შეუძლიათ თუ არა ორსულებს სოდის დალევა? შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მინერალური წყლის დალევა? გამოყენების მახასიათებლები

ტკბილ სოდაზე იმდენ ცუდს წერენ, მაგრამ მაინც გინდა. და ბოლოს და ბოლოს, ორსულებზე უარის თქმა - მაშინ თაგვებს სახლიდან არ გააძევებთ ... რისი ჩაქრობის წყურვილი აქვს მომავალ დედას, რომ არ დააზიანოთ საკუთარი თავი და მუცელი? ჩვენ გეტყვით და დედა გადაწყვეტს რა აირჩიოს.

რატომ გინდა სოდა

მოდი თავიდანვე გავარკვიოთ, რომ ორსულებს ასე იზიდავთ პოპები.

1. წყურვილი

საბედნიეროდ, წავიდა ის დრო, როდესაც მეან-ექიმებს მკაცრად სჯიდნენ, რათა შეეზღუდათ სასმელი სითხის რაოდენობა. ახლა უკვე დანამდვილებით ცნობილია, რომ შეშუპება და სახიფათოდ სწრაფი წონის მომატება, ანუ გესტოზი, არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენ წყალს სვამს დედა, არამედ იმაზე, თუ რას ჭამს და სვამს. და ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი გამომწვევი ფაქტორი.

წყურვილი სხვაა! Მაგალითად, ტკბილეულის მწყურვალი(მინიშნება მიიღეთ?). აქტიური სპორტის ან მძიმე ფიზიკური მუშაობის დროს ადამიანი ოფლით კარგავს უამრავ მარილს, ამიტომ მათი შესავსებად მას ურჩევენ სუფრის მინერალური წყლის დალევას. მაგრამ ქალი, რომელიც გულის ქვეშ ატარებს სასურველ ბავშვს, რა თქმა უნდა, არ გაუწევს კონკურენციას მძიმეწონიანებს და არ დააყენებს ლიანდაგს სასხლეტით. ეს ნიშნავს, რომ ის ბევრად ნაკლებ ოფლიანდება და მისთვის საუკეთესო სასმელი სუფთა წყალი იქნება. უბრალოდ წარმოიდგინე: მაცივრიდან ამოიღეთ მაგარი კრისტალურად სუფთა წყლის ბოთლი, კბილებზე კბილებამდე, მორწყეთ, გახსენით, ხელისგულებში სწრაფად დაიბნევა, წაისვით ტუჩებზე და დალიეთ, დალიეთ, ისიამოვნეთ ყლუპი...

ნამდვილად მაინც გინდათ ტკბილი პოპი, რომელიც გარშემო ყველაფერს წებოვანი წვეთებით ასხურებს თავსახურის ქვეშ? მერე გავაგრძელოთ.

2. ორგანიზმში რაიმე მნიშვნელოვანი ნივთიერების (მინერალი, ვიტამინი) გამოვლენილი დეფიციტი.

რა თქმა უნდა, არაერთხელ გსმენიათ ორსულ ქალებში (და არა მხოლოდ) გემოსა და საკვებზე დამოკიდებულების უეცარი გაუკუღმართების შესახებ. მაგალითად, როდესაც ბევრს უბრალოდ არ შეუძლია მანქანების გამონაბოლქვი აირების სუნთქვა, როდესაც დეფიციტია, ისინი იწყებენ ცარცის ჭამას და თიხის ხელნაკეთობების ლიკვიდაციას, კუჭში მარილმჟავას წარმოების შემცირებით, ისინი პურის ნაცვლად ლიმონს მიირთმევენ გრიმის გარეშე. ორსულობის დროს ნაყოფი სინდისის ქენჯნის გარეშე მუდმივად ამოიღებს დედის სხეულიდან ყველაფერს, რაც მას სჭირდება დიდი და ჭკვიანი გახდეს. ამიტომ, ნებისმიერ მომენტში ქალმა შეიძლება დაიწყოს რაიმე კომპონენტის ნაკლებობა. მაშ, იქნებ, თუ სიზმარში ფანტას ბოთლი მოულოდნელად აკვიატებულად გაჩნდა, ან ფრჩხილების ღრღნის დაუძლეველი სურვილი გაჩნდა, ჯობია ხორცის ჭამა ბოსტნეულით და ხელახლა მიღება ყოველი შემთხვევისთვის?

