Krūšu masāža mājās. Masāža jaundzimušajiem mājās: svarīga informācija jaunajiem vecākiem Kā masēt mazuli pašam

Zīdaiņu embrionālā poza norāda uz asu ekstremitāšu hipertonitāti. Viņu rokas ir saliektas, dūres ir krūšu līmenī. Pēdas atkārto pusmēness formu, kājas ir saliektas un nedaudz atdalītas. Bērna galva ir nedaudz noliekta atpakaļ.

Mēneša vecumā mazulis cenšas kustēties horizontālā stāvoklī un turēt galvu no stāvokļa – guļus uz vēdera.

Mēnesi veca mazuļa masāžas vispārīgie principi

Bērna ķermenis nepārtraukti aug un intensīvi attīstās, tāpēc viņam nepieciešama masāža un fiziski vingrinājumi no dzimšanas, īpaši ar hipertoniskumu.

Ķermeņa plastiskuma dēļ pat neliela, bet sistemātiska iedarbība labvēlīgi ietekmēs bērnu, palīdzēs attīstīties ne tikai veselīgam bērnam, bet arī ar nepietiekamu uzturu, rahītu, tortikollisu, plakanām pēdām, pneimoniju un citām novirzēm. .

Kā pareizi masēt jaundzimušo bērnu

Masāža veicina aktīvu ķermeņa masas pieaugumu, ādas turgora uzlabošanos, muskuļu tonusa normalizēšanos, kustību apjoma palielināšanos locītavās un emocionālā stāvokļa uzlabošanos.

Masāža bērniem no viena mēneša vecuma jāveic, lai iedarbotos uz organismu ar tādu pašu mehānismu kā uz pieaugušo ķermeni: humorālu, refleksu un mehānisku.

Impulsu straumes, kas nonāk centrālajā nervu sistēmā, aktivizē emocijas un attīsta bērna runu. Masāža var radīt patīkamus pārdzīvojumus zīdaiņiem, tāpēc, glāstot kājas un vēderu, parādās pirmās runas reakcijas, rīstīšanās. Masāža mēnesi vecs mazulis vēdera rajonā palīdz atbrīvoties no gāzēm.

Ir nepieciešams veikt masāžas kustības mēnesi vecam bērnam no perifērijas uz centru. Apakšējās ekstremitātes ir nedaudz saliektas un virzās no pēdas uz cirkšņa dziedzeriem. Augšējās ekstremitātes tiek masētas no rokām virzienā uz plecu. Vēders tiek glāstīts no aknu projekcijas gar zarnām (pulksteņrādītāja virzienā). Dzimumorgānus nedrīkst pieskarties.

Ir nepieciešams veikt maigas un vieglas masāžas kustības uz ādas, jo bērna masa attiecībā pret ādas virsmu ir daudz mazāka nekā pieaugušajam.

Svarīgi: mazuļa augšstilbu iekšējo masāžu nevar veikt, lai izslēgtu seksuālo refleksu parādīšanos. Neglāstīt nieres zonā mugurā.

Masāža stimulē neatkarīgas mazuļa kustības, kas saistītas ar pagarinājumu. Tāpēc ir nepieciešams atslābināt ekstremitāšu saliecošos muskuļus, lai samazinātu hipertonitāti, kas izteikta kopš dzimšanas. Masāžas laikā ir jāņem vērā ādas un muskuļu aizsarg- un refleksi, aktīvi jāveic kustības, neietekmējot saliecošos muskuļus.

Masāžas tehnika

Mēnesi vecam mazulim tiek veikta glāstīšanas un berzes masāža, lai atslābinātu saliecošos muskuļus, ievērojot šādu secību:

• pozīcija uz muguras - rokas, tad kājas;
• stāvoklī uz vēdera - glāstīt muguru;
• pozīcija uz muguras - glāstīt vēderu;
• tad viņi rūpējas par pēdām: glauda, ​​berzē un izmanto vingrinājumus (refleksu kustības);
• izmantojiet mugurkaula refleksu pagarinājumu un veiciet pagriezienus uz kreiso un labo pusi;
• tad jums ir jāizguļas uz vēdera, lai stimulētu refleksu rāpošanu.

Pirms masāžas bērnu nepieciešams vannot auklas novārījumā, lai ar pastāvīgu saziņu vairotu pozitīvas emocijas.

Kā masēt krūtis un muguru

Svarīgi: jūs nevarat izdarīt spiedienu uz krūtīm ar pirkstiem.

Viegli sitieni tiek veikti starp ribām no krūšu kaula centra uz sāniem līdz 4 reizēm. Pēc tam mazuli novieto uz vēdera un muguru masē ar abu plaukstu glāstošām kustībām no kakla līdz sēžamvietai, tad ar plaukstu aizmuguri no sēžamvietas līdz galvai līdz 8 reizēm katrā virzienā.

Kā masēt galvu

Uz galvas ar pirkstiem veic maigus rotācijas sitienus, virzot kustības no galvas augšdaļas uz pieri, neietekmējot fontaneli. Pēc tam tie pārvietojas no vainaga uz ausīm un galvas aizmuguri.

Uz sejas viegli un maigi piespiediet ar pirkstu galiem un lēnos apļos glaudiet pieri no centra līdz deniņiem. No deguna tilta centra ap abām acīm uzzīmējiet astoņu skaitli. Tie sākas no kreisās uzacis līdz acs ārējam kaktiņam, tad pa kreiso apakšējo plakstiņu, virzoties uz labo uzaci caur deguna tiltiņu gar uzaci līdz acs ārējam kaktiņam, tad iet uz apakšējo labo plakstiņu. utt.

Gar kaula dobuma malu pirksti ved no deguna ap acs ābolu. Vaigus masē no deguna līdz ausīm puslokos, nedaudz paberzē ap muti, žokli un zodu.

Kaklu masē ar sitieniem sānos, tad no kakla līdz pleciem. Pēc tam - kakla aizmugurējā virsma no pakauša līdz trapecveida muskuļiem.

