Būklė nėštumo metu pirmąjį trimestrą. pirmojo trimestro nėštumo simptomai

Gydytojų teigimu, kūdikio sveikata ir tinkamas vystymasis 50% priklauso nuo to, kaip būsimoji mama elgiasi pirmąjį nėštumo trimestrą. Būtent mama gali užkirsti kelią daugelio problemų atsiradimui. Šis jos gyvenimo laikotarpis yra susijęs su tam tikrais sunkumais ir draudimais. Į ką reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį? Kokios pirmojo trimestro savaitės laikomos pavojingiausiomis?

Laikotarpio ypatybės

Pirmasis nėštumo trimestras yra pradžios pradžia. Jis susideda iš 12 savaičių. Per šį laikotarpį klojama daug vaisiaus organų ir sistemų. Kaip atrodo šis procesas?

Ląstelės yra aktyvaus dalijimosi stadijoje. Apvaisintas kiaušinėlis juda link gimdos. Svarbu, kad jo kelyje nebūtų sąaugų, kitaip kyla negimdinio nėštumo pavojus.
Kiaušinis yra tvirtai pritvirtintas gimdoje. Jei yra kokių nors uždegiminių procesų, jis gali būti šalia kaklo. Tai labai pavojinga, nes gali išprovokuoti placentos previją. Susidarius kitoms nepalankioms embriono vystymuisi sąlygoms, motinos organizmas jį atmeta ir pašalina iš organizmo. Šis reiškinys vadinamas savaiminiu abortu.

Maždaug 20 nėštumo dieną embrione dedami organai. Atsiranda nervų, širdies ir reprodukcinės sistemos užuomazgos. Nuo penktos savaitės jau girdisi jo širdies plakimas. Vidutiniškai jo dažnis siekia 110-130 dūžių per minutę.
Tada atsiranda ir aktyviai vystosi smegenys. Dėl to galva auga. Šiuo metu jo dydis yra maždaug 30% viso kūno.
Kitas žingsnis yra kojų formavimas. Jie tampa labiau matomi.
Nuo 10 savaitės embrionas vadinamas vaisiumi. Šiuo metu jis turi rankų ir kojų pirštus.
Iki 11 savaičių vaisius vis dar aktyviai auga ir vystosi.

Pirmieji ženklai

Nėštumo skaičiavimas prasideda nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Dėl šios priežasties moteris pajunta pirmuosius simptomus maždaug trimestro viduryje:

Laiku neradę problemos ir nepradėję gydymo, galite išprovokuoti persileidimą.

Reikalingi testai

Pirmasis nėštumo trimestras yra laikotarpis, kai reikia atlikti daugybę privalomų testų. Kokius ir kiek, sprendžia gydantis gydytojas. Paprastai tai:

bendra kraujo analizė;
kraujo tyrimas dėl sifilio ir ŽIV;
kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas;
cukraus kiekio kraujyje tyrimas;
Šlapimo analizė;
makšties tepinėlis.

Jei kokie nors rezultatai gydytojo atrodo nepatenkinami, jis gali paskirti papildomą tyrimą. Be aukščiau aprašytų tyrimų, moterys turės apsilankyti pas oftalmologą, odontologą, ENT ir terapeutą. Nepamirškite apie pirmąjį atranką.

Atranka arba atrankos ultragarsas yra svarbiausias 10–14 savaičių tyrimas. Šio tyrimo metu akušeris-ginekologas atkreipia dėmesį į du parametrus: hCG ir PAPP-A arba plazmos baltymo-A lygį.

HCG lygis pradeda kilti po to, kai embrionas užsifiksuoja gimdoje. Jei jis per didelis arba, atvirkščiai, neįvertintas, galime kalbėti apie patologijas.

Jei hCG lygis yra žemas, tai rodo:

negimdinis ar praleistas nėštumas;
vystymosi vėlavimas;
aborto rizika;
placentos nepakankamumas.

Padidėjęs hCG lygis rodo tokias problemas:

nėštumas su dviem ar daugiau vaisių;
vystymosi sutrikimai chromosomų lygyje;
gestozė.

Plazmos baltymai pradedami gaminti nuo pastojimo momento. Gydytojai tam skiria ypatingą reikšmę pirmojo trimestro pabaigoje. Sumažintas lygisšios medžiagos rodo galimybę gimti vaikui su chromosomų sutrikimais. Kitas atrankos laikotarpis yra 5 nėštumo mėnuo.

Toksikozė

Turite žinoti, kad nėštumo pradžia beveik visada yra susijusi su tam tikru diskomfortu. Vienas iš jų yra toksiškumas. Kartais jis moterį kankina visą dieną, o kartais tai nutinka tik ryte. Jo išvaizda yra dėl to, kad pirmąjį trimestrą darbas labai keičiasi. nervų sistema. Jei nėščia moteris anksčiau sirgo virškinamojo trakto ligomis, labai padidėja toksikozės rizika. Tačiau po 12 savaičių tai paprastai praeina.

Kaip pabėgti nuo toksikozės? Universalaus būdo nėra. Galite pagerinti savo būklę vadovaudamiesi keliais paprastais patarimais.

Daugiau laiko skirkite poilsiui ir miegui.
Pasivaikščiokite lauke bent 2-3 valandas.
Išvėdinkite butą ar namą.
Valgykite mažiau, bet dažniau.
Ryte, prieš išlipdami iš lovos, suvalgykite krekerį ar obuolį. Po to 5-10 minučių pagulėkite ir tik tada kelkitės.
Gydytojai rekomenduoja pusryčiams valgyti baltyminį maistą, pavyzdžiui, kiaušinius ar pieno produktus. Į savo rytinę racioną galite įtraukti viso grūdo grūdų ir kai kurių vaisių.
Jūs neturėtumėte persivalgyti. Didelis maisto kiekis sukelia pykinimą.
Reikia apsisaugoti nuo erzinančių kvapų.
Maisto atžvilgiu rekomenduojama atidžiai klausytis savo kūno.
Norėdami atsikratyti pykinimo, galite gerti vaistažolių nuovirus. Tačiau prieš tai darydami turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Yra trys toksikozės laipsniai. Jie skiriasi tuo, kiek kartų per dieną vemiama:

Šviesa. Vėmimas ne daugiau kaip 5 kartus per dieną.
Vidutinis. Iki 10 kartų.
Stiprus. Apie 20 kartų.

Paskutiniame laipsnyje maistas skrandyje praktiškai nesilaiko. Ši būklė reikalauja hospitalizacijos ir medicininio gydymo.

Deja, toksemija nėra vienintelė problema, su kuria gali susidurti nėščios moterys.

vidurių užkietėjimas

Ši problema kamuoja beveik 70% visų nėščių moterų. Taip yra dėl to, kad žarnynas nebeveikia taip greitai.

Subalansuota mityba padės pagerinti situaciją. Dietoje turi būti tie maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų. Tai daržovės, vaisiai ir duonos gaminiai iš viso grūdo miltų.

Puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo yra slyvos. Iš jo galite paruošti medicininę infuziją. Jam reikia paimti 100 g džiovintų slyvų ir 400 ml ką tik virinto vandens. Galite pridėti cukraus ar medaus. Sultiniui reikia leisti užvirti 10 valandų. Gerkite po pusę stiklinės (125 ml) prieš kiekvieną valgį. Valgykite džiovintas slyvas.

Alternatyva nuovirui – stiklinė šalto vandens, išgerta iškart pabudus. Į vandenį galite įdėti medaus.

Emocijos

Nėštumo pradžia siejama ir su emocinėmis problemomis. Moteris gali būti labai susierzinusi, be priežasties juoktis ar liūdėti. Ji nuolat jaučiasi pavargusi. Kartais nėra noro mylėtis.

Štai keletas patarimų, kurie padės valdyti emocijas:

per dieną reikia daugiau ilsėtis;
būtina gauti tik teigiamas emocijas;
daugiau vaikščioti;
galite nusiprausti po dušu – tai padės atsipalaiduoti;
mėtų arbata turės teigiamą poveikį nervų sistemai.

kritiniais momentais

Pirmajame nėštumo trimestre yra labai pavojingų laikotarpių. Kiek jų ten yra? Dvi yra pirmosios trys savaitės ir laikotarpis nuo 8 iki 12 savaičių. 2-3 savaites apvaisintas kiaušinėlis fiksuojamas gimdos ertmėje.

