Pod anti-age terapijom moramo razumjeti zdravlje. Tri pravila protiv starenja koja stvarno djeluju

Bogata krema za dubinsku hidrataciju kože, Up-Lift 24h krema, EGIA, 6.550 RUB.

Ovaj lijek djeluje na neobičan način. Sadrži poseban heksapeptid koji ima relaksant mišića, odnosno opuštajući učinak na mišiće lica. Ali napetost se smatra glavnim uzrokom bora na licu. Krema sadrži i prirodna ulja koja intenzivno njeguju i stimulišu sintezu kolagena i elastina. Delikatna tekstura kreme idealna je za 24-satnu podmlađujuću njegu kože lica, vrata i dekoltea.

Redermic R, La Roche-Posay

Koncentrovana njega protiv starenja sa retinolom Redermic R, La Roche-Posay, 2.156 RUB.

Ovaj proizvod sadrži retinol u visokoj koncentraciji, što upravo dozvoljava. Tekstura kože se postepeno ujednačava i pigmentacija nestaje, dok lagani oblik fluida neće opteretiti šminku. Međutim, kada koristite takav aktivni agens, postoji nekoliko pravila. Ne izlažite kožu UV zracima, a takođe se ne preporučuje da je koristite zajedno sa drugim proizvodima koji sadrže retinol. A ako se na početku upotrebe iznenada pojavi nelagoda, vrijedi povećati intervale između nanošenja kako bi se koža navikla na retinol.

A.G.E. INTERRUPTER, SkinCeuticals

Krema protiv glikacije za zrelu kožu A.G.E. INTERRUPTER, SkinCeuticals, 9.874 RUB.

Krema je savršena za zrelu kožu. Sadrži čitav kompleks aktivnih komponenti: proksilan (30%), fitosfingozin (2%), ekstrakt borovnice (4%). Svi oni zajedno omogućavaju smanjenje sadržaja krajnjih proizvoda napredne glikacije. šta je to? Glikacija je "šećerenje" kolagenih i elastinskih vlakana, smanjujući čvrstoću i elastičnost kože lica. Zato je važno usporiti ovaj hemijski proces, zbog čega je i stvoren ovaj proizvod.

Predermine, Darphine

Krema protiv bora Predermine, Darphin, 7.500 RUB.

Darphin Predermine krema protiv starenja je savršena za suhu kožu. Sastav uključuje ekstrakt irisa, ulje pirinča, proteine ​​soje, mikrosfere hijaluronske kiseline, peptide, ekstrakte algi i krastavca. Ovako raznovrstan koktel obavlja sve potrebne funkcije koje su koži potrebne: hrani, omekšava, bori se protiv bora, obnavlja i jača. Takođe dodaje sjaj!

Edelweiss dnevna krema, Methode Cholley

Edelweiss dnevna krema, Methode Cholley, 9.400 RUB.

Cholley krema od runolika ima antibakterijski i protuupalni učinak. Ovaj proizvod obnavlja teksturu kože i štiti od toksičnih zagađivača, a također povećava elastičnost i čvrstoću kože. Od bora neće ostati ni traga! Osim toga, nemoguće je ne zaljubiti se u ugodnu aromu kreme.

Hydra Confort, Eisenberg

Hidratantna i učvršćujuća krema za lice i vrat, Eisenberg, 4.299 RUB.

Eisenberg krema za hidrataciju i zatezanje lica i vrata delikatne je teksture koja je bogata biotehnološkim komponentama i aktivnim sastojcima biljnog porijekla. Sa tako moćnim kompleksom, proizvod obnavlja kožu. Već nakon prvog nanošenja primijetit ćete kako vaša koža počinje izgledati svježije. Ne možete preživjeti u velikom gradu bez takvog kozmetičkog proizvoda.

Intenzivna biohidratacija, “Crni biser”

Biokrema, “Crni biser”, 144 RUR.

Crni biser krema je napravljena na bazi biokompleksa. Efikasno izglađuje čak i duboke bore i zateže konture lica i vrata. Sastav sadrži shea puter koji stimuliše biosintezu kolagena i arganovo ulje koje čini izgled zdravije. A ne možete bez vitamina A i E - oni su snažni antioksidansi i sprječavaju pojavu novih bora.

Super Multi-korektivna krema, Kiehl's

Multi-korigirajuća krema za lice, Kiehl's, 4.990 RUB.

Svi proizvodi iz Kiehl’sa pravi su poklon za kožu, a multikorektivna krema nije izuzetak. Savršeno zateže kožu, daje joj elastičnost, i što je najvažnije, ispravlja konture lica i izglađuje bore. Ovaj proizvod je idealan za osjetljivu kožu. Sastav sadrži jasminovu kiselinu (zaglađuje i zateže kožu), ekstrakt bukve (daje elastičnost) i natrijum hijaluronat koji zadržava vlagu. Koristite ovu čarobnu kremu ujutro i uveče - i imaćete mladost.

Cell Shock, Swiss Line

Cell Shock krema, Swiss Line, 14.415 RUB.

Cell Shock total lift iz Swiss Line-a pravi je pomoćnik za umornu kožu. Savršeno regeneriše ćelije i daje licu svež izgled. Zabrinuti ste zbog bora? I ova krema će se nositi sa takvim problemom, jer ima snažan lifting efekat. Swiss Line također štiti od antioksidansa.

Prevencija starenja postaje tema o kojoj se najviše raspravlja i najtraženija. Na kraju krajeva, blagostanje ljudi se značajno poboljšalo tokom proteklih decenija. Posebno se povećao prosječni životni vijek. S obzirom na ovu činjenicu, ljudi imaju nove prioritete – očuvanje mladosti i funkcionisanje organizma.

Interes za medicinu protiv starenja i dalje raste. Međutim, nisu sve metode anti-age industrije efikasne. U našoj kompaniji Expert Clinics koristimo samo racionalne i sigurne metode anti-age terapije koje zaista djeluju.

Šta je anti-aging?