3. ორსულობის პირველი ნახევრის ტოქსიკოზის მაქინაციები

აქ გონიერებისა და ნებისყოფის არგუმენტები ცოტას ეხმარება. მით უმეტეს, თუ პოპი ერთადერთი ეფექტური საშუალებაა გულისრევის დროებით მაინც შესამსუბუქებლად და მეამბოხე კუჭის დასამშვიდებლად. გამოსავალი მხოლოდ ერთია: სანამ არ იპოვით ღირსეულ შემცვლელს (მაგალითად, საზამთრო ან ნესვი), ყოველთვის გქონდეთ ხელთ ყველაზე უვნებელი მავნე გაზიანი სასმელები. Რა? - წაიკითხე.

4. გრძელვადიანი ჩვევა

სამწუხაროდ, ჩვენ საკუთარი სისუსტეების, განსაკუთრებით საკვების, მონები ვართ. შაქრის რაოდენობით სოდა არის სიროფი, რომელიც გაზის ბუშტებთან ერთად სწრაფად აყალიბებს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას. გასაკვირი არ არის, რომ ჭორები არ წყდება, რომ კოკა-კოლას მწარმოებლები მას სუსტ წამალს უმატებენ. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ რაფინირებული შაქარი იწვევს სისხლში და ტვინის უჯრედებში სიამოვნების ჰორმონების დონის მატებას. ცნობილია, რომ ისინი, ვინც ტკბილეულის მირთმევით სტრესს ხსნის, ხშირად განიცდიან გადაჭარბებულ სისავსეს. მაგრამ ფსიქოლოგიური დისკომფორტი და განწყობის უეცარი ცვალებადობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია. და რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობა, მით მეტი წუხილი და წუხილი აქვს მომავალ დედას. ამიტომ, გალონი ტკბილი წყლის დალევის სურვილი სავსებით გასაგებია. მაგრამ გამართლებულია?

შაქრიანი გაზიანი სასმელების საშიშროების შესახებ

ახლა კი, როგორც დანამატი, TOP 8 საშიშროება ორსული ქალებისთვის:

შეიძლება თუ არა ორსულმა კვასის დალევა

კვაზი სასიამოვნო გამონაკლისია გაზიანი ტკბილი სასმელების ოჯახიდან: ის ნამდვილად კლავს წყურვილს. მაგრამ ეს არ ეხება დაკონსერვებულ ნარევს, რომელსაც კვასის სუნი აქვს, რომელიც უკვე თვეებია მაღაზიის თაროებზეა. მას აქვს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი უარყოფითი თვისება, რაც მას შეუფერებელს და სახიფათოსაც კი ხდის მომავალი დედისთვის.

სასარგებლოა მხოლოდ ცოცხალი, ახალი კვაზი, მიღებული ბუნებრივი დუღილითდა ინახება მხოლოდ რამდენიმე დღე გრილ სარდაფში ძველ კასრში. ან, უკიდურეს შემთხვევაში, - დამზადებულია ბინაში. მაგრამ რამდენიმე ორსულს შეუძლია გაუძლოს 3 დღეს, სანამ ის იხეტიალებს და უსიამოვნო სუნი ასდის (ტოქსიკოზი აძლიერებს სურნელს!) სამზარეულოში. ამიტომ, აქ კვასის დამზადების რეცეპტს არ განვიხილავთ.

თუ მოახერხეთ ნამდვილი ცოცხალი კვასის პოვნა - დალიეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ გახსოვდეთ მეტეორიზმი, გულძმარვა და მასში ალკოჰოლის ძალიან მცირე პროცენტი. ამიტომ, საკმაოდ ცოტა, უბრალოდ მიირთვით სიამოვნება და სასარგებლო ვიტამინებს სხვა პროდუქტებიდან „მიიღებთ“.

შეიძლება თუ არა ორსულმა მინერალური წყლის დალევა

თუ მართლა გინდა - რატომაც არა? მხოლოდ ის, რომელიც ამბობს "სასადილო ოთახი". მას აქვს ყველაზე ნაკლები მარილები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და სხვა პრობლემები. მაგრამ ჯერ გადაწყვიტე: უბრალოდ გწყურია (მაშინ სუფთა წყალი გჭირდება), თუ გინდა მინერალური წყალი? წინაპირობა: მაქსიმუმ 2 ჭიქა დღეში და მხოლოდ ხანდახან.