Yra veiksnių, galinčių to išvengti ir netgi sukelti savaiminį abortą:

nenormali gimdos struktūra (kelios pertvaros, vadinamoji dviragė gimda);
mioma;
abortų, kurių metu buvo sužalotas gleivinės paviršius, istorija;
randai;
stresas ir padidėjęs fizinis aktyvumas.

Antrasis pavojingas laikotarpis yra 8-12 savaičių. Ką reikia apie tai žinoti? Šiuo metu būsimos motinos kūne vyksta hormoniniai pokyčiai. Yra patologinio placentos augimo pavojus. Ir ši pavojinga patologija, savo ruožtu, gali sukelti abortą. Kad taip neatsitiktų, būtina laiku pradėti gydymą, paprastai vartojami hormoniniai vaistai.

Tiesą sakant, visas pirmasis nėštumo trimestras yra pavojingas. Šiuo metu persileidimo ar vaisiaus vystymosi sutrikimų rizika yra didelė.

Juos gali sukelti keli veiksniai:

tam tikrų vaistų vartojimas;
infekcijos, tokios kaip herpesas, raudonukė, gripas ir kt.;
dažnas stresas;
alkoholinių gėrimų, narkotikų ir tabako vartojimas;
dirbti su padidintu pavojumi;
padidėjęs fizinis aktyvumas, vibracija ir kiti panašūs reiškiniai.

Taigi, ką reikia žinoti apie pirmąjį nėštumo trimestrą, kiek jis trunka ir kokių pavojų gali tikėtis nėščia moteris. Pirmasis trimestras yra nuo 1 iki 12 savaičių. Jame yra du pavojingi terminai: 2–3 savaitės ir 9–12. Šiuo metu moteris turi būti ypač atidi sau ir savo kūnui. Reikia daugiau ilsėtis, apsisaugoti nuo streso, per didelio fizinio aktyvumo ir prastos mitybos. Taip pat labai svarbu apsilankyti pas ginekologą, kuris duos siuntimą tyrimams.

Aza Mukhadinovna Balova

Pirmasis trimestras trunka iki 13 savaitės.

Visą šį laiką embrionas sparčiai vystosi, o būtent šiuo laikotarpiu persileidimo rizika yra ypač didelė. Vidutinis svorio padidėjimas pirmąjį nėštumo trimestrą turėtų būti apie 0,2 kg per savaitę.

Tačiau daugelis būsimų mamų nerimauja dėl ankstyvos toksikozės, todėl bendras padidėjimas per 3 mėnesius kartais neviršija 2 kg.

Dėl tos pačios priežasties moters kūno svoris kartais išlieka toks pat ar net kiek sumažėja.

Kalbant apie pilvuką, kai kurioms besilaukiančioms mamoms jis atsiranda jau 15-17 savaičių, o kitų figūra beveik nesikeičia iki vėliau. Pirmajame trimestre, kaip taisyklė, nėra jokių pokyčių.

Gimdos padidėjimas vyksta per visą nėštumo laikotarpį.

Pirmąjį nėštumo trimestrą (iki 12 savaičių imtinai) visa gimda yra mažajame dubenyje, nors jau šiame etape jos matmenys yra proporcingi naujagimio galvai. Nuo 12 savaitės gimda apčiuopiama apatinėje pilvo dalyje, pora centimetrų virš gaktikaulio. Didėjant nėštumo amžiui, jis didėja.

Nėštumo požymiai ir simptomai

Visi nėštumo požymiai gali būti suskirstyti į šias grupes:

- spėlionės, kurie apima moters fizinės ir emocinės būklės pasikeitimą (padidėjęs dirglumas, skonio pomėgių pasikeitimas, pykinimas, mieguistumas, sumažėjęs darbingumas);

- tikėtina, kurios apima kitų menstruacijų vėlavimą, taip pat pieno liaukų perpildymą ir padidėjusį jautrumą. Be to, apie nėštumą gali rodyti tai, kad šlapinimasis kiek padažnėjo (ypač naktį). Tačiau jūs turite suprasti, kad tie patys simptomai gali būti streso ar hipotermijos pasekmė.

Kai kuriuos požymius (pavyzdžiui, gimdos dydžio ir formos pasikeitimą) gali nustatyti tik gydytojas asmeniškai apsilankęs.

Be to, nėštumą galima nustatyti pagal hCG hormono lygio kraujo tyrimo rezultatus.

- patikimas požymius, kurie apima, tarkime, būsimo kūdikio judesius, jo kulno ar rankenos zondavimą per pilvo sieną.

Bet, žinoma, tai tampa įmanoma jau daugiau vėlesnės datos nėštumas.

Analizės ir medicininiai tyrimai

Pirmąjį trimestrą būsimoji motina turi būti ištirta ir atlikti tyrimus:

kraujo grupė ir Rh faktorius;
tepinėlis ant floros, sėjant iš gimdos kaklelio kanalo;
PGR dėl LPI;
RK, citologija;
kraujo tyrimas (klinikinis ir biocheminis);
šlapimo tyrimas (bendras);
antikūnai prieš sifilį, ŽIV, HBs Ag, HCV bendras kiekis;
TORCH kompleksas, TSH, laisvas T4;
koagulograma (APTT, A3, TV, PT (INR), D-dimerai, fibrinogenas);
Ultragarsas + pirmojo trimestro patikra;
terapeuto, oftalmologo, odontologo, otolaringologo konsultacijos.

ultragarsu

Ultragarsas gali parodyti vaisiaus kiaušinėlio buvimą po pirmosios vėlavimo savaitės, tai yra, jau antrą ar trečią pastojimo laikotarpio savaitę.

Ultragarso metu gydytojas gali ne tik patvirtinti nėštumo faktą, bet ir atmesti vaisiaus kiaušialąstės prisitvirtinimą už gimdos ribų, nustatyti embrionų skaičių, apskaičiuoti kiekvieno iš jų CTE (coccygeal-parietal size) ir nustatyti. choriono (embriono lukšto) vieta.
Nuo keturių savaičių girdimas būsimo kūdikio širdies plakimas.

Atranka

Naudojant kompleksinį (ultragarsinį TVP + biocheminius tyrimus) atranką, 85–90% atvejų galima nustatyti Dauno sindromą negimusiam vaikui pirmąjį nėštumo trimestrą, o 5% klaidingai teigiamų rezultatų.

Visapusiška patikra padeda nustatyti ne tik vaisiaus chromosomų anomalijos tikimybę, bet ir bendrą nėštumo patologijos riziką.

PRISCA yra programa, registruota naudoti Rusijos Federacijoje, kuri padeda apskaičiuoti pirmojo ir antrojo nėštumo trimestro atrankinių tyrimų riziką. Rizika apskaičiuojama naudojant tam tikrų žymenų (pirmąjį trimestrą, tai yra laisvas hCG ir PAPP beta subvienetas) ir ultragarso rodiklių (vaisiaus kaklo tarpo storis, nosies kaulo vizualizacijos duomenys) derinys. .

Pirmojo trimestro atranka atliekama dviem etapais:

ultragarsinis patikrinimas;
biocheminis patikrinimas. Šis žodis reiškia kraujo paėmimą iš venos.

Apibendrinant, nurodomi kiekybiniai 21 trisomijos (Dauno sindromas) ir 13/18 trisomijos (Patau sindromas ir (arba) Edvardso sindromas) rizikos vertinimo rodikliai, taip pat amžiaus rizika.

Kaip atrodo vaikas

Po apvaisinimo kiaušinėlis kiaušintakiais nukeliauja į gimdą.

Embrionas implantuojamas šeštą ar aštuntą dieną po apvaisinimo. Kaip tai atsitinka? Apvaisintas kiaušinėlis nusėda ant endometriumo paviršiaus ir choriono gaurelių pagalba pritvirtinamas prie gimdos sienelės. Embriono ląstelės aktyviai dalijasi.

Šis laikotarpis vaidina didžiulį vaidmenį negimusio vaiko vystymuisi. Jau vyksta skeleto užuomazgų, taip pat kūno nervų ir raumenų sistemų formavimasis. Būsimas kūdikis, kuris dar nelabai panašus į žmogų, turi galvą, galūnes, širdį ir, kaip bebūtų keista, uodegą. Jis taip pat turi žiaunų plyšį. Jei penktą nėštumo savaitę embriono ilgis yra vidutiniškai 6 mm, tai septintą savaitę jis padidėja daugiau nei du kartus! Ar galite įsivaizduoti, kaip greitai auga kūdikis? Dabar jis turi mažą burną ir nosį. Formuojasi ausys. Visos anksčiau pradėtos formuotis sistemos toliau aktyviai vystosi. Jau per tokį trumpą laiką būsimam kūdikiui burnos srityje atsiranda odos jautrumas, kuris yra savotiškas pasiruošimas čiulpimo reflekso vystymuisi.