Industrija je usmjerena na usporavanje procesa starenja tijela. Anti-age medicina uključuje brojne mjere za poboljšanje kvalitete života, sprječavanje iscrpljivanja kolagena u koži i usporavanje starenja tkiva. unutrašnje organe i zaustavi razvoj bolesti povezanih sa starenjem.

Medicina vam omogućava da postignete bolje rezultate u liječenju i prevenciji:

• Neuroze, nesanica, depresija.
• Povećan umor i hronični umor.
• Limfostaza i proširene vene.
• Spor metabolički proces koji dovodi do pretilosti.
• Parodontitis i parodontalna bolest.
• Hipertenzija.
• Srčani udari i moždani udari.

Medicinski postupci protiv starenja također su usmjereni na očuvanje reproduktivne funkcije tijela, povećanje libida, poboljšanje pamćenja i koncentracije.

Gdje počinje?
proces starenja tijelo?

Spolja, proces starenja se može primijetiti u dobi od 30-35 godina, po pogoršanju stanja kože lica i tijela. Međutim, destruktivni procesi u tijelu počinju ranije - nakon navršenih 25 godina. U ovom trenutku tijelo dostiže vrhunac svog formiranja, nakon čega "počinje" obrnuti proces koji dovodi do razvoja procesa starenja.

Na brzinu starenja tijela ne utječu samo genetski faktori. Loša prehrana, ekologija, sjedilački način života, loše navike, stres i loš san značajno ubrzavaju razne destruktivne procese u organima i tkivima. U dobi od 35-40 godina, proces starenja dovodi do pogoršanja kroničnih bolesti, hormonske neravnoteže, pogoršanja vida i pamćenja. Vešenje kože se ubrzava.

Često od spoljni znaci starenje se eliminira plastičnom hirurgijom. Omogućava vam da izgledate mlađe, ali ne može zaštititi od brzog razvoja "senilnih" bolesti - osteoporoze, ishemije, skleroze, poremećaja cirkulacije u mozgu.

Kako zaustaviti proces starenja?

Prije svega, stručnjaci moraju saznati individualne karakteristike tijelo pacijenta:

• Provjerite hormonsku ravnotežu.
• Uz pomoć sveobuhvatne dijagnostike saznajte tačno koji destruktivni procesi se već odvijaju u tijelu.
• Naučite o genetskoj predispoziciji za senilne bolesti i ranoj disfunkciji unutrašnjih organa.
• Odredite prognozu starenja i kreirajte individualni sveobuhvatni program podmlađivanja.

Aktivnosti programa ANTI-AGE EXPERT osmišljene su da odgovore na ova pitanja i razviju terapiju protiv starenja koja je prikladna za individualnog pacijenta.

O programu
Anti-age Expert

Program za očuvanje mladosti i prevenciju starenja Anti-age Expert je jedinstveni razvoj najboljih specijalista u medicini protiv starenja. Pravo na korišćenje ovog programa ima samo jedna kompanija u Rusiji - Expert slinics.

Program Anti-age Expert kreirali su:

Dr. Claude Dalle je svjetski poznati stručnjak za medicinu protiv starenja. Claude Dalais je bio na čelu Svjetske asocijacije interdisciplinarne medicine protiv starenja (WOSIAM), Francuske asocijacije za medicinu protiv starenja (FSAM) i Ruskog udruženja interdisciplinarnih lijekova protiv starenja (RUSIAM). Više od 25 godina, Claude Dalais proučavao je mehanizme starosti i bio suštinski uključen u pronalazak efikasnih i sigurnih metoda za očuvanje mladosti tijela. Zahvaljujući razvoju Claudea Dahlea, desetine hiljada pacijenata uspjelo je promijeniti kvalitet svog života na bolje.

dr. Dorina Donici, koja trenutno vodi Rusko udruženje interdisciplinarne medicine protiv starenja (RUSIAM), a također je generalni direktor Preduzeće Stručne klinike, doktor medicinskih nauka, akušer-ginekolog, stručnjak za bioregenerativnu, anti-age medicinu i plastični hirurg.

Dorina Donich je prva učenica dr. Claudea Dallea u Rusiji. Za izuzetne zasluge u razvoju medicine, Donich je nagrađena sa 30 međunarodnih sertifikata iz Ruske Federacije i Evrope. Donich uspešno konsultuje druge lekare koji žele da se razvijaju u oblasti medicine protiv starenja.

Sastav programa
Anti-age Expert

Program protiv starenja uključuje:

• Anti-age dijagnostika i konsultacije od strane stručnjaka.
• Izrada seta anti-age terapijskih mjera pojedinačno za svakog pacijenta.

Konsultacije, koje uključuju konsultacije sa dr. Claude Dahleom, mogu doći u Rusiju 3-4 puta godišnje. Svrha konsultacija je pružanje informacija pacijentima koji su učesnici programa protiv starenja u Rusiji. Međutim, konsultujte se sa savetom, posebno sa dr. Dorinom Donich, koja poseduje nekoliko stranim jezicima, možete koristiti i Skype.

Specijalisti prate efikasnost Anti-age programa sve vreme puni kurs terapija.

Konsultacije protiv starenja
u Stručnim klinikama

Treba napomenuti da ljudsko tijelo prolazi kroz destruktivne procese u dobi od 25-27 godina. U ovom uzrastu potrebno je proći prve konsultacije u specijalizovanoj klinici kako bi se obavila anti-aging dijagnostika. Stručnjaci će utvrditi stanje fizičko zdravlje pacijenta i saznati njegov funkcionalni maksimum. Dobijeni podaci mogu se koristiti u terapiji protiv starenja u budućnosti. Međutim, čak i sa 50-60 godina možete postići visoke rezultate u podmlađivanju organizma uz pomoć Anti-age programa.

