Как развивать женственность и не навредить самой себе? Пошаговый план развития женственности Аффирмации на развитие женственности.

Женственность в переводе с латыни означает госпожа, хозяйка. Если у женщины выражена женственность, то она чувствует себя идентичной со своей природой, а это значит, что она в гармонии с собой, и окружающим миром. Такая женщина принимает все, что происходит в этом мире без желания его изменить.

Она способна увидеть в мужчине его природный дар, радовать его, заботиться и принимать. Рядом с такой женщиной мужчина всегда активен, у него ярко проявляются мужские качества.

Диагностика женственности: если рядом с женщиной активизируется мужское начало у мужчины, значит, она женственна; если подавляется — женское начало выражено слабо.

Проверьте, насколько в вас развиты качества истинной женственности:

Достоинство — это совокупность высоких качеств в человеке (любовь, уважение, свобода, принятие) и их уважение в себе. Гордыня — это достоинство без любви. Состояние любви это гарантия того, что ты проявляешь именно достоинство. Донося истину, не нужно стремиться быть правой — задайте себе вопрос: "Я хочу быть правой или счастливой?"
Свобода — это не привилегия, это осознанная необходимость. Это божественная суть человека. Реализовывать свободу нужно, в первую очередь, в себе, и она развивается, когда растёт любовь к себе. Для развития внутренней свободы необходима осознанность, постоянное развитие и проявленная любовь… За свою свободу нужно брать 100% ответственность. Ответственность — это категория сознания и чем больше в сознании любви, тем меньше нужна ответственность. Поистине свободного человека выдаёт радость, ведь он ничего не может потерять: ни материальные ценности, ни любовь, ни то, ради чего он живёт, он свободен от привязок ко всему этому. Он уважает и принимает свободу другого человека.
Кротость — важное качество, характеризующее женственность. Его путают со скромностью или покорностью, а ещё с уступчивостью. Кротость — это очень тонко уловимое качество, но его всегда можно отметить в женщине, это когда мудрость женщины, её божественность проявляются даже без слов, и все видят, что это необыкновенная женщина. Кроткая женщина творит вокруг себя гармонию.
Мудрость — это умение жить счастливо. У мудрого человека нет возможности быть несчастным. Мудрость — это ум, наполненный любовью. Мудрость — жизненно необходимое качество для Мужчин и для Женщин в равной степени. Это качество развивается всю жизнь и это очень интересный процесс. Для того чтобы развить мудрость нужно осознание того, насколько это необходимо, и надо начать видеть мудрость даже в самом малом. Надо из каждого взаимодействия, из каждых отношений, выносить для себя какую-то мудрость. Вот, например мы знаем, что каждая ситуация в жизни не случайна, но это не добавляет нам мудрости. А если мы сумеем в каждой ситуации увидеть урок для своего развития, взять для себя мудрость из каждых отношений, тогда такое качество, как мудрость, будет в нас постоянно расти.
Здоровье — включает в себя и здоровье физического тела, и здоровье души, т.е. здоровое мировоззрение. Человек, живущий в любви, в гармонии с собой и с миром, не может быть не здоров. В поддержании физического здоровья поможет правильное питание, сон, физические и энергетические упражнения, общение с природой и т.д. В поддержании здорового мировоззрения поможет развитие себя и осознанности.
Доброта — это такое качество, которое присутствует в каждом человеке, но все её по-разному проявляют, и главное в этом качестве не количество доброты, а то, как она проявляется. Не стоит делать добро в ущерб себе. Мудрое проявление доброты приводит к росту и развитию человека. Развить такое чувство как доброту, помогает осознание единства себя с Миром и осознанность.
Радость — это, оказывается, не такое простое качество, как кажется, это не мимолётное чувство восторга, радость — это как доказательство проявления разных качеств, это и свобода, и счастье. Радость — это состояние, которое выражается во всем: в общении, в творчестве. Это внутреннее спокойствие и состояние любви. Умение быть счастливой, даёт состояние внутренней радости.
Сексуальность — очень важное качество, как для мужчин, так и для женщин. Сексуальность делает женщину особо привлекательной в глазах противоположного пола. Она проявляется не только в постели, но и в повседневной жизни:
- Во-первых, сексуальность — это любовь к своему телу. Женщина, любящая, знающая и уважающая своё тело, заметна издалека. Это женственная женщина. Здесь важны походка, позы, то, как она прикасается к себе. Грубость неуместна, ведь это — самое лучшее тело, которое у неё есть!
- Сексуальность — это любовь и уважение к мужчине. Сексуальная женщина любит мужчин, она их знает и чувствует. Невозможно привлечь мужчину, если в женщине живёт страх перед ним, если она неуверенна в себе, если презирает его в глубине души, если не хочет понять мужскую природу. Кроме того, сами мужчины интуитивно чувствуют отношение к ним. Они автоматически выделяют для себя ту, которая более расположена к мужчинам. И причём, женщине ничего для этого делать не приходится — даже рот открывать! Однако, любовь и уважение к мужчине невозможно без любви и уважения к самой себе.
- Сексуальность — это и игривость, и кокетство и флирт. Флирт — это не просто заигрывание. В первую очередь это уважение мужской природы. Флиртуя с мужчиной, мы как бы говорим ему: "Я знаю, что ты — мужчина, и мне нравится быть женщиной рядом с тобой". Флиртуя, мы показываем мужчине ещё и свою женственность, а это качество очень ценится представителями противоположного пола.
