სასარგებლო იყოს შფოთვითი აშლილობის მქონე პაციენტებისთვის: მცენარეული მედიკამენტები ხელს უწყობს პანიკის შეტევების სიხშირისა და ინტენსივობის შემცირებას.

ზოგჯერ გულის პათოლოგიების სამკურნალოდ ინიშნება დამამშვიდებელი ბალახეული. ამ სახსრების გამოყენებამ შეიძლება გააუმჯობესოს მნიშვნელოვანი ორგანოს სისხლით მომარაგება და გულისცემის ნორმალიზება.

იმისთვის, რომ მკურნალობა სასარგებლო იყოს, აუცილებელია მცენარეული პრეპარატების ან მცენარეული პრეპარატების რეგულარულად მიღება. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას და არ დაარღვიოთ პროდუქტის მომზადების პროცედურა და პროპორციები. მიუხედავად იმისა, რომ სედატიური საშუალებები არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში, მკურნალობა არ უნდა გაგრძელდეს 2 კვირაზე ნაკლები. თერაპიის ოპტიმალური ხანგრძლივობაა 1-3 თვე.

რეცეპტები და მომზადების მეთოდები

გაღიზიანების მოხსნა მარტივია მცენარეული ინგრედიენტების დახმარებით. მნიშვნელოვანია აირჩიოს სამკურნალო ბალახების სწორი შემადგენლობა და კონცენტრაცია.

დამამშვიდებელი ჩაის მრავალი რეცეპტი არსებობს. იმისდა მიუხედავად, რომ გამოხატული ეფექტის მისაღწევად აუცილებელია წამლის კურსების მიღება, ზოგჯერ ერთჯერადი გამოყენებაც კი აუმჯობესებს კეთილდღეობას და ახდენს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალიზებას.

ჩაის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 1 ქ. ლ. ვალერიანის ფესვი;
• 1 ქ. ლ. პიტნა;
• 2 ჭიქა მდუღარე წყალი.

შედგით შემადგენლობა ნახევარი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ. საინფუზიოში ვიტამინების გასინჯვისა და შემცველობის გასაზრდელად, დაამატეთ ანისისა და კამის ნაყოფი. მიიღეთ სამკურნალო შემადგენლობა დღეში ორჯერ 0,5 ჭიქა.

კიდევ ერთი რეცეპტი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

• 0,5 ქ. ლ. ვალერიანის ფესვები;
• 0,5 ქ. ლ. სვიის კონუსები;
• 1 ჭიქა მდუღარე წყალი.

შეურიეთ შემადგენლობა 20 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ დღეში ორჯერ ნახევარი ჭიქა.

დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაის მომზადების უფრო მდიდარი და გემრიელი რეცეპტი მოიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

• ლინდენი;
• მელისა.

ყველა კომპონენტი უნდა იქნას მიღებული 1 ჩ/კ. და დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. გემოვნებისთვის დაუმატეთ 2 ჩ.კ. მწვანე ჩაი, დაჟინებით 5 წუთი.

ხალხური საშუალებები ნერვებისა და სტრესისთვის

თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ემოციური ფონი მარტივი ხელნაკეთი რეცეპტების დახმარებით. უძილობისა და მუდმივი გაღიზიანების შესამსუბუქებლად, შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი პიტნის დამატებით. ნებისმიერ სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარის რამდენიმე ტოტი და ფოთოლი. რეგულარული გამოყენებით, მდგომარეობა გაუმჯობესდება. ბალახი ხელს უწყობს დაძინებას დატვირთული დღის შემდეგ.

ველური ვარდის და სვიის კონუსებით ინფუზია საშუალებას გაძლევთ დაასტაბილუროთ ცენტრალური სისტემა და არტერიული წნევა. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 ს.კ. ლ. შემდეგი კომპონენტები:

• ვალერიანის ფესვი;
• დედალი ბალახი;
• ძაღლი-ვარდის ნაყოფი;
• კამის ნაყოფი;
• ჰოპის გირჩები.

ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ.

დამამშვიდებელი აბაზანები

დამამშვიდებელი აბაზანების მიღება შესაძლებელია შემდეგი დამამშვიდებელი ბალახებით:

• ვალერიანი;
• ნემსები;
• გვირილის, ლიმონის და სალბის ეთერზეთები.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ზღვის მარილი თქვენს აბაზანაში. სხეულისთვის მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

• თუ აბაზანაში წყალი +39 ° C-ზე მეტია, პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს;
• წყლის ტემპერატურაზე + 37 ... + 38 ° C, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.

გრილი აბაზანები საუკეთესო გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე და ემოციურ მდგომარეობაზე. ადამიანი მშვიდდება, გრძნობს ჰარმონიას, მაგრამ ასეთი პროცედურის ჩატარება დიდხანს არ შეიძლება – შეიძლება გაცივდეთ.

მცენარეული მედიკამენტები

მიუხედავად იმისა, რომ სამკურნალო მცენარეები დადებითად მოქმედებენ სხეულზე, ზოგჯერ არ ჩნდება სურვილი მცენარეული ჩაის დამოუკიდებლად მოხარშვის, გადაწურვისა და წამლის ჩასხმის დროს. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქის წამლები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს.

შემდეგი პროდუქტების შეძენა შესაძლებელია ექიმის დანიშნულების გარეშე:

• ალორა;
• ვალერიანის ექსტრაქტი;
• სედასენი;
• სედისტრესი;
• ფიტოსედანი;
• სედაფიტონი.

