Факторы самомотивации. Развитие и личностный рост: зачем нам нужна мотивация? Ценность достижения успеха

САМОМОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

преподаватель БОУ ОО СПО ОКТЭС

Панкратова Г.В.

Современное общество предъявляет высокие требования к уровню компетентности специалиста.

Неотъемлемыми качествами профессионала являются:

Умения рационального расходования времени,

Умения эффективной организации своей работы.

Человек не может быть успешен без сознательного отношения к своей жизни, сознательного её проектирования; наличия стратегии карьеры жизни.

В условия рыночной конкуренции эти умения являются чрезвычайно важными.

Достижение гармонии между студентом и его учебной и трудовой деятельностью, возможно за счёт повышения эффективности механизма самомотивации.

Самомотивация - это чувство долга и ответственности, внутренняя установка на качественный труд; осознанное желание быстрее достичь положительного результата.

Самомотивация - это умение обходиться без внешних стимулов и контроля.

Самомотивация - это преодоление себя, это выбор «хочу» и «должен».

Критерии сформированности мотивации учебной деятельности

1. Внешние показатели:

Успеваемость по всем учебным дисциплинам,

Активность и инициативность на занятиях,

Творческий подход к выполнению учебных заданий и пр.

2. Внутренние показатели:

Готовность к самообразованию и саморазвитию, получению дополнительных знаний,

Устойчивое стремление к овладению профессией и пр.

Условия развития мотивации учебной деятельности студентов:

Признание студента участником образовательного процесса,

Формулирование образовательных целей,

Создание ситуаций, стимулирующих мотивы саморазвития, самовоспитания и самообразования студента,

Создание позитивного эмоционального фона жизнедеятельности,

Осуществление оперативного, объективного самоконтроля развития студентов в процессе взаимодействия.

Средства развития мотивации:

Оптимизм, склонности видеть вокруг себя хорошее. Позитивный подход к жизни помогает не только научиться из всего негативного выносить полезный опыт, но и рассматривать сложные ситуации как зоны личностного развития. Это способность не зацикливаться на чём-то одном, а постоянный поиск альтернативных путей готовность брать на себя ответственность.

Нередко источником проблемы является излишняя строгость руководителя, который отказывается делегировать свои полномочия и не побуждает подчиненных к самомотивации;

Поведение в конфликте. Человек с навыками самомотивации не занимается поисками виноватых и не тратит время на обвинения себя, но тщательно анализирует ситуацию и решает, что необходимо предпринять для ее изменения;

Оригинальное мышление.

Уметь себя мотивировать означает:

Заменять отрицательные эмоции на положительные,

Образно уменьшать проблемы, не принимая их близко к сердцу,

Решать проблемы сразу, а не откладывать их.

Скачать:

Предварительный просмотр:

САМОМОТИВАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

преподаватель БОУ ОО СПО ОКТЭС

Панкратова Г.В.

Современное общество предъявляет высокие требования к уровню компетентности специалиста.

Неотъемлемыми качествами профессионала являются:

Умения рационального расходования времени,

Умения эффективной организации своей работы.

В условия рыночной конкуренции эти умения являются чрезвычайно важными.

Самомотивация - это умение обходиться без внешних стимулов и контроля.

Самомотивация - это преодоление себя, это выбор «хочу» и «должен».

Критерии сформированности мотивации учебной деятельности

1. Внешние показатели:

Успеваемость по всем учебным дисциплинам,

Активность и инициативность на занятиях,

Творческий подход к выполнению учебных заданий и пр .

2. Внутренние показатели:

Готовность к самообразованию и саморазвитию, получению дополнительных знаний,

Устойчивое стремление к овладению профессией и пр.

Условия развития мотивации учебной деятельности студентов:

Признание студента участником образовательного процесса,

Формулирование образовательных целей,

Создание ситуаций, стимулирующих мотивы саморазвития, самовоспитания и самообразования студента,

Создание позитивного эмоционального фона жизнедеятельности,

Осуществление оперативного, объективного самоконтроля развития студентов в процессе взаимодействия.

Средства развития мотивации:

Оригинальное мышление.

Уметь себя мотивировать означает :

Заменять отрицательные эмоции на положительные,

Образно уменьшать проблемы, не принимая их близко к сердцу,

Решать проблемы сразу, а не откладывать их.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Учет и использование в работе менеджера и в управлении организационным поведением основных психологических характеристик личности. Общие положения о природе человека и организаций, модели организационного поведения сотрудников, профессиональные кризисы.

курсовая работа , добавлен 07.06.2010

Изучение влияния личностных характеристик и организационного окружения на поведение человека. Ожидания человека и организационного окружения, адаптация. Система ценностей, как ядро личности. Типы поведения человека в организации, научение поведению.

