Visina, težina, bicepsi, prsa, bench press Arnolda Schwarzeneggera - antropometrija i snaga. Najbolja forma Arnolda Švarcenegera Koliko uboda bicepsa ima Arnold Švarceneger?

Svi savršeno dobro znaju ko je Arnold Schwarzenegger. Sigurno je svako odgledao bar jedan film sa njim. Poznat je i voljen u cijelom svijetu. Međutim, gotovo niko nema pojma šta je Arnold Schwarzenegger radio sa 16 godina. O ranim godinama izvanrednog glumca, sportiste, političara i pisca biće reči u ovom članku.

Kratka biografija

Arnold je rođen u ljeto 1947. godine u malom austrijskom selu Tal.

Već od ranih godina Odnos sportiste sa porodicom bio je veoma težak. Za njegove roditelje najvažnije je bilo poštovanje opšteprihvaćenih pravila i propisa. Za buduca zvezda U Holivudu su sloboda izbora i akcije ostali najvažniji. Stoga je Arnold od djetinjstva sanjao da živi u Americi.

Otac je insistirao da njegov sin igra fudbal, ali dečak je brzo shvatio da ga više privlači bodibilding. Stoga se sa 14 godina počeo baviti bodibildingom.

Karijera bodibildera

Build profesionalnu karijeru Budući glumac počeo je da se bavi bodibildingom kada je imao 15 godina. Najveće poteškoće Na putu do svojih krajnjih ciljeva u ovom sportu imao je samo jedno pitanje – teorijsko znanje. Bodybuilding se u to vrijeme smatrao relativno novim trendom.

Idol Arnolda Schwarzeneggera sa 16 godina bio je glumac i bodibilder Reg Park.

Sportista je u svojoj knjizi “Nova enciklopedija modernog bodibildinga” napisao da je uspeo da postigne značajne rezultate u prvoj godini stabilnog treninga u teretani. Ukupna mišićna masa mladića porasla je za otprilike 9 kg tokom 12 mjeseci, što se može nazvati vrlo dobrim rezultatom. Međutim, spomenuo je i da je koristio anaboličke steroide. Saznavši za njihovu štetu po zdravlje, odmah je odbio dalju upotrebu.

Sa 16 godina Arnold Schwarzenegger je uspio postići značajne rezultate u bodibildingu. O tome svjedoče i njegovi fizički pokazatelji.

Odlučnost mladog Arnija bila je velika. Čak i vikendom, kada je teretana Liebernauer, u kojoj je mladić trenirao, bila zatvorena, on je tamo ulazio kroz prozor i tamo trenirao, kako kažu, dok se nije oznojio.

Antropometrijski podaci

Arnolda Švarcenegera sa 16 godina bio je otprilike 183 cm. Kada je odrastao, malo se ispružio, postao je 5 cm viši.

U to vrijeme mladić još nije imao tako mišićavo tijelo kao u svom vrhuncu. Težina Arnolda Schwarzeneggera sa 16 godina bila je otprilike 78-80 kg. S obzirom na njegovu visinu, ovo nije prevelika tjelesna težina za bodibildera. S obzirom na to da je sa 15 godina imao samo 70 kg, vidi se njegov značajan uspjeh u izgradnji mišićnog potencijala.

Obim bicepsa Arnolda Schwarzeneggera u dobi od 16 godina bio je oko 40,5 cm Za mladića njegovih godina, ovo je bio vrlo visok rezultat. Sa 19 godina, "Gvozdeni Arni", kako su ga kasnije nazvali, već je imao bicepse od 48 centimetara. U špicnim godinama ovaj parametar je bio 56 cm.

Ruke su mu oduvijek bile posebno upečatljiv dio tijela, ističući se čak i na pozadini njegovih općih mišića. Možda je zato u njegovim knjigama, gdje govori i sastavlja program treninga, posebno mjesto dato mišićima ruku - bicepsima i tricepsima.

Zaključak

Sa 16 godina Arnold Schwarzenegger još nije bio svjetski poznati glumac, bodibilder, političar i biznismen. Međutim, i tada bi se mogao nazvati nevjerovatno svrsishodnim i discipliniranim mladićem. Ove kvalitete su mu naknadno omogućile da postigne željeni rezultat u najkraćem mogućem roku.

Prošlo je samo 5 godina od trenutka kada je započeo planirani trening u teretani do dana kada je dobio prvu titulu Mr. Universe. Sa 16 godina, Arnold Schwarzenegger je već sanjao da postane najistaknutiji bodibilder i bodibilder na svijetu. U stvari, uspio je. Najveću slavu postigao je u kinematografiji. Zapravo, može se pohvaliti svojim neviđenim uspjehom u bioskopu zahvaljujući mišićima i sportskim aktivnostima.