ზოგიერთი პრეპარატი გამოიყოფა ტაბლეტების სახით, სხვები იწარმოება სიროფის სახით. გამოშვების ფორმა გავლენას არ ახდენს თერაპიულ ეფექტურობაზე.

გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები. ზოგიერთ მედიკამენტს აქვს უკუჩვენებები. თქვენ არ შეგიძლიათ თერაპიის ჩატარება ინსტრუქციებში მითითებულ პერიოდზე მეტი ხნის განმავლობაში.

დამამშვიდებელი მცენარეები ნერვული სისტემისთვის

სანამ დაიწყებთ ჩაის მომზადებას ნერვების მუშაობის დასასტაბილურებლად, უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ მოქმედებს თითოეული მცენარე სხეულზე და როგორია მოქმედების მექანიზმი. განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური დამამშვიდებელი ბალახების თვისებები.

გვირილა

გვირილით ფორმულირებების გამოყენებას აქვს შემდეგი ეფექტი:

• ამშვიდებს კუნთებს;
• ხსნის დაძაბულობას.

მცენარე არის რბილი კუნთების დამამშვიდებელი (ამცირებს ჩონჩხის კუნთების ტონუსს), ხსნის სპაზმებს, ეხმარება გამოჯანმრთელებაში ზედმეტი მუშაობისგან. თუ აბაზანებს იღებ გვირილის დამატებით, ეს ხელს უწყობს კანზე ანთების შეხორცებას და თავიდან აცილებას.

დედის ნაყენის გამოყენება დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე. დედის რბილთან ერთად ფორმულირებების მიღების ფონზე სისხლძარღვები ფართოვდება, გულისცემა ნორმალიზდება და არითმიის სიმპტომები მცირდება.

მცენარეს აქვს სტაბილიზაციის ეფექტი: აღდგება ნერვული სისტემა, ქრება ნერვიულობა და გაღიზიანება. Motherwort ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქრონიკული დაღლილობისა და განწყობის ასამაღლებლად.

Სტ. ჯონს ვორტი

მცენარეს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი (მიღებული გაციების დროს), აქვს სასარგებლო გავლენა განწყობაზე დეპრესიული აშლილობის დროს. წმინდა იოანეს ვორტი ასევე ეხმარება თავის ტკივილის მოხსნას, რომელიც ხშირად თან ახლავს დეპრესიით და სხვა ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანებს.

ლავანდა

მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ამცირებს სტრესის გამოვლინებებს, აღადგენს ხმის იოგების ფუნქციას და ეხმარება ქრონიკულ დაღლილობასთან ბრძოლაში. შეგიძლიათ ჩაის დაუმატოთ და გამოიყენოთ ლავანდის ეთერზეთი არომატულ ნათურებში, ასევე დაამატეთ აბაზანების მიღებისას.

მელისა

Melissa ეხმარება გადაჭრას შემდეგი პრობლემები:

• უძილობა;
• შფოთვა;
• უსაფუძვლო შეშფოთება;
• გაღიზიანებადობა;
• დეპრესია;
• ნევროზები.

ლიმონის ბალზამის რეგულარული გამოყენება ამაგრებს გულს, ხსნის სპაზმებს და მისი სუნი ხელს უწყობს მოდუნებას.

• ასტაბილურებს გულის მუშაობას;
• ეხმარება გაუმკლავდეს შფოთვის გრძნობებს;
• აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას;
• ეხმარება გაუმკლავდეს ისტერიას და ნევრასთენიას;
• ამცირებს პანიკის შეტევების სიხშირეს;
• აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.

შეგიძლიათ მოადუღოთ ვალერიანის ფესვები, მიიღოთ ნაყენი ან გამოიყენოთ აფთიაქში გაყიდული მზა პრეპარატი.

პიტნას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ხელს უწყობს სხეულის წონის შემცირებას, ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. თერაპიის დროს კანის მდგომარეობა საგრძნობლად უმჯობესდება.

ჟენშენს აქვს გამოხატული ადაპტოგენური მოქმედება ადამიანის სხეულზე. მცენარე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას და ეხმარება დეპრესიასთან გამკლავებაში.

პრეპარატის ეფექტი იგრძნობა მკურნალობის დაწყებიდან 2 კვირის შემდეგ. უმჯობესია წამალი დილით მიიღოთ.

ვინაიდან მცენარე ზოგიერთ პაციენტში აღგზნებას იწვევდა, მისი შერწყმა შესაძლებელია სხვა ბალახებთან. ღამით შეგიძლიათ მიიღოთ პიტნის, ლიმონის ბალზამის ან ვალერიანის ფესვის დეკორქცია.

ელეუტეროკოკი შეიძლება იქნას მიღებული როგორც დამოუკიდებელი საშუალება. ზოგი კარგად უხდება ჟენშენს.

მცენარეს აქვს შემდეგი ეფექტი:

• ახდენს სხეულის ძალების მობილიზებას;
• აძლიერებს შესრულებას;
• ზრდის კონცენტრაციას;
• ახდენს გონებრივი აქტივობის ნორმალიზებას;
• ხსნის დაღლილობას.