курсовая работа , добавлен 09.01.2011

Теоретический анализ психологических представлений о личности руководителя, как субъекта управленческой деятельности. Индивидуально-типологические особенности личности подчиненных и их использование в управлении. Ролевые стереотипы поведения сотрудников.

дипломная работа , добавлен 29.11.2010

Теории поведения личности. Личностные характеристики персонала, влияющие на его поведение. Эмпирическое исследование организационного поведения персонала "Бизнес-Альянс". Рекомендации по учету индивидуально-психологических особенностей сотрудников.

дипломная работа , добавлен 11.01.2013

Изучение основ поведения личности. Исследование основополагающих начал поведения человека. Популярная модель личности Майерс-Бриггс. Модели трудового поведения и методы управления людьми в организации. Закон Йеркса-Додсона. Критериальная база человека.

курсовая работа , добавлен 09.01.2017

Психологические закономерности управленческой деятельности, требования, предъявляемые к личности руководителя. Влияние личностных качеств руководителя на успешность его деятельности. Стили управления коллективом и способы развития управленческих качеств.

курсовая работа , добавлен 11.11.2010

Характеристики модели личности менеджера. Взаимосвязь типологических характеристик личности и ее места в профессиональной деятельности. Диагностика характеристик психологической подструктуры личности. Проектирование оптимальной модели личности менеджера.

Эффективные способы самомотивации

Снежана Иванова

Самомотивация представляет собой процесс, позволяющий личности регулировать свое внутреннее состояние и настраиваться на получение определенного результата.

Самомотивация представляет собой процесс, позволяющий личности регулировать свое внутреннее состояние и настраиваться на получение определенного результата. Самомотивация – это шаг к развитию, поэтому ей нужно и можно учиться. Без самомотивации невозможно никакое становление, качественное продвижение вперед. По этой причине людям, желающим достичь значимых побед, нужно, прежде всего, заручиться своей собственной поддержкой. Самомотивация позволяет человеку довести начатое дело до конца, не свернуть с выбранной дороги, пройдя половину пути. Рассмотрим подробнее способы и методы самомотивации, которые позволяют достичь любой цели.

Способы самомотивации

Оптимистичный взгляд на жизнь

Данный метод дает заряд положительной энергии, так необходимой для любой деятельности. Замечали ли вы, что оптимисты легче справляются с трудностями? Они постоянно ищут новые способы качественно преобразовать свою повседневную реальность. У таких людей, как правило, самомотивация находится на высоком уровне. Им не нужно постоянно себя подбадривать и заставлять двигаться в нужном направлении. Оптимистичный взгляд на жизнь помогает своевременно справляться с возникающими трудностями, учит рассматривать неловкую ситуацию как новую возможность, а не поражение. Оптимисты замечают перспективы везде, где находятся. Так проще жить, имея веру в собственные силы и не отчаиваясь из-за временных неудач.

Напоминания

Напоминание – весьма эффективный способ держать важные дела под контролем. С помощью данного метода самомотивации можно ничего не забыть, поскольку он позволяет сосредоточиться и заранее просчитать имеющиеся возможности и ошибки. Этот способ самомотивации хорош тем, что способствует эмоциональной разгрузке. Невозможно все всегда держать под контролем. Совершенно не лишним будет начать оставлять самому себе на видном месте записки с пометками о том, что нужно сделать в определенный момент времени. Такие напоминания являются эффективным способом самомотивации. Вы перестанете лениться.

Современная психологическая наука на сегодняшний день уже доказала, насколько эффективным является такой способ самомотивации как визуализация. Мысленно представляйте себе наиболее желаемый вариант развития событий. Если испытываете страх или сомнения по поводу возможности исполнения желаний, то регулярно представляйте себе благоприятный исход какого-либо события. Визуализируя успех, мы притягиваем его в свою жизнь, становимся ближе к удачным проектам. При таком способе самомотивации любые начинания будут успешными и полезными для личности.

Смена убеждений

Как часто люди ограничивают сами себя, руководствуясь негативными убеждениями. Понятно, что при таком подходе к делу невозможно иметь успех. Не секрет, что люди порой сами себя настраивают на победу или поражение. Достаточно иметь определенное представление по тому или иному вопросу. Смена убеждений – весьма действенный способ самомотивации. Этот способ позволяет настроить себя на правильную волну, чтобы в конечном итоге суметь решиться на глобальные изменения. Смена убеждений – хороший способ действительно расширить свое сознание, преуспеть в любой значимой для себя деятельности.