- Можно сказать, что сексуальность — это ещё и способность наслаждаться жизнью. Только чувственная женщина способна наслаждаться любыми радостями жизни, будь то еда, времяпровождение, массаж, плавание, разглядывание красивых картин, прогулка на природе, общение с любимым мужчиной и так далее. То есть, женская сексуальность невозможна без чувственности, без способности наслаждаться жизнью. Также к сексуальности можно отнести способность получать удовольствие от общения с мужчиной.
- Сексуальность — это врождённое, ярко выраженное качество, но его так же необходимо развивать.
Интуиция — это, возможно, космическое качество. Это способность моментально находить ответ на любой вопрос, чувствуя уже имеющиеся логические цепочки связанной информации. Если интуиции уделять мало времени, то она начинает чахнуть и может вообще уснуть. Знания, полученные логическим путём, надолго задерживаются в памяти и мало способствуют развитию шестого чувства. Это ещё раз показывает, что женщине не стоит чрезмерно развивать ум. Использование интуиции может вывести на иной качественный уровень взаимодействие с Миром. Важно умение не только слышать, но и доверять своей интуиции.
Нежность — это удивительное качество, которым обладает каждая женщина, но не каждая его проявляет. Для проявления нежности необходимо быть в состоянии женственности, любви, необходимо быть в гармонии. Это очень мягкое и какое-то трепетное качество, без нежности не может жить человек, каждый испытывал не раз на себе это чувство нежности и помнит как это прекрасно, нежность в глазах в прикосновениях, в поцелуях, в словах. Некоторые женщины боятся проявлять нежность, путая её со слабостью, боятся быть отвергнутыми и поэтому предпочитают проявляться как сильные, закрытые женщины. Конечно, в проявлении нежности нужно помнить о равновесии качеств, для того чтобы нежность не переросла в слабость, нежизнеспособность. Для того чтобы развивать в себе нежность, необходимо развивать в себе женственность и мудрость.
Красота и привлекательность . Я считаю, это не одно и то же, но эти два качества очень похожи и важны для каждой женщины. Привлекательность — это больше внешнее качество, она помогает привлечь внимание. А вот красота — это то, что внутри нас, и мы можем проявить её в мир разными способами. Например, своё прекрасное состояние или настроение можно проявить во взгляде, в улыбке, в словах. Красоту своего тела можно проявлять в движениях, в жестах. Красота присутствует в каждой женщине, но не каждая умеет её проявить.
Обаяние. Лицо, мимика, жесты, мысли. Все вкупе передаёт энергию человека. Созидательную или разрушительную. Есть простые, милые люди, но энергетика их направлена вовнутрь, она неживая. С такими людьми холодно. После встречи с ними не остаётся никаких воспоминаний. Обаяние это такой удивительный способ самовыражения, некая изюминка. К таким людям тянет, как магнитом. Они, словно лучики солнца, несут людям позитив. Обаянию можно научиться и постоянно раскрывать в себе это качество все больше. Здесь важно, какие женщина испытывает эмоции, какие у неё мысли, горит ли в ней внутренний огонь.
Грация (лат. gratia — красота, прелесть, изящество), особенно в движениях и позах. Грациозными называют женщин, походка которых отличается красотой движений и особым изяществом, которое не может не привлечь к себе томные взгляды окружающих. Извините, но ещё в старину говорили: "Без осанки и конь — корова". Грация это одно из привлекательных качеств. Быть грациозной, помогает пластичность, лёгкость в теле и в голове. Если женщина бежит куда-то, а в голове у неё творится нечто, то и грация соответствующая. Эти состояния, когда грация отсутствует, надо отслеживать как можно раньше и изменять. Для развития грации хорошо подойдут занятия танцами.
Мягкость женщины может проявляться во всем, и во взгляде, и в речи, и в поведении. Мягкость — это то, что способно принимать любую форму, что способно расступаться и пропускать сквозь себя силу. Мягкость — это то, сквозь что твёрдость и сила проходят, не встречая сопротивления. Женщина — это и есть мягкость. Мягкость обволакивает и успокаивает, даёт ощущение комфорта, умиротворения. Если женщине не удаётся уйти от "удара" мужчины, значит, в ней самой есть сила мужского типа — грубая сила, направленная на борьбу и подавление. Мягкость в женщине может превращаться в вязкость, и тогда мужчина может завязнуть. Женщина становится вязкой, когда в ней просыпается собственница и желание повелевать, править. Мягкость, как и твёрдость, тоже несёт в себе определённую силу. Чем мягче женщина, тем твёрже, то есть мужественнее становится находящийся рядом с ней мужчина.
Чувственность — это умение адекватно воспринимать и переживать чувственные ощущения — прикосновения, ласки… Чувственность входит в сексуальность, но не равна ей. Например, гурмана вполне можно назвать чувственным человеком. Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий человек никогда не бывает жестоким. Говоря о чувственности и сентиментальности не стоит забывать об эмоциональном равновесии.
Загадочность не имеет ничего общего с потаённостью, но тесно связана с интимной неприкосновенностью, а мужчинам определённо нравятся женщины умеющие сохранять в тайне некоторые интимные области своей жизни. Иногда есть моменты, когда не стоит говорить мужчине все, что ты чувствуешь и о чем ты мыслишь. К тому же, не надо бояться вести себя непосредственно, просто следуя импульсам, своим желаниям. Иногда стоит дать простор своей уникальной творческой мысли и воображению, таким способом женщина может показать мужчине, что есть ещё очень многое, что ему надо узнать и понять в ней. Тогда мужчина никогда не будет воображать, что ты для него — прочитанная от корки и до корки книга.