Prilikom prve konsultacije u klinici važno je da date što više informacija o svom zdravstvenom stanju. Sa sobom treba da ponesete medicinsku dokumentaciju, rezultate testova i druge podatke koji će vam pomoći da kreirate efikasan set Anti-age procedura. Specijaliste će zanimati i anamneza - detaljne informacije o zdravlju i bolestima srodnika pacijenta. Ove informacije su neophodne kako bi se utvrdio stepen sklonosti pacijenta ka bolestima koje su naslijeđene, kao i u svrhu izrade individualne prognoze zdravstvene dinamike.

Osim toga, pacijent mora obavijestiti ljekara o svom načinu života. Posebno se govori o navikama u ishrani, otpornosti na stresne situacije, odnosu prema fizičkoj aktivnosti, sklonosti ka depresivni poremećaji. Također biste trebali dati informacije o stanju vašeg pamćenja, kvaliteti sluha i vida.

Anti-age dijagnostika
u Stručnim klinikama

Kompleksna dijagnostika uključuje nekoliko faza:

• Provođenje testa oksidativnog stresa.
• Analiza profila masnih kiselina.
• Određivanje nivoa neurotransmitera - adrenalina, serotonina i dopamina.
• Analiza složenog hormonskog profila.
• Markeri malignih onkoloških bolesti.
• Markeri upalnih procesa u unutrašnjim organima.
• Provođenje sveobuhvatne genetske studije.
• Određivanje nivoa koncentracije teških metala u organizmu.

Važne su i studije za utvrđivanje predispozicije pacijenata za alergije i netoleranciju na određenu hranu.

Pacijent ne prolazi sve dijagnostičke faze, već samo one koje su u njegovom slučaju neophodne. Ovo glavna karakteristika naša klinika: liječnici biraju dijagnostičke procedure na individualnoj osnovi, čime se pacijent štedi od mnogih zamornih studija i potrebe za dodatnim trošenjem novca.

Osim laboratorijska dijagnostika, stručnjaci ocjenjuju:

• Nivo hormonske iscrpljenosti organizma.
• Rezerva tijela za obnavljanje funkcija endokrinih žlijezda.
• Kvalitete prirodnog procesa uklanjanja toksina iz ćelija i tkiva organizma.
• Rad metaboličkih procesa, čiji poremećaj često dovodi do pojave viška masnih naslaga.

Na efikasnost terapije protiv starenja će uticati imuni status pacijenta. Dakle, za postizanje najboljeg efekta tretmana potrebno je eliminisati nedostatak vitamina, opštu iscrpljenost organizma, kao i gladovanje ćelija i tkiva kiseonikom. Povećanje imuniteta omogućava vam da nekoliko puta poboljšate terapeutski učinak postupaka protiv starenja.

Šta je uključeno u Anti-age terapiju

• Liječenje lijekovima, uključujući hormonska terapija, korištenje metaboličkih korektora i antioksidansa.
• Dijetoterapija – doktor razvija individualni program ishrane za pacijenta. Intravenska prehrana, koja se sastoji od mikroelemenata, vitamina i biološki aktivnih tvari.
• Liječenje homeopatskim lijekovima.
• Primjena peptidne terapije u Francuskoj i Švicarskoj; inovativni razvoj hardverske fizioterapije.
• Upotreba pojedinačnih metoda hirurške, terapijske i kozmetološke njege.
• Detoksikacija krvi i plazme.
• Primjena otopina za injekcije antioksidativnog, antitoksičnog i hepatoprotektivnog djelovanja.
• Čišćenje debelog crijeva probioticima, peptidima i biljnim lijekovima.
• Farmakupunktura, akupunktura i homeosinija.

Samo u Stručnim klinikama

Samo naša klinika koristi metode pomlađivanja tijela koje su kreirali svjetski poznati stručnjaci. Specijalisti klinike koriste jedinstven pristup u liječenju pacijenata. Svaka Anti-age konsultacija je potpuno individualna.

Doktori ne koriste opće metode dijagnoze i liječenja, već ispituju konkretan klinički slučaj. To vam omogućava da odaberete potrebne postupke protiv starenja koji će biti 100% efikasni za pacijenta. U našoj ordinaciji nećete plaćati laboratorijske pretrage i terapijske mjere koje nisu potrebne u vašem pojedinačnom slučaju.

Naš tim će biti sretan ako savremena dostignuća nauka iz oblasti ANTI-AGE medicine nastaviće da vam pomaže da održite zdravlje i mladost dugi niz godina.

Na web stranici naše klinike možete pronaći detaljne informacije o aktivnostima protiv starenja.

Dobro zdravlje, visoka otpornost na stres i performanse, vanjska privlačnost i svježina - zarad ovih komponenti biološke mladosti ljudi troše znatna sredstva na borbu protiv starenja.

Ključna naučna i praktična oblast dizajnirana da produži očekivani životni vijek i poboljša kvalitet života je medicina protiv starenja (protiv starenja). Ali šta se tačno krije iza ovog veoma dvosmislenog izraza?

Prije svega, potrebno je razumjeti da, paradoksalno, ne govorimo o borbi protiv starosti i njenih znakova, već o produženju životnog vijeka i usporavanju procesa starenja.

Anti-aging i estetska medicina: u čemu je razlika?

Nedostatak zakonodavnog i unutarindustrijskog regulatornog okvira u Rusiji dozvoljava da se koncept „anti-age“ tumači veoma široko i, često, potpuno pogrešno. Tako se danas u ovom modernom pakiranju često predstavljaju čisto estetske tehnike koje imaju za cilj mehaničko uklanjanje vanjskih znakova starenja (kozmetologija, kozmetička sredstva itd.)

Prava medicina protiv starenja- ovo je, prije svega, rješenje unutrašnjih problema u tijelu, normalizacija i obnavljanje aktivnosti pojedinih organa i njihovih sistema, čime se postižu dva ključna efekta:

• Produljuje se životni vijek (zbog neutralizacije čitavog niza „štetnih“ faktora, koji uključuju genetsku predispoziciju za određene bolesti, nedostatke u načinu života, hormonsku neravnotežu, nedostatak vitamina i mikroelemenata i još mnogo toga)
• Poboljšava se kvaliteta života (i fizički i psihički, seksualni i drugi aspekti)

To ne znači da medicina protiv starenja ima veći prioritet od estetske medicine za osobu koja vodi računa o svom vanjskom i unutrašnjem stanju. Oba pravca rešavaju sopstveni niz problema, ukrštajući se samo u radu sa određenim aspektima starenja (gde se, zapravo, ne takmiče, već se uspešno nadopunjuju).