სამკურნალოდ გამოიყენება რიზომები, მცენარის ყვავილები და ფოთლები. სარგებლობისთვის შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ფორმულირებები ან შეიძინოთ მზა მედიკამენტები ელეუტეროკოკის საფუძველზე.

ყველაზე ხშირად ორეგანოს იყენებენ გინეკოლოგიაში. მცენარე დადებითად მოქმედებს ქალის რეპროდუქციულ სისტემაზე. იგი გამოიყენება სხვადასხვა გინეკოლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ.

მიუხედავად იმისა, რომ ორეგანო უკუნაჩვენებია ორსულებში, სხვა შემთხვევებში მისი გამოყენება შესაძლებელია დამამშვიდებელი ჩაის მოსადუღებლად. შეგიძლიათ დაამატოთ ხელნაკეთი სასმელები ან შეიძინოთ მზა აფთიაქის საფასური.

კუნელის ნაყენი დაგეხმარებათ შემდეგი პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში:

• უძილობა;
• შფოთვა;
• ნერვიული;
• გაღიზიანებადობა;
• სისუსტე.

სტრესის დროს, ეს მცენარე დაგეხმარებათ დაღლილ სხეულს და დაგეხმარებათ სწრაფად გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა ნერვების აღდგენით.

ხეობის შროშანი სასიამოვნო სუნით და მრავალი სამკურნალო თვისების მქონე მცენარეა. ხეობის შროშანი დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

ზოგი სპაზმის საწინააღმდეგოდ იყენებს შროშანის ნახარშს ან ნაყენს. მცენარე აქრობს მუცლის ტკივილს, ასევე თავის ტკივილს და გულის ტკივილს. პრეპარატის რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ უძილობისგან.

შავი რძე ძილის ნორმალიზებისთვის კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა. აუმჯობესებს ღამის დასვენების ხარისხს, აადვილებს ჩაძინების პროცესს. გამოდგება ნებისმიერ ასაკში უძილობის სამკურნალოდ.

მცენარეს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ნაზად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. მისი ეფექტურობის გასაზრდელად შეიძლება სხვა ბალახებთან ერთად.

ნორმალური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის აღდგენა ზოგჯერ საკმაოდ რთულია. მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინება, რათა გამოირიცხოს ალერგიული რეაქციის განვითარების რისკი. იმისათვის, რომ სამკურნალო მცენარემ ზიანი არ მიაყენოს, მნიშვნელოვანია დაიცვას სწორი დოზა, გააკონტროლოს საშუალების გამოყენების სიხშირე და დაასრულოს მკურნალობის სრული კურსი.

თანამედროვე სამყაროში მცხოვრები თითქმის ყველა ადამიანი, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში, აწყდება სტრესის, ნევროზის, უძილობისა და ნერვული სისტემის სხვა დარღვევების პრობლემებს. უამრავი ადამიანი იყენებს ანტიდეპრესანტებს და სინთეზურ სედატიურ საშუალებებს. იმავდროულად, ფიტოთერაპია გთავაზობთ ბევრ ეფექტურ ბუნებრივ საშუალებას ნერვული სისტემის სამკურნალოდ. ბევრმა იცის ვალერიანის, ორეგანოს, დედის შესახებ... თუმცა, სამკურნალო მცენარეებს შორის არის ასევე ნაკლებად ცნობილი, მაგრამ გასაკვირი მათი ეფექტურობითა და სამკურნალო თვისებებით. მოდით უკეთ გავეცნოთ ზოგიერთ მათგანს! ასე რომ, ეფექტური დამამშვიდებელი მცენარეები ნერვული სისტემისთვის.

ციანოზი ლურჯი

ციანოზის დამამშვიდებელი თვისებები რამდენჯერმე ძლიერია, ვიდრე ვალერიანის! ფესვი ეფექტურია უძილობისა და ძილის დარღვევის, დეპრესიის, ნერვული აშლილობის, ეპილეფსიის დროს. ციანოზის ფესვს აქვს გამოხატული დამამშვიდებელი ეფექტი და აქვეითებს ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობას. იგი გამოიყენება ფსიქიატრიულ პრაქტიკაშიც კი (ნერვული აგზნებადობის გაზრდით). ციანოზი განსაკუთრებულად სასარგებლო გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე: ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას ჰიპერტენზიის დროს, ეხმარება გულის ნევროზების, სტენოკარდიის, ათეროსკლეროზის და სხვა სისხლძარღვთა პრობლემების დროს. ასევე ციანოზი გამოიყენება ეპილეფსიის დროს.

გარდა ამისა, ხალხურ მედიცინაში ციანოზი გამოიყენება როგორც ამოსახველებელი საშუალება რესპირატორული დაავადებების, განსაკუთრებით ქრონიკული ბრონქიტის დროს. მცენარე ამცირებს კატარალურ მოვლენებს ფილტვებში, არბილებს ხველას, ამცირებს ტკივილს, ხელს უწყობს ლორწოს გამოყოფას.

ციანოზის საფუძველზე დაფუძნებული საშუალებები (ნაყენები ან დეკორქცია) გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები, აძლიერებს ძილს, ამცირებს ქოლესტერინს, აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას და ზრდის იმუნიტეტს. ამ მცენარის ღირსშესანიშნავი თვისებაა ისიც, რომ მას აქვს დაბალი ტოქსიკურობა და იშვიათად იწვევს გვერდით მოვლენებს.