Искренность — один из аспектов честности, это согласованность, между чувствами, словами и действиями. Особенно важно быть искренней с самой собой, а это проявляется в умении принять истинность от Мира в отношении себя. Это качество является важным для женщины, но раскрыть его не просто. И раскрывается искренность по мере того, как растёт мудрость и женственность.
Заботливость — это такое качество, которое очень незаметно может перейти в отрицательное, как для того, кто его проявляет, так и для того, на кого направлена забота. Для женщин освоение этого качества и мудрое его использование надо ввести в обязательную программу образования. Именно чрезмерная забота женщин губит их мужчин, детей и их самих. Но для того, чтобы оставаться заботливой, ведь это свойственно женщине, необходимы знания, которые помогут понять, как применять это качество в жизни так чтобы оно дарило радость себе и Миру. Истинную заботливость можно проявлять только в состоянии любви, будучи счастливой и радостной. Тогда это будет мудрая забота, а формы её проявления могут быть самыми разными. Когда женщина заботится о ком-либо в таком состоянии, она делится этим состоянием, и вот уже тот, на кого направлена забота, сам может позаботиться о себе. Если к проявлению заботы примешивать жалость и чувство долга, то такая забота может только навредить.
Скромность — это когда женщина способна не будить в людях худшие качества, не выпячивать собственные достоинства и удачи. Может быть, это умение не давить на собеседника своими достоинствами. То есть чётко осознавать грань допустимого и уважать в каждом личность. Тогда скромность — это выросшее самосознание, чувство достоинства, что приходит с познанием себя и жизненным опытом. Не стоит путать скромность с застенчивостью и безынициативностью. А с настоящей скромной женщиной очень приятно общаться всем, такая не ложная скромность притягивает.
Чувство юмора — юмор, так или иначе, присутствует во всех сферах нашей жизни, и везде он имеет свои особенности. У смеха много положительных свойств: он снимает стресс, повышает иммунитет, помогает быть в форме, но главное — он сближает! Удачная шутка всегда привлечёт внимание к её "автору", возбудит желание узнать его поближе. Это же касается и романтических отношений, взаимное чувство юмора только обогащает их, раскрывает их новые грани. Смех, совместные позитивные эмоции сближают тебя с партнёром. Вы шутите, не боясь показаться смешными, а значит, доверяете, друг другу, становитесь более открытыми. Но мужское и женское чувство юмора, это скорее разные вещи: мужчины, и женщины ценят чувство юмора в своей второй половинке, но дамы ценят умение рассмешить, а мужчины — умение оценить шутку. Для женщины фразы "Ты меня так рассмешил! " и "Это так остроумно!" — могут быть важным инструментом в отношениях с мужчиной, наравне с сексуальным бельём или фирменной "Уткой по-пекински". Самой же женщина, даже если она обладает искромётным чувством юмора, должна дозировать шутки не стремись перещеголять партнёра. Есть много других сфер, где женщина может блистать.
Умение творить образы для женщины очень важное качество, умение сотворить даже свой образ это уже очень ценно. А если женщина умеет ещё и творить образ мечты для своего мужчины, она для него в жизни становится незаменимой. Ценность для мужчины представляет его дело. А вот если женщина может вместе с мужем создавать это дело (не бизнесом заниматься, а думать, представлять, как сделать это дело лучше, чтобы оно процветало), тогда она для мужчины становится самым лучшим партнёром на Земле. При таком умении женщины понятно, что мужчина всегда будет иметь сильную поддержку, вдохновение на новые свершения. И всегда будет успешным и могущественным. Ему не будет одиноко в своём деле. Удача и счастье липнет к тем, кто сам бескорыстно и от всего сердца отдаёт её другим людям, посылая им свои самые прекрасные и светлые образы.
Мечтательность и умение создавать образы — это разные качества, но использовать их надо непременно вместе. Мечта — это определённое чувство желания чего-то конкретного, ради чего человек готов начать действовать, с целью её достижения. Мечты становятся возможными благодаря нашему воображению, которое способно рисовать любые образы в разуме, независимо от происходящих событий. Сначала появляется мечта, потом создаются её образы и все это способствует тому, чтобы мечта сбылась. Мечты — это нечто ценное, что есть у человека, они зажигают в его душе огонь, Мечты помогают нам творить чудеса. Женщина, у которой есть мечта, всегда можно заметить улыбку и чёткую осмысленность жизни. Ведь мечтать ещё и приятно! Это чувство очень сложно объяснить словами, но если на вопрос "О чем вы мечтаете?" у вас в голове чётко формируется образ, который вызывает сильные эмоции, значит, у вас есть мечта.
Хранительницей очага , семьи может быть только женственная женщина. И только женственностью своей эта женщина позволит мужчине быть крепким, как скала. Быть хранительницей очень ответственная роль женщины, и только ей (а не мужчине) даны способности сделать это. А мужчина поддерживает её в этом. Хранить очаг — значит хранить любовь в семье. И сохранить свой очаг тёплым, манящим, желанным может только Любящая Женщина. Хранить очаг — значит хранить уют и жизнь своего дома. Под этим подразумевается создавать в своём доме живую атмосферу, пространство любви, где мужчину ждут, ему радуются, его встречают. Хранить очаг — значит хранить здоровье всех его обитателей. Готовить здоровую пищу, и готовить с любовью; быть массовиком-затейником для всей семьи; быть источником радости. Самым приятным местом для мужчины станет дом — живой, тёплый и радостный, в котором ждут, в котором согреют, и главное, в котором любят. Быть хранительницей очага — это великая роль.