Devintą-dešimtą savaitę vaisiaus augimas yra maždaug 20 mm. Žiaunų plyšiai išnyksta.

Ultragarsu galite išgirsti kūdikio širdies plakimą.

Dabar jautrus visas kūdikio kūno paviršius, jis įvaldo jam naujus lytėjimo pojūčius, liesdamas viską aplinkui: virkštelę, savo kūną, jį supančias vaisiaus šlapimo pūslės sieneles.

Vaikas aktyviai juda. Nors mama to vis dar nejaučia, kūdikis per mažas. Medetkos atsiranda ant rankų ir kojų pirštų.

Vienuolikos–keturiolikos savaičių kūdikio augimas (tiksliau, jo uodegikaulio-parietalinis dydis) yra apie 13 cm, o svoris artėja prie 100 gramų.
Kūdikis jaučia vaisiaus vandenų skonį. Ir dabar iš jo veido išraiškų galite suprasti, ar jam patinka tai, ką neseniai valgė jo mama. Pavyzdžiui, jei tai buvo kažkas kartaus, kūdikis pradės raukti kaktą ir bandys nuryti mažiau beskonių vaisiaus vandenų.

Dabar galūnės yra visiškai suformuotos. Vaiko judesiai tampa labiau koordinuoti.

Inkstų pagalba susidaro šlapimas.

Jau matosi lytiniai organai.

Vaiko lyties nustatymas

Jau pirmojo trimestro pabaigoje galite pabandyti išsiaiškinti būsimo kūdikio lytį. Tačiau reikia nepamiršti, kad ultragarso gydytojo prognozių tikslumas nėra toks didelis. Taip yra dėl moteriškų ir vyriškų organų formavimosi ypatumų šiame vystymosi etape.

Tačiau iki 14-15 savaitės tikėtinos lyties nustatymo klaidos procentas pastebimai sumažėja, o geras specialistas, atliekantis tyrimus ekspertinio lygio aparatu, greičiausiai „atspės“, kas jums gims.

Kas vyksta pirmąjį nėštumo trimestrą – pojūčiai

Pirmąjį trimestrą moteris pastebi šiuos pokyčius:

padidėjusi kūno temperatūra ir bazinė temperatūra;
bloga savijauta;
padidėjęs krūties jautrumas;
sunkumas dubens srityje;
pykinimas Vėmimas;
nuotaikos kintamumas.

Pilvo skausmas

Kartais nėštumo pradžioje skausmas pilvo apačioje visai nekelia nerimo. Ankstyvosiose stadijose tai gali būti sėkmingo embriono pritvirtinimo prie gimdos sienelės požymis.

Implantacijos sukeltas skausmas negali būti nuolatinis. Jei jis didėja arba nesibaigia per kelias dienas, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Apatinės nugaros dalies skausmas

Daugelis moterų, kurios laukiasi kūdikio, patiria apatinės nugaros dalies skausmą.

Ankstyvojo nėštumo nugaros skausmas gali būti ir natūralus fiziologinis reiškinys, ir patologijos požymis. Paprastai moteris gali jausti nedidelį diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, kuris atsiranda dėl raiščių suminkštėjimo ir raumenų atsipalaidavimo. Be to, diskomfortas gali atsirasti dėl svorio centro poslinkio.

Dažniausios patologinio apatinės nugaros dalies skausmo priežastys pirmąjį trimestrą yra aborto grėsmė ir infekcinės šlapimo sistemos ligos.

Pastebėję šlapinimosi sutrikimus ir karščiavimą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Skausmas nugaroje ir apatinėje pilvo dalyje, ypač kartu su kraujavimu iš gimdos, rodo persileidimą.

Asignavimai

Paprastai išskyros neturėtų turėti specifinio kvapo ir spalvos.

Jei pastebėjote, kad jie įgavo žalsvą ar gelsvą atspalvį, pradėjo nemaloniai kvepėti ar pakito konsistencija, būtinai kreipkitės į gydytoją. Šie požymiai gali rodyti infekcinį procesą, o laiku pradėtas gydymas padės išvengti pavojingų komplikacijų.

Kruvinos problemos nėštumo pradžioje jie pasitaiko 75% atvejų ir dažniausiai rodo natūralius procesus moters organizme. Tačiau kraujo išskyros iš lytinių takų gali rodyti ir nėštumo nutraukimo grėsmę, todėl pasireiškus šiam simptomui, būtina skubiai kreiptis į specialistą.

Pykinimas

Mokslininkai vis dar negali tiksliai pasakyti, kodėl nėščioms moterims išsivysto toksikozė. Dauguma ekspertų yra linkę manyti, kad ši būklė atsiranda dėl staigių hormonų lygio pokyčių. Neigiamais veiksniais galima vadinti netinkamą mitybą, endokrinines ir neurologines patologijas, taip pat dubens organų ligas.

Pykinimą gali sustiprinti stresas. Specialistų pastebėjimais, šis simptomas rečiau nustatomas moterims, kurioms nėštumas buvo laukiamas ir pageidaujamas. Be to, toksikozę gali išprovokuoti fizinis pervargimas, miego trūkumas ir peršalimas. Jei vemiate ne daugiau kaip tris kartus per dieną ir nekrentate svorio, nerimauti nereikia.

Tačiau, jei jaučiate dehidratacijos, svorio netekimo ar kitų simptomų, būtinai kreipkitės į savo OB / GYN.

Ką daryti ir ko negalima daryti pirmąjį nėštumo trimestrą

Žinoma, visi blogi įpročiai ir visiškai vengti alkoholio.

Laikykitės dalinės mitybos principų, valgykite dažnai, bet po truputį. Net jei toksikozė neleidžia mėgautis mėgstamais patiekalais, niekada neturėtumėte visiškai atsisakyti maisto.

Įsitikinkite, kad jūsų išmatos yra reguliarios. Vidurių užkietėjimas, kuris dažnai pasireiškia nėščioms moterims, gali išprovokuoti intoksikaciją. Stenkitės pakankamai išsimiegoti, daugiau ilsėtis ir mažiau nervintis.

Visiškai atsisakyti fizinio aktyvumo nereikėtų, tačiau būtinai derėtų aptarti treniruočių programą su savo instruktoriumi. Nereikia galvoti, kad išorinių nėštumo požymių nebuvimas leidžia įjungti tą patį režimą ir eiti į rekordus.

Bet dabar galite ir turėtumėte vaikščioti. Žygiai padės išlaikyti formą ir sustiprins imuninę sistemą.

Vartokite folio rūgštį, kuri padeda išvengti negimusio vaiko apsigimimų.

Jokiu būdu nevartokite vaistai be išankstinio gydytojo sutikimo. Daugelis iš jų gali suteikti Neigiama įtakaį embrioną.

Atminkite, kad šiuo metu negalite daryti rentgeno spindulių.

Tinkama mityba ir dietos

Organizmas turi gauti pakankamą kiekį riebalų, baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų. Subalansuota mityba yra svarbus žingsnis link sveiko kūdikio.

Stenkitės valgyti įvairų maistą, įtraukdami į meniu mėsą ir žuvį, pieną ir dribsnius, vaisius ir daržoves, žoleles ir riešutus. Tuo pačiu metu dietos dienos kalorijų kiekis turėtų būti padidintas ne daugiau kaip 100 kilokalorijų.

Angliavandenių dalis turėtų būti 55%, riebalų - 30%, baltymų - 15%.

Tankiausi turėtų būti pusryčiai ir pietūs. Jie sudaro atitinkamai 25–30 ir 40% viso dienos kalorijų kiekio. Pietauti geriausia ryte (iki 13-30 val.). Nevalgykite po 19 val.

Vasarą stenkitės valgyti daugiau vaisių ir žalumynų, žiemą – daržovių ir riešutų.

Į savo racioną būtinai įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų. Tai padės normalizuoti žarnyno judrumą ir taip išvengti vidurių užkietėjimo.

Sportas

Ne visų rūšių fizinis aktyvumas nėštumo metu yra leidžiamas. Bet kuriuo metu bus naudinga:

plaukimas (išskyrus šokinėjimą);
joga. Instruktorius turėtų pasirinkti jums tinkamą pratimų rinkinį, nes dabar negalite atlikti kai kurių asanų;
Pilatesas, kuris padeda sustiprinti dubens srities raumenis ir gerina kraujotaką;
fitball pratimai, padedantys sumažinti nugaros skausmą ir normalizuoti kraujospūdį;
speciali gimnastika, kurią galima užsiimti nėščiųjų grupėse.