Švarceneger je izuzetna ličnost. On je pravi primjer kako odlučnost i hrabrost pomažu osobi da postigne bilo koji cilj. Mladić, rođen u malom selu, nije mogao ni zamisliti da će ikada postići takvu slavu i priznanje. Međutim, njegova sistematska obuka i želja da ostvari svoj san omogućili su mu da dobije nešto što nije mogao ni zamisliti u svojim fantazijama. Postao je jedan od najvećih bodibildera na svijetu, o čemu je sanjao od mladosti.

Kada među poznatima počnu brakorazvodni postupci, s jedne strane, počinje zlatno vrijeme za advokatske firme koje zastupaju interese ovog procesa, a s druge strane, kod poznatih počinje period migrene, jer često moraju dijeliti stotine miliona. Dakle, razvod Brada Pitta i Jolie potrajao je prilično dugo. Na kraju krajeva, par nije mogao dijeliti ne samo svoju djecu, već i veliku količinu nekretnina i novca na bankovnim računima, čak ni nakon razvoda. ipak nešto dijele.

Ali razvod Nicolasa Cagea je umalo doveo do bankrota bivša supruga opet pristojna tužba za milione dolara. Niko ne zna kako će se završiti sva ova birokratija.

Deppov brakorazvodni postupak je također bio vrlo razotkrivajući, osim potrošene živce i milione dolara, glumac je izgubio ugovore s mnogim filmskim producentima, čime se lišio budućih uloga i honorara.
Dakle, ako planirate razvod kao što su zvijezde, onda će vam svakako trebati advokat za razvod. Da biste zakazali termin, posjetite web stranicu advokat-plus.com kako bi izbjegli velike gubitke u predstojećem procesu.

23.12.2019

Ruska pevačica i radijska voditeljka gruzijskog porekla, bivša članica „Fabrike zvezda” i izvela je 5 hitova pesama „Vova Plague”, „London-Pariz”, „Time”, „Kapi apsinta”, „I'm with You” i "Mjesec"

Iraklijeva visina je 177 cm

Ruski muzičar, TV i radio voditelj, glumac, scenarista, reditelj i producent. Od 2007. godine - suvlasnik etikete Gazgolder. Od oktobra 2019. godine vlasnik je fudbalskog kluba SKA.

Visina Basta je 181 cm

Yolka (pravo ime Elizaveta Valdemarivna Ivantsiv) rođena je 1982. godine u gradu Užgorodu, u Zakarpatskoj oblasti Ukrajine. Učestvovala je u školskim amaterskim nastupima, pjevala u horu, učila u vokalnom klubu, a prvo je učestvovala u školskom, a zatim i u gradskom KVN timu. 2001. godine, na festivalu u Moskvi, mladu pjevačicu primijetio je Vlad Valov, poznati KUVAR, otac ruskog hip-hopa i uspješan producent.

Yolkina visina je 162 cm

Sovjetski i ruski rok muzičar, pjesnik, umjetnik, pjevač, vođa grupe Mumiy Troll. Po obrazovanju je orijentalista. Predstavnik Rusije u Međunarodna koalicija za zaštitu tigrova. Počasni građanin Vladivostoka, nosilac Ordena zasluga za Vladivostok prvog stepena. Unuk arhitekte, heroja socijalističkog rada Vitalija Pavloviča Lagutenka.

Visina Ilje Lagutenka 168 cm

Ruski pevač, muzičar, član grupe „Korni“, koja je postala pobednik muzičkog projekta „Fabrika zvezda“. Rođen: 5. aprila 1983. (36 godina), Moskva, RSFSR, SSSR

Visina Alekseja Kabanova 173 cm

17.12.2019

Brandon Lee – borilački umjetnik, glumac, sin legendarni Bruce Lee, koji je tragično preminuo na snimanju filma Vrana, koji mu je doneo posthumnu slavu. Brandon Bruce Lee rođen je 1. februara 1965. godine kao prvo dijete u porodici poznatog kineskog glumca Bruce Leeja i njegove supruge Linde Emery. Brandonovo djetinjstvo proveo je uglavnom u Hong Kongu. Tamo je učio kantonski i počeo trenirati borilačke vještine. Od ranog detinjstva, njegov otac, Bruce, posvetio je veliki deo odrastanja svog sina učenju kung fua. Na Brandona je nastojao prenijeti što više svojih vještina, koje za njega nisu bile samo sport ili način odbrane, već čitava životna filozofija. Uprkos njegovoj svetskoj slavi, status zvezde njegovog oca doneo je Brandonu više poteškoća nego sreće. Sve je počelo činjenicom da je u školu morao da ide u pratnji obezbeđenja, jer se njegova porodica plašila da bi im sin mogao biti otet ili povređen. Zatim, nakon smrti njegovog oca, Brandon Lee je počeo da se doživljava kao sin velikog majstora, a ne kao samodovoljna osoba i ličnost. Tada je Brandon postao težak tinejdžer, čije je ponašanje natjeralo njegove učitelje više puta da pokrenu pitanje izbacivanja glumca sa vojne akademije umjetnosti na koju ga je upisala njegova majka. Uprkos svojoj povučenosti i izvesnoj agresivnosti, zbog koje su ga ljudi često izbegavali, Brandon je odrastao kao načitan i entuzijastičan mladić. Voleo je muziku, znao je savršeno da svira gitaru i čak je sam pisao pesme.