Kā masēt rokas

1-3 minūšu laikā tiek veikti virspusēji, plakani, grābeklim līdzīgi rokturu sitieni. Mamma stāv pie bērna kājām, ieliek labās rokas īkšķi kreisajā rokā, ar pārējiem pirkstiem satverot plaukstas locītavu. Kreisā roka virzās uz plecu no pirkstiem, masējot saliecošos muskuļus, atkārtojot līdz 8 reizēm.

Jāveic labās rokas masāža labā roka, un ar kreiso - lai atbalstītu pussaliekto kreiso rokturi. Pēc 15-20 dienām slīpēšanai izmanto zāģēšanu un izšķilšanos.

Kā masēt kājas

Mamma ar kājiņām uzliek mazuli uz muguras. Viņa nedaudz paceļ un atbalsta kāju ar pretējām rokām (labo kāju ar kreiso roku un otrādi). Jums ir nepieciešams masēt kājas nedaudz saliektā stāvoklī un nolieciet pēdu uz plaukstas.

Otrā roka virza glāstīšanas kustības uz cirksni no pēdas, izmantojot kājas ārējo un aizmugurējo virsmu, atkārtojot līdz 8 reizēm. Nedaudz vēlāk, kad nav muskuļu hipertoniskuma, tiek pievienota berzes kustība.

Apakšstilbs vai augšstilbs tiek turēts ar vienu roku, sēžamvieta tiek izlīdzināta ar otru roku: ar plaukstu vai plaukstu pirkstu virsmu, atkārtojot līdz 8 reizēm.

Mazulis ar vienu roku jāsatver aiz abām kājām potīšu locītavu rajonā, ar otro roku jāpaceļ līdz 4 reizēm. Šajā gadījumā plauksta tiek novietota zem krūtīm. Mērķis ir veikt mazuļa muguras refleksu saliekšanu.

Kā masēt pēdas

Ar īkšķa konusu māte nospiež visu pēdu līdz papēža pirkstiem, lai atspoguļotu to pagarinājumu. Ar glāstīšanas un berzes paņēmienu palīdzību jāveido apļi uz pēdas un viegli jāpiespiež. Pēc tam jums ir jāpiespiež pirksti (pa vienam), vienlaikus veicot apļveida kustības ar īkšķa un rādītājpirksta palīdzību.

Svarīgi: lai bērns masāžas laikā neraudātu un neprotestētu, ir nepieciešams: sildīt rokas, ieziest tās, novēršot raupjumu. Neveiciet masāžu tukšā dūšā un saaukstēšanās vai iekšējo orgānu slimības laikā. Sāpes vēderā, ko izraisa meteorisms, ir izslēgtas. Pārāk intensīva masāža netiek veikta, tā var izraisīt sāpes.

Masāža kolikas likvidēšanai

Atbrīvojieties no bērna kolikām, masējot vēderu pusstundu pēc barošanas. Ja nav nabas trūces, viņi pieliek pirkstus ar spilventiņiem pie nabas un virzās uz priekšu bez spiediena pa zarnu gaitu, tas ir, pulksteņrādītāja virzienā. To veic gar aknu projekciju un pabeidz saules pinumā. Lai izvairītos no kolikām, pa barības ceļu zarnās tiek veikta viegla perkusija (stokatto), lai uzlabotu to peristaltiku un izvadītu gāzes.

Masāža pret aizcietējumiem

Uz vēdera tiek veikta viegla ādas un muskuļu saspiešana gar zarnām, viegla perkusija tiek veikta ar pirkstu, viegla vibrācija ar diviem pirkstiem. Bērns tiek pagriezts uz vēdera un tiek veiktas glāstīšanas un berzes kustības muguras lejasdaļā, krustu un sēžamvietā. Uz sēžamvietas tie pārvietojas pulksteņrādītāja virzienā, tad pret to, no centra uz perifēriju un otrādi.

Masāža 1 mēnesi vecam mazulim - video

Pirmajos dzīves mēnešos tiek ieliktas daudzas pamatprasmes, sāk veidoties mazuļa raksturs un psiholoģiskais portrets, viņa izpratne par pasauli. Viņš mācās reaģēt uz notiekošo, izteikt emocijas. Bērna izaugsme un attīstība norit straujā tempā: katra diena ir līdzvērtīga jaunai apgūtai prasmei, kustībai, reakcijai, skaņai vai smaržai. Vecāku uzdevums ir atbalstīt mazuli, iemācīt viņam pareizi uztvert pasauli, sagatavot muskuļus un saites, atslābināt un nomierināt. Pareiza un savlaicīga masāža tiek galā ar visiem šiem uzdevumiem.

Mediķi jaundzimušā stāvokli sauc par fizioloģisko tonusu. To raksturo savilktas dūres, saliektas rokas, un mazuļa ķermenis bieži ieņem augļa stāvokli. Roku un kāju kustības bieži ir nepastāvīgas. Masāža jaundzimušajam no 0 mēnešiem ir vērsta uz tonusa likvidēšanu un apzinātu un kontrolētu kustību veidošanu.

Maiga ādas masāža palīdz uzlabot iekšējo orgānu stāvokli, atmodina muskuļus un stimulē to attīstību, uzlabo asinsriti. Jau ar pirmajiem pieskārieniem mazulis iemācās izprast pasauli, atpazīt mammu un tēti, apzinās sevi drošībā. Regulāru procedūru rezultātā:

• Bērnam tiek samazināts infekcijas slimību rašanās un attīstības risks;
• Samazina zarnu kolikas, caurejas un aizcietējuma risku;
• Notiek muskuļu un skeleta sistēmas stimulācija un tās pareiza attīstība;
• Notiek pareizas stājas veidošanās;
• Metabolisms normalizējas;
• Uzlabo apetīti;
• Plaušas attīstās;
• Miegs tiek normalizēts.

Glāstīšanas kustības masāžas laikā palīdz samazināt kortizola, stresa hormona, līmeni. Šis hormons ir atbildīgs ne tikai par emocijām, bet arī par stāvokli imūnsistēma. Jo mazāks tas ir, jo labāka būs bērna imunitāte.

Zīdaiņiem dzirde un redze ir vāji attīstīta, un viņš visu, kas notiek apkārt, uztver caur ādu un pieskārienu. Maigi un mierīgi glāsti var nomierināt mazuli. Masāžas laikā smadzenēm nosūtītais liels skaits nervu impulsu veicina pareizu fizisko un garīgo attīstību.