Pirmąjį nėštumo trimestrą, kai yra išdėstytos visos negimusio kūdikio sistemos ir organai, kūno rengyba turėtų būti vertinama labai atsargiai. Krūvis atliekant bet kokio tipo pratimus gali būti padidintas šiek tiek vėliau, išnykus toksikozės simptomams.

reguliariai lankyti užsiėmimus, geriausia tris kartus per savaitę;
laikytis kelių valandų intervalo tarp paskutinio valgio ir treniruotės;

Į organizmą patenkančio vitamino A kiekis turi būti griežtai kontroliuojamas, nes ir retinolio trūkumas, ir perteklius gali neigiamai paveikti negimusio vaiko vystymąsi. Paros dozė turi būti 3333 TV.

Liuteinas teigiamai veikia kūdikio smegenų vystymąsi.

Rutinas stiprina kapiliarų sieneles, daro jas elastingas, apsaugo nuo kraujo stagnacijos venose ir padeda sumažinti kojų tinimą.

Seksas

Jei nėštumas vyksta normaliai, priežastys jį sustabdyti intymūs santykiai Nr. Tačiau pirmąjį trimestrą moterims dažnai sumažėja lytinis potraukis, kuris yra susijęs su padidėjusiu nuovargiu, nuotaikų kaita ir pykinimu (tai yra bendras negalavimas, kurį iš pradžių išprovokuoja hormoniniai pokyčiai).

Kontraindikacijos

rūkymas, alkoholio vartojimas;
rimtas fizinis aktyvumas, aktyvus sportas;
per didelis darbas, stresas;
vaistai (juos galima vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas);
rentgeno tyrimai.

Visą žodžių „Motinystės stebuklas“ reikšmę suprasite tik tapę mama. Įsivaizduokite, kokia nuostabi naujos gyvybės gimimo ir vystymosi akimirka.

Žinoma, nėštumas sukelia ne tik džiaugsmo jausmus, bet ir tam tikrą diskomfortą. Bet jei žinote visas savo naujos padėties apraiškas ir fiziologiją, galite sumažinti diskomfortą ir laiku imtis reikiamų priemonių. Pažiūrėkime, kuo ypatingas pirmasis nėštumo trimestras, kas šiuo laikotarpiu galima ir ko negalima.

Nėštumo požymiai pirmąjį trimestrą

Tikrai girdėjote apie pagrindinį nėštumo požymį – menstruacijų vėlavimą. Tačiau girdėjote ir apie situacijas, kai moterys apie savo įdomią poziciją sužino jau 3 ir daugiau mėnesių, o visą tą laiką joms buvo reguliarios mėnesinės. Nėštumo požymiai vertinami kompleksiškai ir nepamirškite, kad visi pojūčiai ir pokyčiai turi individualų pasireiškimą.

Menstruacijų nebuvimas. Vienas iš pagrindinių nėštumo požymių yra reguliaraus kraujavimo nebuvimas. Norėdami suprasti, kodėl taip nutinka, turite išsiaiškinti, kas yra menstruacijos.

Kartą per mėnesį jūsų kūne susidaro naujas kiaušinėlis, o jei apvaisinimas neįvyko, jis kartu su „senais“ gleivinės sluoksniais palieka kūną. Tačiau po susitikimo su sperma kiaušialąstė gauna naują užduotį ir įjungiamas vaisiaus vystymosi procesas;

Svarbu! Tačiau atminkite, kad šis procesas yra išimtis, o ne norma, todėl apie išskyras nėštumo metu reikia informuoti gydytoją.

Skambina į tualetą. Jei pradėjote pastebėti, kad padažnėjo noras eiti į tualetą, o skysčius pradėjote vartoti daug kartų daugiau nei įprastai, tai galima paaiškinti. Nėštumo metu gimda pradeda sparčiai augti ir spausti šlapimo pūslė. Vadinasi, nuolat jauti pastarojo pilnatvę ir eini į tualetą. Tačiau geriate daugiau dėl hormoninių pokyčių organizme. Bet apie tai vėliau;
Hormoniniai pokyčiai ir organizmo reakcija. Pirmus keturis mėnesius jūsų kūnas yra progesterono gailestingumas, jis paruošia jūsų kūną kūdikio nešiojimui, sukelia mieguistumą ir lėtumą;

Jūsų išorinis aktyvumas šiuo laikotarpiu sumažėja iki nieko, nes energija reikalinga vidiniams procesams jūsų kūne. Jautei, kad nuolat nori miego, ryte sukasi galva, iki alpimo – sveikinu, esi nėščia.

Pykinimas. Kitas dažnas nėštumo pradžios palydovas yra pykinimas ryte. Jei pabusite nuo šio nemalonaus pojūčio, pamatę savo įprastą mitybą nubėgsite į tualetą, susierzinsite nuo keptos mėsos kvapo, o vietoj to pradėsite valgyti maistą, kurio anksčiau nelabai mėgote, tai nepakenks. pasidaryti nėštumo testą. Ženklai ant veido;

Irzlumas. Šis požymis gali nieko nepasakyti, jei prieš menstruacijas paprastai buvo aiškus PMS. Tačiau yra pagrįstas dirginimo nėštumo pradžioje paaiškinimas: kūno pokyčiai, hormonų lygio pokyčiai, fizinis nuovargis ir pykinimas, alkio priepuoliai ir skonio prioritetų pasikeitimas, kurie prisideda prie raumenų skausmo augimo metu. gimda;
Pieno liaukų patinimas. Vėlgi, ženklas ne šimtaprocentinis, ypač jei prieš menstruacijas jautėte krūtų patinimą. Jei krūtis padidėjo daugiau nei įprastai, aureolė aplink spenelį patamsėjo ir padidėjo skersmuo, palietus jaučiamas dilgčiojimas ir skausmas, tai gali būti nėštumo signalas;
Vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimas gali būti laikomas nėštumo požymiu tik tuo atveju, jei anksčiau nebuvote susidūrę su šia problema. Yra fiziologinis paaiškinimas: šioje srityje taip pat buvo pastebėtas hormonas progesteronas: jūsų virškinimas taip pat sulėtėja, o žarnyno raumenys tampa tingūs;
Psichologinio elgesio pasikeitimas. Ženklas, žinoma, yra netiesioginis, tačiau jo nevertėtų nuvertinti.

Galbūt dar nežinote apie savo nėštumą, bet jau švelniai žiūrėkite į vaikus žaidimų aikštelėje arba vietoj naujausio sezono butiko užsukite į batų ir vystyklų skyrių. O gal jau verkiate dėl melodramų ar pastebite medžių lapus? Nenuostabu, kad jūsų naujoms pareigoms visas šis per didelis jautrumas yra norma.

Atkreipkite dėmesį, kad į visus šiuos požymius reikia atsižvelgti kompleksiškai ir visos apraiškos yra individualios.

Pirmasis nėštumo trimestras: pilvas

Jūs žinote, kad sunku paslėpti nėštumą nuo nepažįstamų žmonių akių, bet tai bus vėliau. Pirmąjį nėštumo trimestrą pilvas ženkliai neauga, tačiau pajusite tam tikrus pokyčius.

Pilvo pūtimas. Galite jausti tam tikrą diskomfortą žarnyne, vidurių pūtimą. Dėl to pilvo pūtimas (daugiau informacijos rasite straipsnyje: Pilvo pūtimas nėštumo pradžioje >>>). Norint pašalinti šiuos nemalonius pojūčius, reikia peržiūrėti mitybą ir pakoreguoti išmatas, nes vidurių užkietėjimas pirmąjį trimestrą yra daugiau nei garantuotas (plačiau apie vidurių užkietėjimą nėštumo metu >>>);
Skausmas. kalbėti apie akivaizdžius dalykus stiprus skausmas pirmąjį trimestrą nėštumas nebūtinas, tačiau traukiančius skausmus pilvo apačioje maždaug nuo 7 savaitės gali sukelti sparčiai auganti gimda (straipsnis tema: 7 nėštumo savaitė >>>);

Gali skaudėti kryžkaulio sritį, jei gimda spaudžia sėdimąjį nervą. Visi pojūčiai neturi būti aštrūs, jei skausmas neatslūgsta ir negalite jo ištverti, reikia skubiai kreiptis į specialistą.