Brandon Lee je visok 183 cm

Arnold Schwarzenegger - glumac, političar, sportista. Čovek koji je postigao mnogo u životu. U ovom članku ćemo otkriti Arnoldova dostignuća u sportu. Naravno, za bodibilding je prvo bitno da imate pripremljeno telo na sceni, ali da biste postigli takvo telo potrebno je mnogo truda. Da biste birali mišićna masa, i stavite ga na prava mesta - morate biti u stanju da pravilno procenite zapreminu svog tela, da znate gde da dodate, a gde da oduzmete. A za to je, pak, potrebno imati velike rezultate snage koji će omogućiti da se izvrši ova „korekcija“. Dakle, pokušajmo pokriti pitanje antropometrije i Arnoldovih indikatora snage.

Antropometrijski parametri Arnolda Schwarzeneggera:

Švarcenegerova visina:

Schwarzenegger je visok 188 cm. Visina Arnolda Schwarzeneggera je predmet čestih debata - neki kažu da je niži, neki da je viši. Štaviše, na najnovijim fotografijama sa ruskim predsednikom Medvedevim, Arnoldov rast je vizuelno bio 170 centimetara. Međutim, ovo nije ništa drugo do iluzija fotografije. Ako pogledate zvanične izvore - Arnoldovu enciklopediju, Arnoldove intervjue i mnoge druge, možete saznati da Švarcenegerova visina je uvek bila oko 188 centimetara(sa greškom od 2 centimetra tijekom cijelog života).

Težina Schwarzeneggera:

Maksimalna težina Arnolda Schwarzeneggera u takmičarskoj formi bio je 107 kg, au vansezoni - 115 kg. Naravno, ovi brojevi su se mijenjali tokom života, i bilo bi glupo govoriti o tačnoj korespondenciji gram-gram. Desilo se da je Arnold u periodu odmora od treninga imao manje od 90 kilograma. Ali na vrhuncu svoje bodibilding karijere, Schwarzeneggerova težina je uvijek bila preko 105 kilograma.

Schwarzeneggerovi bicepsi:

Schwarzeneggerova veličina bicepsa bio 54-57 centimetara, u zavisnosti od forme i vremena nastupa sportiste. O tome se još vodi debata Veličina bicepsa Arnolda Schwarzeneggera nije jednako 55 centimetara, već manje od 49. Ove glasine je započeo Arthur Jones, koji je tvrdio da kada je izmjerio Bicepsi Arnolda Švarcenegera, dobio potpuno iste rezultate. Međutim, s obzirom na visinu sportiste, to je malo vjerovatno. A opet, možda je Jones mjerio Schwarzenegger biceps tokom odmora bodibildera od treninga.

Švarcenegerova grudi:

Veličina Arnoldovih grudi bio 135-145 centimetara. Upravo je ovaj dio Arnoldovog tijela referentni i najrazvijeniji. Dvije ogromne ploče na Arnoldovim grudima su još uvijek reference.

Ostali Arnoldovi antropometrijski pokazatelji:
struk – 87 cm, bokovi – 72 cm, potkolenica – 50 cm.

Švarcenegerovi pokazatelji snage:

Schwarzenegger press:

Arnold je u jednom trenutku izvodio bench press sa maksimalnom težinom od 220 kg. Ali u osnovi je u svom treningu koristio tehnike višestrukih ponavljanja i više pristupa, i pritiskao čistim stilom, sa maksimalnom koncentracijom na prsa. Za takvu tehniku, Schwarzeneggerov bench press od 220 kg je zaista vrijedan divljenja.
mrtvo dizanje:
Maksimalno mrtvo dizanje koje je Arnold izvodio bilo je 330 kg po ponavljanju. Ovaj rezultat postigao je na prvenstvu u powerliftingu još kao vrlo mlad - imao je samo 19 godina. To je i danas prilično visok rezultat. Kasnije, Arnold nije bio toliko oduševljen osvajanjem novih težina, već je više pažnje posvetio skladnom razvoju tijela. Stoga više ne postavljam rekorde u mrtvom dizanju.
čučnjevi:

Arnold je koristio prilično jedinstvenu tehniku ​​za čučnjeve, koja se sada koristi prilično rijetko. Stavio je blok ispod peta i čučnuo veoma duboko, sa velikom amplitudom. Koristeći ovu tehniku, postigao je radnu težinu od 240 kg za 8 ponavljanja.