Bērnu masāža ir iedalīta trīs veidos: profilaktiskā, ārstnieciskā-profilaktiskā un ārstnieciskā.

Ārstniecisko masāžu speciālisti veic mājās vai klīnikā. Ir nepieciešams masēt mazuli ar:

• Iedzimtas dislokācijas un displāzija;
• Muskuļu audu hipertoniskums;
• kāju izliekums;
• rahīts;
• skolioze;
• Hipotensija;
• pneimonija;
• astma;
• trūces;
• CNS traucējumi.

Profilaktisko masāžu veic vecāki un mājās, ja nav kontrindikāciju. Un terapeitiskā un profilaktiskā ir paredzēta plaušu, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas problēmu klātbūtnē.

Cik bieži mazulis jāmasē?

Masāžu sāk veikt ne agrāk kā trīs nedēļu vecumā. Ja tiek nozīmēta ārstnieciskā masāža, tad to veic kursos pa 10 seansiem ik pēc trim mēnešiem. Retos gadījumos - ar mēneša pārtraukumu. Šis intervāls tiek skaidrots ar palielinātu slodzi uz vēl trauslo ķermeni jaundzimušā pirmajā dzīves mēnesī.

Profilaktiskā masāža mājās ir maigāka. Ar normālu mazuļa reakciju to var veikt katru dienu vai pat vairākas reizes dienā. Iepazīšanās sesijas ilgst ne vairāk kā 5 minūtes. Masāžas procedūru laiks pakāpeniski palielinās. Līdz 3 mēnešiem sesija ilgst apmēram 20 minūtes, bet 6 mēnešus - 35-40 minūtes kopā ar vingrinājumiem.

Kontrindikācijas

Neveiciet masāžas seansus ar drudzi un paaugstinātu temperatūru, ādas bojājumiem un saaukstēšanos, paaugstinātu uzbudināmību un asinsrites sistēmas slimībām. Mazuļus ar sirds slimībām var masēt tikai konsultējoties ar pediatru un kardiologu. Ja ir nabas trūce, tad kustības neskar nabas zonu.

Pretējā gadījumā jūs varat provocēt saspiestu trūci.

Ekspozīcijas pamatmetodes

Zīdaiņiem vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem varat:

• Glāstīšana ar plaukstu, lai atslābinātu, uzlabotu asinsriti, paaugstinātu tonusu;
• Berzēšana. Tie uzlabo muskuļu audu uzturu, nomierina nervu sistēmu un sasilda muskuļus. Tehnika no glāstīšanas atšķiras ar kustību intensitāti;
• Mīcīšana. To veic kā dziļāku berzi. Pavadiet vidējo, gredzenu un rādītājpirkstu ar apļveida kustībām.

Masāžas laikā jaundzimušajiem līdz 3 mēnešiem mājās ir aizliegts pieskarties fontanelam un elkoņiem, padusēm, cirkšņiem un zem ceļgaliem.

Drupatas ir kontrindicētas stiprā spiedienā, piesitot, velmējot.

Sagatavošanās procedūrai

Pirms nodarbības bērnu istabā jāparūpējas par komfortablu temperatūru: tai jābūt no +18 līdz +22°C. Telpai jābūt vēdinātai un visiem logiem cieši aizvērtiem. Ir nepieciešams masēt uz plakanas un platas virsmas, kas pārklāta ar mīkstu autiņu. Veicot procedūru mājās, rotaslietas tiek noņemtas no rokām. Arī garš manikīrs nav vēlams – nagi var saskrāpēt maigo bērna ādu.

Rokas ieeļļotas ar dabīgu eļļu vai krēmu bērniem. Var izmantot kokosriekstu vai lavandas eļļu, argana, jojobas vai šī, mandeļu vai tējas koka eļļu, sandalkoka eļļu.

Jebkuras sintētiskās, ēdamās, sildošās eļļas nav piemērotas lietošanai. To sastāvā esošās sastāvdaļas ir kaitīgas mazulis: var izraisīt alerģiju un saindēšanos.

Sesijas tiek veiktas 60-90 minūtes pēc ēšanas. Ieteicams ieslēgt mierīgu mūziku: der bērnu klasiskā mūzika, okeāna skaņas un putnu dziesmas lietus mežā, lietus skaņas vai jebkura meditatīva melodija.

Kā veikt masāžu

Masāžas pamatnoteikumi:

• Roku kustībām jābūt vieglām, maigām;
• Visas apļveida kustības tiek veiktas pulksteņrādītāja virzienā;
• Masāža tiek pārtraukta, ja mazulis aizmieg, izrāda neapmierinātību, ir nerātns.

Seansa laikā ar bērnu ir jārunā mierīgā un klusā balsī, ieteicams arī izslēgt telefonu. Jebkuras asas un skaļas skaņas var nobiedēt bērnu.

Veicot jebkurus paņēmienus, izmantojiet kustības virzienu no apakšas uz augšu vai no sāniem uz centru. Masāžu sāk veikt ar rokām. Vispirms tiek masēti pirksti, tad plaukstas un plaukstas. Īkšķi ievieto mazulim plaukstā un ļauj to satvert. Ar otro roku masējiet zonu no plaukstas locītavas līdz plecam.

Kājas tiek masētas, sākot no pēdām un pirkstiem. Ar vienu roku tie satver apakšstilbu, bet ar otras īkšķi berzē pēdu, veicot intensīvas apļveida kustības. Pēc tam pārejiet pie apakšstilba un augšstilba glāstīšanas. Masējot kājas, ir nepieciešams vienmērīgi mīcīt visus muskuļus, bet izvairīties no ceļa zonas. Jaundzimušā ceļa locītavas ir vājas, tāpēc jebkurš pētījums var tās sabojāt. Masāžas laikā nevar atlocīt rokas un kājas – tās paliek dabiskā pussaliektā stāvoklī.

Vēders tiek glāstīts no nabas zonas ar apļveida kustībām. Rokas tiek pārvietotas uz vēdera vidu un ar minimālu spiedienu turpina slīdēt plaukstas pa ādu. Pēc tam tiek berzēti slīpie un šķērseniskie muskuļi.