Matmenys. Pirmojo trimestro apimties pokyčiai nėra akivaizdūs, tačiau jei jūsų kūno sudėjimas trapus, pilvą galima pamatyti jau trečiojo mėnesio pabaigoje. Kitas niuansas – riebalinės raukšlės apatinėje pilvo dalyje. Net jei žiūrite kalorijas, nesate apsaugotas nuo tokio diržo, kūnas prisideda prie riebalinio padėklo atsiradimo apsauginiais tikslais, tarsi sušildydamas vaisiaus vietą.

Nepaisant minimalių matomų pilvuko pakitimų, miegoti ant jo nebepageidautina. Įpraskite ilsėtis ant nugaros ar šono.

Skausmas pirmąjį nėštumo trimestrą

Vidutinis pilvo ar krūtinės skausmas yra norma. Kitas dalykas, skausmas yra ūmus.

Krūtinė. Pirmąjį trimestrą Jūsų krūtys gali gerokai padidėti, natūralu, kad neapsieis be skausmo. Šiuo metu krūtinę reikia laikyti šiltai ir saugotis skersvėjų, ypač jei nėštumas ir gimdymas ne pirmas. Padidėjus temperatūrai ar zonduojant sukietėjimą, galime kalbėti apie mastitą. (susijęs straipsnis: Kada nėštumo metu pradeda skaudėti krūtinę?>>>);
Skrandis. Leidžiami vidutinio sunkumo tempimo skausmai pilvo srityje pirmąjį trimestrą. Apie pažeidimus gali signalizuoti stiprus ūmus skausmas, ypač vietinė lokalizacija;

Uždegiminių procesų metu galite jausti skausmą tam tikroje srityje, pavyzdžiui, kairėje pusėje esant kairiosios kiaušidės uždegimui (daugiau sužinokite straipsnyje, ką daryti, jei nėštumo metu jaučiamas skausmas kairėje pusėje >>>). Jei skausmą pilvo apačioje lydi išskyros su kraujo krešuliais, kyla persileidimo pavojus. Didėjantis skausmas, kuris nepraeina, taip pat yra pavojaus signalas, pavyzdžiui, negimdinis nėštumas.

Galvos skausmas. Nėštumo pradžioje gali sumažėti kraujospūdis, kurį greičiausiai lydės galvos skausmai (susijęs straipsnis: Galvos skausmas nėštumo metu >>>). Neskubėkite bėgti į vaistinę vaistų, stenkitės pakelti spaudimą su kavos ar arbatos puodeliu, pasivaikščiokite gryname ore ar tiesiog atsigulkite ir atsipalaiduokite (informacija, ar šiuo laikotarpiu galite gerti kavą, skaitykite straipsnį Ar galiu gerti kavą nėštumo metu >>>.

Vitaminai pirmąjį nėštumo trimestrą

Nors nėštumas nelaikomas liga ir, kaip sako patyrusios mamos, tai ypatinga savijauta, tačiau nereikėtų pamiršti ir vitaminų. Vaikas kiekvieną dieną intensyviai auga ir vystosi, jam reikia maistinių medžiagų ir vitaminų, o kadangi visa tai jis gauna iš jūsų mitybos, reikia apgalvoti savo vitaminų meniu.

Vitaminai kūdikiui

Folio rūgštis. Ši medžiaga yra atsakinga už kūdikio nervinį vamzdelį, kuris susidaro pirmąjį vaisiaus intrauterinio vystymosi mėnesį;
Vitaminas E. Jis tiesiog būtinas planavimo laikotarpiu ir pačioje nėštumo pradžioje, svarbus placentai, kuri pradeda formuotis nuo 5-6 dienų po apvaisinimo;
Vitaminas A. Be šio asistento neapsieinama be kaulinio audinio ir regos organų vystymosi, svarbu užtikrinti pakankamą šio vitamino kiekį nuo antrojo nėštumo mėnesio;
Jodas. Skydliaukė vystosi jau antrąjį kūdikio intrauterinio vystymosi mėnesį, todėl praturtinkite savo mitybą jodo turinčiais maisto produktais.

vitaminai tau

Nepamirškite apie save, įtraukite į savo racioną maistą, kuriame gausu vitamino C, kad atsispirtumėte peršalimui ir virusams, vitamino E odai ir vitamino B, kuris padės įveikti toksikozę. Vitaminai pirmąjį nėštumo trimestrą padės greitai prisitaikyti prie naujos padėties ir mėgautis kūdikio gimimo malonumais.

Mikroelementai nėštumo metu

Be vitaminų, racioną turite praturtinti naudingais mikroelementais, kurių prireiks ir jums, ir jūsų vaikui.

Kalcis. Jei nenorite, kad kūdikis visiškai atimtų iš jūsų statybines medžiagas, naudokite jų tiek, kiek jums reikia, kitaip nagai ir dantukai nebus jaučiami iš geriausios pusės;
Geležis. Šio mikroelemento trūkumas yra kupinas hemoglobino sumažėjimo ir anemijos vystymosi;
Fosforas. Jei norite, kad jūsų kūdikio kaulai būtų tvirti, valgykite maistą, kuriame yra daug fosforo, pavyzdžiui, žuvį;
Magnis. Šis stebuklingas elementas yra atsakingas už normalų gimdos tonusą, raumenų elastingumą ir nervų sistemą – tiek jūsų, tiek šlapimo pūslės.

Vitaminų ir mikroelementų poreikis jūsų pozicijoje padvigubėja ar net daugiau kartų, o dažnai maistas tiesiog nepatenkina organizmo poreikių. Tokiu atveju apsvarstykite galimybę kreiptis į vaistinę vitaminų kompleksai specialiai sukurta nėščioms moterims.

Užšaldytas nėštumas: požymiai pirmąjį trimestrą

Nenoriu jūsų gąsdinti, bet yra praleistas nėštumas ir verta apie tai žinoti. Pavojinga visų pirma dėl to, kad gali pasireikšti besimptomiai, o moteris gali tiesiog neatspėti, ypač jei praleistas nėštumas įvyksta pirmąjį trimestrą.

Priežastys gali būti labai įvairios. Apsvarstykite rizikos grupes:

genetinis polinkis. Jei jūsų šeimoje ar jūsų vyrui buvo praleistas nėštumas, turite apie tai pasakyti gydytojui, jis paskirs papildomus tyrimus, įskaitant genetiko konsultaciją;
abortas. Jeigu Jums buvo atliktas abortas, ypač ilgą laiką, vaisiaus išblukimo rizika didėja;
tam tikros ligos. Virusų, bakterijų ar kitų uždegiminių procesų sukeltos ligos be tinkamo gydymo ar komplikuotos eigos gali išprovokuoti nėštumo blukimą;
Genitalijų infekcijos. Nustačius lytiškai plintančias infekcines ligas, tokias kaip chlamidijos ar mikoplazmozė, persileidimo rizika gerokai padidėja.

Šis klausimas iki šiol nebuvo iki galo ištirtas, todėl gydytojai negali tiksliai atsakyti, kas sukelia vaisiaus išblukimą. Nėščios moterys iš aprašytos rizikos zonos turėtų būti atidesnės savo sveikatai ir įsiklausyti į kiekvieną savo būklės pasikeitimą.

Praleisto nėštumo požymiai.

Jėgos praradimas, letargija ir mieguistumas;
Kūno temperatūros padidėjimas;
Nepagrįstas toksikozės nutraukimas pirmaisiais mėnesiais;
Krūties patinimo išnykimas;
Gausios išskyros.

Tokiu atveju jūs negalite savarankiškai nustatyti diagnozės, tik ultragarsinis tyrimas duos likutinį verdiktą.

Pirmasis nėštumo trimestras: išskyros

1 nėštumo trimestro norma yra skaidrios arba balkšvos spalvos, mažo tūrio (pakanka vienkartinių įklotų per dieną) ir be ryškaus kvapo. Visos kitos konsistencijos signalizuoja jums apie problemas.

Baltos varškės išskyros pirmąjį nėštumo trimestrą pasakys apie kandidozę. Būtina atlikti grybelinių infekcijų analizę ir imtis reikiamo gydymo. Sužinokite daugiau iš straipsnio Pienligė nėštumo metu >>>;
Žalsvas atspalvis su nemaloniu kvapu signalizuoja apie lytinių organų infekcijas;
Geltonos arba rudos spalvos išskyros su pūlingais intarpais jau yra uždegiminis procesas, kurį sukelia auksinis stafilokokas arba E. coli. Taip pat naudingos informacijos galite rasti straipsnyje Rudos išskyros nėštumo metu >>>;
Sočiai ruda arba ryškiai raudona pirmąjį trimestrą yra nepriimtina: tai gali būti placentos atsitraukimo, kraujavimo ar vaisiaus išblukimo signalas.