სამკურნალო სუფრის და სამკურნალო მინერალური წყლები, მათში მარილების მაღალი კონცენტრაციის და სისხლში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შეცვლის შესაძლებლობის გამო, დედებმა უნდა დალიონ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. გაზარდეთ მადა და გააუმჯობესეთ საჭმლის მონელება სხვა გზებით.

რა დალიოთ ორსულობის დროს

1. სუფთა წყალი. ეს არის ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი როგორც დედისთვის, ასევე მუცელისთვის. დიდი სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ლიმონის წვენით დაამჟავოთ, ოდნავ დატკბეთ, დაუმატოთ ყინული და სპეციალური ქილადან ნახშირორჟანგიც კი შეავსოთ.
2. წყალში განზავებული ახლად გამოწურული წვენები ვიტამინებისა და ბოჭკოების წყაროა, რაც კარგია ნაწლავებისთვის.
3. ხილის სასმელები, განსაკუთრებით მოცვი, რომელსაც აქვს შარდმდენი ეფექტი.
4. გამხმარი ხილის გაცივებული დეკორქცია. ისინი მოგიკლავენ წყურვილს, დაგეხმარებიან შეკრულობასთან გამკლავებაში და ძალას მოგცემენ.
5. ფისოს მოყვარულთა საყურადღებო: გაზიანი არყის წვენი.
6. ცივი მცენარეული ჩაი ორსულებისთვის (იყიდება გრანულებში) - რეცეპტის სავალდებულო დაცვით და არა ბოროტად გამოყენებისას.

ჩვენ არ ვიცით, მოვახერხეთ თუ არა ორსულებისთვის წინდახედულების დამატება, მაგრამ ნამდვილად - ამ სტატიის კითხვის დროს არც ერთი თაგვი არ გასულა.

ორსულობა ითვლება საპასუხისმგებლო და მნიშვნელოვან პერიოდად ყველა ქალის ცხოვრებაში. პოზაში ყოფნისას ბევრი მომავალი დედა განიცდის ბევრ ახალ გემოს შეგრძნებას. სწორედ ამ პერიოდში ჩნდება ყველაზე მოულოდნელი გასტრონომიული პრეფერენციები. საკვების სწორ არჩევანზე ფიქრით, თანამდებობაზე მყოფ ქალებს აინტერესებთ კითხვა: რატომ არ უნდა დალიონ ორსულებმა გაზიანი სასმელები?

ამ საკითხზე სამედიცინო კვლევების საფუძველზე, ცნობილი გახდა შემდეგი:

1. სოდა შეიცავს დიდი რაოდენობით CO 2-ს (ნახშირორჟანგი). ამ სასმელის ყოველ დღე დალევისას ორსულმა გოგონამ შეიძლება იგრძნოს დისკომფორტი ნაწლავებში გაზის წარმოქმნის გაზრდის გამო. გულძმარვა და ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია სოდის მოხმარებით, შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფუნქციური დარღვევები. ამ კვლევების შედეგი დადასტურდა ულტრაბგერითი.
2. კითხვაზე პასუხის გასაცემად კიდევ ერთი მიზეზი: რატომ არ უნდა დალიონ ორსულებმა გაზიანი სასმელები- სოდაში მჟავა ფუძის არსებობა. ასეთი სასმელები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ქლორიდებს კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორსული გოგონას ორგანიზმში სითხის შეკავება და სხეულის შეშუპების გამოჩენა.
3. გაზიანი ან მინერალური წყლის დალევით ორსული ქალები ორგანიზმიდან კალციუმის გამოდევნის პროვოცირებას ახდენენ. ეს მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტი პასუხისმგებელია ბავშვის ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებაზე. კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოპოროზი და კუნთოვანი სისტემის დისფუნქცია. ელემენტი ასევე უზრუნველყოფს გულისა და სისხლის მიმოქცევის სისტემის გამართულ ფუნქციონირებას.
4. ტკბილი გაზიანი სასმელების თანამედროვე მწარმოებლები შაქრის ნაცვლად იყენებენ შემცვლელს - ასპარტამს. ეს საკვები დანამატი 200-ჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი. ამიტომ, ტკბილი სოდის ბოროტად გამოყენება ზრდის მომავალი დედების მადას, რაც ხელს უწყობს არასასურველი კილოგრამების გაჩენას.
5. გაზიანი წყალი პირდაპირ მოქმედებს თირკმელებზე და შარდის ბუშტი. სოდის გადაჭარბებული მოხმარება ორსულებში უროლიტიზის განვითარების მიზეზია.
6. სოდა შეიცავს უამრავ საკვებს საღებავსა და არომატიზატორს. ამ კომპონენტებმა მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციების განვითარება ბავშვში და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები.

