Сергей миронов бодибилдер. Спортсмен Миронов Сергей (бодибилдинг): биография, параметры, карьера
Привет, друзья! С вами Миронов Сергей, и это - моя мотивация!
Сейчас я, ребята, расскажу вам историю, как мне было тяжело, через что мне пришлось пройти, чтобы добиться вот таких высот. Вернемся лет 12-13 назад, когда мне было лет 12, может быть 13. Тогда я начал курить, пьянствовать, не ходить в школу. Меня, в общем, выгнали из школы.
Я пошел в ПТУ. Там я пьянствовал, курил, общался с гопотой. Когда пришел в ПТУ, там были парни, уже увлекающиеся спортом, занимающиеся. И я понял, что надо все-таки поменять свою жизнь, перестать грабить ларьки, получать за это по башке, просыпаться, когда родители забирают меня из милиции, не ночевать дома.
Я решил, что надо чуть-чуть подкачаться. У меня дома даже было две штанги, то есть я был очень крут. Одну штангу я нашел во дворе, она валялась там ржавая, гнилая такая. Я случайно на нее наткнулся, может быть, это сам Господь скинул ее мне и сказал: "Серега, уже перестань ты забухивать, давай займись делом". А вторую я взял у своего соседа и начал заниматься дома.
И вот, занимаясь дома, я уже увидел какой-то прогресс. Спустя несколько месяцев и ребята заметили, порадовали меня. Я уже стал уверенней в себе и потом пошел в свой первый зал. Когда пришел в зал, думал: «Блин, что тут творится вообще, столько тренажеров столько людей». Думал, что я самый худой, что все на меня смотрят, что я что-то делаю не так. Мужики какие-то орут, все ходят суровые, брутальные, что-то поднимают, огромные веса, мне так казалось. Смотрел - 100 кг жмет. Думал: «Ничего себе, это же 100 кг! Мне полжизни до 100 кг идти». А сейчас - тфу! Вообще смешно. Мне казались эти мужики такими огромными. А сейчас смотрю, думаю: «Пф, турникмены!»
И потом, в свои 17 лет, я уже перевелся, знания начали приходить в голову, и я понял, что надо не связывать жизнь с ПТУ, а продвигаться дальше. Я собрал свои вещички и уехал покорять Санкт-Петербург. Первую ночь я ночевал на вокзале, вторую ночь - тоже, на третью уже я нашел работу.
Работать я устроился кузнецом. Там наобещали мне много денег, но, конечно, ничего я в итоге не зарабатывал. Ну, практически. Зато было, где жить.
Жил я в отсеке из-под молока, где в чайничке я варил себе кашу в пакетиках. Через несколько месяцев я уже сварил себе регулируемую скамеечку, нашел гриф. Точнее не гриф, а толстый прут, как говорят у нас в металлургии, и навешал на него диски, точнее, колеса товарища одного, который со мной работал... И жал их. Жал по 2 зимних колеса 15-х.
Но, конечно, потом я забил на это и пошел в зал. Потом я уже нашел более удачную работу, снял комнату. Я работал в автосервисе, ремонтировал там радиаторы. И уже у меня был более удачный, удобный график - три через три. Я занимался уже в свое удовольствие, практически... Но хотя в районе полугода мне приходилось вставать в 5.30 утра, чтобы прийти в зал к 7 утра и к 9 пойти на работу. Я хотел чего-то добиться. В принципе, добился.
Часто ребята спрашивают у меня, сколько отдыхать во время тренировки, то есть, между подходами. Упражнения все разные, на тех же приседаниях, по 20 раз когда делаешь, можно отдыхать большее количество времени, нежели когда ты поднимаешь легенькие гантельки на банки. Здесь, конечно, можно ориентироваться по пульсу. В моем случае, я довожу пульс до 100 ударов и поднимаю до 130-140. То есть 100 ударов для меня - это та грань, до которой я могу опускать пульс. Если опускается ниже, то интенсивность пропадает, я халтурю.
Фитнес и бодибилдинг очень неплохо учат достигать своих целей, потому что здесь должно выполняться много факторов, и если ты чуть-чуть расслабишься - не поешь, не позанимаешься, - это не приблизит тебя к результату. Так же и тут. Это воспитывает характер. Со временем ты начинаешь ставить цели в каких-то других вещах и достигать их, будь то саморазвитие, зарабатывание денег - все, что угодно. Здесь, конечно, фитнес мне очень помог.