Ostale vježbe:

Postoje mnoge glasine o Arnoldu, kao i o svakoj drugoj velikoj ličnosti, uključujući i o nevjerovatnoj snazi ​​i slabosti sportaša. Koji bodibilder ne poznaje izraz zavidnika: "svi mišići su natečeni i nema snage u njima." Međutim, pouzdano se zna za Arnoldove prilično visoke pokazatelje snage u mnogim drugim vježbama - poput muha, dizanja magarca (vježba za mišiće lista, koju je Arnold izvodio s težinom većom od 300 kg, a utege su izvodila 2 -3 sportista koji sjede na Arnoldovim leđima) .

Tako je Schwarzeneggerova maksimalna radna težina u bench pressu dostigla 220 kg u jednokratnom maksimumu. Istovremeno, njegova tehnika bench pressa bila je ozbiljno drugačija od tehnike powerliftera, u kojima nije koristio most, trake i druge atribute powerlifter bench pressa.

Pregib sa utegom

Treniranje bicepsa bila je omiljena aktivnost A. Schwarzeneggera u teretani. Od njega je došao koncept „varanja“. A Arnold ga je skoro uvijek koristio da napumpa svoje bicepse. Maksimalna radna težina za pregibe sa utegom bila je:

  • 125 kg za 4-6 ponavljanja
  • 100 kg za 6-8 ponavljanja

Osim toga, Schwarzenegger je pokušao dodatno povećati intenzitet treninga koristeći drop setove: izvodio je sva ponavljanja s maksimalnom radnom težinom do neuspjeha, nakon čega je zamolio svog partnera da skine nekoliko utega sa šipke, a izveo je još 2-3 ponavljanja, zatim ga zamolio da skine više težine i također pokušao napraviti 2-3 ponavljanja. Tako je postigao potpuni zatajenje mišića, kada biceps više nije mogao napraviti ni jedno ponavljanje.

Čučnjevi sa mrenom

Čučnjevi su bili jedna od Schwarzeneggerovih omiljenih vježbi u teretani. Izvodeći ih je koristio vrlo specifičnu tehniku ​​izvođenja, stavljajući male blokove ispod peta i čučnuvši što je dublje moguće. Ova tehnika je ozbiljno povećala težinu vježbe i razlikovala se od tehnike powerliftinga, što, međutim, nije spriječilo Arnolda da postigne radnu težinu od 240 kg za 8 ponavljanja.

Mrtvo dizanje

Mrtvo dizanje je također bila jedna od Schwarzeneggerovih omiljenih vježbi, ali je rekord u njemu postavio samo jednom - i to na prvenstvu u powerliftingu, gdje je Arnold uspio savladati radnu težinu od 330 kg (1 ponavljanje). Međutim, ono što je vrijedno pažnje nije toliko činjenica da je podigao 330 kg, već Schwarzeneggerove godine - tada je imao samo 19 godina.

.

Biografija

Austrija

Rođen je Arnold Schwarzenegger30. jul 1947 u selu Tal u blizini glavnog gradaŠtajerska- gradovi Graz . Njegovi roditelji su bili Gustav Švarceneger (1907 - 1972 ) i Aurelia Schwarzenegger, rođena Jadrni (1922 - 1998 ). Vjenčali su se20. oktobar 1945 , Gustav je imao 38 godina, Aurelija je bila 23-godišnja udovica sa sinom Meinhardom.

Porodica je bila katoličke vjeroispovijesti i svake nedjelje je išla u crkvu. PoslijeAnschluss Austrija u 1938 Gustav Schwarzenegger se pridružio Nacističkoj stranci Austrije iSA . Tokom rata u kojem je služiovojne policije (Feldžandarmerie), gdje je dobio čin Hauptfeldwebel (stariji vodnik).

Nakon rata mu je dozvoljeno da radi kao načelnik lokalne policije jer nije bilo dokaza da je počinio ratne zločine. Porodica je živjela loše; Arnold kupovinu frižidera naziva jednom od najživljih uspomena iz mladosti.

Pod uticajem svog oca, Arnold je počeo da igra fudbal, ali je sa 14 godina izabrao karijeru bodibildera. Bio je inspirisan takvim idolimabodybuilding, Kako Reg Park , Steve Reeves i Johnny Weissmuller, kojeg je često viđao u filmovima.