როგორც ხედავთ, საკმარისზე მეტი მიზეზი არსებობს, რის გამოც მომავალმა დედებმა არ უნდა დალიონ ცქრიალა წყალი.

როგორ მოვიკლათ წყურვილი ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე?

სუსხიანი ზაფხულის დრო ორსულებს უჩნდებათ სურვილი დალიონ ერთი ჭიქა ცივი სოდა. როგორც გაირკვა, ეს სასმელი ძალიან საზიანოა არა მხოლოდ მომავალი დედის ორგანიზმისთვის, არამედ ბავშვისთვისაც. ამიტომ ორსულებმა სჯობს წყურვილი მინერალური უგაზიანი წყლით მოიკლათ. ის შეიცავს ბევრ სასარგებლო მინერალს და კვალი ელემენტებს.

ქვემოთ მოცემულია ორსულებისთვის აკრძალული გაზიანი სასმელების სია:

• კვაზი;
• შამპანური;
• ტკბილი სასმელები საღებავებით და სუნამოებით;
• ლუდი;
• მინერალური წყალი ნახშირორჟანგის მაღალი შემცველობით.

ამ სასმელების თავიდან აცილებით თქვენ და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა შეინარჩუნებთ.

შეუძლია თუ არა ორსულს დალიოს გაზიანი წყალი: მინერალური თუ ტკბილი?

შეიძლება თუ არა ორსულებმა დალიონ გაზიანი წყალი - სასმელები სხვადასხვა ხილით ან მინერალური წყლით? შეუძლიათ მათ წყურვილის მოკვლა? მოდი გავარკვიოთ.

დავიწყოთ შემადგენლობით. ნებისმიერი სოდა შეიცავს მჟავებს (ჩვეულებრივ ლიმონის და ვაშლის), ასევე შაქარს. როგორც თქვენ ალბათ მიხვდებით, პირველები იწვევს გულძმარვას, აქვთ ნეგატიური გავლენაკუჭის ლორწოვან გარსზე და შაქარი ხელს უწყობს სისავსეს. საინტერესოა, რომ სხვადასხვა ლიმონათის კალორიული შემცველობა არანაკლებ ტკბილეულია. გარდა ამისა, სასმელების შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა დანამატები, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის არც თუ ისე უსაფრთხოა.

ასე რომ, დანამატი E 211 (ნატრიუმის ბენზოატი) არის კონსერვანტი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლზე. ასკორბინის მჟავასთან ურთიერთობისას ის იქცევა კანცეროგენად - ნივთიერებად, რომელიც იწვევს კიბოს. ნატრიუმის ბენზოატი აკრძალულია ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში. ჩვენს ქვეყანაში მას ფართოდ უმატებენ სხვადასხვა პროდუქტს, მარგარინიდან კბილის პასტებამდე. E 211 ეხმარება საკვებს უფრო ხანგრძლივად გაუძლოს გამოსაყენებელ ფორმას. თუ პროდუქტი გაქვთ ხანგრძლივი შენახვის ვადით, წაიკითხეთ მისი შემადგენლობა ეტიკეტზე, რა თქმა უნდა, იქ მითითებული იქნება ნატრიუმის ბენზოატი. ასეთი პროდუქტის ყიდვა თუ არა ყველას პირადი საქმეა, მაგრამ ორსულებმა უნდა ახსოვდეთ, რომ ახლა ისინი პასუხისმგებელნი არიან არა მხოლოდ მათ ჯანმრთელობაზე ...