Очень часто в сферу фитнеса ребята идут из-за неуверенности в себе, также и было в моем случае. Я был слегка зажатый, с какими-то своими комплексами; нет денег, какая-то внешность не такая. Со временем фитнес дает такой хороший пинок, и потом ты не трясешься перед тем, как подойти к девушке, а подходишь и говоришь ей: «Дай телефон!», отбираешь телефон и бежишь, потому что ты здоровый качек, тебе же никто ничего не скажет.
Ребята, надо ставить кроме каких-то глобальных целей - стать президентом Калифорнии... Калифорнии... это же штат, Серега идиот - надо ставить маленькие цели. Цели на недельку, на каждый день. Чтобы не еле-еле вставать по утрам, опухшим. Нужно ставить маленькие цели: сделать 30 минут кардио, пройти 10 тысяч шагов, какое-нибудь видео снять, промотивировать людей, или помочь какой-нибудь бабушке. И вот, череда маленьких целей за день будет строить огромную, достижимую в будущем цель. Вот, ты даже вдали это видишь, эту огромную цель, но до нее очень много маленьких ступенечек, так что ты начни с них, и дойдешь до нее, до верха. А лучше, на самом деле, не иди, а оставайся в заднице, пей пиво, и я буду лучше смотреться на твоем фоне.
Ребята, на вашем пути, на этом пути по ступенечкам к вашей цели вы встретите кучу людей, которые будут вам говорить: «Ты что, дурак что ли? Ну ты что, дурак? Пойдем с нами пива, мы сухарей взяли, орешков. Что ты, эта качалка, зачем тебе это надо, диеты какие-то. Будь ты нормальным мужиком, поешь пельменей!». Не слушайте таких деятелей. Даже посылайте их, потому что со временем от вас отсеются все эти люди, так называемые «доброжелатели», и появятся новые, такие же мотивированные товарищи. Посмотрев сейчас на своих товарищей, несколько из которых уже сидят в тюрьме уже за убийство, я, на самом деле, подумал, что хорошо, что я их не послушал в свое время и занялся спортом.
Друзья, и хотелось бы сказать пару слов о мотивации. Раньше меня все время мотивировало вставать в 5 утра, чтобы прийти в 7 в зал, сваривать эти штанги. Мне хотелось быть ярким, мне хотелось добиться каких-то целей. Готовясь на соревнования, я жевал эту грудку с салатом, а мне даже хотелось пойти и сожрать какой-нибудь эклер. Но я вспоминал, что это не приблизит меня к цели.
Читая какие-то книги, смотря фильмы о блокаде Ленинграда, вспоминал, что люди ели кочерыжки в свое время, а я тут блин грудку не могу сожрать.
Я занимался у тренера, который тренирует паралимпийцев. К нам приходили ребята на колясках заниматься, занимались жимом лежа. Они с радостью бы бегали по утрам, но у них не работают ноги. А ты, ленивая задница, не можешь встать и пробежаться с утра. Ну как так?
Ну и так как данная тренировка проходила с пульсометром, нужно сказать о нем пару слов. Пульсометр Mio крут тем, то что в нем нет никакого проводного датчика, магия какая. То есть он считывает пульс сразу по запястью. Ну и такой, стильненький вроде. Мне нравится. Ну и, конечно, плюс Mio в том, что у него есть приложение, можно потом посмотреть по графику посмотреть потом сколько калорий ты насжигал. Да и вообще, как билось твое сердце, билось ли оно вообще на тренировке, или ты халтурил?
Ну вот, друзья, мой короткий рассказ подошел к концу, надеюсь, что я пнул вас хоть слегка. Так что подписывайтесь на канал Мышцы.РФ, ставьте лайки. Лайки поставь дяде Сереже, давай, сожги одну калорию: мышкой провел, лайк нажал, и все!
Всем пока, следите за новыми видео!
Сергей Миронов является популярным спортсменом в России. Некоторые знают его только как бодибилдера. На самом деле это не так. Он является разносторонней личностью. Миронов Сергей, бодибилдинг для которого является важной частью жизни, также успел побыть фитнес-моделью и поработать блогером.
Начало жизненного пути
Сергей Миронов родился 8 марта 1990 года в городе Сланцы. Он начал заниматься фитнесом с раннего детства. В 15 лет юный Сергей окончательно решил, что бодибилдинг станет для него основным занятием. Он купил штангу и стал самостоятельно осваивать её дома. Процесс накачивания мышц был долгим и весьма утомительным делом. В ходе занятий этот начинающий спортсмен комбинировал интенсивность тренировок с использованием специальной диеты.