Ide svaki dan teretana; iako klub nije bio otvoren subotom i nedeljom, Arnold je i dalje radio vikendom; popeo se kroz prozor pomoću merdevina.

Arnold Švarceneger u detinjstvu

IN 1971 Arnoldov brat Meinhard umire u saobraćajnoj nesreći; bio je pijan u trenutku nesreće. Arnold se ne pojavljuje na sahrani. Meinhard je bio oženjen Erikom Knapp i iza sebe je ostavio trogodišnjeg sina Patricka.

Godinu dana kasnije, Gustav Schwarzenegger umire od moždanog udara; Arnold se ne pojavljuje ni na njegovoj sahrani. Kako je kasnije sam Arnold rekao, „sistem vaspitanja dece u Austriji i Nemačkoj bio je veoma drugačiji od američkog; ... glavna stvar u tome je bila njegovanje discipline. Uvek sam bio nekonformista i kažnjavan; Bičevali su me kaišem i stavili u ćošak. Način na koji se moj otac ponašao prema meni može se nazvati zlostavljanjem djece (engleski zlostavljanje djece)".

Vojna služba

IN 1965 Arnold sa 18 godinapoziv godine u austrijsku vojsku, gdje je dobio vojnu specijalnost vozača tenka. Budući guverner Kalifornije dobija ovu funkciju, uprkos činjenici da su u austrijskoj vojsci na nju obično postavljani ljudi stariji od 21 godine. Tek u vojsci Arnold je prvi počeo da jede meso svaki dan.

Učestvuje na takmičenju"Mister Europe "među juniorima, i pobjeđuje; radi konkurencije odlazi u “WOL”, nakon čega završava u vojnom zatvoru na dva mjeseca (prema drugim izvorima - dvije sedmice zastražarnica ). Suprotno uvriježenom mišljenju, ovaj nastup nije bio debi;debi održano dvije godine ranije na manje poznatom takmičenju uGraz , gdje je Arnold zauzeo drugo mjesto.

Kako je kasnije rekao budućiguverner California , umeo je da nađe vremena i prostora za trening čak i tokom taktičkih vežbi, kada je nekoliko nedelja živeo na terenu. Opremio je šipku od otpadnog materijala i spremio je u rezervoar:

„Dosta sam napredovao u ranoj fazi obuke, kada sam bio u austrijskoj vojsci i imao mnogo posla. Kada smo učestvovali u šest nedelja manevaračehoslovački granice, morao sam da vozim rezervoar po petnaest sati dnevno, pumpam gorivo ručnom pumpom, „borim se“ sa ogromnim buradima goriva i radim popravke. Spavali smo u rovovima ili pod tenkovima i morali smo ustati u šest sati ujutro. Međutim, moj prijatelj i ja smo ustali u pet, popeli se u pretinac sa alatom u rezervoaru u kojem smo odložili naše šipke i trenirali sat vremena prije generalnog uspona. Nakon završetka dnevne vježbe, trenirali smo još sat vremena. Ne mogu zamisliti teže okruženje za trening i stoga tvrdim da je pronalaženje vremena i energije za vježbanje stvar motivacije i interesa. Pravi sportista će uvek naći vremena i mesta za trening u svakoj situaciji.”

Međutim, kako je kasnije priznao, nije bio idealan vojnik, te je jednom utopio svoj tenk.

Opisujući svoju službu u vojsci, Arnold u svojoj autobiografiji govori kako je nestrpljivo čekao naređenja oficira da započne fizički trening, a glavnim rezultatom svoje službe naziva značajno povećanje mišićne mase.

Selim se u Minhen

Nakon vojske, u 1966 seli se na Minhen gde radi fitness -club. U tom periodu živi slabo, neko vrijeme mora spavati na podu u teretani dok ne uspije iznajmiti stan. Kako sam Arnold spominje u svojoj autobiografiji, tada se ponašao izuzetno agresivno, skoro svaki dan se tukao i naplaćivao kazne za kršenje pravila. saobraćaja, „Bio sam kao bik koji šeta svoje meso.” Treba napomenuti da je jedna od nuspojava uzimanjasteroidi je povećana agresivnost.

Nakon nekog vremena, sam počinje da upravlja teretanom, međutim i dalje ima mnogo dugova.

IN 1966 Arnold zauzima drugo mjesto na takmičenju"Mister Universe" V London , izgubivši od Amerikanca Shetha Yortona. Ovaj rezultat je bio iznenađenje za njega samog; Arnold je u početku očekivao ne više od šestog ili sedmog mjesta. IN1967 on osvaja ovu titulu.