Uloga dijagnostike u medicini protiv starenja

Kao što smo već saznali, glavni cilj medicine protiv starenja je identificirati predispoziciju osobe za razne vrste patologija i spriječiti njihov razvoj. Stoga tretman protiv starenja uvijek počinje dubokom, sveobuhvatnom dijagnozom, koja uključuje dvije glavne faze:

• Genetska dijagnostika. Upravo to omogućava liječniku da dobije ideju o individualnoj "suštini" pacijenta, glavnim potencijalnim mogućnostima i problemima koji su mu u početku bili inherentni.
• Opća, “tradicionalna” dijagnostika. Omogućava nam da utvrdimo koliko su se snažno određene patologije manifestirale u osobi - i genetski programirane i stečene (posebno, takozvane "bolesti životnog stila", poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, itd.)

Važna komponenta dijagnoze je ispravna interpretacija rezultata. Činjenica je da pojedinačni geni ne igraju toliko veliku ulogu kao njihove kombinacije i interakcije. U ozbiljnim klinikama protiv starenja medicine tumačenje obavlja grupa doktora različitih specijalnosti, od kojih svaki u okviru svoje nadležnosti formira zaključke i preporuke.

Na osnovu rezultata njihovog rada, pacijent dobija detaljne “operativne upute” za vlastiti organizam, koje sadrže preporuke ne samo medicinske, već i šire prirode – posebno individualna pravila ishrane, fizičke aktivnosti, spavanja, psihogenetike. (odnosi sa drugim ljudima) i ponašanje u raznim svakodnevnim situacijama.

Osnovne metode medicine protiv starenja. Procedure i programi protiv starenja

Često je dovoljna samo dijagnoza i njena ispravna interpretacija da se osoba uputi u pravom smjeru, da se spriječi razvoj bolesti i drugih problema koji utiču na trajanje i kvalitetu života.

Međutim, ako se utvrde opasna stanja ili izražen potencijal za njihovo nastanak, mogu biti potrebne dodatne mjere kako preventivne tako i terapijske prirode. Jer medicina protiv starenja je duboko personalizirana oblast, ne govorimo o specifičnim procedurama, već o programima koji se sastavljaju pojedinačno za svakog pacijenta.

Međutim, moguće je identificirati neke prilično univerzalne tehnike koje su pogodne za većinu pacijenata u klinikama protiv starenja i koje im omogućavaju da se izbore s najčešćim uzrocima starenja i pruže potrebnu podršku njegovim glavnim organima i sustavima.

U kojoj dobi treba razmišljati o posjeti klinici protiv starenja?

Kako su sajtu rekli stručnjaci iz vodećih ruskih medicinskih ustanova protiv starenja (posebno iz "" i Julije Titel iz ""), većina njihovih pacijenata su ljudi starosti 35-40 godina, koji su već naišli na prve znakove hroničnih bolesti i druge uobičajene tegobe modernih stanovnika megagradova.

Naravno, ima smisla početi brinuti o sebi i svom zdravlju mnogo ranije. Da biste se pridružili dugovječnim ljudima, morate unaprijed znati s kojim problemima ćete se suočiti. I što se prije primi ova informacija, efikasnije se može koristiti.

Osnova moderne medicine protiv starenja - genetska dijagnostika - dozvoljava rano doba identificirati sve opasne predispozicije i propisati jednostavne preventivne mjere (koje su, po pravilu, u potpunosti u skladu s općeprihvaćenim idejama o „zdravom načinu života“). Zato pacijenti nakon prvog upoznavanja sa suštinom anti-aginga često u kliniku dovode svoje prijatelje, voljene i rođake svih uzrasta, uključujući i svoju djecu.

- Vladimir Hatskelevič,anti- starosnu terapiju nazivaju novim smjerom u medicini i nadaju se da će s njenim razvojem čovjek konačno moći živjeti do 250 godina i do 300, uz objašnjenje da je to upravo period koji je organizmu prirodom namijenjen. Šta je istina u ovim izjavama, a šta je želja?

Kada kažu da osoba može živjeti 250-300 godina, to nije istina - tijelo nema takve rezerve. Možda će se kroz mnogo godina otkriti metode za tako radikalno produženje života, ali na sadašnjem nivou znanja - fizike, hemije, biologije - to je nemoguće. U svim vremenima, dugovječnost je bila misterija za čovječanstvo, koju ono pokušava otkriti. Neko traži trajni motor, neko traži besmrtnost - i dobro je ako to radi iskreno grešeći, a ne varajući ili profitirajući na lakovjernosti ljudi. Danas se pouzdano zna da je priroda postavila gornju granicu života - 110-120 godina (samo je jedna osoba doživjela 122 godine, što je upisano u Ginisovu knjigu rekorda). Stanovnica Jakuta Varvara Semennikova živjela je najduže u Rusiji - 117 godina. Na sreću, u Jakutiji nije bilo rata, pa su sačuvane arhive koje su mogle poslužiti za provjeru autentičnosti datuma rođenja.

- Ali u medijima se redovno pojavljuju izveštaji da su otkriveni stogodišnjaci koji su živeli 125 i 130 godina...

To su upravo oni slučajevi kada je nemoguće odrediti pravu starost. Kao dokaz daju se podaci o pasošu sastavljeni od riječi. Zbog toga je Međunarodna fondacija za obračun stogodišnjih stanovnika planete odlučila da starost priznaje samo ako postoje podaci iz crkvenih matičnih knjiga (bez brisanja), a po mogućnosti i svjedočanstva. Nažalost, to je teško u evropskom dijelu. Ili u Čečeniji, na primjer, gdje tradicionalno ima mnogo stogodišnjaka, ali ni arhivi nisu sačuvani...