Plaukstas tiek pārnestas zem muguras lejasdaļas un masē sānus. Krūtis tiek masētas no priekšpuses līdz pleciem, pēc tam tās virzās uz sāniem un zonu piena dziedzeri nepieskarieties.

Bērns tiek apgriezts uz vēdera un sāk strādāt ar muguru. Bērna muguras glāstīšana tiek veikta ar plaukstu aizmuguri, un kustības virziens ir no sēžamvietas uz kaklu. Pēc vairākiem sitieniem virziens tiek mainīts. Kad mazulis sāk pacelt un turēt galvu, reaģējot uz rokas kustībām, masāža tiek pārtraukta.

Seansu pabeidzam, pagriežot bērnu uz kreiso pusi: turot pie sāniem, velciet ar pirkstiem gar mugurkaulu no krustu kaula līdz kaklam. Masējot kakla un muguras muskuļus, pareizā bērna reakcija būs vēlme noliekties uz priekšu. Procedūru atkārto trīs reizes, pēc tam to pagriež uz labo pusi.

Pēc masāžas bērnam var piedāvāt nedaudz ūdens vai ēdiena enerģijas atjaunošanai. Bet lielākā daļa bērnu aizmieg uzreiz pēc sesijas.

Ģimenē piedzimis mazulis ir liels prieks un liela atbildība. Laika gaitā rūpes par viņu kļūst arvien grūtākas. Un masāža jaundzimušajiem ir pirmais solis ceļā uz veselīgu bērnu. To dara katra mamma, dažkārt pat filmējot procesu video. Pat nezinot, kā masēt jaundzimušo, kā šāda masāža palīdz mazuļiem, kā tā ietekmē šūnas un audus, vispārējo veselību un labsajūtu, katra sieviete saprot, ka mīlestība un pieķeršanās kopā ar mazumiņu. fiziskā aktivitāte būs neticami noderīgi bērniem no pirmajiem dzīves mēnešiem.

Daudzas māmiņas nezina, no kāda vecuma var sākt masēt bērnu. Pediatrs iesaka ikvienai māmiņai masēt savu mazuli, sākot no mazākā vecuma, no 2-3 nedēļu vecuma. Lai gan mazulis vēl ir ļoti mazs, viņam nepieciešama palīdzība, lai viņš attīstītos. Un pat vienkārši sitieni dos lielu ieguldījumu šajā jautājumā. Ja nesaprotat, kas tieši jādara, sazinieties ar savu pediatru vai noskatieties dažus videoklipus internetā. Padomu, kā pareizi masēt jaundzimušo, var lūgt arī māmiņām, kuras dzemdējušas jau ilgāku laiku, viņas ar prieku visu pastāstīs pēc sava piemēra.

Ieguvums

Protams, jebkura masāža ir milzīgs ieguvums bērniem pirmajos dzīves mēnešos. Un nav svarīgi, kurš no tiem - krūškurvja masāža dažreiz ir ne mazāk noderīga kā roku berzēšana vai nakts. Tam visam ir lielas priekšrocības:

• Pēc periodiskas procedūras atkārtošanas mazulis ātri sāks rāpot, apsēsties, piecelties, agrāk staigāt un pat skriet. Drusku ķermenis attīstīsies daudz ātrāk, ja viņš tiks regulāri masēts.
• Uzlabo gremošanu, zarnu un visa gremošanas trakta darbu.
• Uzlaboti maņu orgāni un kontakts ar pasauli. Uzlabojas redze, strauji attīstās dzirde, koordinācija, tauste, runa un runas aparāts.
• Uzlabo asinsriti, īpaši masējot krūškurvi.
• Laba imunitāte. Bērns ir mazāk uzņēmīgs dažādi veidi vides ietekmes. Tas ir izturīgāks pret vīrusu slimībām, kuras aktīvi skar pirmajā dzīves mēnesī un kuras parasti nenormāli biedē vecākus.
• Uzlabojas bērnu turpmākā stāja.
• Ciešs kontakts un komunikācija ar māti palīdz izveidot īpašu saikni. Piemēram, līdzīgas procedūras video var pamanīt, ka gan mazulis, gan viņa mamma ir apmierināti un laimīgi.
• Jaundzimušajam ir vieglāk izpētīt pasauli.

Iedarbojoties caur ārējo receptoru slāni un audu šūnām, masāža ietekmē visu ķermeni kopumā, ietekmējot gan fiziski, gan psiholoģiski. Piemēram, daudzas māmiņas šo procedūru veic vakara stundās ne tikai bērna veselības uzlabošanas nolūkos, bet arī lai nomierinātu – bērnus ir vieglāk nolikt gulēt.

Noteikumi

Tā kā masāža ir procedūra ne tikai priekam, bet dažkārt arī ārstēšanai, tad šeit ir noteikumi. Tie ir stingri jāievēro, lai nekaitētu, veicot masāžu jaundzimušajiem. Tāpēc noteikti noskatieties video par to, kā veikt masāžu mājās.

Noteikti veiciet vieglus, maigus un maigus triepienus. Masāžas veikšana pieaugušajiem nav kā masēšana mazulim pirmajos dzīves mēnešos. Asas un spēcīgas kustības ir bīstamas, tās var kaitēt bērnam. Piemēram, pārāk spēcīgi nospiežot ķermeni, jūs varat gūt krūškurvja lūzumu. Piekrītu, tas nepavisam nav tas rezultāts, kādu jūs gaidījāt. Dr.Komarovskis iesaka mazuļus sākt masēt ar viegliem un relaksējošiem vingrinājumiem, rīvēšanos, glāstīšanu, pakāpeniski palielinot slodzi.

Veicot masāžu, sāciet ar rokām un kājām, viegli berzējiet pirkstus. Pēc tam pārejiet uz pēdām, vēderu un muguru. Kā iesaka Komarovskis, labāk ir atstāt lādi mierā (atcerieties par iespējamiem krūškurvja pārkāpumiem), ja neesat pilnībā pārliecināts par sevi. Dažreiz to var apvienot ar dažādām vingrošanām un gaisa vai ūdens vannām. Parasti šīs idejas var smelties no masāžas jaundzimušajiem video, par kuriem ir daudz internetā. Piemēram, masāžas un vingrošanas pirmā daļa jaundzimušajam.