თერაპიული ეფექტის გასაძლიერებლად ციანოზი ხშირად შერწყმულია სხვა ბალახებთან. მაგალითად, სისხლძარღვთა დარღვევების, თავის ტკივილის, ათეროსკლეროზის, ინსულტის შემდეგ, ციანოზისა და კომბინირებული გამოყენებისას. , . შესანიშნავი დამამშვიდებელი და აღმდგენი საშუალება იქნება ციანოზის, მატყლის ჯავშნის, ბაიკალის თავის ქალას კოლექცია. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების დროს კარგ ეფექტს იძლევა ციანოზისა და კუდის ჭაობის კომბინირებული გამოყენება.

მატყლის პანზერია

- ყველაზე ეფექტური სედატიური, ჰიპოტენზიური და ვაზოდილატორი. მას აქვს სამკურნალო თვისებები ვეგეტატიური და გულ-სისხლძარღვთა ნევროზების, ჰიპერტენზიის (საწყის სტადიაზე), მიოკარდიტის, მიოკარდიუმის დისტროფიის, სტენოკარდიის, მენიერის სინდრომის, თირეოტოქსიკოზის მსუბუქ სტადიაზე, გრეივსის დაავადების დროს. Panzeria (ასევე მოუწოდა panzerina) აქვს გამოხატული vasodilating, ადრენოლიზური და სედატიური ეფექტი (3-4 ჯერ მეტი ვიდრე სედატიური ეფექტი ვალერიანის). ხელს უწყობს არტერიული წნევის მცირე, მაგრამ მუდმივ დაქვეითებას, აუმჯობესებს კეთილდღეობას ჰიპერტონიულ პაციენტებში.

გარდა ამისა, პანზერიას აქვს შარდმდენი, ანტიტოქსიკური, ვაზოდილატაციური, ტკივილგამაყუჩებელი, სედატიური, მატონიზირებელი, მატონიზირებელი, იმუნოსტიმულატორული მოქმედება. ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსიკური პროდუქტების უფრო სწრაფ გამოდევნას დიურეზული ეფექტის გამო, რომელიც დაკავშირებულია თირკმლის სისხლძარღვების გაფართოებასთან. ამ მცენარის ინფუზიები ასევე გამოიყენება როგორც შარდმდენი, ანტირევმატული და დეკონგესტანტური საშუალება. C ვიტამინის შემცველობა პანზერში ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, აძლევს ორგანიზმს ენერგიას და ენერგიას.

პეონის აცილება (მარინის ფესვი)

კიდევ ერთი ბუნებრივი დამამშვიდებელი არის ფესვი. სხვა დამამშვიდებელი ბალახების მსგავსად, ეფექტურია სხვადასხვა ნევროზების, ნერვული აგზნებადობის მომატების, უძილობის, ვეგეტოვასკულარული დისტონიის, თავის ტკივილის დროს და აქვს ანტიკონვულსანტული მოქმედება. მარინის ფესვი ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას, თავის ტკივილის შემცირებას და ეფექტურობის გაზრდას.

ასევე გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადების დროს (კოლიტი, კუჭის წყლული, ფაღარათი), მადის და საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და სიყვითლის დროს. გარდა ამისა, მერიინის ფესვმა დაამტკიცა თავი ქალთა დაავადებების მკურნალობაში (კერძოდ, საშვილოსნოს ყელის ეროზია). გარეგნულად გამოიყენება დერმატიტისა და კანის სხვა დაავადებების დროს, ქერტლის სამკურნალოდ.

ლავანდა

ეს არის შესანიშნავი ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება. ეფექტურია შაკიკის, უძილობის, ნევრასთენიის, ნევროზის, ნერვული აშლილობის, ასევე გულისცემის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. ლავანდის პრეპარატები გამოიყენება ნევრალგიური ტკივილისა და შუა ყურის ანთების, ვეგეტოვასკულარული დისტონიის, ტაქიკარდიის დროს, კრანიალური წნევის შესამცირებლად.

გარდა ამისა, ლავანდას აქვს შარდმდენი, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, ძლიერი ანტისეპტიკური და ბაქტერიციდული მოქმედება, არის ანტისპაზმური და უნიკალური ჭრილობების სამკურნალო საშუალება. ხალხურ მედიცინაში მწვანილისა და ლავანდის ყვავილების ნახარშებს იყენებენ აგრეთვე თირკმელების (მათ შორის ნეფროლითიაზიის), თირკმელზედა ჯირკვლების, შარდის ბუშტისა და თირკმლის მენჯის დაავადებების დროს. დამამშვიდებელი და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო ლავანდას აქვს კარგი სამკურნალო ეფექტი ყელის ტკივილის, ხმის ჩახლეჩვისა და ბრონქიტის დროს. ლავანდა აუმჯობესებს ნაწლავის ტონუსს, ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას, ასუფთავებს ნაღველს, ხელს უწყობს მეტეორიზმი, ნაწლავებში გამოხატული ფერმენტაციულ-გაფუჭებული პროცესები და კუჭ-ნაწლავის კოლიკა. ლავანდის უნიკალური სამკურნალო თვისებები მას დამწვრობის კარგ საშუალებად აქცევს - მცენარე ხელს უწყობს ეპიდერმისის უჯრედების სრულ რეგენერაციას.

გაძლიერებული საშუალება იგივე თვისებებით, მაგრამ გაცილებით მაღალი კონცენტრაციით არის ლავანდის ეთერზეთი.