"Женщина — мироткущая", — когда-то писал философ Розанов. Значит, в ней должны сочетаться все начала мира! В женщине должны присутствовать все женские качества и непременно должны они постоянно развиваться. Для того чтобы женщине произвести впечатление на других, ей необходимо произвести впечатление сначала на себя.

Добрый день, уважаемые читательницы! В статьях о том, как развивать женственность, часто пишут про юбки, «переделывание» себя под определенный женский образ, развитие мягкости и чуткости... Я сама писала об этом 4 года назад. Но сейчас я вижу эту тему в совсем другом ракурсе.

О нет, я не против женственности! Быть женственной — это прекрасно! Но... Иногда эта тема приносит вред. К сожалению, даже не иногда, а довольно часто. В тех случаях, когда женщина начинает рьяно идти к «женственности» через подавление самой себя.

Да, в природе женщины обычно заложена мягкость, плавность, желание быть ведомой. И возможно, вы действительно будете гораздо счастливее, если раскроете в себе эти качества. Но худшее, что можно сделать — сказать себе: «Я должна быть женственной!» и начать подавлять свою резкость, свою энергию, пересиливать себя и «слушаться» мужа...

Есть люди, которым знания о женской природе действительно приносят пользу. Но много тех, кто не получает от этого ничего хорошего. С неправильным подходом тема женственности может сделать следующее:

понизить самооценку (я же должна быть женщиной, а я — мужик в юбке!);
привить стойкое неприятие себя (чтоб быть достойной — я должна развить определенные качества, а пока что я — низший сорт, и «мужские» мои стороны — неправильные);
научить подавлять эмоции (я же теперь женщина! Кроткая и смиренная!);
ухудшить контакт со своими чувствами и желаниями (если человек очень вдохновляется каким-то идеалом и перестает слушать себя);
иногда даже можно культивировать в себе двуличие (стремление казаться не такой, какая ты есть, говорить не то, что на уме, и т.д.);
бывает, что женщина читает про высокие стандарты идеальной семьи и начинает предъявлять претензии мужу, разрушая отношения;
еще чаще бывает, что женщина начитается про женские обязанности и начинает , не умея это делать в правильном настроении... И результат плачевен. Мужчина только «наглеет», женщина только копит гнев...

При неправильном подходе можно наделать и много других ошибок... Не буду вдаваться в детали. Как правило, все ошибки приводят к тому, что через 1-10 лет женщина разочаровывается и уходит в другую крайность — жесткий феминизм или нечто подобное. Начинают «разоблачать» ведических лекторов и активно выражать свой гнев, который подавлялся годами.

Как же быть?

Четыре с половиной года назад я начала свое активное развитие именно с темы женственности. С марафонов Ольги Валяевой. Со статей о женской природе.

К счастью, я от этого не пострадала (немного подавления было, но незначительно, без «женственности» я бы тоже жила неидеально). Но сейчас мне кажется, что не стоит фокусироваться на теме женственности.

Не стоит делить свои качества на мужские и женские. Стремиться к каким-то внешним идеалам. И вообще пытаться себя «переделать». Я бы рекомендовала оставить эту тему.

В какой-то лекции я слышала, что самое основное в женственности — качество сострадания. Согласна. Но опять же... Как его развивать? Делать вид, что я сострадательная? Вымучивать из себя сострадание? Или презирать себя за свое несострадательное поведение?

Поэтому на мой взгляд (на сегодняшний момент), лучший путь развития начинается с любви к себе, принятия своих эмоций и принятия самой себя.

Работа над собой — это разбор своих внутренних блоков, страхов, убеждений. Умение выражать свои эмоции грамотно и не накручивать себя на каждом шагу (у меня это достигается путем активной Работы по методу Байрон Кейти). Работа Байрон Кейти позволяет увидеть эмоцию, прочувствовать и отпустить. Но конечно же, это не единственный возможный метод.

И вот, когда женщина начинает любить себя и убирает внутренние блоки и травмы... Она обычно становится мягче, женственнее, ей легче быть ведомой, она может дарить любовь и быть счастливой. Почему? Да потому что жесткими нас обычно делают наши собственные страхи. Наши собственные блоки.

В большинстве случаев женщины становятся командирами из страха. Нам страшно потерять контроль над ситуацией. Страшно довериться другому. Внутренняя боль не дает открыться и быть сострадательной. Подавленный гнев не дает любить и служить другому человеку адекватно, из любви, без поклонения.

То есть, убирая свою внутреннюю боль, мы можем действительно стать образцом женственности. А можем — не стать. Но это будет уже совсем неважно.

Есть женщины с очень сильной лидерской природой. Они никогда не станут тихими незаметными барышнями, которым достаточно просто воспитывать детишек и радовать своей улыбкой мужа. Но совершенно точно, что любая женщина (и мужчина) могут научиться любить. Точнее, раскрыть в себе любовь. Быть сострадательными. Быть счастливыми. Быть гармоничными.

Как полюбить себя?