Nedrīkst noslogot bērnu ilgāk par 10-15 minūtēm. Tas var būt bīstami jaundzimušajam ar ļoti jutīgu ādu. Masāžas standarta laiks ir reizi dienā, vēlams dienas pirmajā pusē un pirms ēšanas. Masāžas laikā noteikti pasmaidiet bērnam, lai viņš sajustu jūsu mīlestību un rūpes. Runājiet ar viņu, jokojiet.

Aizliegumi

Tikai daži saprot, ka tas ir diezgan sarežģīts process, šeit var kļūdīties. Pat ja jūs pats esat stingri pārliecināts, ka ļoti labi zināt, kā masēt mazuli, noteikti konsultējieties ar pediatru un masāžas speciālistu. Ir daudz kontrindikāciju:

• drudža slimības;
• tuberkuloze;
• smaga nepietiekama uztura forma;
• ja tiek ietekmēta āda, audu šūnas, kauli un muskuļi;
• trausli kauli;
• rahīts;
• iedzimtas sirds slimības un citas sirds un asinsvadu slimības;
• priekšlaicīgums.

Un tā ir tikai neliela daļa. Turklāt ļoti bieži mātes nejauši, pilnīgi negribot, nodara bērnam traumas. Piemēram, nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz bērniem ne fiziski, ne garīgi. Ja pirmo dzīves mēnešu bērns raud, kad jūs viņam veicat masāžu, tad labāk pārtrauciet. Un pat ne vienmēr tas sāp vai ir nepatīkami. Masāža zīdainim mājās ir delikāts jautājums un prasa precizitāti un noteiktas zināšanas, lai nekaitētu bērniem.

Ja saprotat, ka kāda noteikta kustība jaundzimušajam patiesībā ir neērta, turpmāk tā nav jāatkārto. Nekad neliec saviem bērniem just sāpes, pat ja tev šķiet, ka tās ir noderīgas. Šādai masāžai bērnam vajadzētu sagādāt tikai prieku.

Atcerieties arī dažas vietas, uz kurām nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu, veicot masāžu:

• sirds;
• aknas;
• mugurkauls;
• padusēs
• zem ceļiem.

Veidi

Protams, dažādiem bērniem būs nepieciešamas dažādas masāžas. Ir toniks, ko var darīt ikviens un ikviens. Jūs varat sākt to praktizēt uzreiz. Taču daudz biežāk tiek izmantota ārstnieciskā masāža. Tas tiek noteikts atkarībā no bērnu individuālā stāvokļa un labklājības pirmajos dzīves mēnešos. Apsveriet dažus tā veidus:

• Vispārēja vēdera masāžas izmantošana gremošanas problēmām. Parasti procedūra notiek tikai vēderā, neiedziļinoties krūškurvja zonā.
• Masāža ar kolikām bērniem. Tas jāsāk no pirmajām dzīves dienām. Masāža kolikām jaundzimušajam palīdz iedibināt darbu kuņģa-zarnu trakta kas ir tālu no ideāla bērniem. Tātad jūs varat viegli izveidot veselīgu bērna vēdera stāvokli.
• Jaundzimušajiem tiek veikta asaru kanāla masāža ar dakriocistītu. Jaundzimušos ar dakriocistītu masē ļoti rūpīgi, iepriekš mamma nogriež nagus ļoti īsus, pie saknes, rūpīgi nomazgā rokas un iesmērē pirkstus ar speciālu krēmu vai ziedi. Asaru kanālu masāžu ieteicams veikt pie speciālista vai pēc atkārtotas atbilstošā video noskatīšanās. Ja esat saskārušies un zināt, kas ir jaundzimušā dakriocistīts, masāža ir obligāta, jūs tam piekrītat. Un labāk to nesavilkt, lai nepasliktinātu acs stāvokli.
• No aizcietējumiem. Masāža ar aizcietējumiem jaundzimušajiem tas neizraisa atkarību un būtiski uzlabo peristaltiku. Tas ir efektīvs un vienkāršs veids, kā atbrīvoties no aizcietējumiem. Vēdera masāžu ar aizcietējumiem var veikt divas vai trīs reizes dienā. Uzlabo gremošanu masāžas bumba fitbolam. Nodarbības par to ir noderīgas bērniem.
• Cīnīties nabas trūce.
• Kakla masāža ar torticollis jaundzimušajam.
• Masāža ar gūžas displāziju. Gūžas locītavu izmežģījums bērniem pirmajos dzīves mēnešos ir izplatīta parādība. Tas ir saistīts ar gūžas locītavu nepietiekamu attīstību. Ar displāziju bērns ir viegli ārstējams, neskatoties uz sarežģīto diagnozi. Vairumā gadījumu masāža un vingrošana palīdzēs ar gūžas displāziju. Pirmās displāzijas pazīmes bērnam: nevienmērīgs kāju garums, asimetriskas krokas uz sēžamvietas un kājām, nepilnīga kāju pavairošana, klikšķis, audzējot kājas. Precīzu gūžas displāzijas diagnozi nosaka ar ultraskaņu līdz 3 mēnešu vecumam. Pēc trim mēnešiem, lai noteiktu gūžas displāziju bērnam, jums jāveic rentgena stari. Obligāta displāzijas ārstēšana ir masāža, ko nosaka pediatrs. Šīs masāžas mērķis ir panākt locītavu stabilizāciju.
  