Selim se u SAD

U septembru 1968 Arnold stiže u Ameriku sa 21 godinom. Po sopstvenom priznanju, u to vreme je govorio loš engleski, a govorio je sa jakimakcenat , što mu je stvaralo poteškoće. Prema Arnoldu, preseljenje uUSA je njegov san od svoje desete godine. Kasnih 1960-ih i ranih 1970-ih, bio je u zemlji ilegalno, kršeći uslove svogvize .

Počinje da trenira u klubu Gold's GymSanta Monica , California , pod pokroviteljstvom Joe Weidera. IN1970 sa 23 godine osvaja svoju prvu titulu "g. Olimpija" V New York .

IN 1983 primljeno Američko državljanstvo , štedi austrijsko državljanstvo.

Karijera bodibildera

Arnold Schwarzenegger je započeo svoje putovanje ubodybuilding u dobi od 14 godina. Kako napominje u svojoj autobiografiji, nakon prvog treninga bio je toliko umoran da nije mogao da podigne ni šoljicu kafe. Glavni problem početna faza svoje sportske karijere naziva nedostatak iskustva i znanja o tako relativno novom sportu kao što jebody-building , “Gledajući unazad, shvaćam koliko smo malo znali tada.” Govoreći o svojoj prvoj pobjedi na takmičenju u bodibildingu, napominje: “Nisam imao gaće, nisam imao ulja za tijelo, nisam imao pojma kako da poziram, samo fotografije Rega Parka.”

Istovremeno, postiže impresivan napredak; u Enciklopediji modernog bodibildinga, Arnold piše da su mu se ruke tada povećale zapola inča za dva mjeseca obuke, i ukupnomišićav težina - dvadesetfunti godišnje. Schwarzeneggeru je trebalo samo pet godina da dobije svoju prvu titulu Mr. Olympia, dok je ostalima potrebno i do 10 godina. On to dijelom objašnjava genetskom predispozicijom (“Bodybuilding ponekad liči na takmičenje između zeca i kornjače”), napominjući, međutim, da “suci na takmičenjima, ocjenjujući sportiste, ne kažu – ovaj učesnik trenira tek osam godina, ali taj je bolji jer trenira tek tri godine!

Svojim glavnim ciljem kao bodibildera nakon preseljenja u SAD naziva „uređanje tijela iz kojeg je donesenoEvropa mišićne mase, dati joj željeni oblik.” U Enciklopediji modernog bodibildinga, Arnold piše: „Bio sam bistar student. Prišao sam sudijama i pitao šta misle da sam pogriješio.” Naučio je mnogo od svojih "kolega", uključujući svog idola Rega Parka nakon što ga je lično upoznao.

Naporan rad donio je brojne pobjede; Posebno mesto u njegovoj karijeri zauzima pobeda na takmičenju “g. Olimpija" V 1980 ; označio je iznenađujući povratak nakon petogodišnje pauze. Arnold napominje da je tokom tog vremena otkrio da je tokom njegovog odsustva, zbog rastuće popularnosti bodibildinga, konkurencija na takmičenjima značajno porasla; Wendy Ley u “Neslužbenoj biografiji Arnolda Schwarzeneggera” primjećuje da su se prije tri ili četiri osobe približile Arnoldovom nivou, u1980 već ih je bilo na desetine. Osim toga, u1980 već je imao preko trideset godina; Kako piše u Enciklopediji modernog bodibildinga, tokom pripremnog perioda morao je pažljivije da prati svoju ishranu nego u pripremama za prethodna takmičenja.

Poslije 1980 Švarceneger je konačno završio svoju sportsku karijeru. Istovremeno je dao značajan doprinos popularizacijibodybuilding , šireći svoje ogromno iskustvo u knjigama i časopisima o bodibildingu. IN1988 organizovao svoje takmičenjeArnold Classic .

Schwarzenegger naziva svojim idolomYuri Vlasov . Prema Schwarzeneggeru,Yuri Vlasov bio i ostao njegov jedini idol, susret s kojim je dalekih 1960-ih promijenio život mladog Austrijanca.

Indikatori snage

Bench press - 220 kg.

Čučanj - 250 kg.

Mrtvo dizanje - 340 kg.

Antropometrijski podaci

Visina - 188 cm.

Težina - 109 kg.

Biceps - 50 cm u opuštenom stanju (izmjerio lično Arthur Jones)

Grudi-145 cm.

Struk-82 cm.

Butina-72,4 cm.

Potkolenica - 54 cm.

Filmska karijera

Arnold Schwarzenegger sa1970 počeo je glumiti u filmovima, kao i mnogi njegovi idoli, kao nprReg Park I Steve Reeves . Njegov problem u početku je bila prevelika mišićna masa, što je izgledalo neprirodno za film, i jak njemačkiakcenat , zbog čega je bilo potrebno izbjegavati duge, složene dijaloge. Za niz filmova, Arnold je morao značajno smanjiti težinu. Pohađa časove glume i pokušava da se riješi svog naglaska. direktor"Predator ” napominje: “Ovaj tip je sposoban: rečeno mi je da će za rad s njim biti potrebno najmanje dvadeset ponavljanja, ali su potrebna tri ili četiri. On brzo uči." Nakon toga, Schwarzenegger naziva prvo svojim najmanje omiljenim djelom u bioskopu.film , « Herkules u Njujorku ».