У меня на сайте довольно много статей про любовь к себе. В скором времени, наверное, . Хотя, возможно, лучше записать целое видео...

Кто-то приходит ко мне с таким запросом и мы работаем вместе. Но многие могут справиться самостоятельно.

Есть очень хорошее упражнение — «Если бы я любила себя». Суть в том, что надо регулярно спрашивать себя, как бы вы поступили, если бы любили себя. В быту, в мелочах... Примерять на себя образ женщины, которая любит себя. Задумываться о том, как проявляется любовь к себе на практике. Подробнее об упражнении — .
Как можно чаще обращать внимание на свои эмоции. Прислушиваться к своим эмоциям и желаниям. Держать фокус на том, что вы чувствуете и чего хотите. Необязательно сразу это выполнять. Важно — знать, замечать, принимать свои эмоции и желания. Не подавлять.
Постепенно привыкать . На физическом уровне (уход за телом, ванна, забота о красоте) и не только. Читать любимые книги. Общаться с подругами. Заниматься творчеством. Отдыхать.
Понять принцип Работы Байрон Кейти (книга «Любить то, что есть» Байрон Кейти в свободном доступе в интернете) и разбирать все убеждения о себе: «Я недостаточно хороша», «Я недостаточно красивая», «Я должна быть мягче» и т.п.

Разумеется, работа над собой — это занятие не на один день. Но если она проходит грамотно, она приносит счастье и свободу.

В классическом понимании женственности есть свои плюсы. Эта тема учит многих женщин заботиться о себе. На хороших женских тренингах убираются некоторые блоки и страхи. Лекции о семейных отношениях учат брать ответственность за отношения на себя, а не предъявлять претензии своему партнеру.

Но сейчас я считаю, что лучше все-таки поменьше пытаться дотягивать себя до внешних идеалов. Или, как минимум, делать это без фанатизма.

Даже тема внешнего вида требует аккуратного подхода. Я ношу юбки зимой и летом уже больше двух лет. Мне это нравится, и это хорошо. Но если вы начинаете носить юбки, подавляя внутреннее сопротивление и недовольство... Если надеваете платье потому, что так «надо», потому что не принимаете себя без платья... Это может только ухудшить ситуацию.

Что такое женственность, как развить ее в себе? Почему одни дамы притягивают к себе мужчин, а другие нет? Женственность - этоумение создать вокруг себя атмосферу любви. Это способность вдохновлять мужчину и побуждать его к действию. Это уважение к себе и окружающим людям. Как развить в себе женские качества?

Существует два пути. Первый - внешнее преображение. Но это только начало. Оно обязательно должно повлечь за собой более глубокое осознание женственности. Второй путь - начать с внутреннего изменения, который приведет к внешнему преображению.

Что такое женственность?

Понятие женственности настолько обтекаемое и неуловимое, что его трудно сформулировать. Это нечто притягательное, что выделяет из толпы, заставляет обернуться. Женственность - это совокупность всех женских качеств. Она отражается в глазах и жестах, улыбке и речи, походке и одежде.

Дается ли женственность при рождении? Или ее можно наработать в течение жизни? Что прибавляет женственности?Изящество, мягкость, обаяние притягивают внимание мужчин. С такой особой приятно общаться. Рядом с ней просыпаются самые лучшие качества сильного пола - умение защитить, оградить от бед, помочь. Такие женщины излучают тепло, свет и особую энергетику, в которой можно нежиться, как в лучах солнца.

Внутренние проявления женственности

Можно отрастить шикарные волосы, носить воздушные платья, но быть жесткой и категоричной. Можно встретить девушку в джинсах и берцах - и бесконечно наслаждаться ее естественной женственностью. Как развить в себе эти качества? Истинная женственность женщиныпроистекает из ее внутреннего ощущения себя.

Во-первых, это искренность . Умение легко и просто говорить комплименты, подчеркивать достоинства других людей. Женственность - это отсутствие зависти, вражды. Это умение подать самую неприятную правду мягко и вежливо. Искренность необходима и по отношению к себе. Честность в своих мыслях, поступках доступна не каждой женщине. Но искренность не означает отсутствие тактичности. Не всегда стоит говорить правду, не всем она нужна. Искренность - это живое, эмоциональное выражение чувств и мыслей. Это совокупность детской непосредственности, спонтанности и взрослой тактичности.

Во-вторых, это самооценка . Уважение и любовь к себе, своему телу, своим потребностям. Осознание себя как личности, а не дополнения к мужчине. Вместе с тем гибкость характера, умение подстраиваться под жизненные обстоятельства. Достойно вести себя в самых неприглядных ситуациях, не провоцировать их. Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе, со спокойным отношением к посторонним оценочным мнениям. Это внутренняя цельность характера.

В-третьих, эмоциональная непоследовательность . Это ни в коем случае не нестабильность поведения, когда женщину бросает из одной эмоции в другую, от криков к истерике, от слез к смеху. Чрезмерные проявления темперамента всегда неприятны и угнетающе действуют на окружающих. Легкая степень непоследовательности притягивает мужчин. Это удивительное свойство женщин своей нелогичностью, эмоциональностью привлечь симпатии на свою сторону. Обезоружить мягкой непредсказуемостью, заворожить нежной энергией. Мужественность и женственностьтем и отличаются, что первая всегда действует в заданных рамках социальных правил, а вторая - вопреки им, подкупая естественной спонтанностью.