Meadowsweet (Meadowsweet)

აქვს შესანიშნავი დამამშვიდებელი თვისებები, ახდენს ძილის ნორმალიზებას, არის რბილი, მაგრამ ეფექტური სედატიური საშუალება. გარდა ამისა, მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული ეფექტი (აქედან გამომდინარე, გამოიყენება მწვავე რესპირატორული ინფექციების, გრიპის, ჰერპესის დროს). მინდვრის თერაპიული მოქმედების სპექტრი ძალიან ფართოა. Meadowsweet ხსნის სხვადასხვა ხასიათის თავის ტკივილს, ასევე სახსრების რევმატულ ტკივილს. მცენარეს აქვს შემკვრელი, ანტიბაქტერიული, ჰემოსტატიკური, დიაფორეზული, ანთების საწინააღმდეგო, ქოლეტური, სპაზმოლიზური, დამამშვიდებელი, მატონიზირებელი, ანტიტოქსიკური მოქმედება.

გარდა სამკურნალო თვისებებისა, მინდვრის ტკბილეულს აქვს სასიამოვნო გემო და თაფლის არომატი, რომელიც გაამდიდრებს ნებისმიერი მცენარეული სასმელის გემოს. ხშირად შედის დამამშვიდებელი და გამაძლიერებელი პრეპარატების შემადგენლობაში (დამამშვიდებელი მწვანილი, როგორიცაა ბუჩქნარი, ორეგანო, დედალი და სხვ.) შერწყმულია მდელოს ტკბილთან.

ბაიკალის თავის ქალა

ეფექტურია როგორც სედატიური და ჰიპოტენზიური საშუალება ნერვული სისტემის დარღვევების, გულ-სისხლძარღვთა ნევროზის, უძილობის, თავის ტკივილის, ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის დროს.

სკუტელარიას ფლავონოიდებს აქვთ ვაზოდილაციური თვისება, ხელს უწყობენ გულის რითმის ნორმალიზებას, აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება მიოკარდიტის დროს, არეგულირებენ ძილისა და არტერიული წნევის ნორმალიზებას. Scutellaria აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მდგომარეობას გულ-სისხლძარღვთა ნევროზის მქონე პაციენტებში, აქვს გამოხატული ანტისპაზმური მოქმედება, ახდენს გულისა და ტვინის კაპილარული მიმოქცევის ნორმალიზებას და კვებას და მნიშვნელოვნად ამცირებს თავის ტკივილს. Skullcap დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის ფუნქციონირებაზე, აღმოფხვრის დისბაქტერიოზს, უზრუნველყოფს ქოლეტური და მსუბუქ საფაღარათო ეფექტს. ანტიტოქსიკური ეფექტის მქონე, თავის ქალა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას. გარდა ამისა, ცნობილია თავის ქალას სიმსივნის საწინააღმდეგო, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, სიცხის დამწევი, ანტიალერგიული, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

ალფრედია

გამოხატული დამამშვიდებელი ეფექტის (ან ატამან-ბალახის) წყალობით ხელს უწყობს ემოციური და ნერვული დაძაბულობის მოხსნას, შფოთვისა და მოუსვენრობის მდგომარეობას. ამავდროულად, ალფრედია კარგი მატონიზირებელი საშუალებაა, ასტიმულირებს გონებრივ აქტივობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას. მას აქვს გამაძლიერებელი, ანტიოქსიდანტური, ტკივილგამაყუჩებელი, შარდმდენი მოქმედება, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ.

ალფრედია გამოიყენება სხვადასხვა ნერვული აშლილობის, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების, ნევრასთენიის, ხშირი თავბრუსხვევის, პანიკის შეტევების დროს. როგორც მცენარეული პრეპარატების ნაწილი სხვა სამკურნალო მცენარეებთან ერთად, გამოიყენება შიზოფრენიისა და ეპილეფსიის დროს. ასევე ეფექტურია ენურეზის, კუჭის ნევრალგიის დროს.

შიკშა

ტრადიციულად გამოიყენება ნერვული სისტემის და სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად ზედმეტი მუშაობის, უძილობის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის, ძალების დაკარგვის, ნერვული ამოწურვის დროს. შიკშას დეკორქცია ხელს უწყობს დაღლილობის მოხსნას, თავის ტკივილს, გამოიყენება ნერვული აშლილობისა და ნერვული ამოწურვის, ძილის დარღვევების, შაკიკის, აგრეთვე ფსიქიკური აშლილობის კომპლექსურ თერაპიაში (შიზოფრენიის ჩათვლით). იგი ითვლება ეპილეფსიის სამკურნალოდ ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად, ეფექტურია კრუნჩხვების, ნერვების დაზიანებისა და პერიფერიული დამბლის დროს.

გარდა ამისა, შიკშას იყენებენ ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებების, შეშუპების, წვეთოვანის, შარდვის გაძნელების, ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების, ფაღარათის, კოლიტის დროს. მას აქვს დამამშვიდებელი, ჰიპოტენზიური, შარდმდენი, ქოლეტური, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, სპაზმოლიზური, ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური, შემკვრელი, ჭრილობის შეხორცება, ანტისკორბუტური მოქმედება. გარეგნულად, მცენარეული ნახარშები გამოიყენება აკნეს, წყლულების, ჭრილობების, გამონაყარის, სტომატიტის სამკურნალოდ, თმის გასამაგრებლად. შიკშა შეიცავს დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავას, მთრიმლავ ნივთიერებებს, ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან მიკროელემენტებს და არის ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.