Большинство людей живут скучной и однообразной жизнью. Им приходится постоянно чем-то жертвовать для того, чтобы иметь определенные результаты. Самомотивация дает не только возможность попробовать что-то изменить к лучшему, но и дополнительные силы для активных действий. То, как мы думаем, определяет наше дальнейшее существование. На свете есть неудачники, которые постоянно жалуются на жизнь и возникающие трудности. Они то и дело оправдываются, критикуют себя и других. На самом деле подобное поведение помогает снять с себя ответственность за происходящее, учит уходить от собственной сути и истинного предопределения. Смена убеждений помогает расширить собственные границы восприятия, запускает мощный процесс самомотивации.

Постоянное обучение

Никакое развитие не может состояться, если человек не занимается своим самообразованием. Постоянное обучение – это отличный способ самомотивации. Конечно, при условии, что человек сам знает, чего хочет достичь в жизни. Нельзя бросаться из крайности в крайность, и просто бесцельно посещать какие бы то ни было курсы. Всегда нужно четко представлять себе конечную цель и шаг за шагом двигаться к ее достижению. Обучение в интересующей вас сфере поможет приобрести дополнительные знания. Такая самомотивация существенно укрепляет веру в себя и собственные перспективы. В какой то момент вы почувствуете, что вам стало легче управлять собственной жизнью, следить за развитием событий. Приобретая новые знания и опыт, мы расширяем границы своих возможностей. Дело заключается даже не в образовании как таковом, а в способности усваивать знания, которые могут оказаться полезными в той сфере деятельности, которой вы занимаетесь.

Самоорганизация

Замечали ли вы, что большинству людей достаточно трудно себя настроить на выполнение трудовой задачи? Все дело в том, что они не умеют грамотно простроить свою деятельность. Самоорганизация – это эффективный способ самомотивации, который позволяет начать действовать не откладывая. Прежде чем приступать к выполнению конкретной задачи, необходимо тщательно продумать собственное поведение. Рассмотрите все детально, шаг за шагом, наметьте пути продвижения. Самоорганизация – это самый хороший способ настроиться на выполнение любой деятельности. Когда все структурировано и разложено по полочкам, становится гораздо проще и легче работать. Самомотивация – это весьма мощный стимул к действию.

Отношение к ошибкам

Некоторые люди так боятся ошибок, что вообще перестают действовать. Это ущербная позиция, не приводящая к результату. Если вам с детства твердили, что всегда нужно поступать правильно, вы будете испытывать страх перед любым новым действием. Такая боязнь убивает в человеке дух исследователя, заставляет его прятаться за ограничивающие убеждения. Вот почему появляется лень, сопряженная с апатией и чувством ограниченности. Безысходность появляется как следствие неумения работать с трудностями. Научитесь воспринимать сложную ситуацию как учителя, который хочет донести до вас нужное знание. Вы сэкономите уйму времени, если прекратите горевать по поводу совершенных в прошлом ошибок и перестанете бояться новых. Считайте, что каждый промах просто приближает вас к заветной цели. Если научитесь воспринимать негативный опыт как нечто естественное, то очень скоро удача порадует вас своим появлением.

Ничто так сильно не мотивирует нас двигаться к своей цели как общество людей, добившихся большого успеха. Так уж устроен человек, что он всегда тянется к более удачливым компаньонам. Даже дружить мы бы хотели с тем, у кого все получается. Успешное окружение формирует положительное отношение к выполняемой деятельности. Чем больше вокруг нас действительно состоятельных людей, тем охотнее верится в собственные возможности и перспективы. Этот способ самомотивации срабатывает обязательно, вне зависимости от вашего собственного настроя.

Качественный отдых

Чем усиленней работает человек, тем больше отдыха требуется ему для восстановления сил. Однако не все знают, как нужно правильно отдыхать. После напряженного дня необходимо изменить род деятельности. Скажем, если вы работник умственного труда, то самым лучшим отдыхом станет прогулка на свежем воздухе. Приверженцам физического труда подойдет несколько часов побыть в тишине в хорошо проветренном помещении. Запомните, что качественный отдых – это половина успеха, прекрасный способ самомотивации. После хорошего расслабления жизненные силы восстанавливаются, появляется огромное желание действовать в заданном направлении и преодолевать значимые препятствия на пути к цели.

Таким образом, самомотивация – это процесс, позволяющий личности контролировать собственную жизнь и привлекать успех. Данный шаг лучше всего освоить как можно раньше, тогда вам не придется бесконечно жаловаться на однообразное течение дней и рутинное существование. Научитесь быть счастливым, и перед вами откроются удивительные возможности.