- Ali da li je dobro doživeti toliku starost?

Ni dobro ni loše - prirodno. Starenje populacije planete se nastavlja – do 2050. godine na Zemlji će biti više od milijardu ljudi starih 60 godina i više. U Sankt Peterburgu sada više od 25 posto stanovništva čine ljudi starosne dobi za penzionisanje. Starenje društva prati evoluciju čovječanstva, prirodni proces: što je civilizacija starija, to ljudi duže žive. A zbog svog iskustva, životne mudrosti i stručnog znanja veoma su vrijedni za društvo. Vidi, umjetnik B.E. Efimov je umro u 109. godini, naš akademik F.G. Uglov - u 104. godini života držao je nastavu na katedri i operisao do svoje 95. godine. Umjetnik V.M. Zeldin (96 godina), reditelj Yu.P. Lyubimov (92 godine), mnogi akademski naučnici koji su u starosti aktivno rade, to sugerira da je potencijalno moguće aktivno raditi i biti koristan član društva preko 80 godina i vidimo taj stabilan trend.

Ali zašto su neki ljudi spremni da pomjere planine sa 70 i 80 godina, dok se drugi u ovim godinama osjećaju toliko loše da se spremaju da postanu njihovi preci?

Činjenica je da svi naši organi i tkiva imaju 30 posto biološkog resursa - zalihe takozvanih matičnih (pluripotentnih) ćelija. Ne primjenjuje se za sve. Zato neki dožive duboku starost, reklo bi se, dobrog zdravlja, a drugi ne. Ove ćelije su svojevrsni supstrat za produženje životnog veka i uključenjem u vitalne procese održavaju funkcionalnost organa i sistema tela.

- Šta se desiloanti-starosna terapija i da li je zaista sposobna produžiti aktivnost u starosti?

Zavisi šta podrazumevate pod anti-age terapijom. Danas mnogi pričaju o tome, čak i kozmetički centri. Postoje centri koji praktikuju hormonsku terapiju za podmlađivanje organizma, što je zapravo veoma opasno - kada hormoni dolaze spolja, njihova proizvodnja u organizmu je potisnuta, što ne vodi ničemu dobrom.

Anti-age terapija je usporavanje procesa starenja tako da je organizam primoran da se u procese svoje vitalne aktivnosti uključi i to čak 30 posto biološke rezerve.

- Postoji li način da se "vještački uključi" ovaj biološki rezervat?

Da, i to je dokazano tokom dugih eksperimenata za povećanje očekivanog životnog vijeka, koji su provedeni u SSSR-u na životinjama, a zatim i na ljudima. Rusija, tačnije Sovjetski Savez drži svjetski rekord za eksperimentalno produženje vijeka trajanja. Prije 30 godina na bazi VMA im. CM. Kirova, stvorena je posebna laboratorija sa eksperimentalnom klinikom, gdje su vršena skupa istraživanja. Oko 50 istraživačkih instituta širom SSSR-a učestvovalo je u razvoju lijekova i njihovom proučavanju. Naravno, samo uz materijalne mogućnosti SSSR-a, a posebno Ministarstva odbrane, bilo je moguće iskoristiti naučni potencijal cijele Unije. Kao rezultat toga, stvoreno je 6 lijekovi, uvedeni su u rusku apoteku i koriste se u liječenju razne bolesti. Na njihovoj osnovi stvoreni su lijekovi za sprječavanje starenja - bioregulatori.

Šta su bioregulatori? Da li je ovo ista "pilula za podmlađivanje" o kojoj su ljudi sanjali hiljadama godina?

Bioregulatori su peptidi, mali proteini na koje se ne stvaraju antitijela, a normalno su prisutni u tijelu. Dobijamo ih bez “pilula” upotrebom mesnih proizvoda. Tokom varenja mesa, protein se razlaže u peptide, koji ulaze u želudac, crijeva, krv i ćelije i regulišu aktivnost gena. Ovi procesi su programirani po prirodi. Ali da bi se “pokrenule” one ćelije koje čine biološki resurs organizma, unos peptida iz hrane nije dovoljan. Potrebne su velike količine, u laboratoriji bioregulatora smo naučili da ih izolujemo od mladih životinja. Davanjem ovih lijekova životinjama, dobili smo produženje životnog vijeka do gornje granice vrste smanjenjem incidencije malignih tumora, povećanjem efikasnosti imunološkog sistema, kardiovaskularni sistemi, mozak, zbog očuvanja gustine koštanog tkiva... Odnosno, aktivnost organa i tkiva organizma ostala je na nivou prosečne starosti, a period njenog postojanja u starosti je smanjen. Upotreba bioregulatora kod ljudi (starijih) se proučava već 12 godina, rezultat je prepolovljenje mortaliteta.

- Da li to znači da je dovoljno da počnemo da uzimamo bioregulatore, a nama je zagarantovan dug aktivan život?

Koliko god moderna medicina i farmakologija bili idealni, čak i kada bi nam pružili svemoćnu pilulu vječne mladosti, a čovjek bi, nakon što je popije, nastavio da se upropaštava - ne spavajući noću, pijući, pušeći, onda rezerva sposobnosti tijela će biti nemoćne, pa mu u svakom slučaju trebamo pomoći. Velika vrijednostŽivotna sredina ima zdravstvene prednosti, ali ovdje su ljudi nemoćni da bilo šta radikalno promijene. Ali može voditi zdrav način života, piti čistu vodu, pravilno jesti... Proveli smo istraživanje među stogodišnjacima Sankt Peterburga i otkrili da među njima nema nijedne osobe sa prekomjernom težinom i niti jednog vegetarijanca (tjelu su potrebni proteini ), ali ono što je osoba preferirala je kafa ili čaj nije bilo važno. Pouzdano je poznato da su svi stogodišnjaci redovno jeli (doručak, ručak i večera), što znači da je organizam redovno dobijao hranljive materije neophodne za metaboličke procese. Nisam izbegao fizička aktivnost, barem fizičko vaspitanje, što je vrlo važno sa biološke tačke gledišta - uz pomoć pokreta borimo se protiv stagnacije u tijelu: ono što uđe u ćeliju mora izaći iz nje.