Маскулинные и феминные качества

В психологии есть понятия маскулинных и феминных качеств. Разделение мужской и женской ролей особенно четко прослеживается в домостроевском укладе. Однако сложно встретить мужчину, обладающего только маскулинными качествами, или женщину с набором только феминных черт. Обычно эти сущности переплетены в характере человека в большей или меньшей степени.

Маскулинность - нацеленность на результат, соревновательность и честолюбие. Феминность - достижение консенсуса, эмоциональные связи и забота. Для самореализации в социуме необходимы и те, и другие качества. Существуют психологические тесты, благодаря которым можно определить в себе доминирующие черты.

Маскулинные качества

Уверенность.
Непоколебимость.
Агрессивность.
Бесстрашие.
Чувство свободы.
Желание доминировать.
Авантюризм.
Целеустремленность.
Умение сосредотачиваться на чем-то одном.

Это обобщенные характеристики. Они выражаются не во внешности (мужественном голосе или подчеркнутой властности), а заложены в характере и поведении. Умение узнавать что-то новое, заниматься поиском добычи или знаний - вот основное мужское предназначение. Женское - это сохранение, укрепление. Поэтому так важно развивать у девочек умение спокойно, с желанием заниматься домом, создавать комфорт и уют.

Феминные качества

Мягкость.
Уступчивость.
Жертвенность.
Готовность прийти на помощь.
Покорность.
Сострадательность.
Интуитивность поведения.
Аккуратность.
Пассивность.
Умение заниматься несколькими делами одновременно.

Женская женственностьподразумевает в себе совокупность маскулинных и феминных качеств. Вместе с тем имеет большую долю легкости, гибкости. Обладает внутренним творческим подъемом и вдохновением. Это умение быть мягкой, но и в обиду себя не давать. Не занимать мужскую позицию, не вступать в конфликт с сильным полом. Реализовать свой творческий потенциал исходя их позиций женщины.

Что прибавляет женственности?

Ощущение счастья, гармонии в себе позволяет женщине быть спокойной и умиротворенной. Это сочетание, которое притягивает окружающих. Женщина, любящая себя, умеющая дарить и получать любовь, создает вокруг себя ауру комфорта. Такая дама умеет идти на компромиссы, подстраиваться под своего мужчину и обстоятельства. Чувствует себя легко и расслабленно, позволяя себе быть для сильного пола. Она уважает и любит мужчин.

Женственность - этоумение прийти на помощь и умение принять ее от других. Это доверчивость и простота общения. и ненавязчивая сексуальность. Это внутреннее благополучие и состояние комфорта.

Такая женщина обладает чувством юмора, излучая вокруг себя позитив и хорошее настроение. Она вежлива и имеет самоуважение. Ухаживает за собой, своим телом.

Развитие женственности

Воспитание и социум способны задавить женственность. Стремление сделать карьеру, поднять и воспитать детей, множество забот и проблем делают женщину сильной, негибкой, способной идти напролом к своей цели. Это мужские качества, и, приняв их в себя, женщина идет на внутренний конфликт с сильным полом. Она становится не спутницей и соратницей, а противником, которого следует побороть. Поэтому, вступая на мужской путь, женщина противопоставляет себя мужчине.

Развивать женственность необходимо, потому что представительница прекрасной половины человечества нуждается в ласке и опоре, в заботе и любви. Реализация себя как женщины возможна с соблюдением некоторых правил. Если в характере больше маскулинных качеств, то видоизменить их можно, начав с женственности.

Склонность к и ролей делает слабый пол многогранным, изменчивым. Работая над преображением внешности, женщина способна сменить и свой имидж. Поэтому вполне возможно в развитии женственности начать с внешних перемен, которые постепенно свести к переменам внутренним.

Внешность

Символ женственности - длинные волосы и платья. Необязательно отращивать косу или делать замысловатые прически. Но следует избавиться от стрижек ежиком и им подобным. Если нет внутренней женственности, такие прически придадут сходство с мужчиной. Мягкие локоны, легкомысленные кудряшки или прямые придадут очарования. Можно не делать укладку каждый день. Но обязательна чистота и здоровье волос.

Струящиеся платья или строгие юбки подчеркнут женственность фигуры, придадут таинственность. Каблуки - даже невысокие - внесут в походку хрупкую неустойчивость, зрительно удлинят ноги.

Не следует накладывать на лицо слишком яркий макияж, заливать себя парфюмом. Легкая недосказанность запаха заставит мужчин подойти ближе. Косметикой лучше не злоупотреблять, а предпочесть здоровый цвет лица и сияние белоснежной улыбки.

Движения

Красота и женственностьзаключаютсявизяществе и грации движений, жестов. Можно, не обладая иметь гибкость, плавность походки. Не следует позволять себе резких, мужских движений. Не махать при ходьбе руками и не чеканить шаг. Легкая, танцующая походка притягивает взгляды.

Мягкие, плавные движения рук завораживают. Неспешные жесты, спокойные повороты головы в сочетании с улыбкой привлекут сердца быстрее, чем резкость и порывистость. А ухоженные руки и ноги (с ненавязчивым маникюром и педикюром) добавят привлекательности.

Общение

Умение красиво говорить и слушать делает женщину приятным собеседником. Плавная, неспешная речь так же важна, как и тембр голоса. Не стоит позволять себе крикливых нот, визгливых звуков. Громкая, четкая речь больше напоминает командира. Что прибавляет женственностии очарования? Чуть приглушенный звук голоса. Бархатный тембр, выразительные интонации. Спокойная мимика, легкая улыбка во время общения, тактичность подчеркнут женское начало.