ზურგის ტკივილი (ძილ-ბალახი)

(ძილის ბალახს) აქვს ჰიპოტენზიური, დამამშვიდებელი, საძილე, სპაზმოლიზური, ანტიმიკრობული, სოკოს საწინააღმდეგო, საანესთეზიო თვისებები. გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი და საძილე საშუალება, მათ შორის ნერვული და ფსიქიკური დაავადებების დროს, ასევე ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ. ზურგის ტკივილი ანელებს გულისცემას (გამოიყენება სწრაფი გულისცემისთვის). საძილე ბალახი ხსნის ნერვულ აგზნებას და მასთან დაკავშირებულ თავის ტკივილს, ეხმარება უძილობას, ისტერიას, კრუნჩხვებს, დისმენორეას. მას აქვს ანტისპაზმური მოქმედება შაკიკის, ბრონქიტის დროს. გარეგნულად ლუმბაგო გამოიყენება კანის სოკოვანი დაზიანებებისა და სახსრების რევმატული ტკივილებისთვის.

ჩუსტი ჭრელი

გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი სხვადასხვა ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების დროს. მცენარეს აქვს დამამშვიდებელი, ტკივილგამაყუჩებელი, სისხლის გამწმენდი, ჰიპოტენზიური თვისებები. ეფექტურია უძილობის, თავის ტკივილის, თავბრუსხვევის, ბავშვური შიშის, ძილში სიარულის, დაბადების ტრავმის, ფსიქიკური დაავადებების (ისტერია, შიზოფრენია, ნევრასთენია), კრუნჩხვების, გონების, ეპილეფსიური შეტევების დროს.

გარდა ამისა, ჭრელი ჩუსტი სასარგებლო გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე: ეხმარება გასტრიტს, ახდენს მადის ნორმალიზებას. ხალხურ მედიცინაში ჭრელი ჩუსტს ავთვისებიანი სიმსივნის დროსაც იყენებენ.

როზმარინი

ბევრ დამამშვიდებელ ბალახს აქვს ჰიპოტენზიური ეფექტი და, შესაბამისად, არ არის შესაფერისი ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის. დაბალი წნევით და ძალის დაკარგვით ყურადღება უნდა მიაქციოთ როზმარინის სამკურნალო თვისებებს. უკან რეკომენდირებულია თავი, როგორც კარგი მატონიზირებელი და მასტიმულირებელი საშუალება, დამამშვიდებელი ეფექტით ნერვულ სისტემაზე. იგი გამოიყენება სხეულის ნერვული და ენდოკრინული სისტემების აქტივობის ნორმალიზებისთვის, გულის ნევროზის, თავბრუსხვევის, ძალის დაკარგვის, მეხსიერების შესუსტების დროს. როზმარინის ფოთლების ინფუზია აძლიერებს გულის შეკუმშვას, მოკლედ ზრდის არტერიულ წნევას, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი, აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას, აძლიერებს მეხსიერებას და ააქტიურებს გონებრივ აქტივობას და არის ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი.

როზმარინის ფოთლების ინფუზია გამოიყენება ზედა სასუნთქი გზების დაავადებებისა და ასთმის დროს, ასევე ფარინქსისა და ხორხის ანთებითი დაავადებების დროს გარგარის დროს. გამოიყენება როგორც გაციების და თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს, ქალის დაავადებების სამკურნალოდ (მენსტრუალური ციკლის დარღვევის, ნერვული აშლილობის დროს მენოპაუზის დროს). მას აქვს ქოლეტური და შარდმდენი ეფექტი.

ტკბილი სამყურა

კუმარინის შემცველობის გამო მას ნერვული სისტემის დათრგუნვის უნარი აქვს. ტკბილი სამყურა გამოიყენება როგორც ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება ნერვული სისტემის აგზნებადობის შესამცირებლად ნევრასთენიის, კარდიოსპაზმის, ისტერიის, შაკიკისა და უძილობის დროს, ასევე მენოპაუზის დროს. მცენარე ეფექტურია სტენოკარდიისა და ათეროსკლეროზის დროსაც; როგორც ამოსახველებელი საშუალება სასუნთქი სისტემის დაავადებების დროს; დისმენორეით და საკვერცხეების ანთებით. ტკბილი სამყურა კარგად ასუფთავებს სისხლს და ოდნავ ზრდის არტერიულ წნევას, ხელს უშლის კრუნჩხვებს, აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას.

რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ჩამოვთვალეთ ყველა ეფექტური დამამშვიდებელი ბალახი. დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე სხვა სამკურნალო მცენარეებს შორის - , - მათ აქვთ იგივე თვისებები, რაც მცენარეებს, საიდანაც ისინი მზადდება, მხოლოდ უფრო გამოხატული. დამამშვიდებელ ეთერზეთებზე და მათ გამოყენებაზე ცალკე სტატიაში ვისაუბრებთ.