- Sa koliko godina treba početi?anti-age terapija - prevencija starenja?

Gerijatri su uvereni da se može krenuti bliže penziji... Pedijatri kažu da prevenciju treba praktikovati skoro od rođenja, jer proces starenja počinje u 14. godini, kada se formira koštani sistem, a telo počinje da stari sa 14 godina. tri godine. Ali istina je, kao i uvek, negde u sredini. Da bi se izbjegao taj zastrašujući trošak u starosti, prevenciju starenja treba prakticirati od 30. godine. Istovremeno, anti-age terapiju treba shvatiti, prije svega, kao brigu o svom zdravlju. Pametni, dalekovidi ljudi provode preglede, utvrđuju predispozicije za određene bolesti i svjesno poduzimaju mjere koje mogu spriječiti njihov razvoj.

Irina Baglikova

Doktor Peter

Dragi moji, za vas imam ne jednu, ne dvije, već tri loše vijesti. Prvo: ostarićete. Drugo: ostarit ćete, uprkos svim kremama o kojima pišemo. Treće: ostarićete, uprkos činjenici da vam čitanje ove kolumne neće uvek biti prijatno.

Danas nisu poslane dobre vijesti.

Ostarit ćeš.

ako imaš 20 ili više godina, ovo ti izgleda kao potpuna apstrakcija i u pravu si . Ne morate dalje čitati ili čitati iz ljubavi prema mom prekrasnom stilu, na čemu vam posebno zahvaljujem. Ali najvjerovatnije nećete razumjeti ništa što je rečeno u nastavku. I divno. I nemoj. Još će biti vremena. Imaš ga još dosta. Potrošite ga pametno – odnosno upuštajte se u svakakve gluposti, birajte prave nijanse ruževa, borite se za shimmere i highlightere, tražite “onu savršenu” boju sjenila-rumenila-ne-znam. Ionako je besmisleno objašnjavati ostalo; Kao maksimum, molim vas da ne mislite da se život završava nakon 40. godine. Ne završava ni nakon 80, a sa 80+ će vam trebati i ruž za usne. A u svakom slučaju, nećete se toliko promijeniti ako preživite.

Najvjerovatnije mi nećete vjerovati. Oh dobro.

Galina Aleksandrovna Kitaigorodskaya. Ova žena mi je, sa 20 godina, pokazala da sa 60 možeš biti lepotica. Bez obzira na sve

Ali nakon tridesete, već počinješ da se ježiš. Iako za sada jeste čista voda koketnost, jer u odnosu na svojih 20+ izgledaš bolje (pod uslovom da imaš pameti, ali ja u početku računam na ovo), imaš više mogućnosti, a manje kompleksa i nevolja. Ali kada vas pogodi prva godišnjica „starosti“, zadrhtite. "Kako to da imam 30 godina?!" Jučer sam završila vrtić, mama i tata su stajali pored mene, a bili su malo mlađi od mene sada?!” Znam šta će ti se uskoro dogoditi. Kako se približavate 35. godini, više se nećete osjećati kao da su vaše mame i tate sami sebi rezervni dijelovi i počet ćete shvaćati ranjivost svojih roditelja. Bili su kratkovidi, smiješni, glupi, tašti, ranjivi, sva ta sranja. Nemojte ih udarati - oni su i dalje bespomoćni, kao što su bili i kada to niste shvatili. Pa, počećete i da proučavate sve što se piše o prevremenom starenju. Ten, vranine, muskarci u metrou ti ne namiguju, hitno treba da promenis šminku. Ići na manikir? Priuštite sebi, zatvorenih očiju, nešto iz cool butika? S 20 si se smijao tome. Kakav bi idiot potrošio 3 hiljade na majicu, ako je u susjedstvu daju za 500 rubalja. skoro isto? Sa 30 godina bit ćete blizu da to dozvolite. Ako mi dozvolite, znajte da je to normalno. Ne brini, draga.

Tada će sve pojuriti kao gruda snijega s planine. U nekom trenutku će početi povlačenje. Sa 40, sa 43 ili sa 46 godina - evo prolazim, nisam gatara. Ali desiće se, i probudićete se u hladnom znoju, iako je menopauza još daleko, a hladan znoj, kako udžbenici opisuju, je upravo njen simptom. Ali dođavola, sa menopauzom - nije to nesreća. Počećete da se plašite vremena. Počećete to da osećate i to će vas uplašiti. Lagat ćete i čuti kako ono gazi svoj “tik-tak” pravo po vama, kao ono Hemingwayjevo zvono. Što ste ljepši (i što ste više emocionalno i finansijski vezani za svoj izgled), to će otkucavanje biti zaglušujuće. Pokušaćete da ga ugušite. Počećete da kupujete skupe torbe. Naučite kuhati lukava... složena jela. Činjenica da ćete početi trčati okolo kozmetolozima, da ćete se živo zanimati za konce, lasere, botoks, sve ovo minimalno invazivno smeće - pa, to je neozbiljno. Potrošit ćete mnogo novca, a bolje je da ga odmah prihvatite, dozvolite sebi da ga potrošite i ne budete pogubljeni. Niste prvi, niste zadnji, na tome se temelji čitava industrija protiv starenja još od vremena kralja Solomona. Takođe nije odmah shvatio da će "i ovo proći". Na kraju, potreban nam je i novac da platimo svoje strahove. Čak i ako se ne plašite bora, i nije vam stalo do opuštenih obraza, i dalje ćete se plašiti.

Ne radi se o borama, uglavnom. Tako je maskiran strah od smrti.

Ako si čovjek, ti ​​si smrtan. A ako nisi svetac, ovo je strašno.