Благодаря своему упорству и сильному характеру он сумел достичь желаемых результатов. Миронов Сергей, бодибилдинг для которого является важным занятием, в будущем мечтал стать профессиональным спортсменом. Он сумел осуществить свою мечту. Но из-за скандала был вынужден покинуть спортивную арену раньше времени.
Начало профессиональной карьеры в бодибилдинге
Сергей Миронов впервые выступил на соревнованиях по данному виду спорта в 2014 году. Первый турнир проходил в Москве. Миронов на тот момент уже обладал отличными пропорциями и был фаворитом соревнований. Но судьи, на удивление зрителей, отдали ему 2-е место. Данная несправедливость не сломала такого спортсмена, как Миронов Сергей. Бодибилдинг - это вид спорта, который требует терпения и старания. Сергей понимал это и стал больше работать в зале.
Миронов в своей яркой, но недолгой карьере в бодибилдинге, снова был вторым на престижном турнире Mens Physique. Затем стал победителем конкурса пляжного культуризма северо-западного округа. Казалось бы, что после этих побед яркий спортсмен должен лишь развиваться и выигрывать более престижные трофеи. Но впереди его ждали тяжелые испытания. Миронов Сергей, бодибилдинг для которого был основным средством заработка, больше не мог профессионально выступать из-за пожизненной дисквалификации.
Скандал вокруг спортсмена
Не все спортсмены так уважают свой вид спорта, как Сергей Миронов - бодибилдинг. Рост этого силача составляет 186 сантиметров. Он обладает хорошими для этого вида спорта параметрами. Но в 2014 году федерация спорта объявила о пожизненной дисквалификации спортсмена. После этого он больше не мог участвовать в официальных турнирах по бодибилдингу. Сергей получил столь жесткое наказание из-за своего прошлого. Все произошло после победы этого бодибилдера в пляжном культуризме.
После этого события в Сети появились откровенные фотоснимки и видео. Миронов когда-то давно выложил провокационный материал на одном из специальных сайтов с эротическим содержанием. На видео он был раздет и двусмысленно выражался о людях с нетрадиционной ориентацией. Известный бодибилдер утверждал, что все появилось в Сети при помощи его недоброжелателей.
Близкие люди спортсмена на протяжении долгого времени пытаются оспорить бессрочное наказание. Миронов признался, что сам выложил видео, однако просил федерацию спорта смягчить наказание. Да и зачем чиновникам изучать прошлое спортсменов? Возможно, кто-то из конкурентов очень попросил их провести расследование.
Жизнь после запрета на выступления в бодибилдинге
Миронов Сергей на рассмотрении дела полностью признал существование данного видео. Оно было сделано за несколько лет до начала профессиональной карьеры в бодибилдинге. У него были финансовые проблемы, а на эротических онлайн-трансляциях можно было заработать хорошие деньги. Федерация спорта согласна, что этот поступок был совершен задолго до начала профессиональной карьеры в бодибилдинге, но утверждает, что спортсмен, совершивший такое нарушение, не может выступать на официальных соревнованиях.
У Миронова имеется большая армия поклонников, которая всячески поддерживала своего кумира. Была создана электронная петиция в поддержку бодибилдера. За один день на ней подписались свыше 2 тысяч человек. Дисквалификация сильно ударила по настрою Миронова. Но он нашел в себе силы пережить все это. Спортсмен не исключает, что со временем он может начать свои выступления в бодибилдинге за другую страну.
Личная жизнь спортсмена
После скандала люди стали обсуждать ориентацию бодибилдера. Но известно, что у него есть подруга, вместе с которой они задумываются о дальнейшей судьбе. Правда, об этом не любит распространяться спортсмен Сергей Миронов (бодибилдинг). Рост, вес его вызывают зависть у многих конкурентов, с чем и связывают скандальные события болельщики. Кстати, весит Сергей 99 кг. Ситуация разрешилась счастливо: на турнире Power Pro Show было объявлено о снятии дисквалификации с опального бодибилдера.
Не каждый спортсмен так любит свой вид спорта, как Миронов Сергей - бодибилдинг. Биография его полна взлетов и падений. Несмотря на это, сейчас он является успешной фитнес-моделью, а также считается сильным тренером в области бодибилдинга. На блог Сергея подписано большое количество людей, которые соблюдают его советы по правильному питанию и работе с тренажерами.