Visi šie atvejai kelia susirūpinimą, todėl neturėtumėte atidėti vizito į laboratoriją.

Peršalimas – pirmasis nėštumo trimestras

Peršalimas pirmąjį nėštumo trimestrą gali būti tikras išbandymas.

Pirmajame trimestre gydyti leidžiamų vaistų sąrašas yra minimalus, rizika susirgti patologijomis ar persileidimu vartojant stiprius vaistus yra labai didelė. Aspirinas ir jo analogai, kraujagysles sutraukiantys nosies lašai, antibiotikai ir vaistiniai augalai, galintys sukelti kraujavimą ir persileidimą, yra draudžiami. Jūs negalite maudytis karštose voniose, dėti skardines ir pakilti kojomis;
Placenta vis dar silpnai apsaugo vaisius nuo virusų, galima intrauterinė infekcija ir dėl to pažeidžiamas nervinio vamzdelio vystymasis ir vaiko nervų sistema;
Pradinėse stadijose lengva supainioti peršalimą ir raudonukę, o jei pirmoji nekelia didelio pavojaus vaikui, tada raudonukė pirmąjį trimestrą gali būti nėštumo nutraukimo indikacija.

Seksas pirmąjį nėštumo trimestrą

Atsargumas pirmosiomis nėštumo savaitėmis niekam nesutrukdė, todėl susilaikymas nuo santuokinių skolų šiuo laikotarpiu yra tik sveikintinas.

Apsauginės organizmo funkcijos pirmąjį trimestrą sumažinamos iki nulio, todėl padidėja imlumas įvairioms infekcijoms. Pirmosiomis vystymosi savaitėmis vaisiaus, dar neapsaugoto placentos, užsikrėtimo rizika yra labai didelė;
Jūsų organizmas, taip pat ir lytiniai organai, nėštumo pradžioje patiria reikšmingų pokyčių, makštis šiuo laikotarpiu yra laisvesnė ir pažeidžiamesnė, lytinio akto metu ateityje gresia pažeidimai ir erozija;
Kyla pavojus, kad lytinių santykių metu padidės gimdos tonusas.

Jei jaučiatės puikiai, kol yra seksualinis potraukis ir atitinkama nuotaika, venkite intymumas ne verta. Seksas pirmąjį nėštumo trimestrą gali būti, keičiasi tik jo pobūdis ir higienos reikalavimai (skaitykite straipsnį

Pirmasis nėštumo trimestras neša daug mokomųjų ir įdomių dalykų besilaukiančioms mamoms, taip pat labai svarbus jūsų negimusio vaiko vystymuisi. Būtent pirmasis trimestras suteikia suvokimą, kad jumyse gyvena kitas gyvenimas, už kurį jau esi atsakingas, įsiklausai į naujus pojūčius, pastebi pokyčius savyje ir dažnai ieškai informacijos, ką reikia žinoti apie šį nuostabų laikotarpį. tavo gyvenimas..

Kad neapsunkintume Jūsų medicininiais terminais, atkreipsime dėmesį į svarbiausius ir naudingiausius aspektus, kuriuos reikia atsiminti.

savijautą

Nuovargis, apatija, nuolatinis noras miegoti – dažni pirmojo trimestro palydovai. Taip pat daugeliui moterų būdingi žarnyno mikrofloros pokyčiai, būtent išmatų sutrikimai (viduriavimas arba), dažnas šlapinimasis, pieno liaukų pabrinkimas, dažni nuotaikų svyravimai. Šiuo laikotarpiu stenkitės dažniau būti lauke, daryti pertraukas nuo darbų, atlikti nesudėtingus fizinius pratimus, nusiteikti gerai sveikatai. Viskas veikia, patikėk manimi.

Mityba

Pirmajame trimestre būdingi jūsų mitybos ir skonio pokyčiai. Dažnai mėgstami maisto produktai tampa bjauraus skonio, visur persekioja maisto kvapai, atsiranda baisus apetitas, o visokie marinuoti agurkai pakeičia (ar papildo) visus patiekalus. Kad sumažintumėte netinkamos ar gausios mitybos pasekmes – išbraukite iš raciono sunkų, riebų maistą, gerkite daug skysčių, remkitės daržovėmis ir vaisiais.

Vitaminai pirmąjį nėštumo trimestrą

Idealiu atveju vitaminus patartina pradėti vartoti net nėštumo planavimo stadijoje. Tačiau kadangi nėštumo faktas moteriai dažnai tampa staigmena, vitaminų vartojimo klausimas šiuo atveju turėtų būti išspręstas kuo greičiau. Vieno ar kito vitaminų-mineralų komplekso pasirinkimą reikėtų patikėti specialistui: gydytojas padės nustatyti tinkamiausią vaistą.

Vitaminai pirmąjį nėštumo trimestrą yra būtini, nes užtikrina normalų visų gyvybiškai svarbių vaisiaus organų ir sistemų klojimo procesą, taip pat lemia normalų jo vystymąsi.

Labai dažnai būsimoms mamoms trūksta B grupės vitaminų, pirmiausia vitamino B9 ( folio rūgštis). Tačiau folio rūgštis iš tikrųjų yra raktas į normalų vaisiaus formavimąsi, ne veltui jos skiriama papildomai tiek pasiruošimo nėštumui stadijoje, tiek pačioje jos pradžioje. Be to, vitaminas B9, o kartu su juo vitaminai B6, antioksidacinis vitaminų A, C, E kompleksas tampa apsaugos nuo nėštumo nesėkmės elementu. Nėštumo metu vitamino D reikia pakankamais kiekiais, kartu su kalciu: šių elementų trūkumas ateityje gali pasireikšti rachitu kūdikiui arba turėti įtakos mamos dantų netekimui.

Dėl toksikozės bus kalbama šiek tiek žemiau, tačiau dabar norėčiau pasakyti, kad viena iš šios nemalonios būklės išsivystymo priežasčių gali būti B grupės vitaminų trūkumas organizme. Todėl taip pat geriau juos papildyti. atsargų net ruošiantis pastojimui, na, arba jau pirmąjį nėštumo trimestrą.

Toksikozė

Kitas pirmojo nėštumo trimestro palydovas yra. Kiekvienai moteriai tai gali pasireikšti įvairiai: kažkas ja kenčia beveik visus tris trimestrus, o kažkam tai beveik nepastebi. Nereikėtų bijoti – viskas priklauso nuo nėščios moters hormoninio fono, kuris šiuo laikotarpiu pradeda atstatyti ir neša naujus „staigmenas“. Tačiau tokius pokyčius galima patirti su mažiausiai žalos sau ir negimusiam vaikui, laikantis paprastų taisyklių: miegas turi trukti mažiausiai 8 valandas, dažni pasivaikščiojimai, darymas tai, kas tau patinka, ir pozityvus nusiteikimas – štai ir visos paslaptys.

Taip pat nepamirškite, kad gydytojas - geriausias draugas ir patarėju viso nėštumo metu, todėl nepamirškite papildomų patarimų ar tiesiog moralinės paramos!

Testai pirmąjį nėštumo trimestrą

Nuo nėštumo nustatymo momento iki sėkmingo jo pabaigos moteriai reikės nuolatinės specialistų priežiūros ir reguliarių studijų. Norint stebėti nėščiosios ir vaisiaus būklę, būtini tam tikri tyrimai ir tyrimai. Kokius tyrimus reikės atlikti pirmąjį nėštumo trimestrą?

Žinoma, kraujo tyrimai: dėl AIDS, sifilio, hepatito B ir C. Be to, kraujo tyrimas leis nustatyti Rh faktorių: jei mamytės Rh faktorius neigiamas, o tėčiui teigiamas, moteris turės kas trečią savaitę duoti kraujo antikūnams.

Taip pat bus paimamas kraujas bendriesiems ir biocheminiams tyrimams, bendras šlapimo tyrimas (šlapimą reikės imti kas mėnesį, norint įvertinti inkstų funkciją).

Be nesėkmės, ankstyvose nėštumo stadijose iš makšties paimamas tepinėlis, galbūt bus skirti raudonukės, herpeso ir citomegalovirusinių infekcijų, toksoplazmozės, chlamidijų infekcijos tyrimai.

ultragarsu

Pirmą kartą nėščioji echoskopijai siunčiama tik pirmąjį nėštumo trimestrą, optimalus laikas jį atlikti – 10-12 savaičių nėštumas. Ultragarsas gali būti atliekamas tiek transabdominaliniu, tiek transvagininiu būdu (per makštį, šis metodas taikomas tada, kai transabdominaliniu metodu neįmanoma pasiekti aiškaus vaizdo).