Следует обратить внимание на культуру речи, избегать грубых и резких формулировок. При общении смотреть на собеседника, внимательно слушать, искренне интересоваться темой разговора. Доброжелательно высказывать свое несогласие, избегать категоричных оценок.

Научиться окружать себя атмосферой покоя, счастья, гармонии с миром.
Позволять себе быть слабой и беспомощной, не торопиться, не суетиться.
Не загружать себя работой, помнить о женской самореализации в семье.
Уметь действовать с достоинством, самоуважением, не проводить жизнь в ожидании.
Следить за своим здоровьем, привлекательностью.
Излучать заботливость, доброту, мягкость, чувственность, любовь.
Чувствовать свою особенность, уникальность.
Не соревноваться с мужчиной, не обвинять и не искать виновных.

Допустим, вы решились. Вы хотите измениться. Хотите углубиться в женский путь. Стать более женственной. И с чего начать? Какие лекарства и какой график приема?

Я люблю упорядоченные руководства к действию (долгое «мужское» прошлое сказывается:)). На самом деле, это и правда важно — видеть пошаговый план, понимать, куда стремиться, к чему и как. Понимать, что мешает и что впереди.

Если мы говорим о шагах к цели, то:
1. Первым станет отказ от брюк. Потому что это меняет многое. Ваше отношение к себе, ваш образ, течение энергии, отношение других людей. Часто кажется бредом, но работает И у меня — уже почти 3 года (представляете? Почти 3 года без брюк!). И у девочек, которые сперва боялись, а потом выбросили все и перешли на платья. А уж сколько писем приходит от мужчин, которые в восторге от таких перемен! Даже те, чьи жены во всем остальном были идеальными, но носили джинсы, сходят с ума от счастья, когда жена переходит на платья и юбки. Поэтому это первый шаг. Минимизировать ношение брюк. Хотя бы дома носить красивые сарафаны в пол…

2. Движемся дальше по курсу «Выглядеть как женщина». И здесь стоит задуматься о мелочах женского образа — аксессуарах, украшениях, платках (а как красиво зимой выглядит дама с платком на голове вместо шапки!). Недавно — мой муж стал интересоваться Instagram — это такая сеть, где люди выкладывают свои фото. Так вот недавно мы видели фото Тины Канделаки, известной женщины, которая приезжала в Грозный. И пригласили ее с одним условием. Она должна была надеть платок. Видели бы вы количество «лайков» под этими фотографиями, сколько приятных слов ей сказали! И как стильно и загадочно она выглядела в платке! Не только не потеряла красоты, но и приобрела особый шарм. Поэтому подумайте, чего в вашей жизни недостаточно — ухода за лицом, правильного макияжа, аксессуаров, обуви?

3. Когда мы уже выглядим как женщина, пора бы начать вести себя по-женски. Юбки отчасти помогут нам замедлиться, Потому что в них так бегать уже не выйдет. Но кроме того важно добавить плавности в нашу жизнь сознательно. Замедлить скорость. Снизить обороты. Начать медленнее есть, ходить, жить. Перестать спешить и опаздывать. Сложно, особенно в мегаполисах. Но возможно. Если понять, что все успеть невозможно. И что важно сначала сделать самое важное. Все лишнее отпадет само. Всему свое время — в природе и в жизни. Если мы будем очень быстро бежать, это не приблизит нас к цели быстрее. Иногда женщины хватают знания о женственности оптом — слушают в день по десять лекций, но ничего не меняется. Потому что скорость — не решает проблем. Нужна плавность, погружение. По-женски. Насколько быстро вы говорите? Часто ли спешите? Едите ли на бегу? Пьете ли кофе по пути на работу? Бегаете ли за автобусами? Просто перестаньте это делать. Увидите — мир не развалится. И кстати, если еду в доме готовят на бегу, то и отношения складываются так же — быстро и некачественно.

4. А дальше важно — правильное общение. Найти себе девочек-подруг-единомышленниц. Сделать это можно на нашем форуме, например. Общение с женщинами — это обмен женской энергией. Это всегда важно и ценно. И разговаривать не о том, какой муж гад. А о вечности, знании, любви. О том, как стать лучше. Иногда поплакаться. Иногда подбодрить кого-то. То, что может вам дать женская дружба — не заменить ничем.

5. Найдите для себя в день полчаса. Каждый день полчаса занимайтесь тем, что вам нравится, что вас радует. Ванны, маски, уходы за собой, книги, рисунки, танцы, песни, рукоделие — занятий таких много. Целых 85! И важно делать это каждый день, увеличивая свои ресурсы.

Это первые пять шагов в сторону женского счастья. Первые пять. Только первые — но очень важные.

Что же нам может мешать на этом пути?

1. Неправильное общение. Если все ваши подруги — озлобленные на жизнь феминистки, вам будет сложно. Поделишься — получишь по голове. Не поделишься — а куда еще это нести? Самое страшное для женщины, которая растит в себе цветок женственности, — это пригласить в огород вредителей. Самыми страшными вредителями становятся несчастные женщины. Не со зла. Просто они несчастны — а значит, делиться могут только этим — злостью, желчью и прочим. Мы ведь даем миру только то, что у нас есть. Это не значит, что всех надо бросить и поменять. Просто общайтесь с ними на нейтральные темы. А для близкого общения — ищите единомышленниц!