• Uzmanīgi krūškurvja masāža. Krūškurvja masāžas tehnikas neatšķiras no citu ķermeņa daļu masāžas. Parasti krūškurvja masāžu veic kombinācijā ar vēdera masāžu. Krūškurvja masāžas priekšrocības ir uzlabot elpošanas sistēmu, palīdzēt samazināt muskuļu tonusu, palielināt muskuļu elastību un krūšu locītavu elastību. Masāža uzlabo sirds darbību. Krūškurvja masāžas sākuma pozīcija ir guļus uz muguras. Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt mazuļa reakciju, jo krūškurvja masāža tiek veikta vienā no jutīgākajām bērna ķermeņa zonām. Tā kā šāda masāža uzlabo bērna stāvokli, tā ļauj ātri izkļūt no slimības (saaukstēšanās), taču tas nenozīmē, ka krūškurvja masāža jāveic tikai slimības laikā. To var veikt kā preventīvu pasākumu.
• Bumbaļoti noderīga jaundzimušo masāžai. Šim nolūkam tiek izmantots liels fitball. Sākumā pietiek ar to, ka bērnu vairākas reizes dienā uzliek uz bumbas. Pirmās nodarbības var veikt jau 2-3 dzīves nedēļās. Kad bērns pierod, bumbu var izmantot masāžā biežāk un ilgāk. Bumba ļauj izstiept mazuļa kājas. Turklāt bumba trenē vestibulāro aparātu, bumba ir labs profilakses līdzeklis muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Masāžas bumba atslābina vēdera muskuļus un uzlabo gremošanu. Šāda bumba atslābina muskuļus un nomierina nervu sistēmu. Masāža, kurā tiek izmantota vingrošanas bumba, tiek veikta katru dienu 10-15 minūtes. Ārstam vēlams parādīt, kā pareizi lietot mazuļa masāžas bumbiņu, lai māmiņa nejauši nekaitētu mazuļa veselībai.

Šie un daudzi citi veidi padara bērnu nedaudz veselīgāku. Vēlams, lai tos ražotu speciālists, pat ja esat noskatījies simtiem video un lasījis tūkstošiem grāmatu. Ja ir pieredze šādā jautājumā, tas ir labi, jo galvenais ir neapvainot jaundzimušo un nekaitēt viņam. Ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem, bet turpināt izstarot prieku un siltumu.

Bieži vien vecāki šaubās, vai veselam jaundzimušajam bērnam ir vērts veikt masāžu, jo ir pārliecināti, ka šādas manipulācijas tiek veiktas tikai slimību gadījumā. Taču bērnu ārsti masāžas seansus iesaka veikt jau no pirmajām mazuļa dzīves dienām.

Masāža bērnam 3 mēnešu vecumā palīdz mazināt muskuļu hipertonusu, stiprina mazuļa fizisko stāvokli un koriģē torticollis pazīmes.

Piedzimstot visiem mazuļiem ir savilktas dūres, saliektas ekstremitātes un spontānas neregulāras kustības. Atslābiniet muskuļus, likvidējiet fizioloģisko tonusu, pieradiniet ķermeni pie apzinātām kustībām - visi šie uzdevumi tiek veiksmīgi atrisināti ar vingrošanas vingrinājumu un masāžas palīdzību.

Masāžas procedūras ir noderīgas ne tikai pieaugušajiem, to nozīme bērna fiziskajā un intelektuālajā attīstībā ir nenovērtējama.

Attīstība zīdainim nervu sistēma un tā darba stimulēšana, lielākā mērā notiek, ja tiek kairināts milzīgs skaits receptoru, nervu galu, kas atrodas uz cilvēka ādas. Saņemot signālus, šie receptori nosūta informāciju smadzenēm, kas veicina nervu sistēmas attīstību.

• Uzlabo asinsriti.
• Attīstās taustes sajūtas: caur pieskārienu mazulis sāk izzināt apkārtējo pasauli.
• Uzlabojas mazuļa psihoemocionālais stāvoklis, samazinās uzbudināmība un muskuļu hipertoniskums.
• Bērna imunitāte tiek nostiprināta.
• Palīdz tikt galā ar kolikām.
• Masāža labvēlīgi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas attīstību. Tiek veidota normāla stāja, koriģēts torticollis, koriģēta greizā pēda, kā arī apakšējo ekstremitāšu deformācija. Notiek optimālas fiziskās formas veidošana un atjaunošana.
• Profilaktiskais darbs tiek veikts, lai novērstu dažādu slimību rašanos.

Bet masāža bērnam var būt kaitīga, ja dažus tās veidus, piemēram, ārstniecisko, veic neprofesionāls, vai arī pašas procedūras tiek veiktas ar temperatūras režīma pārkāpumiem. Pareizi veikta masāža un vingrošana, mazam bērnam 3 mēneši nāks tikai par labu organismam.

Masāžas veidi, lietošanas indikācijas

Ir vispārpieņemts apsvērt masāžas veidus atkarībā no tā mērķa un mērķiem.

• Profilaktiski. Tā mērķis ir novērst slimību rašanos, normalizē miegu, mazina paaugstinātu uzbudināmību, uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Šo veidu iedala atjaunojošā un relaksējošā masāžā. Ieteicams visiem, ja nav kontrindikāciju. Var veikt vecāki mājās: īpašas zināšanas nav nepieciešamas, bet vēlams konsultēties ar speciālistu.
• Terapeitiskā un profilaktiskā. Tas pilda ķermeņa nostiprināšanas funkciju, un tam ir arī terapeitisks raksturs. Tas ir indicēts kolikām, elpošanas, gremošanas un uroģenitālās sistēmas slimībām. Tas normalizē un uzlabo ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmas darbu, asinsriti, palīdz tikt galā ar gūžas displāziju. Noteicis pediatrs. Sesijas jāvada profesionālim.
• Terapeitiskā. Indicēts noteiktām slimībām.

Pediatrs nosaka ārstēšanas procedūras šādām indikācijām:

• centrālās nervu sistēmas slimības;
• diagnosticēta hipertoniskums vai hipotonitāte bērnam;
• gūžas displāzija;
• iedzimta locītavas dislokācija;
• torticollis;
• nabas trūce;
• rahīts;
• iedzimta, kā arī iegūta greizā pēda;
• kāju deformācija, plakanās pēdas.

Kontrindikācijas

• Akūtas vīrusu infekcijas klātbūtnē, augsta temperatūra, ādas slimības, mazuļa asinsrites sistēmas problēmas, ķermeņa ārējā apvalka bojājumi.
• Ja mazulis ir nerātns, nervozs, raud un laužas no rokām.
• Ar jebkuru slimību akūtā stadijā.
• Ar nabas trūci. Pediatram jāuzrauga, lai masāžas laikā netiktu saspiesti.
• Ar sirds slimībām (visas sesijas tiek veiktas tikai kardiologa uzraudzībā).