Ultragarso pagalba pirmąjį nėštumo trimestrą nustatomas vaisių skaičius, tikslus gestacinis amžius, pašalinama negimdinio ar praleisto nėštumo rizika. Ultragarsas pirmąjį nėštumo trimestrą yra labai vertingas tyrimo metodas, įvertinantis embriono būklę ir normalų jo vystymąsi. Taigi ultragarsinis tyrimas leidžia atmesti rimtus vaisiaus apsigimimus, nustatyti chromosomų patologijų riziką.

Tuo pačiu metu ultragarsu pirmąjį nėštumo trimestrą įvertinama gimdos, gimdos kaklelio, kiaušidžių funkcinė veikla; nustatomos kraujavimo iš makšties priežastys, dubens skausmas (jei yra).

Iškrova pirmąjį nėštumo trimestrą

Asignavimai lydi moterį visą jos pilnametystės gyvenimą, taip pat ir nėštumo metu. Be to: nėštumo metu, veikiant hormonui progesteronui, išskyros gali šiek tiek padidėti ir įgyti balkšvą atspalvį. Bet, žinoma, jie taip pat gali būti skaidrūs. Svarbiausia, kad išskyros pirmąjį nėštumo trimestrą nebūtų lydimos diskomforto (niežėjimo ar deginimo), nebūtų nemalonaus kvapo ir normalios konsistencijos.

Būtina skubiai kreiptis į gydytoją, jei nėštumo metu išskyrų pobūdis pasikeičia taip:

išskyros būna sutrauktos konsistencijos, įgauna nemalonų kvapą, lydi niežulys ar deginimas. Greičiausiai tokioje situacijoje bus diagnozuota kandidozė, kuri taip pat yra pienligė. Būtina gydyti šią ligą, kitaip yra didelė infekcijos perdavimo vaisiui ir vaiko patologijų vystymosi rizika. Kai kuriais atvejais pienligė netgi gali išprovokuoti persileidimą, todėl su ja „juokauti“ neverta;
išskyros pakeičia „spalvą“ į žalsvą arba tirštą geltoną, kas rodo galimą lytinę infekciją. Jei išskyros „perdažo“ rudai, galite įtarti užšaldytą nėštumą ir prasidėjusį vaisiaus kiaušinėlio atmetimą;
atsiranda kraujavimas. Tai turbūt vienas pavojingiausių ženklų, rodančių didelę persileidimo riziką. Be to, dėmės gali būti gimdos kaklelio erozijos požymis.

Seksas

Prasidėjus nėštumui, anksčiau įprastas poros gyvenimo būdas, žinoma, pasikeičia. Keičiasi požiūris ir požiūris į tokius įprastus ir pažįstamus dalykus. Pavyzdžiui, seksui. Visai nenuostabu, kad nerimą kelia klausimas, ar seksas galimas pirmąjį nėštumo trimestrą ir ar tai nepakenks vaisiui. būsima mama. Naujame statuse moteris nerimauja dėl joje augančios gyvybės ir daro viską, kad apsaugotų kūdikį nuo bet kokių pavojų.

Būsimoji mama turėtų būti nedelsiant nuraminta: seksas pirmąjį nėštumo trimestrą yra labai leidžiamas, jei gydytojas nenurodė kontraindikacijų, kurios pašalina intymius santykius. Tai gali būti įprastas persileidimas, nėštumo nutraukimo grėsmė, kruvinos išskyros iš makšties, taip pat vieno iš tėvų lytinė infekcija. Taip pat verta būti atsargiems, jei diagnozuotas daugiavaisis nėštumas, tačiau, vėlgi, galutinį „verdiktą“ dėl galimybės mylėtis priima gydytojas.

Tačiau net jei gydytojas vis dėlto „leistų“ seksui pirmąjį trimestrą, porai gali kilti kita problema. Paprastai ankstyvose nėštumo stadijose moteris jaučiasi, švelniai tariant, nesvarbi: mieguista ir vangus būsena, padidėjęs nuotaika ir dirglumas, nuotaikų kaita - visos šios hormoninių pokyčių pasekmės šiek tiek „numuša“ sekso troškimą. Tėtis neturėtų bijoti ar nusiminti: ši būsena greitai praeis. Tereikia būti šiek tiek kantriems, išmokti „pajusti“ moterį ir padėti jai susidoroti su naujais pojūčiais.

Skausmas pirmąjį nėštumo trimestrą

Be to, šie naujausi pojūčiai išsiskiria net tam tikru skausmingumu – skausmai pirmąjį nėštumo trimestrą, pasak pagimdžiusių moterų, nėra neįprasti. O skausmo pobūdis gali būti labai įvairus.

Taigi dažniausiai nėščių moterų skundai yra pilvo skausmas. Paprastai nedidelis ir trumpalaikis pilvo skausmas yra norma, jei skausmas atsiranda periodiškai ir greitai praeina. Bet jei moteris nuolat jaučia traukiančius skausmus pilvo apačioje, o juos lydi nereguliarus (dar blogiau – reguliarus) tepimas, vizitas pas gydytoją turėtų įvykti kuo greičiau: greičiausiai šiuo atveju kalbame. apie persileidimo grėsmę. Be to, pilvo skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu su rudomis išskyros gali rodyti negimdinį nėštumą – patologinę būklę, kuri gali sukelti rimtų pasekmių ir kuriai reikalinga privaloma chirurginė intervencija.

Pirmojo nėštumo trimestro skausmas pieno liaukose yra dar vienas diskomfortas, kurio moteris negali išvengti. Skausmas krūtinėje ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra normali situacija, paaiškinama moterų pieno liaukų paruošimu tolesniam kūdikio maitinimui. Nėštumo metu krūtys padidėja ir pradeda skaudėti, ypač speneliuose. Paprastai skausmas išnyksta iki antrojo nėštumo trimestro. Tačiau svarbus dalykas: jei mama, atlikdama savityrą, krūtyje pastebi plombų ar darinių, turėtumėte kreiptis į mamologą.

Galvos skausmas taip pat gali pasireikšti pirmąjį nėštumo trimestrą. Kaip teigia gydytojai, taip yra dėl hormonų antplūdžio ir cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimo. Pirmąjį nėštumo trimestrą galvos skausmai gali sustiprėti dėl streso, prastos laikysenos, dienos režimo pokyčių. Ir dar – su cukraus kiekio sumažėjimu, dehidratacija, per didelėmis kofeino dozėmis, miego trūkumu. Todėl nėštumo metu taip pat svarbu teisingas gyvenimo būdas, mityba, darbo ir poilsio režimo laikymasis.

Nesijaudinkite, mėgaukitės magišku savo gyvenimo periodu ir būkite laimingi!

Ypač už- Ira Romaniy

Šiuo svarbiu laikotarpiu moterys jaučiasi skirtingai, priklausomai nuo individualių organizmo savybių. Pirmąjį nėštumo trimestrą nugula visi vaisiaus audiniai ir jo organai, galūnės ir nervų sistema. Centrinės ir periferinės nervų sistemos prototipas yra nervinis vamzdelis. Tinkamas jo vystymas, savalaikis uždarymas yra svarbiausias įvykis, vykstantis pirmąjį trimestrą.

Deja, būtent pirmasis trimestras yra dažniausiai abortų dėl nepalankių veiksnių įtakos laikotarpis.

Moters kūno pokyčiai

Dažnas pirmojo nėštumo trimestro simptomas yra menstruacijų nebuvimas. Kai kurioms moterims vis dar galimas nedidelis kraujavimas iš makšties. Jie tokie panašūs į kraujavimą iš menstruacijų, kad nėščia moteris apie savo būklę gali nežinoti 3 mėnesius.

Diegliai apatinėje pilvo dalyje

Kai išskyrose gresia nėštumo nutraukimas, gali susidaryti kraujo krešulių, kurie atrodo labai panašūs į žalių kepenų gabalėlius. Kraujavimas kitokio pobūdžio, nėra gausus, vienos stadijos, gali lydėti mėšlungiškas pilvo skausmas, plintantis į petį. Išskyros iš makšties persileidimo metu yra nežymios, gali turėti rusvą, pilką ar rausvą atspalvį, trunka 3-4 dienas.

Bet kokiu atveju, jei atsiranda netipinių makšties išskyrų, kurias lydi bet kokio pobūdžio skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl apžiūros ir ultragarso. Tik specialistas galės atskirti aborto simptomus nuo kitų patologijų.