Prve filmove publika je primila suzdržano; uspjeh je došao nakon "Conan the Barbarian " Prilično dugonaknade Arnold, međutim, ostaje relativno mali; međutim, nakon filmova kao što su "Zapamti sve", i " Terminator 2 » značajno povećanje; naknada za "Terminator 3" (2003 ), 35 miliona dolara, postavlja rekord u filmskoj industriji.

Bivši bodybuilder prima niz prestižnih nagrada , međutim, prikupio je 8 nominacija u anti-nagradi “zlatna malina ».

Kritičari tvrde da Iron Arniejeva glumačka vještina ostavlja mnogo da se poželi, te izbjegava duge, složene dijaloge; Komičar Robin Williams napominje da je “samo Šetlandski ovčar Lassie rekao manje riječi od Arnolda Schwarzeneggera”.

Pokušavajući da pobjegne od slike ubice od armiranog betona koji izgovara pet ili šest fraza kroz cijeli film, Arnold počinje glumiti u komedijama. Za neke od njih, uključujući i prvu, “Blizanci » ( 1988 ), on uopće ne traži nikakvu naknadu, ograničavajući se na postotak od prodaje.

komedija" Poslednji filmski heroj "postaje Arnoldova parodija na sebe i njegovu sliku "Terminatora".

Schwarzeneggerovi najnoviji filmovi, "Kraj svijeta ", "Šesti dan" i "Naknada štete „Kritičari i gledaoci su primili prilično rezervisano. IN2003 izlazi dugo očekivani nastavak"Terminator 3: Uspon mašina “, nakon čega 56-godišnji Arnold napušta filmsku industriju. Iste godine je pobijedio na izborimabrzo Guverner Kalifornije, što onemogućuje učešće u bilo kakvom snimanju (osimcameo ). Povratak filmskom biznisu, kako se priča, ostaje nemoguć, barem do2011 kada mu isteku ovlašćenjaguverner .

Poslovna karijera

Sa 30 godina, Arnold Schwarzenegger je postaomilioner . Njegovo bogatstvo se povećalo zahvaljujući uspješnim investicijama. On je otvorioposao poštom, građevinsko preduzeće, i bio zauzetnekretnine . Srž njegovog finansijskog carstva je Oak Productions, preko koje prolaze honorari od filmskih studija.interes od prodaje stripovi i video igrice. Imovina Arnold Schwarzenegger procjenjuje se na 200 miliona dolara.

Politička karijera

IN 2003 Arnold Schwarzenegger je izabran na funkcijuguverner iz Kalifornije Republikanska stranka . On je postao 38. guverner ovogastanje , i prvi guverner države rođen u inostranstvu otkako je Irac John Downey izabran za1862 . Amerikanac Mediji izbornu kampanju popratio naslovima “Guverner” (hibrid “Terminator” i “Guverner”), “Čovjek koji trči” i “Terminator 4: Uspon kandidata” (slično naslovu filma “Terminator 3” : Uspon mašina”). Izbor novog guvernera pratio je drugi opoziv u istoriji SAD (engleski opoziv) aktuelni šef države Grej Dejvis, koji je doveo državu u stanje finansijske i energetske krize; to je novinarima dalo povoda da naslove "Totalni opoziv" (koji se odnosi na čuveni Schwarzeneggerov film, objavljen u ruskim kinima pod naslovom "Zapamti sve »).

U svom djelovanju ubrzo je naišao na moćnu opoziciju koja je krenula protiv njegakompromitujuća kampanja (posebno, do početka izbora 15 žena ga je optužilo za seksualno uznemiravanje), a doživjela je i značajan pad rejtinga. Uprkos tome, u2006 ponovo izabran za drugi mandat. Ovlašćenje ističe2011, prema Ustav stanje California , nema pravo da se kandiduje za treći mandat.

Počeo je kampanju u državi za smanjenje troškova i, kao dio ove kampanje, odbio je guvernersku platu od 175 hiljada dolara godišnje.

Nakon reizbora, konačno prelazi u politički centar, između republikanaca i demokrata; podržava potpisivanjeKyoto Protocol , ima negativan stav prema ratu uIrak , ulazi u brojne sukobe saamerički predsjednik George Bush .