კიდევ ერთი დანამატი, რომელიც იწვევს კითხვას - შესაძლებელია თუ არა ორსულმა დალიოს ცქრიალა წყალი, ეს არის ფოსფორის მჟავა (E338). ის არეგულირებს სასმელების მჟავიანობას, მაგრამ შეიძლება გააძლიეროს გასტრიტი და საჭმლის მონელების დარღვევა. გარდა ამისა, ფოსფორის მჟავა აფერხებს მაგნიუმის, კალციუმის და რკინის შეწოვას.

და ბოლოს, ვთქვათ, ამერიკელმა მეცნიერებმა, მრავალწლიანი კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით, დაამტკიცეს, რომ დიდი რაოდენობით (დღეში 2 ლიტრზე მეტი) ტკბილი ცქრიალა წყლის დალევა თითქმის ორჯერ ზრდის პანკრეასის კიბოს განვითარების რისკს. უნდა მიიღონ თუ არა რისკი ორსულებმა?

ახლა მინერალური წყლის შესახებ. ყველა ასევე სვამს და მიიჩნევს ამ სასმელს საუკეთესოდ, ყველაზე მეტად სასარგებლო გზაწყურვილის ჩაქრობა. სუპერმარკეტების თაროებზე მინერალური წყალი არ არის! და რა სახის ცქრიალა წყალს ყიდულობენ ორსული ქალები? უმეტეს შემთხვევაში, ის, რომელიც ყველაზე მეტად რეკლამირებულია, იმის გაცნობიერების გარეშეც კი, რომ ბევრმა „სასარგებლო“ მინერალურმა წყალმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

არსებობს მინერალური წყლების 3 ძირითადი სახეობა: სასადილო (მინერალიზაცია არაუმეტეს 1 გ ლიტრზე), სამედიცინო მაგიდა (მინერალიზაცია 1-8 გ ლიტრზე) და თერაპიული (მინერალიზაცია ლიტრზე 9-10 გ-ზე მეტი). ამათგან მხოლოდ სასადილო ოთახი შეიძლება მოიხმაროს ადამიანებმა ნებისმიერი რაოდენობით და ჯანმრთელობის ნებისმიერი მახასიათებლებით. თერაპიულ-სასადილო (მათ ეკუთვნის ცნობილი სლავიანოვსკაია) და მით უმეტეს სამედიცინო (მაგალითად, Essentuki 17) უნდა მიირთვათ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით განსაზღვრულ დროს და თუნდაც გარკვეული გადაყლაპვის სიჩქარით. სამკურნალო მინერალური წყლები იგივე წამლებია, ტკბილეულის ნაცვლად ტაბლეტებს არ დაღეჭავთ? მინერალური წყლის არაგონივრული, უკონტროლო მიღებით, შეიძლება მოხდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ჯანმრთელობის გაუარესება, თირკმელების სხვადასხვა პათოლოგიები (რადგან თირკმელებზე დატვირთვაც იზრდება). ერთი სიტყვით, გაზიანი მინერალური წყლების დალევა სამკურნალოდ არ შეიძლება, მხოლოდ სუფრის წყალი. ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტები.

ასე რომ, ჩვენ დავალაგეთ კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა არომატული და მინერალური ცქრიალა წყლის დალევა. არავითარი ზიანი არ იქნება სხვადასხვა ხილის გაზიანი სასმელებისგან, თუ მათი მიღება არ არის სისტემატური და შეზღუდული რაოდენობით, ასევე შესაძლებელია გაზიანი მინერალური სასმელების დალევა, მაგრამ მხოლოდ მინერალიზაციის დაბალი ხარისხით. სხვათა შორის, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გაზიანი წყლები ნაწლავებში დუღილის პროცესების პროვოცირებას ახდენს, ამიტომ, დალევის წინ, მიზანშეწონილია წყლიდან გაზების ნაწილობრივ „გამოდევნა“.

ორსული ქალების მიერ მინერალური წყლის გამოყენებასთან დაკავშირებით მრავალი შეზღუდვა არსებობს. ყურადღება უნდა მიაქციოთ მთელ რიგ ნიუანსებს: გაზით, წყლით თუ არა, როგორია შემადგენლობა და ტიპი. ასევე მნიშვნელოვანია გარკვეული ორგანოების პრობლემების არსებობა ან გარკვეული დაავადებებისადმი გენეტიკური მიდრეკილება.