Općenito, tanki materijali, očito nisu za kolumnu u beauty blogu. Ono što ovdje mogu reći je da se pripremite da vas nijedna torba neće spasiti od hladnog znoja. Pa čak i najmoćniji dezodorans. Hladan tuš - ok. Joga - ok. Neke knjige - vjerovatno. Mudri sagovornici - možda, mada zavisi od toga šta možete čuti iz rečenog. Trčanje ujutro je zastava u vašim rukama. Ionako nećete stići daleko. Ali ćete barem smršati.

Gurčenko je želela da je svi pamte ovakve. Oprostite mi, Ljudmila Markovna, što sam jednom mislila da je ovo smešno

“Živi brzo, umri mlad, neka me svijet pamti kao na mojoj fotografiji sa mature iz 10. razreda, zašto ljudi pokušavaju da žive dugo?” - ovo pitanje, koje se činilo poštenim sa 20 godina, ispostaviće se smešnim. Ali nećete otkriti odgovor dok ne preživite. A kada ga pronađete, bićete strašno iznenađeni.

Često ćete biti iznenađeni. Budite iznenađeni, na primjer, koliko ste daleko od sebe od 30 godina. Odnosno, ne bi počinili takve gluposti kao kada su imali 20 godina, ali bi lako uradili takve gluposti kao kada su imali 30 godina. Čak i sa zadovoljstvom. Istina, niko od vas ne traži takve gluposti. Šteta. Ti bi tek sad - uh!.. I ne bi se brinuo za posljedice.

I vjerovatno ćete se iznenaditi koliko ste zainteresirani za iste kreme i slatkiše. Imam prijatelje, takve, znate, nitkove, skoro u penziji, na koje sam ponekad čak i ljubomoran na svog astrologa, iako je mnogo mlađi od njih i generalno hronični monogamista i uzoran porodičan čovjek. Ne, ne razbijam sudove. (Općenito, bilo bi dobro kad-tad pravilno savladati umjetnost biti ljubomorni. Ali ovo je tema za posebnu kolumnu). Ali osjećam želju da šutnem ovu baku ispod stola. Ponekad šutnem, češće se suzdržavam. Ja sam ipak nešto naučio. Dakle, dijeta, niti, nijanse sjena - sve te teme iz vrtića ih živo zaokupljaju, to je ono što je zanimljivo.

Šta je sa mojom mamom i njenim drugaricama?! Oh, ove nadahnute i nesebične rasprave o odjevnim kombinacijama Melanije Trump, Alle Pugacheve, ne znam koga još, i djetinjasto veselje kada pri prijavi u hotel ne vjeruju u realnost datuma rođenja u pasošu - pa, smatrajte da je odmor uspješan. I ista radost kada donesem neku novu kremu ili ruž. Već sam sto puta objasnila da serum treba nanositi ispod kreme, a ne obrnuto, ali nije mi teško, objasniću sto prvo, u ovom trenutku više primam nego što trošim i dajem.

Jeanne Moreau je umrla upravo ove godine. Imala je 89 godina. Snimao sam do poslednjeg trenutka. Možda je zato i živela. A u mladosti je odbijala da se šminka - igrala je bez ikakve šminke.

Ali svi su i dalje uplašeni.

Intervjuirao sam divne glumice - Ljudmilu Gurčenko i Irinu Muravjovu. Obojica su bili oko 60-70, oba su me histeričili. Od Irine Muravjove u redakciju Argumenty i Fakty stigao je u paramparčad fax - kao skenirana slika mog intervjua, koji sam joj poslao na odobrenje. Onda sam se naljutio na nju, rugao joj se i naljutio. Morao sam za dva dana da nađem novu junakinju, istih razmera, ali bez napada, i da sa njom napravim tekst, ne mogu novine da objave sa fotografijom pocepanog skena - gde da nabavim? Generalno, i dalje mislim da je to bilo u najmanju ruku nehumano prema meni. Ali više nisam ljuta. Sad bih joj dao kreme, La Mer je tu, Valmont, i sve bi se sredilo.

Ljudmila Markovna je takođe prošetala parketom. Godina izlaska „Karnevalske noći“ izbrisana je iz mog teksta kao da će ovo pitanje zauvijek zatvoriti. Na neki način, naravno, bila je u pravu - tada je bilo nemoguće guglati zbog nedostatka Gugla. Ali ipak, do činjenice nije bilo teško doći. I sve je to izgledalo smešno. I taj njen potpis me je takođe razbesneo. Apsolutno provincijski. Pogotovo na licu, gdje se oči - zbog obilja hirurških intervencija - uopće nisu zatvarale.

sad razmišljam - sjajna zena. I žmirenje je odlično.

Ne znam da li će ikome pomoći činjenica da su svi uplašeni. Možda će barem nekoga smiriti. Sama, ipak je strašnija, čini mi se, zar ne?

Greta Garbo je bila jedinstvena: mogla je da se slika iz bilo kog ugla, a i dalje je bila prelepa. I toliko sam se navikao da sam nakon 35. godine, kada je mladost počela nestajati, a Photoshop još nije bio izmišljen, jednostavno odustao od snimanja. Uopšte

Ono što definitivno neće pomoći su kreme. Da, znam, i sami ovde pišemo da se „sledećeg jutra lice izgladilo, linije izraza nestale, oval kao da je...“ i dalje u tekstu. I zaista je tako. I ne zato što se i mi plašimo, već zato što nam i najmanja vizuelna promena nabolje daje snagu da ovaj dan proživimo kao da imamo 18 godina. Pa, generalno, krema za lice je ista kao i krema za cipele. I "bolja je čista cipela od nečiste." Smatram da je ovaj izraz moje majke (gdje ju je pokupila?!) hladnijim aforizmom od citata Omara Khayyama. Mi zapravo vidimo šta pišemo. Svako piše ono što čuje, svako čuje kako diše, svako diše-piše-ne-pokušavajući-ugoditi” (S.)

Ali promjene – nema potrebe precijeniti njihov razmjer.

Prave kreme protiv starenja nisu ograničene samo na njih, s njima samo počinje.