არდადეგების მოახლოებასთან ერთად ადამიანები სულ უფრო მეტ სტრესს განიცდიან ცხოვრებაში. ლავანდა, პიტნა და მრავალი სხვა მცენარე დაგეხმარებათ! ბევრი იწყებს იმის გაცნობიერებას, რომ არომათერაპიას, მცენარეებიდან მიღებული სუფთა ეთერზეთების თერაპიულ გამოყენებას, ნამდვილად შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის ემოციებზე.

არომათერაპიის ლიტერატურის მიხედვით, ლიმონი ასტიმულირებს იუმორის გრძნობას და კეთილდღეობის გრძნობას, ლავანდა ხსნის ნერვიულობას და უძილობას, ჟასმინი და პიტნა ამშვიდებს თავის ტკივილს. ბევრი მცენარე, რომელიც ასუფთავებს ჰაერს, ანათებს ჩვენს ცხოვრებას, აუმჯობესებს ჩვენს ჯანმრთელობას და გვამშვიდებს კიდეც!

ისიამოვნეთ მწვანილის არომატით.

გარდა ამისა, შეგვიძლია დავლიოთ მწვანილებისაგან დამზადებული ჩაი, დავიბანოთ და დავტკბეთ მათი არომატით, შეგვიძლია გამოვიყენოთ როგორც არომათერაპიის ფორმა. ჩვენ ვიყენებთ მას შემდეგ, რაც პირველი უძველესი ადამიანი დაუკავშირდა სურნელოვან ფოთოლს ან მცენარეს და დაიწყო მისი სუნით ტკბობა.

ლავანდა ადრეული ბერძნებისა და რომაელების აბანოებში საყვარელი მცენარე იყო და ისინი მას ყველგან ატარებდნენ, სადაც ჯარები გადიოდნენ. მაშინაც იცოდნენ ამ მცენარის ღირებულება დამშვიდებისა და დაღლილობისა და სტრესისგან, რომელიც ავსებდა ადამიანს.

დღეს ადამიანებმა კვლავ დაიწყეს იმის გაგება, რომ მცენარეებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ თანამედროვე ადამიანის ერთ-ერთ ყველაზე მწვავე პრობლემაში - სტრესში.

ჟასმინი, ფორთოხლის ყვავილი და სურნელოვანი გერანიუმი შეიძლება გაიზარდოს ფანჯრის რაფაზე. ამ მცენარეების სილამაზე და სურნელი მათზე ზრუნვის ჯილდოს ნახევარია. სურნელოვანი მცენარეული ექსტრაქტებით დამზადებული ეთერზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბანოებში, ჩაიში ან თქვენი სხეულის დასამშვიდებლად ან სტიმულირებისთვის.

ახლა ბევრი განსხვავებული გემოა ხელმისაწვდომი. თიხის პატარა ნაჭრები შეიძლება ჩამოკიდოთ მანქანებსა და სახლებში და ივსება ზეთებით, რომლებიც ნელ-ნელა იჭრება გარემომცველ ჰაერში.

დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაი

საუკეთესო ბუნებრივი მცენარეული დამამშვიდებელი საშუალებებია მცენარეული ჩაი, რომელიც დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელია და დიდ განსხვავებას ქმნის დღევანდელ ხშირად დაძაბულ სამყაროში. ასე რომ, აირჩიე ერთ-ერთი ამ სპეციალური მცენარეული ჩაი, რომ დაისვენო და დაისვენო.

ზოგადი წესია ერთი ჩაის კოვზი გამხმარი მწვანილის ან 3 სუფრის კოვზი ახლად დაფქული მწვანილის გამოყენება თითო ჭიქა მდუღარე წყალში. მწვანილის ან ყვავილის ფოთლებს დაასხით ცხელი ადუღებული წყალი და გააჩერეთ 5-დან 10 წუთის განმავლობაში. (უმეტეს შემთხვევაში 5 წუთი საკმარისია. ძალიან ხანგრძლივმა ჩაშუშვამ შეიძლება გააფუჭოს დელიკატური გემო).

გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადი წესი ვრცელდება ჩაის უმეტესობაზე, ზოგიერთ ბალახს აქვს მომზადებისა და ინფუზიის სხვადასხვა მეთოდი. გვირილის, ცაცხვის და სვიის ყვავილები არ უნდა დაასხით 3-4 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში. ჩაის მშრალი მწვანილი უნდა ინახებოდეს ჰერმეტულ კონტეინერებში და არ იყოს სინათლისგან.

გვირილა

რომაული და გერმანული გარეგნობა მსგავსია. ამ სურნელოვანი ჩაის მისაღებად გამოიყენება მხოლოდ ახალი ან გამხმარი ყვავილები. ჩაის აქვს დამამშვიდებელი და რბილი დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც გვეხმარება დაისვენოთ დატვირთული დღის შემდეგ ან თუნდაც დროს, ან როგორც დამხმარე საშუალება კარგი ღამის ძილისთვის. უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, თუნდაც ბავშვებისთვის. სრული დასვენებისთვის რატომ არ უნდა სცადოთ ჭიქა გვირილის ჩაი გვირილის აბაზანასთან ერთად?

მელისა- Melissa officinalis

კიდევ ერთი ბალახი, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, არის ლიმონის ბალზამი. მისი ჩაი, ნებისმიერ დროს გამაგრილებელი, გამოირჩევა იმით, რომ ამშვიდებს მთელ ნერვულ სისტემას, მაგრამ ამავე დროს ასტიმულირებს გულს. ლიმონის ბალზამის ფოთლები და ყვავილები შეიძლება ცოტა ხნით, 15 წუთამდე ჩაყაროთ, რათა მეტი ლიმონის გემო გამოუშვათ. მიიღეთ ცხელი ან გრილი. ეს ჩაი ასევე დაგეხმარებათ კარგი ძილის მიღებაში და თავის ტკივილის შემსუბუქებაშიც კი დაგეხმარებათ.