2. Родовые сценарии. Уж сколько я об этом говорю — что пока мы не видим своих родовых связей, сложно меняться. А когда мы видим, что женщины в роду стали сильными после того, как бабушка на войне потеряла мужа — мы можем уже простить, отпустить и начать Свою Жизнь.

3. Излишняя тяга к достижению. Когда мы стараемся сделать все сами. Когда гонимся за деньгами, карьерой и связями. С женскими качествами это практически несовместимо. Увы и ах. Женщина в этой жизни может все получить через мужа. Если будет женственной, научится любить и служить. По-женски. Без манипуляций.

4. Неправильное толкование. Например — «Мужчина — недоделанная женщина» — часто слышу это от тех, кто начал развивать женственность. Раз мы их делаем, то без нас они — нули без палки! Мы королевы, а мужчины — слуги! Самое неверное из всех возможных толкований. Это убивает отношения, а значит и женственность — ненастоящая. Настоящая женщина отношения углубляет и укрепляет. Потому что видит, что мы разные. Не лучше, не хуже. Она не манипулирует, а учится любить сама.

5. Безответственность. Скажете, что ответственность — мужское качество? Да, когда говорим о том, чтобы отвечать за других. Но каждый из нас отвечает за себя. За свои поступки, мысли, реакции, отношения. И часто мы скатываемся в «Я не хочу ничего решать. Я девочка и хочу платьишко!». Это все мило и в чем-то верно. Но помнить о том, что истинная женственность — это зрелость и мудрость — важно. Мы отвечаем за то, что делаем с собой и своими близкими. За выполнение своего долга. За то, что даем другим людям, Как с ними обращаемся.

Вот и пять препятствий. Основных. Не всех. Именно в это чаще всего мы упираемся. И ломаемся….

Чтобы этого не случилось — предупрежден, значит вооружен. У вас теперь есть небольшая карта первых шагов. А что вы с ней сделаете? Решать вам.

Добрый день, уважаемый читатель. Сегодня я хочу посвятить свою статью, на мой взгляд, очень актуальной теме – развитие женственности . Как мы, женщины, в суете и спешке наших будней порой забываем о своём .

Что больше всего ценит мужчина в женщине? Красоту, внешнюю привлекательность? Но ведь это только то, на что он обращает внимание в самом начале отношений. Если Вы хотите продолжительных и глубоких отношений с мужчиной, необходимо развивать внутреннюю привлекательность, уделять внимание своей женственности.

Что же такое женственность ? Женственность представляет собой набор определённых качеств, благодаря которым у мужчины возникает потребность защищать и заботиться о такой женщине. Женственность – это совокупность внутренних качеств женщины, которые проявляются в её поведении. Нежность, мягкость, мудрость, чуткость преподносятся в манере говорить, улыбаться, жестикулировать, двигаться. Это особый шарм и обаяние, исходящие от женщины. Рядом с такой женщиной мужчина начинает чувствовать себя боле сильным, уверенным, способным защитить, становится мужественным и стойким.

Женственность и её развитие

Как происходит развитие женственности?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Начнём с того, что в нашем обществе, ориентированном на мужские ценности, нет ни школ, ни специальных программ для девочек или их мам на тему женственности и её развития. Нас не учат тому, как быть счастливыми, как любить, как жить в гармонии с собой, как почувствовать свою женскую природу. Эти знания мы собираем сами, в соответствии с желаниями и потребностями, когда нужно найти ответы на возникающие вопросы в семейных отношениях, когда хочется любви и счастья, но нет понимания, как этого достичь.

В жизни каждой женщины темы любви, замужества и семейных отношений должны оставаться первоочередными и важными. Ведь через отношения с мужчиной возможно выполнить женское предназначение – стать источником вдохновения, развить женственность. Важно помнить, что в каждой женщине УЖЕ есть свой особый шарм и обаяние, УЖЕ есть источник любви, нежности и чувств. Женщине важно научиться управлять, данным ей от природы «богатством» и направлять его в нужное русло, а не растрачивать энергию на продвижение по карьерной лестнице, соревнуясь с мужчинами.

«Если большую часть времени женщина проводит на работе, её жизнь как пустая конфета – снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки. И глубокого счастья от такой жизни нет… 70-80% счастья женщины находится в личной жизни, остальные 20-30% в работе. Нежность, заботливость, доброта, скромность, целомудрие – все эти качества заложены в женщине с самого рождения. И очень важно эти качества в себе раскрыть и дорожить ими. Тогда в семейной жизни такую женщину ждет счастье. Любовь, забота – это предназначение женщины». О. Г. Торсунов

Женщина может стать счастливой, но для этого она должна развить в себе необходимые женские качества:

быть внешне и внутренне привлекательной, обладать индивидуальностью;
иметь свои интересы, жить наполненной жизнью;
уметь вдохновлять мужчину, оценить его старания;
уважать и поддерживать мужчину, верить в него;
считать мужчину особенным, хвалить его;
испытывать взаимные чувства, быть уверенной в них.

Развитие женственности – женское предназначение, уметь себя создать, сконструировать, вылепить, быть Творцом и Участником своей жизни. Только истинная женственность в каждой из нас поможет привлечь и удержать мужественного мужчину, рядом с которым можно почувствовать себя Богиней! Поверьте в себя, это возможно!