Masāžai, kas tiek veikta 3 mēnešu vecumā bērnam mājās, ir dažas kontrindikācijas.

• Procedūru laikā ir aizliegts sist, spiest.
• Jūs nevarat glāstīt mazuļa ādu.
• Ir aizliegts masēt atvērtā fontanela zonu.
• Nav ieteicams masēt augšstilbu iekšpusi, elkoņa izliekumu un paduses, kā arī nedrīkst pieskarties mazulim zem ceļgaliem.

Mēs radām apstākļus

Pirms sākat masēt 3 mēnešus vecu mazuli mājās, jums ir jārada viņam ērta vide.

Procedūras tehnika

Kā masēt bērnu 3 mēnešu vecumā, vecākiem pastāstīs speciālists, taču vienmēr jāievēro šādi noteikumi.

Drenāžas procedūru tehnika

Ar bronhītu, pneimoniju vai tad, kad mazulis klepo, tiek veikta īpaša drenāžas masāža, lai atbrīvotos no klepus un izvairītos no izmaiņām plaušās.

Jaundzimušais bērns no pirmajām dzimšanas minūtēm un līdz 3 mēnešiem ir vissvarīgākajā vecuma periodā. Šajā intervālā bērns apgūst pirmās kustības, sāk izpētīt pasauli. Tas palīdz masāžai jaundzimušajiem 1-3 mēnešus, ko varat veikt pats.

Indikācijas masāžas izrakstīšanai jaundzimušajiem

No dzimšanas līdz 3 mēnešiem mazulis tikai mācās kontrolēt savas kustības. Viņa kājas ir saliektas, un viņa rokas gandrīz vienmēr ir savilktas dūrēs. Pirmajās dzīves nedēļās mazuļa kustības šķiet nepastāvīgas.

Nekrītiet panikā, kad jaundzimušā kājas un rokas ir cieši piespiestas ķermenim, kā arī saliektas. Tas ir normāls stāvoklis, un tas izskaidrojams ar muskuļu hipertonitāti. Šajā gadījumā palīdzēs speciāla ārsta nozīmēta masāža.

Masāža jaundzimušajam no 0 līdz 3 mēnešiem ir indicēta šādos gadījumos:

• ja ir aizdomas par nepietiekamu uzturu. Tas ir patoloģiskā procesa nosaukums, kas notiek audu struktūrās un ir saistīts ar nepietiekamu uzturu. Ja jūs ignorējat diagnozi, mazulis attīstīsies nepareizi;
• rahīts;
• muskuļu audu pārslodze (hipertoniskums);
• plakanas pēdas;
• locītavu valgus deformācija, kad mazuļa kājas atgādina burtu X;
• bērnam ir jaundzimušā refleksi;
• jebkuras mazuļa ķermeņa daļas trīce (trīce);
• problēmas ar nervu sistēmu;
• nabas trūce;
• locītavu patoloģijas;
• torticollis;
• klubpēda;
• dažāda rakstura kāju deformācija;
• skolioze;
• krūškurvja patoloģiska attīstība.

Masāžu jaundzimušajam no 0 līdz 3 var izrakstīt pneimonijas, bronhiālās astmas, ekstremitāšu lūzumu un pat aizcietējumu gadījumā. Procedūra parasti tiek noteikta kā papildu līdzeklis sarežģītai terapeitiskai ārstēšanai.

Masāža jaundzimušajiem 3 mēnešu vecumā ir indicēta šādos gadījumos:

• liekais svars;
• gremošanas problēmas;
• problēmas ar asinsriti;
• sāpju mazināšana zobu nākšanas laikā.

Nodarbības 3 mēnešus veciem mazuļiem palīdz uzturēt labu garastāvokli. Mazuļi raud retāk, neburkšķ, miegs kļūst mierīgāks.

Masāžas veidi mazuļiem

Ir šādi masāžas veidi jaundzimušajiem 1 3 mēn.

• medicīnas;
• profilakses nolūkos;
• terapeitiskā un profilaktiskā.

Procedūras terapeitisko daudzveidību var noteikt un veikt tikai pediatrs. Katram veidam ir noteikta tehnika, un tas ir ieteicams dažādās situācijās.

Terapeitiskā

Ārstnieciskā masāža jaundzimušā 1 dzīves mēnesī ir indicēta šādām problēmām:

• muskuļu audu pārslodze vai letarģija;
• locītavu displāzija;
• locītavu dislokācijas dzimšanas brīdī;
• iedzimta vai iegūta pēda;
• nabas trūce;
• patoloģijas, kas saistītas ar centrālo nervu sistēmu;
• iedzimtas plakanās pēdas;
• deformācija ceļa locītavas. Bērna kājas izskatās kā burts O vai X.

Tikai ārsts var izrakstīt ārstēšanu.

Profilaktiski

Kā profilakse tiek parādīts profilaktiskais procedūras veids jaundzimušajiem. Ieteicams veikt visiem bērniem, ja nav indikāciju.

Pēc profilaktiskās procedūras jaundzimušajam uzlabojas miegs, apetīte, paaugstināta uzbudināmība pāriet.

Profilaktiskos pasākumus vecāki parasti veic paši. Masāžas kustību laikā jaundzimušais iemācās sazināties ar mammu un tēti.

Terapeitiskā un profilaktiskā

Arī pasākumu, kas tiek veikts ārstnieciskos un profilaktiskos nolūkos, nosaka tikai ārsts. Šī ir visa ķermeņa masāža, kad nepieciešamības gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta noteiktām problēmzonām.
Sesijas kā profilakse un vienlaicīga ārstēšana ir indicētas, ja ir problēmas ar elpošanu, gremošanu vai uroģenitālās sistēmas traucējumiem.

Kontrindikācijas

Starp kontrindikācijām jaundzimušā masāžai no 0 līdz 1 mēnesim ir šādi gadījumi:

• paaugstināta temperatūra;
• dažāda rakstura ādas bojājumi, īpaši ar strutojošu saturu;
• patoloģijas, kas saistītas ar asinsrites sistēmu;
• kaulu audu trauslums;
• jebkura slimība, ieskaitot saaukstēšanos, kas notiek akūtā formā;
• lai gan masāža ir indicēta nabas trūces likvidēšanai, pasākumu var veikt tikai stingrā pediatra uzraudzībā;
• iedzimti sirds defekti. Seansi ir iespējami, bet ārsta uzraudzībā;
• smaga krūškurvja nervozitāte.