სოდა ორსულობის დროს: როგორ უნდა დალიოთ ისე, რომ არ დააზარალოთ არ დაბადებული ბავშვი

ორსულობის პერიოდი გულისხმობს ბევრ შეზღუდვას და აკრძალვას მომავალი დედის ცხოვრებაში.

მათი უმრავლესობა ეხება კვებას, რომლის ხარისხი დიდწილად განსაზღვრავს ბავშვის მომავალი ორგანიზმის ფორმირებას.

ამასთან, ორსული ქალის მიერ მოხმარებულ წყალს დიდი მნიშვნელობა აქვს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

შეუძლიათ თუ არა ორსულებს გაზიანი წყლის დალევა

გაზიანი წყალი ან სოდა, როგორც მას ხალხი უწოდებს, არის კონცეფცია, რომელიც ეხება სხვადასხვა სახის სასმელებს - მინერალური სამკურნალო წყლიდან, როგორიცაა Essentuki, ტკბილ ლიმონათამდე. ამ უკანასკნელის გამოყენებასთან დაკავშირებით ორსულ ქალს მკაცრი ტაბუ უნდა ჰქონდეს. მინერალური წყალი, ზოგიერთ შემთხვევაში, ნებადართულია მომავალი დედები, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით და უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში.

გაზით

პოპულარული შეხედულებები ამბობენ, რომ თუ ორსულ ქალს ვნებიანად სურს ესა თუ ის საჭმელი ან სასმელი, ის საკუთარ თავს ვერ უარჰყოფს: ამბობენ: „ბავშვი ითხოვს“. თანამედროვე მედიცინა მოუწოდებს მომავალ მშობიარობას, სერიოზულად გადახედონ ამ მდგომარეობას და არ დალიონ გაზიანი სასმელები. მათში შემავალი ნახშირორჟანგი აღიზიანებს ნაწლავებს, იწვევს გაიზარდა გაზის წარმოქმნადა მეტეორიზმი, რაც იწვევს მძიმე დისკომფორტს არა მარტო ქალში, არამედ ემბრიონშიც.

ორსულისთვის ასეთი სასმელების გამოყენება იწვევს გულძმარვას და ტკივილს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, შეშუპება, რის გამოც ქალი იძულებულია მიიღოს მედიკამენტები, და ეს ასევე არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

გარდა ამისა, ნივთიერება, რომელიც იწვევს ხალისიან ბუშტებს, ხელს უწყობს კალციუმის გაჟონვას, რომლის ნაკლებობა უკვე შეინიშნება პოზაში მყოფი ქალების უმეტესობაში. ამრიგად, გაზიანი წყლის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილებისა და ძვლების სერიოზული პრობლემები, არა მხოლოდ მომავალი დედისთვის, არამედ ბავშვისთვისაც.

ოდნავ გაზიანი

იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია უარი თქვან ასეთ წყალზე, რადგან ის კვლავ შეიცავს ნახშირორჟანგს - მხოლოდ უფრო დაბალი კონცენტრაციით. შესაბამისად, რისკი არასასურველი ეფექტებიშენახულია. როდესაც ძალა არ არის, რომ ებრძოლო ყელში „გაზიკის“ დამახასიათებელი შეგრძნებების შეგრძნების სურვილს, უმჯობესია დალიოთ ერთი ჭიქა მსუბუქად გაზიანი წყალი. მაგრამ არ ღირს გამუდმებით ცხოვრება სხეულზე, რომელშიც ჰორმონალური ცვლილებები მძვინვარებს.

მსუბუქად გაზიანი წყლის დალევისას არის სიფხიზლისა და გაზომვის დაკარგვის შანსი, ვინაიდან ფსიქოლოგიურად მოგეჩვენებათ, რომ ასეთი წყალი ნაკლებად საზიანოა.

გაზის გარეშე

ორსულობისას ნებადართულია წყლის დალევა გაზების გარეშე, განსაკუთრებით ისეთი სასარგებლო მიკროელემენტებით გაჯერებული, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი და ნატრიუმი. მაგრამ უმჯობესია არ შეიძინოთ ნატრიუმის ქლორიდის შემცველი სასმელები - ეს ნივთიერება იწვევს შეშუპებას, რაც უკვე ხშირად აწუხებს მომავალ დედას.