Сергей Миронов - бодибилдер, привлекательный блондин и обладатель гармонично развитого тела, выступающий в категории «Менс физик» и отметивший в этом году 25-летний юбилей. Несмотря на столь небольшой возраст, на его счету уже есть ряд серьёзных спортивных достижений. Единственное, что омрачает биографию атлета и перечёркивает былые победы Сергея Миронова, - дисквалификация из ФБФР. Причём пожизненная.
Начало пути
Сергей родился в Санкт-Петербурге в 1990 году. Окончив среднюю школу, он поступил на исторический факультет Французского университетского колледжа. Но учёба - это не единственное, чем занимался тогда Миронов Сергей. Бодибилдинг стал его увлечением ещё в пятнадцатилетнем возрасте. Юноша качал мышцы дома с помощью обычной табуретки и штанги. Вскоре молодой человек записался в тренажёрный зал.
Тренировки
Целью Сергея был успех в определённых спортивных кругах, а также полноценное владение собственным телом. Американским футболом юноша занялся по той причине, что данный вид спорта приводил все мышцы в действие и заставлял их функционировать в полную силу. Как считает сам Миронов Сергей, бодибилдинг и американский футбол вполне совместимы.
Особое внимание атлет уделил питанию. Тяжёлые нагрузки, диеты и целенаправленные тренировки принесли плоды: его мышцы наполнились силой, а тело стало более привлекательным. После этого будущий "Менс Физик" стал давать советы людям, желающим увеличить свои силовые показатели и привести тело в хорошую форму.
Соревнования
В конце марта 2014 года Сергей принял участие в московском конкурсе «Менс Физик и Бикини Старс». Миронов явно доминировал над пятнадцатью претендентами, но по итогам занял лишь второе место. Зато через месяц он завоевал золото на кубке Яшанькина.
Жена Сергея Миронова
Такой статус ошибочно приписывают девушке атлета по имени Марина Евтешина. Она, как и Сергей, ведёт блог о здоровом питании и похудении, а также является мастером афропричёсок. Но пока в официальном браке пара не состоит.
Дисквалификация
В середине 2014 года биография Сергея Миронова ознаменовалась мрачным событием: его пожизненно дисквалифицировали из ФБФР. Глава федерации Владимир Дубинин объяснил это нарушением Да и вся спортивная общественность была удивлена поступком, который совершил Миронов Сергей. Бодибилдинг в России такого ещё не видел. Вероятно, атлет решил пойти путём Кая Грина (американский атлет, позировавший голым). Единственное, он не учёл того, что в России такое не пройдёт.
Речь идёт об обнажённых фотосессиях спортсмена. На многочисленных сайтах Сергей значился под ником Serge Henir. Хотя сами фото можно охарактеризовать как консервативные и больше относящиеся к жанру лёгкой эротики. Впрочем, на некоторых ресурсах можно найти откровенные видео и фото.
Провокация против Сергея была осуществлена сразу после его победы на одном из соревнований в конце апреля. В социальную сеть «ВКонтакте» загрузили несколько откровенных фото, а потом появились и видеоролики аналогичного содержания. Судя по логотипам, это были записи камер с ресурсов, предоставляющих услуги онлайн-секса. Все материалы сопровождались разоблачительными гомофобными надписями. Спустя некоторое время появились и другие компрометирующие Миронова подборки…
После этого случая функционеры бодибилдинга стали называть номинацию «Пляжный бодибилдинг» гейской, а некоторые даже стали запрещать россиянам выступать в данной категории. Получается, что Сергей проявлял в спорте недюжинную смелость.
На заявление российских функционеров он отреагировал довольно сдержанно. Миронов признал свою вину и сожалел об ошибках молодости, но тогда это было для него лишь способом заработка денег. Тем более всё это происходило задолго до его вступления в федерацию. Также он поблагодарил всех поклонников за поддержку, которые присылали атлету по 300 смс в день.
Этот скандал довольно бодро, а точнее радужно, освещался в рунете. Примечательно, что за атлета вступились несколько крупных гей-сообществ, раскритиковав решение Дубинина. А вот у действующих атлетов федерации мнения разделились.
Мнения спортсменов
Неоднократный призёр турниров Александр Щукин очень удивился подобному решению. Ведь это, можно сказать, первый сексуальный скандал в бодибилдинге. Раньше всё заканчивалось обычными склоками в Сети. Щукин сказал, что не вправе осуждать Сергея. Многие девушки-бикинистки занимаются тем же самым, но их никто не исключает из федерации.