Masāžas veikšanas noteikumi jaundzimušajiem

Mazuļa masāžu veic 20. dzīves dienā, ne agrāk. Līdz jaundzimušā 3 mēnešu vecumam masāžas laikā nevajadzētu aiztikt fontaneli un vietu zem ceļgaliem. Nemasējiet paduses, elkoņa līkumu un augšstilba iekšējo virsmu.

Jebkādas spēcīgas kustības spiediena, piesitienu un glāstīšanas veidā ir aizliegtas.

Procedūras laikā jaundzimušajam vajadzētu piedzīvot tikai pozitīvas emocijas. Diskomforts sesijas laikā ir nepieņemams.

Lai iegūtu gaidīto rezultātu no masāžas jaundzimušajam vecumā no 1 līdz 3 mēnešiem, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. ir svarīgi, lai telpa procedūrai bija komfortablu temperatūru. Bērnam tas ir 23 grādi. Daudzi vecāki maldīgi uzskata, ka masāžas seansa laikā mazuļa ķermenis sasils. Šis noteikums attiecas tikai uz pieaugušajiem;
2. masāža veic uz speciāla pārtinamo galda, vai uz jebkuras līdzenas virsmas. Uzlieciet uz virsmas ūdensizturīgu autiņu;
3. viss, kas nepieciešams izpildei, jāsagatavo un jānoliek blakus. Jūs nevarat atstāt jaundzimušo vienu minūti, pretējā gadījumā viņš var nokrist un tikt ievainots;
4. tas ir nepieciešams nagi bija īsi. Noņemiet gredzenus un citas rotaslietas, lai nesabojātu mazuļa ādu;
5. izvēlieties pareizo laiku procedūras veikšanai. Vislabāk, kad Kopš pēdējās barošanas ir pagājušas 2 stundas bet mazulis joprojām negrib gulēt. Masāžai nebūs vēlamā rezultāta, ja mazulis būs nerātns un neērti;
6. sesijas laikā maigi runājiet ar bērnu dziediet dziesmas vai stāstiet stāstus.

Kā veikt krūšu masāžu?

Svarīga piezīme: sesijas laikā jāizslēdz jebkādas spēka kustības. Masāžas pamatā mazuļiem ir glāstīšanas kustības bez spiediena.

Varat noskatīties piedāvāto video, kā masāža tiek veikta mazuļiem.

Jaundzimušā masāža tiek veikta šādā secībā:

1. sesija sākas plkst masējot bērna rokas. Ir nepieciešams masēt pirkstus, pēc tam viegli atvērt dūres un glāstīt plaukstas. Pēc tam noglāstiet plaukstas un rokturu augšējo daļu. Paduses netiek ietekmētas;
2. nāk nākamais pāreja uz mazuļa pēdām. Vispirms glauda pēdas, pēc tam masē pirkstus. Kājas glauda no apakšas uz augšu. Nav iespējams apstrādāt zonas zem ceļiem, ar masāžas kustībām ietekmēt locītavas. Kājām jābūt saliektām;
3. Tālāk viegla vēdera uzlikšana. Naba tiek masēta pulksteņrādītāja virzienā. Viņi veic šādu kustību: sadodas rokās uz iedomātas vēdera viduslīnijas un glāsti ar vienu roku no augšas, ar otru no apakšas;
4. masējot krūtis, jūs nevarat rīkoties ar piena dziedzeriem. Masāžas, glāstīšanas kustības tiek veiktas no krūšu kaula līdz pleciem, tad uz sāniem;
5. tagad mazulīt apgāzties uz vēdera. Sāk glāstīt kaklu. Ja masāžas laikā jaundzimušais vēlas pacelt galvu, tad jums ir nepieciešams pārtraukums;
6. Tālāk seko muguras pagrieziens. Vajag paglaudīt muguru no jostas daļas ar pāreju uz pleciem, tad virzienā no mugurkaula uz sāniem. Pats mugurkauls netiek ietekmēts. Sēžamvieta tiek masēta sānos ar pāreju uz astes kauli;
7. mazulis tiek pagriezts uz kreiso pusi. Izpildīts masāžas sitieni sānos paravertebrālā zona, un ir vērsti no krustu kaula uz galvu. Pareizi, ja šajā brīdī mazulis sāk pats noliekties uz priekšu. Šādām kustībām vajadzētu būt 3, pēc tam līdzīgi sitieni tiek veikti labajā pusē;
8. mazulis guļ uz muguras un sāc glāstīšanas kustības uz galvas. Jūs nevarat masēt fontaneli. Jāpaglauda ausis.

Masāžas procedūras beigās ir nepieciešams maigi glāstīt jaundzimušo, ietekmējot visu ķermeni.

Svarīgi: visas kustības procedūras laikā notiek virzienā no apakšas uz augšu.

Vienas masāžas sesijas ilgums jaundzimušajam ir no 15 līdz 20 minūtēm. Mazuļa augšanas procesā jūs varat palielināt masāžas sesijas ilgumu un vienlaikus sarežģīt vingrinājumus. Bet, pirms mainīt procedūru, ir nepieciešams konsultēties ar pediatru.

Masāžas priekšrocības

Gandrīz visi cilvēka nervu receptori atrodas uz ādas. Masāžas laikā tiek normalizēta asins plūsma, kā rezultātā katrs orgāns saņem nepieciešamo uzturu. Tāpēc masāža ir indicēta zīdaiņiem pirmajās dzīves nedēļās.

Maziem bērniem masāža aizstāj fizisko audzināšanu. Pateicoties masāžas kustībām, mazulim kļūst vieglāk uztvert sev apkārt esošos priekšmetus.

Neatkarīgi no masāžas veida, procedūra atbalsta jaundzimušā imunitāti. Tādējādi bērns tiek pasargāts no vīrusu un infekcijas slimībām.

Pateicoties masāžai, mazulis labāk uzņem pārtiku, kā rezultātā tiek izslēgtas kolikas un sāpes vēderā. Jaundzimušajam veidojas pareiza poza.