თუ თქვენ ვერ იპოვით უგაზო წყალს სასარგებლო შემადგენლობანებადართულია გაზიანი გამოყენება, მისგან გაზის გამოყოფის შემდეგ.

რა მინერალური წყალი არ უნდა დალიონ ორსულებმა

მინერალური წყლის არჩევისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ შემადგენლობას, არამედ ტიპს:

• სასადილო ოთახი, მინერალიზაცია 1 გ/ლ;
• სამედიცინო მაგიდა, მინერალიზაცია 1-დან 8 გ/ლ-მდე;
• თერაპიული, მინერალიზაციის 10 გ/ლ.

ბავშვის გაჩენის დროს დასაშვებია მხოლოდ სუფრის მინერალური წყალი, კონცენტრაცია სასარგებლო ნივთიერებებირომელსაც შეიცავს პროფილაქტიკური დოზები. ორსული ქალების სამკურნალო წყალი და სუფრის სამკურნალო წყალიც კი არ უნდა იქნას მოხმარებული, რადგან მათში შემავალი აქტიური ნივთიერებები იწვევს თირკმელებისა და სხვა ორგანოების სტრესს, რომლებიც გესტაციის პერიოდში საგანგებო რეჟიმში მუშაობენ.

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს ბორჯომის დალევა

ბორჯომი მიეკუთვნება მინერალური წყლის სამკურნალო-სუფრის ტიპს, ამიტომ გამოიყენეთ მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით.

ფოსფორის მჟავას, რომელიც შეიცავს შემადგენლობას, გენეტიკური მიდრეკილებით, შეუძლია თირკმლის პათოლოგიების პროვოცირება.

ამავდროულად, ცნობილი მინერალური წყალი არის შესანიშნავი და უსაფრთხო ხველის საშუალება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების შიშის გარეშე.

ორსულობის დროს მინერალური წყლის გამოყენების უკუჩვენებები

ვინაიდან ბავშვის მოლოდინში ორგანოები და სისტემები განიცდიან გაზრდილ დატვირთვას, მწვავდება იმ დაავადებების განვითარების რისკი, რომლებზეც ისინი მიდრეკილნი იყვნენ ჩასახვამდე. კომპოზიციაში კვალი ელემენტებით წყლის გამოყენება შეიძლება არასასურველი იყოს პრობლემებისთვის:

• თირკმლები;
• სახსრები.

შესაბამისად, თუ ქალს ემუქრება ასეთი დაავადებების რისკი, უმჯობესია ექიმთან განიხილოს გამოყენების საკითხი.

ასევე აუცილებელია შეგრძნებების გულდასმით მონიტორინგი: თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდება და არასასიამოვნო შეგრძნებები გამოჩნდება (შეშუპება, გაზების წარმოქმნა და ა.შ.), მინერალური წყლის მიღება უნდა შეწყდეს.

რატომ არ უნდა დალიოთ გაზიანი სასმელები

ნახშირორჟანგის გარდა, ტკბილი გაზიანი სასმელები შეიცავს საღებავებს და არომატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ალერგიის და პანკრეასის პათოლოგიების განვითარებას.

ჯანმრთელობისთვის დიდ საფრთხეს წარმოადგენს ასეთი სასმელების შემადგენლობაში დამატკბობლების არსებობა. ნახშირორჟანგთან ერთად, ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ უმოკლეს დროში გამოიწვიოს დიაბეტის განვითარება.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ დალიოთ გაზიანი წყალი

დალიეთ ცქრიალა წყალი მომავალი დედაარასასურველია, მით უმეტეს, რომ სხეულს ეს არ სჭირდება. ზიანს რამდენიმე ყლუპი ზიანს არ მოუტანს, მაგრამ წამიერი ახირების გამო არ ღირს დაუბადებელი ბავშვის ჯანმრთელობის რისკი.

სუფრის ტიპის წყალი, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, დასაშვებია დღეში არაუმეტეს 2 ჭიქას ოდენობით.

მინერალური წყალი ორსულობის დროს საკამათო პროდუქტია, მაგრამ უკუჩვენებებისა და დისკომფორტის არარსებობის შემთხვევაში შესაძლებელია მინერალური წყლის მიღება გაზის გარეშე მისაღები მოცულობით.

სასარგებლო ვიდეო