Prema Ustav SAD , nema pravo da se kandiduje za predsjednika jer je rođen izvan Sjedinjenih Država. Trenutno, perspektivu svog predsjedništva (usvajanjem odgovarajućeg amandmana na Ustav) vidi kao nerealnu:

Podržavam ljude koji su za ovaj amandman. Ali prihvatanje toga je težak zadatak za koji će biti potrebno mnogo godina. Jednostavno neću doživjeti da to vidim.

Krajem 2007. bio je na udaru kritike zbog amandmana S.B. 777“, koji listu zabranjenih vrsta diskriminacije u državnim školama dovodi u skladu sa definitivnim dijelom zakona ozločine iz mržnje . Glavna salva kritika bila je usmjerena protiv uvrštavanja osoba alternativnih seksualnih orijentacija i transseksualaca na listu.

Lični život

Arnoldov lični život od početka njegove karijere ubodybuilding postaje izuzetno burno i izaziva niz legendi: „Kažu, na primjer, kako je jednom prišao nepoznatoj djevojci na plaži u Kaliforniji i grubo je natjeraointimni prijedlog . Jedan od njegovih prijatelja je žurno intervenisao i počeo da objašnjava devojci: "Moj prijatelj je nedavno stigao u SAD i ne poznaje naše običaje." Na šta je ona odgovorila: "Ne, ne, nemoj ga zaustavljati!" U intervjuu za magazinPenthouse kaže da mu je jedna žena predložila da ga prelije čokoladom i liže. Ostale legende uključuju slučaj kada je tokom distribucijeautogrami obožavatelj se skinuo i upitao: "Hoćeš li da napumpaš ovo tijelo?"

IN 1969 upoznaje Barbaru Outland Baker, učiteljicu engleski jezik. Kako Arnold piše u svojoj autobiografiji, prije nego što ju je upoznao, "seks je doživljavao kao samo još jednu tjelesnu funkciju", ali nakon što se Barbara pojavila, "prijatelji su se našalili: Arnold se zaljubio".

Njihova veza završava u1974 . Prema sopstvenim sećanjima, „bila je razumna žena koja je želela uglednog, običan život. Nisam bio zdrav čovjek i mrzeo sam samu ideju o običnom životu.” Barbara je Arnolda opisala kao "zabavnog, harizmatičnog, avanturističkog i atletskog", ali je raskid objasnila rekavši da je postao "nepodnošljiv - svijet se vrti oko njega". Nakon toga je napisala knjigu “U sjeni austrijskog hrasta”. Arnold ne samo da se nije mešao u pisanje ove knjige, već je čak dao trosatni intervju za nju.

IN 1975 na plaži Venecija (Los Angeles , SAD) upoznaje frizerku Sue Moray. Od avgusta1977 takođe počinje da izlazi sa svojom budućom suprugom Mariom Shriver, što traje do avgusta1978 kada mu je Moray daoultimatum .

Prema Wendy Ley u Neslužbenoj biografiji Arnolda Schwarzeneggera, između njega iBrigitte Nielsen , saigrači u filmu “Crvena Sonja”, postojala je veza. U to vrijeme, Schwarzenegger je već bio zaručen za Mariju Shriver, tako da veza nije uspjela. naknadnoBrigitte Nielsen oženjen takmičar Arnold o filmskoj industrijiSylvester Stallone .

Ušao je Arnold Švarceneger1979 stepen bachelor's By ekonomija V Univerzitet stanje Wisconsin .

Primljeno Američko državljanstvo V 1983 ; kako Arnold priča u svojoj autobiografiji, bio je toliko ponosan na ovaj događaj da je cijeli dan šetao sa zastavom.

IN 1985 godine imao sam nesreću; auto u kojem je putovao sa Marijom Šrajver pao je niz padinu.

26. april 1986 oženjen televizijskom novinarkom Mariom Shriver, nećakompredsjednik John F. Kennedy. Vjenčanje je održano u Hyannisu u državiMassachusetts. Ceremonija u Rimokatolička Crkvom sv. Franje Ksaverskog dirigovao je velečasni John Riordan.

U intervjuu za magazinPenthouse navodi:

PENTHOUSE: A tvoja žena Marija?
SCHWARZENEGGER: Ona je oduvek bila moj najveći fan. IN1977 , kada smo počeli da izlazimo, provela je dosta vremena upoznajući jebody-building , a tokom nastupa je vikala glasnije od svih u dvorani: „Arnolde! Arnolde! Arnold!" Njen glas je uvek prigušivao opštu buku.

Par ima 4 djece:

Katherine Eunice Schwarzenegger, rođ13. decembar 1989 V Los Angeles , California ;

Christina Maria Aurelia Schwarzenegger, rođ23. jul 1991 V Los Angeles , California ;

Patrick Arnold Schwarzenegger, rođ