Esant tokiai būklei, apvaisintas kiaušinėlis pradeda vystytis ne gimdos endometriume, o kiaušintakyje. Vaisius auga už gimdos ribų, o tuo pačiu didėja pavojus moters gyvybei, nes vamzdelio plyšimas gali sukelti stiprų kraujavimą ir net mirtį. būdingas simptomasŠi patologija yra ryškus nuobodus skausmas apatinėje ir šoninėje pilvo dalyje, spinduliuojantis į petį. Tuo pačiu metu moteriai pirmiausia atsiranda nežymių išskyrų iš makšties. Ruda arba kraujavimas, panašus į menstruacijas.

Plyšus vamzdžiui skausmas būna toks stiprus, kad nuo skausmo šoko moterys praranda sąmonę. Dažni kritinės būklės atvejai, kai moteris patenka į ligoninę, paaiškinami tuo, kad iki paskutinės akimirkos ji nesuvokia, kad yra nėščia.

Negimdinio nėštumo priežastys:

Reprodukcinių organų infekcijos istorijoje;

Anksčiau perkeltas negimdinis nėštumas;

Komplikacijos po operacijos, pasireiškiančios pilvo ertmės sąaugomis, blokuojančiomis vamzdžių praeinamumą;

Negimdinio prietaiso naudojimas;

Nėštumas po IVF ar ICSI, kai embrionas dirbtinai įkišamas į kiaušintakį.

Pirmą kartą įtarus negimdinį nėštumą, reikėtų kreiptis į gydytoją dėl gimdos ir kiaušintakių echoskopijos, esant indikacijai, atlikti retroperitoninio tarpo punkciją. Nėštumo iš kiaušintakių moters kraujyje padidėja hCG (chorioninio gonadotropino) lygis, o tai taip pat yra svarbus diagnostinis požymis.

Jei po tyrimo diagnozė „negimdinis nėštumas“ pasitvirtina, moteriai atliekama ertmė arba laparoskopinė vamzdelio pašalinimo operacija. Atsigavimas po intervencijos trunka 6-8 dienas. Po 2 menstruacinių ciklų galimas kitas nėštumas. Pašalinto vamzdelio funkcijas perims likęs kiaušintakis, ovuliacija vyks reguliariai.

Vaisiaus išblukimo priežastys visiškos savijautos fone dažnai lieka paslaptimi tiek moteriai, tiek nėštumą vedančiam gydytojui. Ši patologija gali pasireikšti bet kuriuo pirmojo ir kito trimestro metu (iki 28 savaičių). Tai, kad vaisius nerodo gyvybės ženklų, moteris gali ne iš karto nustatyti. Kai kurios moterys teigia, kad jos tiesiog „nustojo jaustis nėščios“ – dingo pykinimas, krūtų skausmas ir patinimas. Moteriai, kurios nėštumas buvo praleistas, iš makšties išsiskiria netipinės išskyros: kruvinos, kruvinos, gali šiek tiek skaudėti pilvo apačią.

Nėštumo išnykimo priežastys:

Reprodukcinės sistemos infekcinės ligos;

Uždegiminės ginekologinės ligos istorijoje;

Genetinės ir chromosominės vaisiaus vystymosi patologijos;

Dirbtinis nėštumo nutraukimas, kurį moteris padarė anksčiau.

Diagnozuodamas praleistą nėštumą, gydytojas pašalina negyvą vaisiaus kiaušinėlį, atlieka konservatyvų gydymą, kad būtų išvengta moters kūno infekcijos. Kitas nėštumas galima planuoti per 6-12 mėn. Daugeliu atvejų tai baigiasi sėkmingai.

Nėštumo valdymą atlieka akušeris-ginekologas Nėštumo klinikoje. Pirmąjį trimestrą moteris turėtų apsilankyti pas gydytoją bent kartą per mėnesį, nebent ji turi ypatingų sveikatos problemų.

Pirmojo susitikimo metu gydytojas paskirs moteriai atlikti tyrimus, kad būtų išsamiai ištirta jos sveikata:

kraujo tyrimas dėl Rh faktoriaus;

Bendra kraujo ir šlapimo analizė;

Urogenitalinių infekcijų tepinėlis;

Kraujo chemija;

Makšties tepinėlis florai ir citologijai;

Raudonukės, toksoplazmozės ir herpeso viruso tyrimas.

Iškilus bėdai kokio nors organo darbe, besilaukiančios moters gydymu užsiims specializuoti specialistai, atsižvelgdami į jos būklę.

10–12 nėštumo savaičių, kaip pirmojo trimestro patikros dalis, atliekamas vaisiaus ultragarsas. Trumpas laikotarpis leidžia jį atlikti transvaginaliniu metodu, rečiau tyrimas atliekamas transabdominaliai, tai yra per pilvo sieną. Laiku atliktas ultragarsas atskleis galimas vaisiaus, gimdos ir placentos patologijas.

Jei atsiranda problemų (dubens skausmas, kraujavimas, įtariamas negimdinis nėštumas), ultragarsinis tyrimas atliekamas neplanuotai. Tai leidžia atmesti negimusio vaiko genetines ir chromosomines patologijas.

Išskyros iš makšties pirmąjį trimestrą

Per visą nėštumo laikotarpį skaidrios arba baltos gleivinės leukorėja laikomos įprastomis išskyromis iš makšties. Jie turi mažą tūrį, beveik bekvapiai. Dėl netipinių išskyrų iš makšties reikia skubios medicininės pagalbos:

Žalia spalva su gleivių priemaiša, su nemaloniu kvapu - rodo reprodukcinių organų infekciją;

Stora geltona nemalonaus kvapo leukorėja - prisitvirtinimas prie makšties mikrofloros kokciu arba Escherichia coli, pūlingas uždegimas;

Balti dribsniai varškės pavidalu yra makšties kandidozės požymis, grybelinė infekcija dėl sumažėjusio imuniteto;

Kruvinos rudos ar raudonos spalvos išskyros yra pavojingų būklių ir ligų simptomas (vaisiaus kiaušinėlio atsiskyrimas, užšalęs ar negimdinis nėštumas, gimdos kaklelio erozija, prasidėjęs persileidimas).

Dėl bet kokių netipinių išskyrų būtina gydytojo konsultacija, išsamus tyrimas ir gydymas.

Paprastai pirmąjį trimestrą šiek tiek pakyla kūno temperatūra iki +37,5 ° C. Taip yra dėl hormoninių pokyčių organizme, medžiagų apykaitos pagreitėjimo. Jei temperatūros reikšmės yra didesnės už šiuos skaičius ir, galbūt, nėščia moteris serga ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis arba ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis.

Šios būklės pavojus yra tas, kad patogenai gali prasiskverbti pro placentos barjerą ir pakenkti vaisiui. Be to, vaistų vartojimas pirmąjį trimestrą turėtų būti ribojamas, nes daugelis jų turi teratogeninį poveikį, tai yra, gali sukelti vaisiaus deformaciją. Peršalimą turėtų gydyti tik gydytojas. Greičiausiai jis rekomenduos laikytis lovos režimo, gerti daug skysčių, kad detoksikuotų organizmą, praskalauti nosį jūros vandeniu, skalauti gargaliavimą fiziologiniu ar sodos tirpalu. Žolelių preparatus reikia vartoti atsargiai, nes kai kurie iš jų didina gimdos tonusą.

Seksualiniai santykiai tarp sutuoktinių nėštumo pradžioje nėra draudžiami, jei nėra kontraindikacijų:

dvynių nėštumas;

Seksualinės infekcijos vienam iš sutuoktinių;

Įprastas persileidimas.

Pirmojo trimestro hormonų pertvarkos metu nėščios moters lytinių organų struktūra šiek tiek pakinta - makšties ir gimdos kaklelio audiniai tampa laisvesni, lengvai pažeidžiami, formuojantis gleivinės įbrėžimams. Ankstyva nėštumo toksikozė keičia moters suvokimą apie supantį pasaulį, ji tampa irzli, greitai pavargsta. Šie veiksniai gali laikinai apriboti sutuoktinių intymius ryšius.

Norint, kad pirmasis nėštumo trimestras taptų moters savijautos ir gerovės laiku, būtina laiku pasitikrinti, užsiimti tinkamu fiziniu lavinimu ir tinkamai suformuoti savo mitybą.

Išsilavinimas: Diplomas „Akušerija ir ginekologija“, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete prie Federalinės sveikatos ir socialinės plėtros agentūros (2010). 2013 metais ji baigė aspirantūrą NDU. N. I. Pirogovas.