Pravo protiv starenja je pravilo tri D. Sam sam ga izveo, i prokleto sam ponosan. Slično kao u njemačkom postoji neka vrsta zastarjelog aforizma da je žena tri "K" - kuhinja, ljubaznija i još nešto na njemačkom "K" - pa sam preispitao šta sam proživio (ne od mene - od ljudskosti) i izneo svoju formulu protiv starenja.

Tri D anti-age su posao, novac, djeca. Redoslijed nije bitan, oni su podjednako važni.

Slučaj - Ovo nije posao. To nije mjesto gdje se ide od 9-00 do 18-00, iako je po penzionisanju čak i pozicija izdavanja brojeva u garderobi bolja nego da nema. Ali idealno, ovo je posao koji vas u potpunosti apsorbira. Jednom sam pomogao u pisanju autobiografske knjige za Galinu Kitaygorodskayu, nevjerovatnu učiteljicu. engleski jezik, koji je izmislio tehniku ​​uranjanja, ili se ne sjećam kako se zvala. Imala je oko 60 godina, ali su joj oči blistale, i izgledala je mnogo mlađe nego što bi, prema mojim zamislima u to vrijeme, trebale izgledati tetke njenih godina – i izgledale. I njene minđuše su bile tako sjajne. I bila sam zainteresovana za nju. Nije imala djece, imala je nekog tajanstvenog polumuža koji je došao i jednosoban stan na Aerodromu, a imala je svoj posao. Ako možete, nabavite slučaj što je prije moguće. Sa pravne tačke gledišta ne mora biti vaš. Glavna stvar je da oko gori. Nijedna količina šminke to ne može podnijeti.

Ali novac je novac, nema opcija, i nema potrebe za ovim jadnim licemjerjem da nije bitno. I sa 20 godina su važni, a što dalje u šumu, partizani postaju gušći. Mora da ima novca. Ima krpa, torbi, krema, zahvata, operacija - trošite na šta god želite. (Ne, auto, dača, jahta i druge nekretnine se sada ne računaju, iako su i one korisne stvari). Do određenog uzrasta nije kritično šta nosiš, kakvu torbu imaš, kakve papuče nosiš, kakav izraz lica imaš kada uđeš u radnju - „O-o-o, kako je sve skupo ovdje!” ili "Oh-oh-oh, kako je ovde sve lepo!" Ali od određenog uzrasta, hronični nedostatak novca u režimu „Ne mogu sebi da priuštim ono što želim sada“ loše utiče na ten, dubinu bora i opšti pogled na svet. I ne budi najbolja osećanja u duši. Koje, pak, loše utiču na ten. Ne, ni obilje novca nije lijek, a dešava se i obrnuto, ali gledamo na sve u cjelini, zar ne?.. Dakle, pri svim ostalim jednakim stvarima, bolje je s njim nego bez njega. Nemojte se plašiti da potrošite samo na sebe. Gomila mladih žena ostari u trenutku kada odluče: “Sve najbolje ide djeci, a i sama nekako nosim kaput od prije deset godina”.

I tako glatko prišli smo trećem “D” - djeci.

Djeca. Pod "djecom" ne mislim na ovu polubraću, njegovanu i rođenu u bolu. Tačnije, ne samo i ne nužno njih. Prisustvo ili odsustvo materničnih je vaša stvar i nema nikakve veze sa temom protiv starenja. Radije, govorim o komunikaciji i druženju sa mlađima od vas, bez obzira da li su rođaci ili samo prijatelji. Nemojte ih kriviti što su glupi i što nemaju bore. Nemojte sami sebi kopati rupu - rov? ditch? ko je dublji? - od "Ništa ne razumeš" - "Doživećeš moje godine..." - "Šta si dozvoljavaš" - "Operi ruke i uradi domaći." Da ne poredim - "ovde u naše vreme..." Ne flertovati, naravno, - ovo je uzaludno. Samo zapamtite: mladost je uvijek u pravu, čak i kada je očigledno pogrešna. Vi imate iskustvo, oni imaju budućnost. Još će imati vremena, naviknuti se, odrasti, sazreti, ostariti, ali sad - pa šta?..

Dobro poznata istina: ako želite uspjeti, komunicirajte s uspješnim ljudima i pokušajte naučiti njihov način života i razmišljanja. Mislim da se to odnosi i na godine. Ako želite da budete mlađi, komunicirajte sa mladima. Nedavno sam vidio: mališan se popeo na ljuljašku, pokušao da se ljulja, pa, naravno, smiješno trza nogama, ali kakvo zadovoljstvo - a onda se njegov tata, star oko 35 godina, sjeo na ovu ljuljašku. Sa tako respektabilnim stomakom. Napravio je svima poznat pokret - noge ispod tebe, noge ispod tebe - i izgledao je 20 godina mlađe. Ponekad je ljuljanje nogama vrlo, vrlo korisna opcija, ukratko. Ili se svađati oko smisla života, kada neko, umjesto ljuljaške, postavi takvo pitanje u svoj njegovoj tinejdžerskoj relevantnosti.

Marlene Dietrich se toliko bojala starosti da je zaradila mržnju vlastite kćeri. I, najvjerovatnije, nju je mrzela. Ali ona je a priori bila mlađa. Sumnjiva priča, naravno.

Pa, moja majka je uvek znala da bude prijateljica sa svojim učenicima. Sada svi izgledaju skoro istih godina, 65 ili 80 godina, ne možete ni na fotografiji reći ko je mlađi. Zovu, šalju poruke, nedavno su savladali šta ima i šalju jedni drugima video zapise.

Ovdje se od mene traži neki drugi zaključak, ali ga nemam. Stoga ću završiti elegantno, kao Kurt Vonegut - tako to ide, takve stvari.

PS. Uvodnu fotografiju za ovu objavu je napravio američki fotograf Tom Hussey. Stvorio je projekat „Reflections”: stariji ljudi se gledaju u ogledalo i vide sebe kao mlade. Više slika sa ovog projekta nalazi se na njegovoj web stranici. Pogledaj. Mislim da je jako kul.