ლაიმის ჩაი

ცაცხვის ჩაი ევროპაში ძალიან პოპულარულია ოდნავ ყვავილოვანი არომატით და სასიამოვნო ტკბილი გემოთი. რიგ რაიონებში ცაცხვის ყვავილისა და ფოთლის ჩაი გამოიყენება საყოფაცხოვრებო საშუალებად: ნერვიულობის, შფოთვის, უძილობის, თავის ტკივილისა და საჭმლის მონელების დროს.

Ვნების ყვავილიან პასიფლორა

მას აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი თვისება, ამშვიდებს ნერვიულობას და შფოთვას, გეხმარებათ ღამით დაძინებაში. ზოგადად ითვლება უსაფრთხო გამოსაყენებლად, მაგრამ ის უნდა მოერიდონ ორსულებმა.

Motherwort- კარდიაკა

დედის ჩაის შეუძლია ნერვული სისტემის დამშვიდება. იგი ფართოდ გამოიყენება გულის დაქვეითების, გულის პრობლემებისა და გულისცემის დროს. გემო შეიძლება იყოს მწარე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი თაფლთან ერთად გემოს გასაუმჯობესებლად. Კიდევ ერთხელ, ეს არ არის უსაფრთხო ორსული და მეძუძური ქალებისთვის.

ვალერიანი- Valerian officinalis

მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი მთელ ნერვულ სისტემაზე და გამოიყენება უძილობის სამკურნალოდ. ყურადღება:მიუხედავად იმისა, რომ მიწიერ ჩაის და ვალერიანს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი, ჩვენ გირჩევთ, ჩაი ნაკლებად ძლიერი, თუნდაც სუსტი იყოს, რადგან მისმა პოტენციალმა შეიძლება გამოიწვიოს ლეტარგია და თავის ტკივილი და სხვა სიმპტომები. გამოიყენეთ სიფრთხილით.

ვერბენა ლურჯი- Verbena spear და Verbena officinalis

განსაკუთრებით ცისფერ ვერვენს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ათავისუფლებს უძილობას. ჩაი ოდნავ მწარე გემოთია, ამიტომ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.

Აკრძალული!!!

აკრძალულია ამ ჩაის ზედმეტად ძლიერი დამზადება, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში გამოყენება და ორსულობის დროს გამოყენება.

გაფრთხილება:ეს მწვანილი არ არის შეფასებული სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ. ეს პროდუქტები არ არის გამიზნული რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკის, მკურნალობის, განკურნების ან პროფილაქტიკისთვის.

ყურადღება!!!

ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით ავადმყოფებს, ასევე ორსულებს, რადგან ზოგიერთმა ბალახმა შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა და გამოიწვიოს ნაყოფის დაკარგვა! ..

დამამშვიდებელი მცენარეების ყველაზე სრულყოფილი სია

ადონისი
Საჰაერო
არნიკა
ასტრაგალი ფუმფულა-ყვავილოვანი
ველური როზმარინი
კოწახური
ჰენბეინი
ბელოზორის ჭაობი
ბუტერბერი
ციმბირული ღორღი
კუნელი
შავი ბაბუა
საწყისი წერილი
ვალერიანი
რეჰანი
ჰეზერი
ვოდოკრასი
წყლის წიწაკა
ჰარმონია
ჰოლანდიური მიხაკი
მაღალმთიანი ამფიბია
ქალაქის ხრეში
ელეკამპანი მაღალი
ელეკამპანის ტირიფი

Melilot officinalis
Sandman თეთრი დატურა
სურნელოვანი spikelet
ორეგანო
ნესვი
სიყვითლე
Chickweed საშუალო
Სტ. ჯონს ვორტი
მოლდოვური გველის თავი
ზიუზნიკი ევროპული
ტირიფი
სლოკინი ნაცრისფერ-მწვანე
ვიბურნუმი
Kirkazon clematis
შავი კოჰოში დაჰურიანი
კოზელეცის ჩახშობა
bluebell ხალხმრავლობაა
კანაფი
ჩვეულებრივი ragwort
ყვითელი კაფსულა
წყლის შროშანი თეთრი
ლაგოჰილუსი
ხეობის შროშანი
სალათა
ლიმონი
larch sponge
ლუნნიკი
დაჰურიული მთვარის თესლი
ლოვაჟი
ყაყაჩოს საძილე აბები
მერი თეთრი
მარიამი სუნიანი
მერი ანტიჰელმინთური
მელისა
გაახალგაზრდავებული გადახურვა
მინდვრის ზარაფხანა
მარიგოლდი
კიტრი
ბორის ბალახი
დენდელიონი
ზაზუნა
სრულ განაკვეთზე ველის ფერი
პანზერია
ღამისთევა მწარე
ღამის ჩრდილი შავი
Ვნების ყვავილი
პატრინია საშუალო
პერილა
პეონი მორიდებით
ბედსტრაუ ნამდვილი
ჭია
Motherwort
რავოლფია სერპენტინი
როდოდენდრონი