Пауэрлифтер и актёр также выразил негодование. Ведь Миронов не занимался этими вещами, будучи чемпионом. Это давняя история, и она никак не должна влиять на текущие события. При этом нужно учитывать, что дисквалификация буквально выталкивает человека из спорта, тем более если она пожизненная.
А вот чемпион в Игорь Гостюнин поддержал Владимира Ивановича, сказав, что таких атлетов надо выгонять. Это относится ко всем, кто ведёт себя не спортивно. В том числе к представительницам категории «Бикини» и некоторым судьям.
Чемпион и многократный призёр категории «Менс Физик» Денис Гусев считает решение Дубинина справедливым. Ведь есть определённые моральные требования к облику спортсмена, и нарушать их нельзя. Если бы Миронов жил в США и сотворил там такое, то наказания бы не последовало. При этом Гусев подчеркнул, что его отношение к Сергею совершенно не изменилось, так как ничего противозаконного тот не совершил и не нарушил ни Гражданский, ни Уголовный кодекс. Просто у человека возникли проблемы, вынудившие его избрать именно такой способ зарабатывания денег.
В настоящее время
Чем сейчас занимается Миронов Сергей? Бодибилдинг - по-прежнему основной род его деятельности. Он даёт участвует в фотосессиях и ведёт свой блог. Сергей по-прежнему периодически играет в американский футбол. Ему принадлежат два почётных звания, имеющих большое значение в мире бодибилдинга - абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу Северо-Запада и вице-чемпион "Менс Физик".
Обладатель шикарного тела, привлекательный блондин, выступающий в Менс Физик, Сергей Миронов в марте этого года отметил свое 24-летие. Несмотря на юный возраст, на счету молодого человека числится немало спортивных достижений. Единственный факт, который омрачает всю биографию Миронова и ставит крест на прежних достижениях в бодибилдинге – это пожизненная дисквалификация из ФБФР.
Родился Сергей 8 марта 1990 года, в России в г. Санкт-Петербург. После окончания средней школы стал студентом исторического факультета колледжа Сollège universitaire français de saint-pétersbourg. Внимание физической форме Сергей начал уделять довольно рано. Ему было небезразлично, как смотрится его тело, что о нем думают девушки. С пятнадцатилетнего возраста Миронов всерьез начал увлекаться бодибилдингом, качать мышцы в домашних условиях с помощью штанги и обычной табуретки. Вскоре будущий участник Менс Физик посвятил себя полностью силовым нагрузкам и тренировкам по бодибилдингу.
Целью юноши было добиться успеха в определенных спортивных кругах и научится полноценно управлять своим телом. Американским футболом Сергей начал заниматься по той причине, что этот вид спорта не только позволял держать в хорошей физической форме тело, но и приводил все мышцы в действие, заставляя их функционировать.
Особое внимание Миронов уделял правильному спортивному питанию. Тренировки, диеты, тяжелые нагрузки принесли желаемый результат – его тело стало привлекательным, мышцы были наполнены силой. После такого успеха представитель Менс Физик начал давать персональные уроки тем, кто хочет иметь отличную форму и желает развивать свои силовые возможности.
29 марта 2014 года бодибилдер принял участие в конкурсе «Men’s Physique & bikini stars», проходившем в Москве. Среди пятнадцати претендентов, сражающихся за звание Чемпиона по бодибилдингу, Сергей имел явные преимущества, и по итогам конкурса был удостоен второго места. Традиционное мероприятие принесло Миронову серебро.
В настоящее время спортсмен Сергей Миронов известен как фитнес-модель, проводит индивидуальные тренировки, является специалистом в области диетологии, занимается американским футболом. Ему принадлежат два почетных звания, имеющих немаловажное значение для бодибилдера — Вице Чемпион Mens Physique и Абсолютный Чемпион Северо-Запада по Пляжному Бодибилдингу.
За что же был дисквалифицирован Сергей Миронов?
Поступок, который спортивное общество могло простить обычному человеку, для чемпиона может стать роковой ошибкой. Или, как в случае с Мироновым, причиной дисквалификации из Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России.
Отстранили спортсмена от деятельности за аморальное поведение на интернет-ресурсах — молодой парень с накаченным телом был замечен в откровенных видео роликах, которые нарушают морально-этические нормы.
Никто из представителей ФБФР не отрицает, что видео было заснято задолго до присвоения Миронову статуса Чемпиона. Но, тем не менее, факт непристойного поведения, пусть даже имевший место в прошлом спортсмена, не может позволить ему продолжать оставаться участником известного спортивного общества.
,
